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PODCAST

Ayuformation Health Talk

AyuFormation Health Talk – Podcast für Darmgesundheit & Stoffwechsel AyuFormation Health Talk ist ein Podcast zur fundierten Einordnung bei funktionellen Darm- und Stoffwechselbeschwerden. Im Fokus stehen Reizdarm (IBS / Reizdarmsyndrom), Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO / SIFO), Leaky Gut, HPU (Hämopyrrollaktamurie), Histaminintoleranz und Erschöpfung – Themen, die häufig gemeinsam auftreten und komplexe Zusammenhänge erfordern. Ich bin Ayurveda-Gesundheitsberaterin, examinierte Biologin und

health & fitness mental health

All Episodes

00:28:47

#47 Darm, Histaminintoleranz & verrückte Mastzellen...

Ayuformation Health Talk ·

2024/08/11

Du leidest an Darmbeschwerden, Histaminintoleranz, Reizdarm? Du hast das Gefühl deine Mastzellen sind nicht unbeteiligt? Da kannst du recht haben… Mastzellen können ganz schön verrückt werden und Reizdarmbeschwerden verschlimmern! Höre hier wie sich das Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) bemerkbar macht, worauf du achten solltest und was damit zusammenhängt. Du suchst Begleitung bei deinen Beschwerden? Zur AyuFormation Praxis: https://ayuformation.de Dr.med.C.Ott findest du auf Instagram unter

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00:23:55

#46 Meine learnings mit Reizdarm,...

Ayuformation Health Talk ·

2024/08/04

Du leidest an Reizdarm und Unverträglichkeiten? Hast du dich mal gefragt was ein ganzheitlicher Ansatz für dich und deine Darmgesundheit tun kann? In dieser Episode des AyuFormation Health Talk hörst du wie Kundin Annika ihre Gesundheitsreise gemeistert hat, welche milestones sie bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und Co. hatte und was ihre learnings waren. Nimm Impulse & Tipps für dich mit. Du willst wissen was dein persönlicher Darmzustand sagt und was du tun kannst? Zur AyuFormation Praxis:

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00:20:32

#45 Mein Leben mit Reizdarm, Unverträglichkeiten und...

Ayuformation Health Talk ·

2024/07/27

Darmgesundheit zählt! Erfahre in dieser 2-teiligen Folge des AyuFormation Health Talk wie unsere Klienten Annika von ihrem Leben mit Reizdarm, Unverträglichkeiten und Co berichtet, welche Milestones sie auf ihrer Gesundheitsreise erreicht hat und welche Gedanken sie dazu mit dir teilen möchte. Ein Leben mit Reizdarm, mit Unverträglichkeiten & Co birgt viele Herausforderungen, findest du dich in dieser Schilderung wieder? Zur AyuFormation Praxis: https://ayuformation.de Du willst wissen welche

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00:16:11

#44 Allergien - Quicktipps von Sophia Waider

Ayuformation Health Talk ·

2024/07/14

Darmgesundheit und Allergien. Was hat dein Darm mit Allergien zu tun? Erfahre in dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcast mit Sophia Waider mit welchen Tipps du gegen Allergien vorgehst, welche Rolle deine Darmgesundheit spielt und wo du startest.Sophia findest du bei Instagram unter @darmwissen.to.go und unter: https://sophia-waider.de Zur AyuFormation Praxis: https://ayuformation.de Wenn du Infos möchtest zu unserer Leaky gut MasterClass, klicke hier:

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00:13:59

#43 Reisen mit Reizdarm - Hilfe & Quicktipps

Ayuformation Health Talk ·

2024/07/08

Darmgesundheit zählt! Auch im Urlaub! Reisen mit Reizdarm. Hilfe und Quicktipps! Wie Janina, 34 ihren Mallorca-Urlaub mit RDS wahrnimmt….Diese Episode des AyuFormation Health Talk ist für alle Menschen mit Darmbeschwerden und Reizdarm, die reisen nicht mehr so genießen können aufgrund ihrer Darmfunktionsstörungen. Hier erfahrt ihr Quicktipps zum Reisen mit Reizdarm, worauf ihr kurzfristig auf Reisen achten könnt, welche Strategien unterstützen können und wie ihr langfristig Hilfe für eure

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00:25:22

#42 Hormonchaos, Darm & Wechseljahre mit Dr.med.C. Ott

Ayuformation Health Talk ·

2024/06/30

Hormonchaos?! Was haben deine Hormone mit dem Darm zu tun und wie beeinflussen sich deine Darmgesundheit und hormonelle Schwankungen? Welchen Einfluss haben die Wechseljahre? Hast du dich das mal gefragt? Höre in dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcasts mit Dr.med.C. Ott wie deine Hormongesundheit mit deiner Darmgesundheit zusammenhängt.Dr.med.C. Ott findest du bei Instagram unter @drcorneliaott. Du wünschst dir eine Gesundheitsberatung bei uns in der Praxis? Klicke hier:

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00:23:18

#41 Osteoporose - Kenne diese Basics mit Dr.med. C.Ott

Ayuformation Health Talk ·

2024/06/16

Osteoporose, hat das etwas mit deiner Ernährung und Darmgesundheit zu tun? Und welche Faktoren spielen hier noch eine Rolle für deine Knochengesundheit? Wenn du dich das öfter gefragt hast, dann bist du hier richtig. Dr. med. Cornelia Ott gibt dir Einblicke in die wichtigsten Basics rundum deine Knochengesundheit, damit du aktiv etwas gegen Osteoporose tun kannst! Folge uns auf Instagram unter @ganzheitliche.darmgesundheit. Dr.med.C.Ott findest du auf Instagram unter @drcorneliaott. Wenn du einen

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00:13:51

#40 Hilfe, brain fog! - Mit Nebel im Kopf durch den...

Ayuformation Health Talk ·

2024/06/08

Hilfe, brain fog! Mit Nebel im Kopf durch den Alltag!!! Hat deine Darmgesundheit und deine Ernährung etwas mit brain fog zu tun? Unsere Klientin Nina berichtet! Deine neuronale Gesundheit hat mit deinem Darm zu tun, erfahre hier was du wissen musst und welche Ansätze dir helfen können, wenn du von brain fog (Hirnnebel), Konzentrationsproblemen, Energiemangel und Fokusverlust betroffen bist.Die AyuFormation Online-Praxis für ganzheitliche Darmgesundheit findest du hier: https://ayuformation.de Folge

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00:14:19

#39 Q & A Depressionen & Reizdarm - Eure Fragen &...

Ayuformation Health Talk ·

2024/06/01

Depressionen & Reizdarm, kann das zusammenhängen? Welche Rolle spielt dein Mikrobiom? Ich beantworte eure Fragen! In dieser Episode des AyuFormation Health Talk wollen wir das Phänomen Depressionen näher beleuchten und ich gebe euch wieder Tipps, wo ihr starten könnt, um diese Probleme anzugehen. Denn auch bei Depressionen kannst du über eine gute Darmgesundheit und Ernährung einiges tun! Du willst mehr wissen zu unserer Praxis? Dann klicke hier: https://ayuformation.de Du willst das Workbook

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00:23:33

#38 Panikattacken, Angst & Darm - Kenne die 3...

Ayuformation Health Talk ·

2024/05/26

Panikattacken, Angst und was hat das mit meinem Darm zu tun? Dieser Frage wollen wir heute auf den Grund gehen, dabei die 3 größten Fehler anschauen, wenn du an Panikattacken leidest und am Erfahrungsbericht einer lieben Klienten von uns hören wie auch Traumata über deine Darm-Hirn-Achse deine Darmgesundheit auf den Kopf stellen können. Denn: Panikattacken sind weit verbreitet und gehen oft mit einer sog.Dysbiose im Darm einher. Wenn du mein gratis Workbook „Darm & Psyche“ mit der ultimativen

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00:11:56

#37 Darm & Hirn - Q&A mit Florian Helgerth

Ayuformation Health Talk ·

2024/05/11

Darm und Hirn - Was hat es damit auf sich? In dieser Episode des AyuFormation Health Talk erfährst du wie Darm und Hirn zu betrachten sind, welche Rolle diese Verbindung für deine Darmgesundheit spielt und bei Darmbeschwerden wie Reizdarm, leaky gut syndrom und damit verbundene Erkrankungen und was du tun kannst, um deinen Darm zu stärken. Zu Gast ist Florian Helgerth, Mitbegründer von Nutricy in einem Q&A für dich! Sei dabei, nimm Wissen für dich mit! Zu uns und zur Darm-Spechstunde gehts

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00:10:36

#36 Reizdarm - Wie du 2024 mit mir arbeiten kannst

Ayuformation Health Talk ·

2024/05/01

Reizdarm? Darmbeschwerden? In dieser Episode des Ayuformation Health Talk hörst du wie du 2024 mit mir arbeiten kannst, was du bei Reizdarm, leaky gut syndrom, Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO tun kannst, um deine Gesundheitsreise anzutreten. Mehr zu unserer Praxis findest du hier: https://ayuformation.deDu willst mehr wissen zu unserem Reizdarm-Startprogramm, klicke hier:

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00:14:04

#35 Darmgesundheit ist eine Entscheidung -...

Ayuformation Health Talk ·

2024/04/28

Darmbeschwerden? Reizdarm? In dieser Episode des AyuFormation Health Talk berichtet eine unserer Klientinnen von ihrer Gesundheitsreise und hat einen Mutmacher für dich dabei. Erfahre warum Darmgesundheit eine Entscheidung ist und warum du bei Reizdarm nicht aufgeben solltest .. Du interessierst dich für eine 1:1 Beratung bei uns in der Praxis? Dann sichere dir einen Termin in unserer kostenfreien Darm-Sprechstunde unter: https://ayuformation.de oder schreib mir eine Email an

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00:37:01

#34 Fahrplan für den kranken Darm - Tipps von...

Ayuformation Health Talk ·

2024/04/14

Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedlung / SIBO, leaky gut… Der kranke Darm! In dieser Episode des AyuFormation Health Talk spreche ich mit Dr.med.C.Ott zum Thema ganzheitliche Darmgesundheit mit der Frage wie du deinem kranken Darm helfen kannst. Erfahre welche Nährstoffe und Supplements wichtig sind, welche Rolle die Diagnostik spielt und warum eine ganzheitliche Betrachtung bei Darmbeschwerden, wie z.B. bei Reizdarm, SIBO, CED und Co. wichtig ist und erhalte wie immer praktische Tipps to go für deine

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00:33:59

#33 Mikronährstoffe - Interview mit Dr. med. C.Ott

Ayuformation Health Talk ·

2024/03/30

Die Superkraft der Mikronährstoffe! In dieser Episode des AyuFormation Health Talk ist Dr.med.C.Ott zu Gast und bringt uns die faszinierende Welt der Mikronährstoffe für unsere Gesundheit näher. Erfahre wie sie unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit beeinflussen und erhalte wie immer praktische Tipps für deine Gesundheit! Mehr zu uns erfährst du hier: https://ayuformation.de Zum Buch «Die Superkraft der Mikronährstoffe» von

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00:11:30

#32 PMS & Regelschmerzen bei Reizdarm -Tipps & Wissen...

Ayuformation Health Talk ·

2024/03/17

Reizdarm! PMS! Als wenn Reizdarmsyndrom nicht genug wäre. Erfahre wie PMS, Regelschmerzen & Reizdarm zusammenhängen und nimm auch in dieser Episode des AyuFormation Health Talk zu PMS bei Reizdarm wieder Wissen und Tipps to go zur Ernährung und Darmgesundheit mit. Du willst deine Beschwerden ganzheitliche angehen? Hier gehts zur AyuFormation Online-Praxis: https://ayuformation.de Wir freuen uns wie immer auf dein Feedback und deine Fragen.

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00:13:07

#31 Leaky gut & Nahrungsmittelunverträglichkeiten -...

Ayuformation Health Talk ·

2024/03/03

In dieser Episode #31 Leaky gut & Nahrungsmittelunverträglichkeiten des AyuFormation Health Talk berichtet euch Interviewgast Sophia Waider wie Leaky gut und Nahrungsmittelunverträglichkeiten entstehen am Beispiel von Histaminunverträglichkeit und Fruktose. Mehr Infos zu Sophia Waider findet ihr hier: https://sophia-waider.de Alle Infos zur AyuFormation Praxis für Darmgesundheit findet ihr hier: https://ayuformation.de

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00:13:55

#30 Reizdarm verstehen - Die Rolle des Mikrobioms bei...

Ayuformation Health Talk ·

2024/02/18

Reizdarm verstehen. In dieser Episode des AyuFormation Health Talk erfährst du welche Rolle das Mikrobiom bei der Entstehung von Reizdarm spielen kann und warum du das Mikrobiom in der Ursachenforschung für deine Reizdarm-Symptome berücksichtigen solltest. Denn deine Darmgesundheit zählt!Mehr Infos zur AyuFormation Praxis und zur Darm-Sprechstunde hier: https://ayuformation.de

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00:12:44

#29 Die Macht der Darmbakterien auf deinen...

Ayuformation Health Talk ·

2024/02/10

In dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcasts hörst du wie deine Darmbakterien deinen Stoffwechsel beeinflussen und erhältst wieder Tipps bei Reizdarm, CED und weiteren Darmbeschwerden. Hör rein, deine Darmgesundheit zählt! Mehr Infos und Hilfe erhältst du hier: https://ayuformation.de Du willst mehr zu unserer „Leaky gut adé“-MasterClass wissen? Dann klicke hier und buch dir ein kostenfreies Beratungsgespräch bei mir: https://ayuformation.de/gesuenderes-ich/

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00:11:43

#28 Bauchfett verlieren! Adipositas bekämpfen!

Ayuformation Health Talk ·

2024/01/21

Bauchfett verlieren. Adipositas bekämpfen! In dieser Episode des AyuFormation Health Talk geht es um die Rolle deines Mikrobioms auf die Gewichtsentwicklung. Gesund abnehmen mit Mikrobiom. Erfahre hier die Zusammenhänge und was du tun kannst. Mehr erfährst du in der AyuFormation Praxis für ganzheitliche Darmgesundheit: https://ayuformation.de

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