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PODCAST

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die Psychologie. Rund um das Leben.

Tanja Köhler ist mehrfach ausgezeichnete Diplom-Psychologin, systemischer Coach, Autorin und Radiomoderatorin. Zweimal pro Woche greift sie als Radiopsychologin in ihrer Sendung "Sag mal Tanja!? Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop-Talk" pragmatisch, lebensnah und ohne Tabu die Themen ihres Publikums auf und erreicht um die 75.000 Hörer*innen. Tendenz wachsend. Die Episoden des Mini-Podcasts "Sag mal Tanja!?" sind die originalen Mitschnitte der Redebeiträge ihrer Sendung.

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All Episodes

8:53

#155 MeTime - Wenn der Name Programm ist

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2025/01/14

Die Sehnsucht ist groß. Seit vielen Jahren steht der Wunsch nach persönlichen Auszeit ganz oben auf der Hitliste der Jahresvorsätze: MeTime. Mehr Zeit für sich. Warum wir sie uns so oft selbst verwehren? Ob sie egoistisch gedacht ist und wie sie uns im Alltag gelingen kann, darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Nadine Dix. Der Name ihres kleinen, aber feinen Studios in Aldingen ist Programm: Me Time! Hört gerne rein!ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der

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8:57

#154 Wer an sich glaubt, der schafft es auch

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2025/01/11

‚Lern erschdd mol ebbes Gescheites, no kannschd immer noch Musik machä!“ … Ob die Eltern meines Talkgastes Maurice Steinich aus Trossingen diese Worte ihrem Sohn auch gesagt haben? Das werdet ihr in dieser Podcast-Episode erfahren. Fakt ist: der junge Mann hat Talent und eine große Leidenschaft für einzigartige Songs mit tiefgründigen Texten und glaubt an sich…Gerade hat er auf Spotify und Apple Music sein erstes musikalisches Werk veröffentlicht: BUNT … Hört gerne rein! In den Song und in die

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8:39

#153 Vom Aufräumen & Loslassen - Gut ins neue Jahr...

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2025/01/09

Das neue Jahr ist erst wenige Tage alt. Viele nutzen diese Zeit, um den Keller, Schränke und Schubladen auszumisten. Wie euch das gut gelingen kann und ihr euch auch sonst gut organisieren könnt, darüber unterhalte ich mich mit Ordnungscoach Melanie Bogner aus Esslingen. Hört gerne rein! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

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8:30

#152 Friedliche Weihnachten in Beziehungen

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2025/01/09

Weihnachten steht vor der Tür. Fest der Liebe. Aber auch Fest von unerfüllten Erwartungen und Streits. Rund ¼ der Deutschen sagen dass sie an Weihnachten streiten. Besonders beliebte Streitpartner: die bessere Hälfte. Wie Ihr dafür sorgen könnt, dass es ein schönes Weihnachtsfest wird, darüber rede ich mit dem Heilbronner Paar- und Sexualtherapeut David Mayer. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock

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9:08

#151 Rauhnächte & Ohrensessel - Tanjas neue Bücher

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2025/01/09

Nach wie vor ist es für mich nur schwer greifbar… Manchmal muss ich meine Freunde darum bitten, mich zu zwicken. In jeder Buchhandlung in ganz Deutschland gibt es meine Bücher. Und nicht nur 1 oder 2 Exemplare. Nein, ganze Büchertische voll. Was die Story hinter meinem Spiegelbestseller „Rauhnächte – 12 Tage nur für dich“ ist? Was das neue Buch „Rauhnächte für Paare“ so besonders macht und warum Paare die Rauhnächte gemeinsam machen sollten, darüber plaudere ich mit meiner Kollegin Lisa Liebsch von

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8:27

#150 Orakeln

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2024/12/13

Verlage und Kultur-Beobachter sind sich einige: das Interesse an Orakeln und Tarotkarten stößt auf zunehmendes Interesse. Vor allem jetzt in der dunkleren Jahreszeit vor Weihnachten. Wie erklärt sich jemand diesen großen Zulauf, der selbst orakelt und zur Lebensberatung einsetzt? Darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Heidi Stauß aus Albstadt. Hört gerne rein. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1

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9:05

#149 - Ein Leben mit Long Covid

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2024/12/13

Viele Millionen Menschen haben sich seit Beginn der Pandemie 2020 mit Corona infiziert. Viele sind gestorben. Viele wieder gesund. Manche leiden nach wie vor. Wie ergeht es einem jungen Menschen, der an „Long Covid“ erkrankt ist. Wie gehen andere mit ihm um? Was ist aus ihren Träumen geworden? Darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Rebecca Thieringer aus Denkingen. Seit über 2,5 Jahren trägt sie die Diagnose: Long Covid. Hört gerne rein! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt

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9:07

#148 Die Kraft der Schattenarbeit

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2024/11/28

Hochsensibel zu sein, wird in unserer Gesellschaft oftmals „negativ“ bewertet. Dabei wird vollkommen außer Acht gelassen, dass für hochsensible Menschen der Alltag zu einer echten Belastungsprobe werden kann. Mein Gast in dieser Podcastepisode ist die Autorin Sonja Kopplin. Sie coacht hochsensible Menschen und klärt, ob ein Trauma unter der „Hochsensibilität“ liegt und wie "man" damit umgehen kann. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal

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14:41

#147 Ein Leben mit paranoider Schizophrenie

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2024/11/21

In Deutschland leiden aktuell rund 800.000 Menschen an Schizophrenie. Eine von 100 Erwachsenen erkrankt in ihrem Leben daran. Häufig beginnt sie meist im Alter zwischen 15 und 35 Jahren. Was diese Erkrankung für die Betroffenen und deren Angehörigen bedeutet? Darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Conny und Jane. Mutter und Tochter. Jane trägt die Diagnose Schizophrenie. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne

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8:22

#146 - 24-Stunden-Schwimmen in Aldingen (Lkr Tuttlingen)

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2024/11/05

Am 09. November 2024 um 12.00 Uhr fällt in Aldingen im Hallenbad der Startschuss. Dann könnt Ihr 24 Stunden schwimmen. Nonstop, wenn Ihr wollt. Oder auch nur so lange, wie ihr möchtet. Meine Gäste in dieser Woche: Julius Freudenberger und Dominik Aberle von der DLRG Spaichingen-Aldingen. Was die Rettungsschwimmer alles tun, damit Menschen das Schwimmen lernen und das schöne Nass niemandem zu Verhängnis wird? All das erfahrt ihr in dieser Podcast-Episode. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein

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8:10

#145 - Nach Nigeria ausgewandert, um zu helfen

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2024/11/05

Was bringt Menschen eigentlich dazu, mit dem Eintritt in den wohlverdienten Ruhestand mal „eben so“ den gesamten Haushalt aufzulösen. Und den Lebensmittelpunkt nach Nigeria zu verlagern. Um dort die Ursachen von Flucht zu verhindern: Und Kindern und Jugendlichen eine echte Perspektive zu verschaffen? Darüber rede ich mit Gabriele Ayivi, früher aus Zimmern ob Rottweil. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1

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19:13

#144 Brustkrebs: 3 Frauen - eine Diagnose

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2024/10/25

Es ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Jahr für Jahr erkranken allein in Deutschland knapp 70.000 Frauen an Brustkrebs. Der Monat Oktober ist der sogenannte Brustkrebsmonat. Weltweit wird auf die Situation aufmerksam gemacht und Themen wie Prävention und Früherkennung, aber auch Forschung und Behandlung in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt. Meine Talkgäste in den kommenden 3 Sendungen sind auf ganz besondere Weise über das Thema Brustkrebs miteinander verbunden: Dr. Annett Geitner ist

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9:07

#143 Kleine Gemeinde ganz groß! Ein Dorf auf den Beinen

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2024/09/22

Die kleinsten Gemeinden können die größten Festlichkeiten stemmen; und nicht nur die größten, sondern auch die schönsten. An drei Tagen - vom 27. bis 29. September 2024 indet in Denkingen im Landkreis Tuttlingen der weit über die Region hinaus bekannte Denkinger Albabtrieb statt. Gefühlt wird jeder Einwohner auf den Beinen sein und das Dörfchen wird aus allen Nähten platzen! Wieviel Vorbereitungszeit eine solche Veranstaltung braucht und warum auch Ihr Euch dieses Fest nicht entgehen lassen solltet,

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7:49

#142 Gefühle begleiten, Bedürfnisse erkennen in der...

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2024/09/22

Die Ferien sind zu Ende. Inzwischen sind alle Schüler wieder in die Schule zurückgekehrt. Manche mit Frust oder Angst. Einige mit Langeweile. Andere wiederum mit Freude und Neugier. Mein Talkgast Nathalie Marx ist Lehrerin. Ganz aktuell erscheint im Herder-Verlag ihr Buch für Lehrkräfte: Gefühle begleiten, Bedürfnisse erkennen in der Ganztagsschule. Wie Lehrkräfte ihre Schüler gut begleiten können? Das erfahrt Ihr in dieser Episode... ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der

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8:28

#141 Gibt es Hexen wirklich?

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2024/09/08

Hexen gibt es doch nur im Märchen! Die meisten von uns sind dieser Meinung. Es gibt aber auch Menschen, die glauben fest an ihre Existenz. Und manche bezeichnen sich sogar selbst als Hexe. Wie zum Beispiel mein Talkgast Anna Hypnarowski. Gerade erscheint ihr Buch: Magic Mind – Magic Life. Anna ist die wohl bekannteste „moderne Hexe“ in den sozialen Medien. Ob sie uns einen Hexentipp hat, wie man mit negativer Energie umgeht? Oder für bessere Finanzen hat? Reinhören lohnt sich! ACHTUNG! Diese

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8:01

#140 Altersarmut bei Frauen

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2024/09/04

Armut im Alter ist weiblich. Und wird es auch weiterhin sein. Millionen Frauen werden zu wenig Rente beziehen - obwohl sie 40 Jahre lang und noch mehr gearbeitet haben. Meist in Teilzeit oder in schlechter bezahlten Jobs. Mein Talkgast ist Karin Kohl aus Schwenningen. Viele aus der Region Schwarzwald-Baar-Kreis kennen die engagierte, fast 68jährige aus den Medien. Vor allem über ihr unermüdliches, soziales Engagement zum Beispiel für das Ahrtal wurde viel berichtet. Das Thema „Altersarmut von

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7:27

#139 Wie die Sterne für uns stehen ...

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2024/09/04

Seit Jahrtausenden ist der Glaube an die Astrologie ungebrochen. Doch haben die Sterne wirklich Macht über uns? Bestimmen sie unseren Lebensweg? Oder sind sie sogar für unsere Persönlichkeit verantwortlich? Darüber unterhalte ich mich mit Astrologie Coach Alexandra Berger aus Reutlingen. Auf ihrer Internetseite steht:„Vergiss die Horoskope in Zeitungen und Zeitschriften! Diese sind allgemein gehalten, äußerst oberflächlich und haben nichts mit einer astrologischen Beratung gemein.“ ACHTUNG! Diese

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7:55

#138 Gut vertreten

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2024/08/25

Menschen denken ja gerne mal in Schubladen. Zum Beispiel über Psychologen und was scheinbar so typisch für uns ist. Aber auch über Anwälte haben wir so unser Bild. Maximiliane Steiger kommt aus Mönchweiler im Schwarzwald-Baar-Kreis. Sie ist Fachanwältin für Familienrecht und arbeitet in einer Kanzlei in Bad Saulgau. Mit ihr spreche ich über Anwalts-Serien, über Anwalt-Klischees und wichtige Werte in ihrem Beruf … und freilich auch darüber, auf welche Menschen sie trifft und wie sie mit den

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8:26

#137 Eine Reise zu den schönsten Gärten im Schwarzwald

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2024/08/11

Wo im Schwarzwald befindet sich eigentlich der schönste Garten? Und was macht ihn aus? Mein Talkgast Astrid Lehmann aus Oberwolfach ist dieser spannenden Frage nachgegangen und hat dazu ein Buch veröffentlicht: Eine Reise zu den schönsten Gärten im Schwarzwald. Wie Astrid die Auswahl getroffen hat? Ob die Gärten hinter hohen Mauern liegen oder frei zugänglich sind und ob es einen allerschönsten gibt? All das erfahrt Ihr in dieser Podcast-Episode. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt

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8:38

#136 Der wohl schönste Liebesroman des Jahres

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2024/08/04

Wer geglaubt hat, dass Bücher „aussterben“, der hat sich geirrt. Und zwar gewaltig. Rund zweieinhalb Millionen Titel sind derzeit in Deutschland lieferbar, pro Jahr kommen etwa 70.000 Neuerscheinungen hinzu. Der Weg dahin aber ist nicht einfach. Denn weitaus mehr Autoren versuchen, ihre Texte zu veröffentlichen. Manche scheitern, manche verlegen sie einfach selbst. Mein Talkgast Vera Zischke hat es geschafft. Mit ihrem Liebesroman „Ava liebt noch“ zählt sie zu den glücklichen, die einen

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