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PODCAST

El podcast de Álex Rovira

Con más de 10 millones de libros vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas, Álex Rovira es autor de, entre otros, La Buena Suerte y La Brújula Interior. En su podcast comparte reflexiones que tienen como propósito mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones aborda temáticas de Crecimiento personal, Inteligencia Emocional y Social, Psicología del Liderazgo, Afectos, Empoderamiento, Motivación, Inspiración,

education self-improvement

All Episodes

58:02

202. Crear una Mentalidad Buena Suerte cultivando tu...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/12/24

Ya puedes volver a ver el encuentro que he tenido el placer de compartir con Miriam Díaz Aroca. En él, abordamos reflexiones sobre cómo crear una Mentalidad Buena Suerte cultivando tu amor propio. Espero que lo compartido te sea útil para Crear la Mentalidad Buena Suerte desde el rigor, la consciencia y aprendiendo de personas que son referentes. Si te ha resultado útil y quieres profundizar sobre la temática, te invito a leer mi libro "Tu Mentalidad Buena Suerte". Puedes encontrarlo

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13:18

201. Entiende tu mente para calmar tus pensamientos |...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/12/22

“Para tener buena salud y encontrar la felicidad y la paz verdaderas, debes primero controlar tu propia mente.” Parafraseando a Buda, esta es la reflexión sobre la que profundizo en el vídeo de hoy. ▪️Capítulos destacados del episodio: 00:00 Introducción 00:20 El foco de tu mente 01:15 La mente del mono 02:53 Observa tu mente en perspectiva 04:28 No creas todo lo que piensas 05:36 Desactiva el piloto automático 06:43 Evita el "scroll" infinito 09:06 ¿Es posible mantener un cerebro feliz? Te mando

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57:41

200. Crear una Mentalidad Buena Suerte trabajando tu...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/12/21

Ya puedes volver a ver el encuentro que he tenido el placer de compartir con el maestro y amigo Antoni Bolinches. En él, abordamos reflexiones sobre cómo crear una Mentalidad Buena Suerte trabajando en tu autoestima. Espero que lo compartido te sea útil para Crear la Mentalidad Buena Suerte desde el rigor, la consciencia y aprendiendo de personas que son referentes. Si te ha resultado útil y quieres profundizar sobre la temática, te invito a leer mi libro "Tu Mentalidad Buena Suerte". Puedes

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54:11

199. Reflexiones del libro Tu Mentalidad Buena Suerte...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/10/27

Ya puedes volver a ver el encuentro en directo en el que transmito la esencia de mi nuevo libro: Tu Mentalidad Buena Suerte. Gracias a las personas que me habéis acompañado en directo. Y gracias por todo el cariño que está recibiendo el libro. Recuerda que puedes encontrarlo en Amazon, La Casa del Libro, El Corte Inglés, Fnac y Agapea. También a través del enlace: https://mentalidadbuenasuerte.com/presentacion/ Te mando un gran abrazo. Á

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11:17

198. Una invitación a apreciar las pequeñas cosas -...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/10/13

Este cuento nos invita a apreciar y amar las cosas más simples de la vida. La vida la complicamos a medida en que la hacemos material. Para disfrutar de las pequeñas cosas hay que vivir con ojos y corazón abierto. Me encantará saber qué propuesta de Alba ha resonado más contigo y cuál vas a empezar a apreciar y dar el valor que merece a partir de ahora. P.D. El cuento se llama "Las 7 maravillas del mundo" y pertenece al libro que escribí junto a mi admirado amigo Francesc Miralles, "Cuentos

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11:17

197. Eres responsable de tu vida | Álex Rovira

El podcast de Álex Rovira ·

2023/10/06

El Ho’ oponopono es una técnica ancestral hawaiana de resolución de problemas. Esta técnica tiene como objetivo borrar o corregir nuestros errores de pensamiento, permitiéndonos acceder a los recursos y a la inspiración de nuestra propia divinidad para mejorar nuestra vida en todos los niveles. Cuando utilizamos el Ho’ oponopono, asumimos el cien por cien de la responsabilidad de lo que ocurre en nuestra vida. Al principio toda esa responsabilidad nos puede asustar, ya que asumir eso significa

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07:13

196. En los momentos duros de la vida, puedes dar lo...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/09/15

Querida amiga, querido amigo, ¿cómo estás? Debido a la buena acogida que están teniendo los cuentos, voy a compartir otro relato para ilustrar otro de los conceptos fundamentales para crear las circunstancias de la Buena Suerte. Se titula “El agua hirviendo” y corresponde a uno de los cuentos populares del libro “Cuentos para niños y niñas felices”. Te invito a buscar un lugar tranquilo, leer el mantra asociado al cuento y escucharlo tranquilamente, tantas veces como necesites. «En los momentos

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08:55

195. 🔮El poder de la comunicación emocional:...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/09/08

“La gente olvidará lo que dijiste, lo que hiciste, pero nunca olvidará cómo la hiciste sentir.” - Maya Angelou. ¿Qué quiso decir con esto? Básicamente, que la huella que perdura en los demás es la emocional. Podemos tener la mejor información del mundo y hacer grandes cosas, pero si no somos capaces de expresarlo de manera que resuene en el corazón del otro, es como si no hubiéramos hecho nada. Para impactar emocionalmente en el otro es indispensable saber quién tienes delante. Conocer cuáles son

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54:10

194. 7 pasos para conquistar tu LIBERTAD vital -...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/09/01

El cambio de enfoque vital que transformará tus relaciones personales y profesionales. Sobre ello profundizaré en el evento online gratuito que tendrá lugar los próximos 12, 13 y 14 de septiembre - Cómo crear Buenas Relaciones en la sociedad actual; el camino hacia la Realización Personal y Profesional Consigue tu entrada pulsando en: https://alexroviraescuela.com/registro-evento-liderazgo-realizacion?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=li_vi_gen

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07:03

193. Propósito y perseverancia: dos claves para la...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/08/25

La perseverancia y el propósito son indispensables para el éxito, para el logro, para la Buena Suerte, para la buena vida. Cuando el propósito está claro, hay capacidad de diálogo con la gente de tu entorno y contigo mismo para mejorar, cuando vas aprendiendo en el proceso y haces de la resiliencia y longanimidad grandeza y constancia frente a las adversidades, entonces la creación de circunstancias, la transformación es mucho más fácil y mucho más potente. De esta forma la Buena Suerte llega

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09:56

192. ¿Sabías que tus pensamientos tienen poder?...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/08/11

Los pensamientos son procesos cognitivos los cuales contienen una increíble capacidad para influenciar en nuestras vidas, ya que es de ellos principalmente de los que dependemos para explicar cómo nos sentimos y cómo actuamos. Capítulos destacados del vídeo: 00:00 La neurociencia 01:06 5 claves para vivir de forma saludable 01:25 Es posible cambiar nuestros pensamientos 02:19 Al cambiar tu cuerpo cambia tu mente 03:23 Somos seres emocionales 04:37 Tu cerebro es lo que comes 05:58 Un buen sueño

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06:29

191. ¿Qué ocurre cuando no asumimos responsabilidad?...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/08/04

La responsabilidad es un concepto integrado en la consciencia de las personas que da la oportunidad de reflexionar, orientar y valorar las consecuencias de los actos. Asumir responsabilidades es un reto, ya que resulta mucho más sencillo señalar con el dedo a los demás, que tomarse su tiempo para analizar nuestras decisiones. Un alto nivel de responsabilidad nos da la clave para reconocer las causas de lo que nos está ocurriendo, nos permite ver la realidad de los hechos para actuar en

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09:53

190. Desarrolla tu empatía para mejorar tus...

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2023/07/28

Amigas, amigos, en el capítulo de hoy nos ocuparemos de una llave que abre todas las puertas de las relaciones interpersonales: la empatía.

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17:12

189. Tu DIÁLOGO INTERNO influye en tus decisiones...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/07/14

La importancia del diálogo interior para alcanzar tu madurez. Hay que tener en cuenta que la clave para ello es mantener un diálogo interno coherente y sano con nosotros mismos. Este diálogo, cuando es coherente, nos permite avanzar en la vida. Por el contrario, cuando es incoherente, nos bloquea. En el episodio, Antoni Bolinches y Álex Rovira explican las bases del funcionamiento del diálogo interior y cómo aplicarlo para avanzar en la vida. Ya puedes acceder al programa Terapia

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13:45

188. El poder habita en tus pensamientos | Álex Rovira

El podcast de Álex Rovira ·

2023/07/06

Lo que pensamos de nosotros mismos influye en nuestra autoestima. ¿Cómo controlar nuestros pensamientos para evitar el autoboicot? ¿Podemos elevar nuestra autoestima a través de nuestra mente? P.D. Antoni Bolinches es el creador de la Terapia Vital, método que ha ayudado (y sigue ayudando) a miles de personas a superar sus problemas de autoestima e inseguridad personal y aprender a llevar bien los malos momentos y disfrutar más de los buenos. Es el método que yo mismo he utilizado en algunos de

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09:15

187. ¿Cómo tener una PERSONALIDAD MAGNÉTICA? | 5...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/06/23

Las relaciones personales son nuestro mayor patrimonio en tiempos de dificultad y de crisis. Si tener un impacto positivo en la gente es beneficioso en una era de bonanza, aún lo es más en un entorno de dificultad. Para ello, aprenderemos de un gran maestro en el arte de ganarse el corazón de los demás: Dale Carnegie. Te invito a escuchar el episodio completo para aprender e integrar su método. Se resume en 5 puntos: 1️⃣Si quieres ser popular, deja hablar a tu interlocutor e interésate de forma

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11:01

186. ☢️ Cómo eliminar PERSONAS TÓXICAS...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/06/16

En este fragmento Alex comparte la singular visión de José Silva, un emprendedor norteamericano de origen mexicano que tuvo gran repercusión a finales del siglo XX. Según el método Silva, para descontaminar nuestro entorno y mejorar nuestras relaciones personales, podemos seguir estos cuatro pasos: Paso 1: Toma responsabilidad de tu salud, bienestar y felicidad. Paso 2: Libera tu estrés y angustia. Paso 3: Establece límites. Paso 4: Cuídate y trabaja en ti.

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08:19

185. La clave está en tu mente 🛑 | El secreto...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/06/09

Si mantienes los mismos hábitos que tienes ahora, obtendrás los mismos resultados que tienes ahora. Si mejoras tus hábitos, tu vida cambia. Una pequeña mejora cada día sostenida en el tiempo te da un resultado exponencial y un pequeño empeoramiento cada día, te lleva a la nada. P.D. El próximo 22 de junio impartiré un seminario online gratuito: La realidad sobre cómo conquistar una vida plena, feliz y con sentido. Puedes conseguir tu plaza gratuita pulsando sobre el enlace:

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09:25

184. Trastorno narcisista de la personalidad | 10...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/06/02

En este vídeo voy a explorar el Trastorno de la Personalidad Narcisista analizando y desglosando 10 rasgos conductuales clave de este trastorno, proporcionando un entendimiento más profundo de su manifestación en la vida cotidiana. Espero que este contenido te sea de utilidad a la hora de ayudarte a gestionar situaciones de abuso narcisista e identificar la dinámica narcisista en relaciones, con el objetivo de reconocerlo y protegerte. Este fragmento corresponde a una sesión privada en la

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183. 🦸‍♂️El viaje del...

El podcast de Álex Rovira ·

2023/05/26

¿Qué características tienen los héroes y heroínas que, a diario, logran sus metas y cambian su vida? Joseph Campbell, reconocido mitólogo, escritor y profesor estadounidense, sostenía que toda gran aventura, tanto en la ficción como en la vida real, tiene una serie de etapas comunes que debemos superar. En el vídeo te cuento las 7 etapas más útiles para la travesía que te llevará al objetivo que te hayas fijado. Se resumen en: 00:00 Introducción 1️⃣LA LLAMADA A LA AVENTURA. 2️⃣EL RECHAZO DE LA

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