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PODCAST

CharakterMANN - Taff, aber herzlich

CharakterMANN Coaching

CharakterMANN - Der Podcast für Männer mit Rückgrat und Herz.Egal, ob du dich oft unsicher fühlst, zwischen Macho-Image und "Nice Guy" schwankst oder den Brückenschlag zwischen Durchsetzungsfähigkeit und Empathie schaffen willst:Hier bekommst du Impulse für mehr Klarheit, Präsenz und Selbstrespekt.Mit Gästen, die nicht nur über Erfolge reden, sondern auch über die Rückschläge, die sie geprägt haben. Männer und Frauen, die offen sprechen über Mut, Zweifel, Respekt, Verantwortung - und über das, was

health & fitness mental health

All Episodes

18:55

#023 Positive Vibes Only: Wie Negativität unser...

CharakterMANN - Taff, aber herzlich ·

2023/02/22

Kennst du das? Du hast eine neue Idee oder ein neues Ziel vor Augen. Du bist voller Motivation, Vorfreude und Tatendrang. Du fragst in deinem Freundeskreis oder Kollegenkreis nach Feedback...Und dann kommt diese eine Person. Der Mensch, der immer nur das Haar in der Suppe sucht, der dir erklärt warum etwas nicht funktioniert, was schlecht ist und was außerdem falsch daran ist. Das auch immer absolut unreflektiert und alles andere als konstruktiv. Dein persönlicher

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27:16

#022 Raus aus der Schockstarre: Mehr Gelassenheit im...

CharakterMANN - Taff, aber herzlich ·

2023/02/20

In dieser Folge gibt´s gleich mehrere Schwerpunkte, aber eine Kernaussage: Du brauchst einen roten Faden im Konflikt! Warum?Wenn du spontan in einen Konflikt gerätst, ein Streitgespräch im Job, eine Konfrontation in einem Meeting o.ä., dann hast du zuallererst ein Problem: Stress und vor allem die Auswirkungen von Stress auf dein Gehirn. Du steht vor deinem Konfliktgegner und dir fehlen im schlechtesten Fall erstmal die Worte. Aber keine Sorge: hier gibt´s einfach Lösungen! Als Coach lege ich immer

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23:50

#021 Coaching Mastery: Die 9 Schlüsselqualifikationen...

CharakterMANN - Taff, aber herzlich ·

2023/02/13

Was macht einen guten Coach wirklich aus? Welche Eigenschaften und Fähigkeiten sollte er oder sie haben und bei welchen Verhaltensweise solltest du vielleicht doch lieber eine*n anderen suchen? Diese und mehr Fragen beantworte ich in der Podcast-Folge. Es geht um die 9 Qualitäten eines guten Coaches:Starke KommunikationEinfühlungsvermögen und VerständnisWissen und ErfahrungPositive EinstellungMotivation und InspirationStärken und Schwächen erkennenAnpassung und KreativitätGeduld und

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11:42

#020 Barrieren brechen: Kann ein Mann wirklich Frauen...

CharakterMANN - Taff, aber herzlich ·

2023/02/08

Kann ein männlicher Coach Frauen coachen? Ist das Geschlecht wirklich relevant, oder vielleicht sogar förderlich? Darum geht´s heute.Das Geschlecht eines Trainers oder Coaches ist in Bezug auf die Fähigkeit, erfolgreich zu unterstützen, in der Regel irrelevant. Was wichtiger ist, sind die Fähigkeiten, Erfahrungen und die Fähigkeit des Trainers, eine Verbindung zu den Klientinnen herzustellen, unabhängig vom Geschlecht.Ein guter Coach sollte über umfangreiche Kenntnisse in seinem Fachgebiet verfügen,

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13:53

#019 Geheime Botschaften enthüllen: So findest du die...

CharakterMANN - Taff, aber herzlich ·

2023/02/06

Das Meta-Modell der Sprache ist ein Konzept, das sich mit den Verzerrungen, Tilgungen und Generalisierungen beschäftigt, die in der Sprache vorliegen können. In dieser Folge nehme ich einen Beispielsatz her, den ich erst kürzlich so gelesen habe und in dem leicht einige "Meta-Modell-Verletzungen" (Verzerrungen) zu erkennen sind. Diesen werden wir gemeinsam analysieren, um so drauf zu kommen, warum wir sehr darauf achten müssen, was wir sagen, warum wir uns immer möglichst klar und präzise

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17:09

#018 Cool bleiben: Wie du mit provokativen Aussagen...

CharakterMANN - Taff, aber herzlich ·

2023/02/01

Vielleicht kennst du´s: Jemand trifft eine Aussage, die bei dir sofort ein ungute Emotion auslöst. Du denkst, die Person will dich persönlich angreifen, deine Reaktion austesten oder einfach mal einen "Knopf" bei dir drücken, um dich zu provozieren. In der heutigen Folge gehe ich auf 7 Tipps ein, wie man am besten mit triggernden Aussagen umgeht. Diese Tipps sind bspw.: Der erste Tipp ist, tief durchzuatmen und innezuhalten, um dich zu beruhigen, bevor du reagierst. Der zweite Tipp ist,

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19:11

#017 Selbstsicher trotz Inkompetenz | Der...

CharakterMANN - Taff, aber herzlich ·

2023/01/30

Vielleicht kennst du auch solche Kollegen*innen: Viel trommeln, wenig Wissen und das gepaart mit scheinbar unzerstörbarem Selbstvertrauen? Du hörst dir ihre Geschichten an und denkst dir nur: "Das ist doch Bull****!", "Die hat ja gar keine Ahnung!", "Hä, das habe ich doch gestern erst ganz anders gelesen!"... so ein vages Gefühl, dass da irgendwas nicht stimmt. Dein Gefühl könnte richtig sein! Du könntest es mit einem Menschen zu tun haben, der dem Dunning-Kruger-Effekt

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16:29

#016 "Hoffentlich flieg ich nicht auf!" | Das...

CharakterMANN - Taff, aber herzlich ·

2023/01/29

Heute sprechen wir mal über ein Phänomen, das bei beiden Geschlechtern stark verbreitet ist und dich in deiner beruflichen Laufbahn extrem hemmt. Glaubst du auch nicht an deine Kompetenzen? Zweifelst du an deinen Fähigkeiten und außerdem hast du eh meistens Glück? Hast du Angst aufzufliegen? Die gute Nachricht: Du bist nicht allein... mehr dazu in der heutigen Folge!>> Link zur "Get-Your-Way"-Masterclass an der Genius Alliance---Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und

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12:17

#015 Warum du tickst wie du tickst

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2023/01/28

Wer kennt sie nicht: Arbeitskollegen mit denen du nicht wirklich klar kommst. Alles was er oder sie macht bringt dich auf die Palme, er macht alles anders als du und er versteht dich einfach nicht. Du denkst dir nur: "Was läuft denn bei dem verkehrt? Das macht er doch nur um mich zu ärgern... wie kann man denn so sein... ?". Oder hast du dich jemals gefragt, warum du auf bestimmte Situationen auf eine bestimmte Weise reagierst? Warum dich bestimmte Dinge motivieren und andere nicht? Warum

de

9:43

#014 Übung macht den Meister - warum kleine Konflikte...

CharakterMANN - Taff, aber herzlich ·

2023/01/27

Übung macht den Meister - und das gilt besonders, wenn es um Konfliktlösung geht. Es ist leicht, kleinen Konflikten und Meinungsverschiedenheiten aus dem Weg zu gehen, aber genau das sind die perfekten Gelegenheiten, um zu üben und deine Fähigkeiten zu verbessern.Kleine Konflikte sind eine gute Möglichkeit zu lernen, wie man mit Meinungsverschiedenheiten konstruktiv und effektiv umgeht. Sie können dir helfen, selbstbewusster mit schwierigen Gesprächen zurechtzukommen und die Fähigkeit zu entwickeln,

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8:38

#013 Selbstsicher in die Führung | Konfliktsicherheit...

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2023/01/26

Authentische Selbstsicherheit macht dich für Konflikte weniger attraktiv und lässt dich bei deinen Wünschen und Zielen souverän deinen Standpunkt vertreten. Zusätzlich wirst du im beruflichen Kontext gegenüber männlichen Kollegen auf Augenhöhe wahrgenommen.Warum du deine Stärken und Herausforderungen genau kennen solltest, wie du dein Potenzial voll ausschöpfst und dich besser präsentieren kannst - darum geht´s in dieser Folge. Noch mehr Infos? Dann klicke

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7:25

#012 Kenne deine Grenzen | Konfliktsicherheit Teil 3/4

CharakterMANN - Taff, aber herzlich ·

2023/01/25

"Kenne deine Grenzen!" - Hä? Der Titel "Setze deine Grenzen!" wäre wahrscheinlich klarer gewesen. Gute kommunikative Fähigkeiten und ein souveränes Konfliktmanagement sind grundlegende Eckpfeiler echter Konfliktsicherheit. Dadurch bekommst du ein gutes Standing im Beruf und ebnest dir den Weg zu mehr Verantwortung.Hierzu gehört es auch, Manipulationen und Manipulationsversuche klar zu erkennen. Wie funktioniert Manipulation, welche Methoden und Techniken gibt es und wie kannst

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7:22

#011 Jetzt sag doch auch mal was | Konfliktsicherheit...

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2023/01/24

"Jetzt sag doch auch mal was!" - Kommunikation ist mit all seinen Facetten ein wichtiger Bestandteil für echte, authentische Konfliktsicherheit. Da geht´s nicht nur darum, was du sagst, sondern vor allem darum wie. Körpersprache, Gestik, Mimik und vieles mehr spielen hier eine große Rolle und je besser du dich und andere hier lesen kannst, desto mehr kommunikative Kompetenz wirst du für spätere Führungsaufgaben haben und ausstrahlen.Wie kannst du dir im beruflichen Kontext den verdienten

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8:24

#010 Sehen und gesehen werden | Konfliktsicherheit...

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2023/01/23

"Sehen und gesehen werden!" - was ist das denn für ein Folgentitel? Konfliktsicherheit ist für mich was anderes wie Konfliktmanagement. Um blitzschnell und angepasst regieren zu können, bist du im beruflichen Kontext darauf angewiesen, Probleme, Stimmungsveränderungen und Herausforderungen im Ansatz zu erkennen. Nur so kannst du kommunikative Trigger für dich und für dein Gegenüber frühzeitig erkennen.In dieser Folge erfährst du, was genau hier denn den Unterschied macht, welche vier

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15:57

#009 Umgang mit schwierigen Menschen

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2023/01/22

Herausfordernde Menschen gibt es immer wieder, sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext. Aber spannend wird es, wenn man mal wirklich überlegt und sich bewusst macht, warum genau diese Menschen so "unangenehm" für dich sind. In dieser Folge erfährst du, woher das kommt, was du selbst vielleicht damit zu tun hast und vor allem, wie du mit solchen Personen am besten umgehen kannst.Buchempfehlung und Basis für diese Podcastfolge:"Ich könnte ihn erwürgen" | Martin

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20:02

#008 Sieben einfache Konfliktlösungen | Teil 4/4...

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2023/01/21

Was bringen dir gute Kommunikations-Skills, emotionale Intelligenz und ausgeprägte empathische Fähigkeiten, wenn du den Konflikt nicht lösen kannst? In diesem letzten Teil beleuchte ich deshalb mal ein paar Lösungsoptionen und wie du sie nutzen kannst.Vierter und letzter Part der 4-teiligen Serie rund um das Thema "Konflikte richtig managen".Hast du eigene Erfahrungen? Ähnliche oder vielleicht komplett andere? Ich freue mich immer über Feedback, also schreib mir gerne

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26:46

#007 Acht Kennzeichen für Empathie | Teil 3/4...

CharakterMANN - Taff, aber herzlich ·

2023/01/20

Empathie ist eine der essentiellsten Fähigkeiten im zwischenmenschlichen Umgang und damit natürlich auch in einer Konfliktsituation. Was bedeutet das eigentlich, wo ist der Unterschied zu emotionaler Intelligenz und was sind typische Kennzeichen für Empathie? Das erfährst du in dieser Folge.Dritter Part der 4-teiligen Serie rund um das Thema "Konflikte richtig managen".---Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein UnternehmenBist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf

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18:25

#006 Sechs Verhaltensweisen bei emotionaler...

CharakterMANN - Taff, aber herzlich ·

2023/01/19

Was emotionale Intelligenz ist, warum du diese Fähigkeit etablieren solltest und warum es gut wäre, wenn du verstehst was bei deinem Gegenüber im Konflikt los ist - das und mehr erfährst du in dieser Podcastfolge. Zweiter Part der 4-teiligen Serie rund um das Thema "Konflikte richtig managen".---Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein UnternehmenBist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in

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20:53

#005 Sechs Tipps für kompetente Kommunikation | Teil...

CharakterMANN - Taff, aber herzlich ·

2023/01/18

Wofür brauchst du überhaupt gutes Konfliktmanagement? Sind Konflikte immer schlecht? Solltest du Probleme gleich ansprechen oder lieber warten? Und wie kannst du durch gezielte und gute Kommunikationsfähigkeiten hier schon die Weichen stellen für ein besseres Standing und künftige Aufgaben? Das erfährst du in dieser Podcastfolge... Erster Part der 4-teiligen Serie rund um das Thema "Konflikte richtig managen".Masterclass Konfliktsicherheit für Frauen auf dem Weg in die

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18:24

#004 Selbstbewusst und optimistisch Teil 3/3

CharakterMANN - Taff, aber herzlich ·

2023/01/17

In Teil 1 und 2 habe ich schon ein paar Faktoren beleuchtet, die Einfluss auf das Selbstbewusstsein als Frau im Berufsleben haben können und ein paar Gründe aufgezählt, woran das liegen könnte. Heute gehen wir noch einen Schritt weiter: Was haben die Gene und deine Erziehung mit dem Ganzen zu tun, wie kannst du dein Selbstvertrauen stärken und wie könntest du vielleicht besser mit Fehlern umgehen? Darum geht´s in der heutigen Folge... Viel Spaß!Buchempfehlung und Grundlage für diesen

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