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PODCAST

mengisch frög ich mich

din schwiizer Podcast, wo Tabu-Theme en Schwätz wärt sind Mir verbindet persönlichi Geschichte und Erfahrige mit Reflexione über euses Denke, über Struggles im Studium oder Job, über d"Einsamkeit vode Schwiiz und s Problem Fründe z"finde. und das alles zum lerne, wie mer sich i dere Phase vom Läbe selber akzeptiere cha. egal ob du jung oder alt, queer oder nöd, mengisch überforderet oder z"viel bisch, da bisch du nie allei <3 Zum Teil ha bi Theme und Abstimmige: IG

society & culture personal journals

All Episodes

00:17:00

borderline inere beziehig / talk mit minere fründin

mengisch frög ich mich ·

2023/11/19

"beziehige mit borderliner sind manipulativ! sie sind toxisch, unstabil und immer es uf und ab!" = ich cha demfall nie gliebt werde... oder jedefalls han ich das so immer verstande. ee persönlichkeitsstörig wo genau das als grösschti angscht het: immer verlasse zwerde. Und genau eso wird ee beziehig mit eus oft betitlet. ich frög hüt mini früdin wie sie mit mine struggles und minere "toxische" art umgaht. wie mer en borderliner verstaht und ihn sogar liebe cha. danke aa mini

de-ch

00:19:31

stressbewältigung: tipps gege burnout

mengisch frög ich mich ·

2023/11/12

de aateil vo persone, wo bide arbet unter stress liidet, isch vo 18% im Jahr 2012 uf 30.3% gstiige. knapp d'hälfti (49%) vo gstresste persone fühlet sich emotional erschöpft, was als zeiche für es hohes burn-out-risiko und in verbindig mit eme weniger guete gesundheitszuestand staht. ich bin konstant unter stress. nöd nur nimmt d arbetslascht vo jahr zu jahr zue, sondern au de stress im alltag, social media wo eus dezue drängt konstant schöner und "annerchannter" zsi, de kapitalismus

de-ch

00:19:01

body image #2

mengisch frög ich mich ·

2023/11/05

heeeyy, hüt gits nomal ee episode zu body image. es isch sones relevantes und grosses thema und es liegt mir au am herze, dass mir eus mit hilf vo mim wüsse au chönd immer meh akzeptiere und liebe egal was eus d schönheitsnorme segget. din körper isch dis huus und er isch so guet zu dir. your body is your vessel.

de-ch

00:20:07

selbstvertraue

mengisch frög ich mich ·

2023/10/25

heeeyy ich ha die wuche mega problem mitem audio gha und au 2 mal d datei verlore und wieder ufgnoh dh entschuldige es wird nögscht mal besser. selbstvertraue isch glaubs so öpis wo mir all biz problem demit hend und daher dueni hüt gern mini wichtigste tipps mit eu teile, falls ihr au no eigeni hend let me know ich cha au no en zweite teil mache :) enjoooyyy

de-ch

00:20:13

ich bin nöd chrank gnueg

mengisch frög ich mich ·

2023/09/24

ich cha mir kei hilf hole will ich bin nöd chrank gnueg. ich chas niemerem segge will die andere sind schlechter drah. hüt redemer über de gedanke "nöd chrank gnueg zsi" und wieso das de gedanke selber dich scho chrank gnueg macht. mir schwätzed drüber wo mir de gedanke überall chönd finde und natürlich au wasmer gege ihn cha mache. wie immer ee episode wo dir söll unterstützig und verständnis zeige oder au dir cha denkenswiise vo anderne lüt cha ufzeige hihi

de-ch

00:20:29

achselhaar sind hygienischer

mengisch frög ich mich ·

2023/09/17

haar ghöret nöd aa fraue? körperbehaarig isch nöd nur unschön, sondern au unhygienisch und eifach widerlich. hüt decket mir es paar mythe uf zu thema behaarig und wieso körperhaar gar nöd eso grusig sind. jede cha mache was er well, well jede stod dezue was er macht die episode sött ufklärend und gege de gsellschaftlichi druck "glatt rasiert zsi" grichtet sii und nöd gege vorliebe oder persönlichi entscheidige vom einzelne :)

de-ch

00:16:46

tipps für depressed bitches

mengisch frög ich mich ·

2023/09/10

was cha mir jetzt no helfe? wenn nüm magsch am morge ufstah geschweige denn iregndwas mit froid im lebe zmache denn helfet mir die folgende tipps recht fescht. falls du mich selbstschädliche gedanke zkämpfe häsch bitte meld dich umbedingt bi öperem. mir het zum bispiil dargeboteni hand (https://www.143.ch/) mega ghulfe. lüt dete lieber eimal zviel anschatt eimal zwenig aa (tel:143) will ich verspriche dir hoch und heilig, uf nacke vo mir, es wird besser !!!!

de-ch

00:18:32

ich bin durchschnittlich

mengisch frög ich mich ·

2023/09/03

ich bin nöd speziell. ich bin nöd extraordinär oder ii öppisem extrem guet, ich bin eifach durchschnittlich. hüt wieso dass das völlig okey isch, wieso mir das mindset au mega hilft und was de druck vo "andersch" oder "besser" zsi als die andere mit mir gmacht het.

de-ch

00:24:05

panikstörig & brechphobie / talk mit de greta

mengisch frög ich mich ·

2023/08/27

was isch ee panikstörig und wie beeiiflusst die de alltag? hüt verzellt eus d greta meh über ihri panikstörig und auch churz über ihri brechphobie und wie sie mit dene issues umgaht. viele dank ad greta (ig: gretairenaaa ) für ihri offeheit und ich ha mich meeegaa gfroit mit dir derfe meh über die zwei mental issues zlerne

de-ch

00:15:19

barbie isch nöd feministisch

mengisch frög ich mich ·

2023/08/17

barbie isch pseudo-feministisch. de film isch schön und luschtig, aber mir münd ufhöre ihn so fescht zpriise für dini "politik" will die isch sehr mangelhaft. (das alles isch mini eigeni meinig, aber wenn du no meh meinige würschgern ghöre zum film uf youtube het sehr viel)

de-ch

00:25:08

borderline-persönlichkeitsstörig, talk mit de zoé

mengisch frög ich mich ·

2023/08/06

heeeyy zeme :) hüt redet mir, nämlich min erschte gascht jemals, d zoé (sie/ihr), und ich, über eusi erfahrige mit bps (bpd, im englische), erchläret was das mit eusem läbe so macht und werfet allgemein liecht uf die störig, wo über 1.5% vode bevölkerig drunder liidet. viele dank ad zoé (ig: @zoe.haenni) für ihri offeheit, ich ha mich mega gfroit mit dir derfe zeme z diskutiere

de-ch

00:24:48

self love guide

mengisch frög ich mich ·

2023/07/30

heeeeyy zeme:) hüt red ich ganz konkret drüber was für schritt ich gnoh ha zum min selbschthass verringere und schlussendlich sogar aagfange mich gern ha. ich hoffe es hilft eu genauso fescht wie mir. phaltet stift und papier bereit will hüt wirds theoretisch :)

de-ch

00:19:00

fründschafte und fründe

mengisch frög ich mich ·

2023/07/23

heeyy falls dich nöd interessiert, wie mini vergangeheit gsi isch in bezug uf fründschafte, dänn spuel vor bis ca. minute 10. ab dete verzelle ich, was ich en gsunde aasatz finde zum richtigi fründe finde und din wert dir nöd wegneh lah vo lüt. pls share this episode falls sie dir gfalle hät

de-ch

00:15:16

wer bin ich? identitätsfrage

mengisch frög ich mich ·

2023/07/09

wer bin ich? ee frag wo ich mir so oft stelle obwohl ich immer wieder s gfühl ha dass ichs jetzt usegfunde ha. ee frag wo vieli künschtler inspirieret und anderi zu grunde füeret. hüt verzell ich eu will ich mit dere frag umgahne bsundrigs will ich ab und zu s gfühl ha dass sie mich fascht verdruckt, dass es gar keis wahres ich ii mir drinn hät. lets dig deep

de-ch

00:13:07

social anxiety

mengisch frög ich mich ·

2023/06/25

heeyy zeme mir hät letscht mal öper im Q&A vorgschlage über social anxitey zrede und will ich ee ziit ii mim läbe sehr fescht under dem gliitte ha, wirdi hüt drüber rede was mir so ghulfe het und eifach au d konvo drüber öffne. denk drah du bisch nöd allei und hilf hole isch ee stärchi daher wenns bi dir schlimm isch wende dich doch anen psycholog<3. bi feedback oder wenn öper zum rede bruchsch, bin ich immer uf ig&tiktok unter @mengisch erreichbar :) ily very very much<3

de-ch

00:15:11

warum mache ich social media?

mengisch frög ich mich ·

2023/06/18

wassup:) hüt lahn ich eu hinter d kulisse mit de frag wieso ich social media mache. TW: es wird real also ich wird sicher nöd so tue als wär zB Follows keis Glückserlebnis ABER ich han hald wük en grössere, wichtigere Gedanke hinder dem wasi mach und wär cool wenns der aalosisch <3

de-ch

00:14:08

mis coming out

mengisch frög ich mich ·

2023/06/11

wassup:) ich bin siit letschtin usem closet und mis ganze coming out isch sehr confusing gsi. Ich fange bi Tag 1 aa und verzelle bis Tag 8125, will ichs au ersch bi Tag 6255 ca. checkt ha. Also enjoy mini Chinder,-Jugend- und Erwachsene-Gschichtli drüber wie ich eifach konstant confused und ii Fraue verliebt gsi bin ohnis checke :) TW: very gay

de-ch

00:19:03

body image

mengisch frög ich mich ·

2023/06/04

heeey zeme hüt wirds direkt chli deep mit thema körperbild und wie mer mit dene unsicherheite cha umgah . ich find bsundrigs im summer, wo jetzt aagfange het, isch das thema wie chli relevanter au für mich und daher hilft es au mir die episode zmache demit ich sie in tääg vo zwiifel cha lose. ich rede sehr offe drüber wird aber nüt triggerings aaspreche wie kaloerie, gwicht etc. falls du willsch rede, mis instagram und tiktok isch @mengisch (pls remember i am a flawed and sensible person too)

de-ch

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