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PODCAST

Mental Health is Body Health

Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du

health & fitness mental health

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01:18:23

SPEZIAL: Christian Lell - uber Depressionen, mentale...

Mental Health is Body Health ·

2025/10/03

In dieser Folge spreche ich mit Christian Lell über seine persönlichen Krisen, brisante Anekdoten, Bewusstsein, Ego, seine Karriere und vieles mehr! Diese Folge ist so deep, so ehrlich und packend..https://www.instagram.com/christian_lell_official/Partner der heutigen Folge:*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:

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00:33:26

#303 - Emily Bessoir - Umfeld und Traum Basketball pur

Mental Health is Body Health ·

2025/10/01

In dieser Folge spreche ich mit Emily Bessoir - das Thema Basketball spielt bei ihr eine überdimensional große Rolle..Das Umfeld und der Traum Basketball lebte bei ihr komplett und genau darüber spricht sie in dieser Folge!https://www.instagram.com/embessoir/Partner der heutigen Folge:DKMS- Gemeinsam gegen BlutkrebsWerde ein Teil der DKMS Familie.⁠https://www.dkms.de*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis

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00:44:23

#302 - Benedikt "Bene" Turudić -mit Schmerzen...

Mental Health is Body Health ·

2025/09/28

In dieser Folge spreche ich mit Bene Turudić über Schmerzen, Erfolge, Titel, und auch besondere Momente. Auf und Abs, die einfach dazu gehören, aber nicht zwingend sein müssten... Freut Euch auf ganz viel Ehrlichkeit! Foto: Justus Stegemannhttps://www.instagram.com/hamburgtowers/Partner der heutigen Folge:DKMS- Gemeinsam gegen BlutkrebsWerde ein Teil der DKMS Familie.https://www.dkms.de*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body

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00:44:38

SPEZIAL: Eric Sindermann - kurz vor dem Kampf seines...

Mental Health is Body Health ·

2025/09/26

Diese Folge hat es in sich! Eric Sindermann steht kurz vor seinem Kampf bei Ultimate Hype gegen Ali Moussa. Wie er sich mental fühlt, wie er sich auf diesen Kampf vorbereitet hat und noch so viel mehr... Das erfahrt ihr in der Folge mit Eric!https://www.instagram.com/dr.sindsen/https://ultimatehype.myshow.de/hype-whoBild: Enjo Media https://www.instagram.com/enjo.media/Partner der FolgeHorse Energie- Pflegeprodukte für Pferde: Jetzt mit dem Code: PFERD10 10%

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01:13:00

#301 - Sajeh Tavassoli - Hip Hop und Sport in einem...

Mental Health is Body Health ·

2025/09/24

In dieser Folge spreche ich mit Sajeh Tavassoli über die Mischung aus Hip Hop, Sport und den mentalen Herausforderungen, die es im Unternehmertum nunmal gibt.. - sie spricht offen und ehrlich über ihre Vision und den HipHopBall in Berlin am 15.11.2025 https://www.hiphopball-official.comTicket erwerbenhttps://www.instagram.com/sajehtava/*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis

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00:42:40

#300 - Melanie Leupolz - über Titel, Träume und...

Mental Health is Body Health ·

2025/09/21

In dieser Jubiläums-Folge spreche ich mit Melanie Leupolz über mentale Herausforderungen im Fußball - sie spricht offen und ehrlich über ihre bisherige Karriere und Erfahrungen, die sie gemacht hat.https://www.instagram.com/melanie_leupolz/Partner der heutigen Folge:Artgerecht Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf ⁠artgerecht.com⁠. Informiere Dich.*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body

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00:37:46

SPEZIAL - Oliver Romanow - über Ubiquinol und die...

Mental Health is Body Health ·

2025/09/19

In dieser Folge spreche ich mit Oliver Romanow, Senior Manager und Head of Sales von Kaneka Nutrients Europe über Ubiquinol und die Wirkung auf den Körper. Was ist Ubiquinol, was ist Q10, und wie wichtig ist hier mentale Gesundheit? Viel Spaß mit dieser Folge!*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram:

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00:35:14

#299 -Josefine Schneiders - mit mentalen Tools für...

Mental Health is Body Health ·

2025/09/17

In dieser Folge spreche ich mit Josefine Schneiders über mentale Herausforderungen im Handballsport - sie offen und ehrlich anzusprechen und zu leben!https://www.instagram.com/josefinschnd/Partner der heutigen Folge:Artgerecht Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. Informiere Dich.MindElevateAppJede:r kann glücklich sein.App- jetzt herunterladen *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental

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00:32:23

#298 - Greta Busacker - Leistung zeigen und gesehen...

Mental Health is Body Health ·

2025/09/14

In dieser Folge spreche ich mit Greta Busacker darüber, ob sie Ziele hat, wie sie ihren bisherigen Weg beschreibt und einiges mehr.In dieser Folge geht es unter anderem um Sichtbarkeit, Anerkennung und Erfolge... Was heißt es, so viel dafür zu geben? Wo bleibt dann noch Zeit? Wir sprechen über die Leidenschaft zum Pferde- und Reitsport, wie wichtig die mentale Fitness ist, und einiges mehr!https://www.instagram.com/greta.busacker/Partner der heutigen Folge:feels.like ⁠⁠http://feelslike.sport/ ⁠⁠⁠Mit

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00:36:33

SPEZIAL zum Bundeschampionat in Warendorf mit...

Mental Health is Body Health ·

2025/09/12

Diese Folge ist eine wahre Spezial Folge, denn ich war auf dem Bundeschampionat zu Gast und habe mit Christoph Hess über die mentale Komponente im Reitsport gesprochen. Was macht einige Reiter*innen besser als andere?Was heißt es, so viel dafür zu geben? https://www.instagram.com/christophhesstrainer/Partner der heutigen Folge:Equanis: für 20% Rabatt: "Podcast20"⁠https://equanis.de/Horse Energie- Pflegeprodukte für Pferde: Jetzt mit dem Code: PFERD10 10%

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00:26:36

#297 - Malaika Mihambo - der Weg zu Achtsamkeit und...

Mental Health is Body Health ·

2025/09/10

In dieser Folge spreche ich mit Malaika Mihambo über ihre Erfolge, aber auch darüber, wie sie es schafft, sich selbst in großen Stadien, vor großen Sprüngen auf sich zu fokussieren. Welche wichtigen und spannenden Elemente hierfür notwendig sind; all' das in dieser Folge!https://www.instagram.com/mali.mihambo/Foto: https://www.instagram.com/stefan.mayer.foto/Partner der heutigen Folge:Tarabao.Bio:https://tarabao.bio - mit dem Code "mentalhealth10" spart ihr 10% aufs gesamte Sortiment`VEXO-SportGeht

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00:53:48

#296 - Sarah Valentina Winkhaus - mit...

Mental Health is Body Health ·

2025/09/07

In dieser Folge spreche ich mit Sarah Winkhaus über ein selbstbestimmtes Leben, über eine ihrer wichtigsten Entscheidungen des Lebens.... Freut Euch auf ganz viel Ehrlichkeit! https://www.instagram.com/sarahvalentina/Foto: Daniel FischerPartner der heutigen Folge:Kale&Me:Hier bestellenleroy15 - 15% Rabatt ab 49€ MindestbestellwertVEXO-SportGeht auf ⁠⁠www.vexo-store.com⁠⁠ oder nutzt den Link in meiner Beschreibung und spart 20 % mit meinem Code Leroy*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt

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00:54:40

SPEZIAL: Fabian Foelsch - BRAINEFFECT- einfach gut...

Mental Health is Body Health ·

2025/09/05

Mein heutiger Gast ist Fabian Foelsch , Unternehmer, Longevity Enthusiast und vieles mehr. Was treibt ihn wirklich an? Er hat vor einigen Monaten die Mehrheit an BRAINEFFECT verkauft. Wie er damit umgegangen ist, all' das und noch viel mehr....https://www.instagram.com/mybraineffect/Mitglied werden:Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about⁠⁠⁠Instagram:

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00:54:13

#295 - Stefan Kutschke - mehr als 90 Minuten Fußball

Mental Health is Body Health ·

2025/09/04

In dieser Folge spreche ich mit Stefan Kutschke, Stürmer von Dynamo Dresdens über weit mehr als Fußball; es geht um mentale Tools und vielem mehrhttps://www.instagram.com/stefan_kutschke_30/Danke auch an Dynamo Dresden!https://www.instagram.com/sgdynamodresden/*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:

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00:33:43

#294 - Martin Strobel - auf höchstem Niveau mit Druck...

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2025/08/31

In dieser Folge spreche ich mit Martin Strobel Mertens über seine bisherige Karriere, Der Titel der Europameisterschaft 2016 als Highlight? Die Frage, die sich hier immer wieder stellt; wie schafft man es kleinen oder großen Herausforderungen zu trotzen und am Ende zu siegen... https://www.instagram.com/martin_stroblic/Infos zu Martin: Website: https://martinstrobel.de/Aktuelles: Mein Teamplay Leadership Seminar für Führungskräfte: https://martinstrobel.de/sporteventEinen aktuellen kostenfreien

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00:54:43

SPEZIAL: Denis Barcic - vom Betroffenen zum Unternehmer

Mental Health is Body Health ·

2025/08/29

In dieser Folge spreche ich mit Denis Barcic über seine tiefste Zeit im Leben. Dann, wenn nichts mehr geht...Diese Folge ist nicht einfach, also denkt bitte dran: Solltet ihr euch bei irgendeiner Sache unwohl fühlen, stoppt die Folge und sucht Menschen, die euch Supporten und helfen!https://psynow.de*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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00:46:10

#293 - Profiboxerin Nina Meinke - eine schwierige...

Mental Health is Body Health ·

2025/08/27

In dieser Folge spreche ich mit Nina Meinke über eine sehr schwierige Zeit, über ein Ereignis, das sie mental geprägt hat und auch über ihre persönlichen Erfolge!Was das Boxen mental mit ihr macht und warum sie sich 12x3 Minuten wünscht... https://www.instagram.com/ninathebrave/Partner der heutigen Folge:VEXO-SportGeht auf www.vexo-store.com oder nutzt den Link in meiner Beschreibung und spart 20 % mit meinem Code Leroy*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im

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00:33:06

#292 - Lukas Mertens - Misserfolg und Erfolg, so nah...

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2025/08/24

In dieser Folge spreche ich mit Lukas Mertens über seine bisherige Karriere, seine letzte Saison beim SC Magdeburg.Der Handball- Champions-League Titel war die Krönung, was den Erfolg von außen angeht. Die Frage, die sich hier immer wieder stellt; wie schafft man es als Team, kleinen oder großen Herausforderungen zu trotzen und am Ende auf dem Podium zu stehen (Photo by Ronny Hartmann/Getty Images)https://www.instagram.com/lukasmertens22Partner der heutigen Folge:⁠⁠http://feelslike.sport/ ⁠⁠Mit dem

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00:37:44

#291 - Funda Vanroy -mit dem Können kommt die Ruhe

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2025/08/22

In dieser Folge spreche ich mit Funda Vanroy über ihre große Leidenschaft Dinge zu entdecken, zu verstehen und über ihre bisherige Karriere. Funda sieht all' das Training, das sie investiert hat. Partner der heutigen Folge:HIP HOP BALL BERLIN:Ob auf der Tanzfläche, im Festsaal oder vor der Bühne – hier entsteht etwas, das Berlin so noch nie gesehen hat.Sicher dir jetzt dein Ticket und werde Teil dieses einzigartigen Abends. Alle Infos und Tickets unter hiphopball-official.com – wir sehen uns im

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00:51:13

#290 - Tobias Milbrandt - Lesen als mentale Balance?!

Mental Health is Body Health ·

2025/08/20

In dieser Folge spreche ich mit Tobias Milbrandt über seine eigene Reise im Buch-Bereich. Wie er zum Lesen und zur Content Creation kam. Darüber, wie er aus einem festen Job in die Bücher-Welt abtauchte..Tobis Buch: Lesen ist Deine Superkraft! Partner der heutigen Folge:https://bookbot.de⁠ - Gebrauchte Bücher kaufen*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis

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