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PODCAST

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀

Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Job, Kinder, Partner, Haushalt uvm. Häufig ist Stress vorprogrammiert und wir fühlen uns schlichtweg überfordert. Der Schlüssel sind oft unsere Gedanken die unsere Handlungen beeinflussen. Ich helfe dir, mit diesen Podcast wieder die Stimme deines Herzens zu hören, dieser zu folgen und deine Klarheit im Inneren zu finden. So kommst du Stück für Stück deinen Träumen und Zielen näher. Ich unterstütze dich als deine Lebensarchitektin

education self-improvement

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00:45:17

Staffel 7 - Folge 8 " Interview mit Anna - Produktiv...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2025/02/25

🎙 Titel: Mehr Zeit, weniger Stress – Zeitmanagement mit Anna von Company of TimeHeute habe ich Anna von Company of Time zu Gast! Sie ist IHK-zertifizierte Mentorin und Expertin für Zeitmanagement und hilft insbesondere Mamas dabei, effizienter zu arbeiten und ihr Zeitbusiness erfolgreich zu führen.In dieser Folge sprechen wir über:✔ Wie du als Mama deine Zeit besser managen kannst✔ Warum Zeitmanagement nicht nur aus To-Do-Listen besteht✔ Die häufigsten Fehler, die Menschen beim Planen machen✔

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00:05:34

Staffel 7 - Folge 7 „ Hör auf, auf den perfekten...

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2025/02/18

💡 In dieser Folge erfährst du:✅ Warum du nie auf den perfekten Moment warten solltest✅ Die 3 häufigsten Blockaden und wie du sie überwindest✅ Wie du heute den ersten Schritt machst🎯 Lass uns connecten:📩 Schreib mir auf Instagram: sandra.balje🎙 Mehr Folgen hören: Podcast ⭐ Podcast abonnieren und keine Folge verpassen!➡ Challenge für dich: Kommentiere unter meinem aktuellen Post oder schreib mir eine DM: Welche Sache wirst du heute endlich angehen? 😊📌 1:1 Coaching – Deine Abkürzung zur

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00:06:31

Staffel 7 - Folge 6 „ Perfektionismus hält dich...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2025/02/11

“Perfektionismus hält dich zurück – So hörst du auf zu zögern!”🎙 Heute sprechen wir über Perfektionismus – und warum er dir mehr schadet als hilft!Perfektionismus klingt erst mal nach etwas Gutem, oder? Doch in Wahrheit sorgt er oft dafür, dass du nicht ins Handeln kommst, ewig an Kleinigkeiten feilst oder Angst hast, Fehler zu machen. In dieser Folge erfährst du:✅ Warum Perfektionismus dich eher blockiert als voranbringt✅ Die 3 größten Anzeichen, dass du betroffen bist✅ 3 einfache Strategien, mit

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00:09:16

Staffel 7 - Folge 5 „Die größten Fehler bei der...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2025/02/04

Ziele richtig setzen – Wie 2025 dein Jahr der Umsetzung wirdIn dieser Episode von „deine Lebensarchitektin“ dreht sich alles um die Kunst der Zielsetzung! Du kennst es vielleicht: Ziele setzen sich leicht, aber sie zu erreichen, ist oft eine ganz andere Geschichte. In dieser Folge erfährst du, warum so viele Menschen ihre Ziele nicht erreichen und welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest. Außerdem zeige ich dir, wie du deine Ziele richtig setzt, wie du auch in schwierigen Zeiten

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Staffel 7 - Folge 4 „ Kleine Hacks -Große Wirkung -...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2025/01/28

Kleine Hacks – Große Wirkung: Wie du dein Zeitmanagement meisterstHallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von „deine Lebensarchitektin“ – deinem Podcast für Klarheit, Struktur und Selbstverwirklichung! In dieser Episode teile ich meine fünf liebsten Alltags-Hacks mit dir, die dir dabei helfen, entspannter und effizienter durch den Tag zu gehen. Es sind einfache Routinen, die sich schnell umsetzen lassen und einen großen Unterschied machen können. Das erwartet dich in dieser Folge: •

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00:04:44

Staffel 7 - Folge 3 „ Drei Businesses, 1 Ziel“

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2025/01/21

Drei Businesses, ein ZielDrei völlig unterschiedliche Businesses – und doch ein gemeinsames Ziel: Menschen helfen, Ordnung ins Chaos zu bringen und Freiräume zu schaffen. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines beruflichen Alltags und zeige dir: Wie IT, Coaching und Eventmanagement miteinander verbunden sind Warum Struktur der rote Faden ist, der alles zusammenhält Wie ich mit meinen Businesses anderen das Leben leichter macheAußerdem lade ich dich zu einer kostenfreien

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00:04:46

Staffel 7 - Folge 2 „Warum Struktur Freiheit schafft“

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2025/01/14

Struktur klingt oft nach starren Plänen und Einschränkungen, aber das Gegenteil ist der Fall: Struktur gibt dir Freiheit, Klarheit und Raum für das, was wirklich wichtig ist. In dieser Folge erfährst du:Warum Struktur nicht einengt, sondern stabilisiertWie klare Zeitpläne dir helfen, Stress zu reduzierenMeine 3 besten Hacks, um deinen Alltag einfacher und produktiver zu gestaltenAußerdem lade ich dich zu einer kostenfreien Sternschnuppenstunde ein – einem Call, in dem wir gemeinsam deine Ziele und

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00:14:19

Staffel 7 - Folge 1 „Du entscheidest ob du dein Ziel...

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2025/01/07

Wie Gewohnheiten deine Ziele sabotieren oder fördern könnenIn dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Gewohnheiten ein. Du erfährst, wie deine täglichen Routinen dich entweder von deinen Zielen abhalten oder dich gezielt dabei unterstützen können, sie zu erreichen. Gemeinsam beleuchten wir, wie du Triggerpunkte erkennen kannst, die bestimmte Verhaltensweisen auslösen, und wie du bestehende Gewohnheiten auf den Prüfstand stellst, um sie bewusst in deinem Sinne zu verändern.Ich teile praktische

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00:04:51

Staffel 6 - Folge 51 "Danke für ein wundervolles Jahr"

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2024/12/24

Hallo und herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Episode von Deine Lebensarchitektin ! Heute, in dieser festlichen Zeit, möchte ich mich von Herzen bei dir bedanken. Danke, dass du in diesem Jahr Teil unserer wunderbaren Gemeinschaft geworden bist, danke für deine Unterstützung, dein Vertrauen und deine Energie, die du hier in unserem Podcast steckst.Weihnachten ist für mich eine Zeit des Innehaltens, des Rückblicks und des Dankesagens. In dieser Episode möchte ich mit dir auf ein Jahr voller

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00:12:54

Staffel 6 - Folge 50 "Weniger ist mehr: Die Kunst des...

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2024/12/17

Bist du ständig beschäftigt, fühlst dich aber trotzdem nicht produktiv?“ In dieser Episode von Deine Lebensarchitektin dreht sich alles um minimalistisches Zeitmanagement. Entdecke, wie du mit einfachen Strategien und digitalen Tools wie Outlook und Microsoft ToDo mehr Fokus und Struktur in deinen Alltag bringt. Erfahre, wie du Prioritäten setzt, Termine bewusst plant und Aufgaben effektiv organisierst – für weniger Stress und mehr Raum für das, was wirklich zählt. Lasst uns gemeinsam den Weg

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00:11:44

Staffel 6 - Folge 49 "Der digitale Detox: Wie du...

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2024/12/10

Wie viel Zeit verbringst du wirklich vor deinem Handy, Laptop oder Tablet?“ In dieser Episode von Deine Lebensarchitektin geht es um digitales Detox – wie du deine Bildschirmzeit reduzierst und mehr Raum für dich, deine Beziehungen und deine Ziele schaffst. Ich zeige dir, warum ein bewusster Umgang mit digitalen Geräten so wichtig ist, und einige einfache, praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Entdecke, wie du mit kleinen Veränderungen deinen Alltag entschleunigen und wieder die

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Staffel 6- Folge 48 "Wie du wieder die Oberhand über...

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2024/12/03

In dieser Folge beantworte ich die Frage von Sabine, die viele von uns nur zu gut kennen: Wie komme ich in stressigen Phasen, in denen alles über mir zusammenbricht, wieder in eine geordnete Spur? Erfahre, wie du Prioritäten setzt, Herausforderungen loslässt, deinen Kopf mit einfachen Techniken frei bekommst und langfristige Strategien entwickelst, um immer wiederkehrende zu meistern. Perfekt für alle, die sich nach mehr Klarheit, Fokus und Kontrolle im Alltag sehnen. 🎧

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Staffel 6 - Folge 47 „ Ressourcenmanagement für...

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2024/11/26

Willkommen zu einer neuen Episode von deine Lebensarchitektin.Heute sprechen wir über ein Thema, dass für viele von uns zu einer täglichen Herausforderung geworden ist - Ressourcenmanagement und wie du deine Zeit und Energie so einteilst, dass du all deinen Aufgaben gerecht wirst, ohne dich dabei selbst zu verlieren.Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. Solltest du Fragen oder Anregungen haben, schreibe mir eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de oder eine direkte Nachricht auf Instagram

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00:06:53

Staffel 6 - Folge 46 „ Ressourcen entdecken : Wie du...

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2024/11/19

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von deine Lebensarchitektin.Heute schauen wir uns eine Frage an, die uns allen schon begegnet ist. Was sind eigentlich meine Stärken? Und wie kann ich sie gezielt nutzen? In dieser Folge lernst du einfache Methoden kennen, um deine eigenen Ressourcen zu entdecken und sie als Kraftquelle für dein persönliches Wachstum und deinen Erfolg zu nutzen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge.Solltest du Fragen oder Anregungen haben. schreibe mir gerne eine

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Staffel 6 - Folge 45 „Raus aus der Komfortzone Mutige...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2024/11/12

Willkommen zu einer neuen Folge von „deine Lebensarchitektin“. Heute geht es darum, aus der Komfortzone auszubrechen, um das Leben zu leben, dass du dir wirklich wünscht. Wir sprechen darüber, wie du deine Ängste überwinden und mutige Schritte in Richtung deines besten selbst machen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge.Und solltest du Fragen und/oder Anregung haben. Schreibe mir gerne eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de oder auf Instagram deine _ Lebensarchitektin Alles Liebe,

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00:18:21

Staffel 6 - Folge 44 „das Geheimnis unserer...

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2024/11/05

15 Jahre bin ich nur mit meinem Mann verheiratet. 15 Jahre bedeutet Kristallhochzeit und ich gebe dir einen gläsernen Einblick in unsere glückliche Ehe, was ihr für mich bedeutet, was ist mit dem Thema Glück zu tun hat und wie du dein Partner so nimmst, wie er ist, ohne ihn zu verbiegen. In dieser Folge gebe ich dir ganz private Einblicke in mein Eheleben und meine Erkenntnisse aus 15 Jahren. Wenn du also Lust hast, wünsche ich dir viel Spaß bei dieser Podcast Folge und hoffe, dass du dich durch

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Staffel 6 - Folge 43 „Leichtigkeit und Wichtigkeit...

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2024/10/29

Ich werde immer wieder gefragt, ob Block Planning mich nicht eher einschränkt, anstatt dass es mir Leichtigkeit bringt. In dieser Folge erzähle ich dir, warum mir Block Planning so am Herzen liegt, warum es mir Leichtigkeit in den Alltag bringt und mir zeigt, welche Dinge wichtig sind und welche ich tatsächlich angehen möchte.Block Planning bedeutet nichts, sich zu geißeln und sich selbst einzuschränken und von Terminen zu Terminen zu heften, sondern es dient dazu, sich Zeit für die wichtigen Dinge

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00:15:40

Staffel 6 - Folge 42 „ Zurück in die Zukunft - die...

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2024/10/22

Dein inneres Kind kennt bereits deine Ziele doch oftmals hast du sie vielleicht vergraben, versteckt oder verdrängt, weil dir irgendjemand gesagt hat, das geht nicht,das ist zu doof, das ist unrea,l das kannst du so nicht machen. Das führt häufig dazu, dass wir Zielen hinterherlaufen, die gar nicht unsere eigenen sind, sondern die von Menschen, die wir inspirierend finden. Damit du aber deine Ziele und Träume wieder zum Vorschein bringst, reise ich heute mit dir in die Vergangenheit in die

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00:25:59

Staffel 6 - Folge 41 „wie ich in 12 Wochen mein Ziel...

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2024/10/15

In dieser Folge spreche ich über das 12 Wochen Jahr das Buch von Brian P. Moran und Michael Lennington und wie mich dieses Buch zu meinem Ziel geführt hat, was du für dich daraus mitnehmen kannst und wie du es schaffst, auch deine Ziele innerhalb von zwölf Wochen zu erreichen, anstatt diese immer auf die Lange Bank zu schieben. Ich hoffe diese Folge inspiriert dich dazu, deine schon lang gesetzten Ziele endlich anzugehen und in die Umsetzung zu starten. Wenn du das Ganze mit mir zusammen in

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00:19:02

Staffel 6 - Folge 40 „meine größten Learnings“

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2024/10/08

In dieser Folge teile ich meine größten Learnings aus den letzten Jahren und ich hoffe, dass dir meine Learnings den ein oder anderen aha Moment schenken wird. Wenn du jetzt sagst, ich möchte auch diese Durchbrüche erzielen und mich freimachen von gesellschaftlichen Zwängen, von Glaubenssätzen und oder Zeitproblemen, dann melde dich gerne und vereinbare einen kostenlosen Termin zu einer zu einem Strategiegespräch unter kontakt@sandrabalje.deIn diesem Sinne wünsche ich dir eine erfolgreiche Woche

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