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PODCAST

Runner"s Tales

Ogni runner ha una storia che merita di essere raccontata, fatta di sacrifici, allenamenti e quel pizzico di magia che solo la corsa sa dare Racconto storie di Runner, e ogni tanto ci chiacchiero anche

sports running

All Episodes

00:11:41

Bye bye 2023, perché non sarò mai un gareggiatore...

Runner"s Tales ·

2024/01/09

Argomenti vari in quest'ultimo episodio dell'anno: parlo prima del mio 2023, poi di cosa mi ha lasciato, in particolare del perché non sarò mai un gareggiatore seriale. Infine il calendario del Runner 2024, per averlo e per sapere cos'è lascio i post di Instagram: https://www.instagram.com/p/C1aJOywNNj9/ https://www.instagram.com/p/Cm6-XCuMGVF/ Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su

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00:13:34

Perché iniziare un percorso di crescita personale

Runner"s Tales ·

2024/01/05

Inizio l'anno con un tema non prettamente legato alla corsa, ma può essere un buono spunto per iniziare al meglio questo 2024: la crescita personale. Cos'è, perché ho intrapreso un percorso di crescita personale, alcune risorse e lezioni che sto cercando di apprendere. Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un

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00:31:58

Storie Correnti con Marco Raffaelli

Runner"s Tales ·

2023/12/22

Con Marco parliamo di Storie Correnti, come è nato il progetto, com'è evoluto negli anni, come è cambiata la comunicazione. Abbiamo parlato anche dell'ultima uscita, il libro "Il running è una cosa seria", oltre che della sua esperienza di 30 anni nella corsa. https://storiecorrenti.com/ Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un

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00:33:03

Cristiano, tornare a correre dopo 20 anni con una...

Runner"s Tales ·

2023/12/15

La prima chiacchierata post nascita di Elisa è stata con Cristiano Paganoni, padre e Runner che dopo 20 anni e ben 4 figli ha ripreso a correre, togliendosi tante belle soddisfazioni e sognando in grande per il 2024. I suoi riferimenti: https://www.instagram.com/cristiano_paganoni/ https://www.youtube.com/@cripaga74 Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete

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00:09:34

New Balance Propel v4

Runner"s Tales ·

2023/12/10

Nella puntata di oggi vi parlo delle New Balance Propel v4, scarpa provata durante la presentazione de "La corsa infinita" e di cui posso parlarvi meglio dopo un utilizzo di più di 100km Versione di Youtube: https://youtu.be/mSI1J7cKBIY Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su

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00:09:48

Cuffie a conduzione ossea

Runner"s Tales ·

2023/12/01

In questa puntata vi parlo di cuffie a conduzione ossea, tecnologia emergente di cui non potrei più fare a meno. Vi dico la mia esperienza maturata in questi mesi di utilizzo, con i vantaggi e svantaggi che ho notato. Modello Sanoto Modello Monodeal Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su

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00:12:19

Consigli personali su come affrontare un periodo di...

Runner"s Tales ·

2023/11/17

Capita a tutti di avere periodi dove si riesce a correre senza problemi, tantissimo, con ottimi risultati, ma capitano anche periodi opposti. Mi è successo di recente e ho cercato di ricavarne dei consigli personali su come affrontare un periodo di demotivazione. Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete

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00:15:01

Mezza maratona di Monza

Runner"s Tales ·

2023/11/10

Ultima gara del mio 2023, oggi racconto la mezza maratona di Monza con anche una piccola novità personale pronti via all'inizio della puntata. Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales Altri riferimenti:https://www.runnerstales.it/Canale

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00:31:20

Runningsofia, e la corsa e la vita, con Claudio Bagnasco

Runner"s Tales ·

2023/11/03

Nella chiacchierata di oggi ho il piacere di ospitare Claudio Bagnasco, autore del libro Runningsofia e voce del podcast con lo stesso nome, dove lascia sempre spunti di riflessione e non solo sulla corsa. I suoi riferimenti: https://www.runningsofia.com/ Libro Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete

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00:08:30

Mezza maratona di Parma

Runner"s Tales ·

2023/09/29

Ho accompagnato il mio amico Giacomo alla mezza maratona di Parma, organizzata dal CUS, alla sua 25esima edizione. Versione scritta: https://www.runnerstales.it/2023/09/27/mezza-maratona-parma/ Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales Altri

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00:40:07

La corsa infinita 2.0, la guida più completa alla...

Runner"s Tales ·

2023/09/22

Su Runner's Tales torna ospite Lorenzo Maria Dell'Uva, autore (tra le varie cose) de "La corsa infinita", la guida più completa sulla maratona di New York. Parleremo di questa seconda edizione del libro, le novità, ma ovviamente non può mancare qualche chiacchiera sulla maratona più famosa al mondo. Tutti i riferimenti di Lorenzo e del libro: https://www.maratona.nyc/ http://instagram.com/la_corsa_infinita https://amzn.to/3PwxjJM Se volete supportare questo progetto seguitemi su

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00:39:39

Consigli di gare di corsa autunalli con Lorenzo...

Runner"s Tales ·

2023/09/15

Con l’amico (e collega podacaster) Lorenzo Maggiani di @da0a42 parleremo di gare autunnali, con consigli sia per trail che per la strada. I suoi riferimenti: https://da0a42.home.blog/ Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales Altri

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00:08:30

Ricominciamo con qualche novità

Runner"s Tales ·

2023/09/10

Ricominciamo con qualche novità, quella più grossa la creazione del canale YouTube di Runner's Tales, più qualche aggiornamento su di me e sulla corsa in generale. Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales Altri

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00:07:43

Press pause: chiudiamo la stagione con aggiornamenti...

Runner"s Tales ·

2023/07/31

È arrivata anche la fine di questa stagione del podcast di Runner's Tales. In questo mio sproloqui, anche un filo malinconico, vi do aggiornamenti su di me e la mia programmazione autunnale, più cosa penso di fare con questo progetto da Settembre in poi. Spoiler: poche idee confuse Storia di Simone: https://www.runnerstales.it/2023/07/27/simone-il-diabete-e-le-six-major/ Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o

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00:12:39

Le mie gare: No Normal Eco Zelbio Trail

Runner"s Tales ·

2023/07/21

Con un po’ di ritardo ma vi parlo dell’ultima gara che ho corso per questa prima parte di stagione, il No Normal Eco Zelbio Trail, corsa lo scorso 25 giugno. Il mio racconto sul blog Presentazione libro "La Corsa infinita" Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su

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00:13:35

Le mie gare: Placentia Half Marathon

Runner"s Tales ·

2023/05/15

Grazie ad AppNRun ho corso la Placentia Half Marathon, una gara davvero bella, piena di tifo, con un'ottima organizzazione in una bella città come Piacenza. Nel corso del racconto della gara ho parlato anche di alcune persone già passate su Runner's Tales e di cui vi riporto le storie: https://www.runnerstales.it/2022/02/25/marino-e-il-progetto-autdoor/ https://www.runnerstales.it/2022/02/11/il-messaggio-di-stefania/ Metto anche l'intervista a Federico, fondatore di AppNRun:

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00:48:45

La storia continua: Stefania continua a correre (e...

Runner"s Tales ·

2023/05/10

@0_stefania_0 ci aveva già raccontato sul blog la sua prima gara in Arabia Saudita. Stasera parleremo di cosa è successo nel frattempo, tra la sua prima maratona, il duathlon, la sua entrata nella Khobar running crew e anche l'esser diventata una Asics Frontrunner per quella zona. Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico

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00:14:24

Le mie gare: Ecorun Varese

Runner"s Tales ·

2023/04/21

Il racconto della prima mezza del 2023, la Ecorun Varese corsa grazie ad AppNRun. La mini preparazione che mi ha portato alla gara, il racconto della giornata, i prossimi step e qualche varia ed eventuale. Prossima tappa Placentia Half Marathon, potete iscrivervi con codice sconto ANR_RUNNERSTALES su https://www.appnrun.it/evento/6590 Partecipazione al caffè di Storie di Runner 451: https://www.youtube.com/watch?v=16_jYF6HDuU&ab_channel=RUNNER451 Se volete supportare questo progetto seguitemi

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00:58:06

Gaetano ci racconta il suo Running World Tour, con...

Runner"s Tales ·

2023/04/14

Gaetano Fresa è già passato di qui per parlarci del suo viaggio sulla via Francigena e il suo libro "La birra è vicina". Oggi ci racconta la sua iniziativa del 2023, il Running World Tour che lo porterà a correre gare ufficiali in giro per il mondo, con co-conduzione di Lorenzo Maggiani. Sito di Rete del Dono, per donare: https://www.retedeldono.it/it/search/gaetano%7Cfresa Sido di Dynamo Camp, per donare: https://www.dynamocamp.org/ Riferimenti di Gaetano Sito:

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00:18:05

Le mie gare: campo dei fiori trail

Runner"s Tales ·

2023/03/24

Prima gara del 2023: il campo dei fiori trail, versione da 28km e 1300d+. Racconto la mia (scarsa) preparazione, la gara, le emozioni. Nelle varie ed eventuali, podcast suggeriti: Runningsofia sulla maratona Buckled intervista Francesco Puppi Runner 451 intervista Rosolino Iniziative benefiche: https://www.runnerstales.it/2023/03/20/la-corsa-di-danny/ https://www.dreamandrun.com/ https://www.retedeldono.it/it/iniziative/comunit%C3%A0-oklahoma/marino.magnani/siviaggiare-un-marziano-vi-manda Se

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