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PODCAST

Renate Seifarth"s most recent Dharma talks (Dharma Seed)

In my teaching I hope to convey my deep faith that freeing our hearts and minds is possible so we can live our lives from a place of wisdom, care and ease. What we need is honesty, perseverance and a good portion of humor.

religion & spirituality buddhism

All Episodes

39:54

Renate Seifarth: Der mittlere Weg

Renate Seifarth"s most recent Dharma talks (Dharma Seed) ·

2023/02/27

(Seminarhaus Engl) Der mittlere Weg enthält mehrere Metaphern, die für uns in der Praxis wichtige Hinweise enthalten. Zum einen ist da das Bild eines "Weges", zum anderen der Begriff "mittlerer". Der Bedeutung dieser Metaphern wird nachgegangen über die gebräuchliche Aussage hinaus, frei von Genusssucht und Selbstkasteiung zu sein. Ein tieferes Verständnis kann hilfreich sein, die vielen scheinbaren Gegensätze in der Lehre Buddhas zu vereinen.

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47:12

Renate Seifarth: Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut

Renate Seifarth"s most recent Dharma talks (Dharma Seed) ·

2022/10/07

(Waldhaus am Laacher See) Die drei Brahmavihara Karuna (Mitgefühl), Mudita (Mitfreude) und Upekkha (Gleichmut). Um welche Haltungen geht es hierbei, welche Hindernisse gilt es zu überwinden und wie können wir sie entwickeln.

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43:50

Renate Seifarth: Vertrauen und Vergebung

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2022/10/06

(Waldhaus am Laacher See) Beim Üben von Metta mit der Kategorie der Freunde, welche Rolle spielt Vertrauen, was weckt Vertrauen und wie können wir Vertrauen fordern. Gleichzeitig ist es fast normal, dass Vertrauen erschüttert werden kann. Durch Vergebung können wir es wieder herstellen. Eine Reflexion dazu, kann das unterstützen.

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43:25

Renate Seifarth: Das Wesen von Samadhi und die Kraft...

Renate Seifarth"s most recent Dharma talks (Dharma Seed) ·

2022/10/05

(Waldhaus am Laacher See) Die Metta Praxis zielen auf die Entwicklung von tiefer Konzentration, Samadhi, und die Entwicklung einer wohlwollenden Grundhaltung. Es geht darum, wie dieses samadhi entsteht, wie es sich äußert, was die Faktoren sind.Da gerade mit der Wohltäter-Kategorie geübt wird, geht es am Ende um Dankbarkeit, die gerade hier auftauchen kann und zugleich eine sehr heilsame Wirkung auf uns hat.

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35:51

Renate Seifarth: Vertrauen Teil 2

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2022/09/23

(Buddha-Haus) Wie kann ich die Fähigkeit zu vertrauen wieder gewinnen?

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45:26

Renate Seifarth: Die fünf Hemmnisse Teil 2

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2022/09/22

(Buddha-Haus) Die Hemmnisse Rastlosigkeit und skeptischer Zweifel. Deren Gegenkräfte sind die Fähigkeit sich beruhigen zu können und Vertrauen zu entfalten

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42:41

Renate Seifarth: Die fünf Hemmnisse und die fünf...

Renate Seifarth"s most recent Dharma talks (Dharma Seed) ·

2022/09/21

(Buddha-Haus) Reflexion darüber dem Dhamma begegnet zu sein, die Hemmnisse Habgier, Hass und Trägheit und die Gegenkräfte Geben, Metta und Interesse.

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42:43

Renate Seifarth: Furcht und Schrecken

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2022/09/20

(Buddha-Haus) Umgang mit Panik, Furcht und Schrecken. Was der Buddha dazu in den Lehrreden sagt.

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49:55

Renate Seifarth: Die Metta Praxis

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2022/09/19

(Buddha-Haus) Die Metta-Haltung. Was ist das, warum ist sie bedeutsam und wie kultivieren wir sie.

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48:29

Renate Seifarth: Warum meditieren?

Renate Seifarth"s most recent Dharma talks (Dharma Seed) ·

2022/09/18

(Buddha-Haus) Die innere Ausrichtung legen. Über die tiefen Fragen, die den Buddha zu seiner spirituellen Suche bewegten und Anstöße zur Reflexion, was uns zur Praxis und ins Retreat gebracht hat. Was bedeutet Retreat, Rückzug und was können wir hieraus gewinnen.

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45:28

Renate Seifarth: Dankbarkeit

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2021/10/06

(Waldhaus am Laacher See) Wenn wir Metta für unsere Wohltäter üben, spüren wir eine große Dankbarkeit aufsteigen, die uns füllt und nährt. Eine kurze Reflexion während des Tages, was wir alles Schönes erfahren haben, führt uns den täglichen Reichtum vor Augen. Das braucht ein innehalten und Vieles nicht für selbstverständlich nehmen.

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40:38

Renate Seifarth: Achtfache Pfad

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2019/11/09

(Seminarhaus Engl) Der achtfache Pfad ist zweierlei: eine Anleitung wie wir uns weiter entwickeln inmitten unseres alltäglichen Lebens und eine Illustration wie wir uns neu ausrichten in Einklang mit unseren Erkenntnissen in der Meditation.

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47:13

Renate Seifarth: Freude entwickeln

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2019/11/08

(Seminarhaus Engl) Freude kommt eine wichtige Bedeutung auf dem spirituellen Weg zu. Zwei Quellen der Freude können unterschieden werden. Die Freude, die aus dem Kontakt mit freudvollen beglückenden Erfahrungen und Objekten kommt, und die Freude, mit der uns bestimmte Geisteszustände wie Achtsamkeit, Mitgefühl, Großzügigkeit und Dankbarkeit erfüllen. Letztere Quellen können wir uns aktiv erschließen durch unsere Praxis.

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41:47

Renate Seifarth: Dukkha und Tanha

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2019/11/07

(Seminarhaus Engl) Der Buddha beschäftigt sich mit vier Wahrheiten, die wir als Gegebenheiten und Möglichkeiten den spirituellen Weg beschreiben. Der Weg stellt uns vor vier Aufgaben, von denen die ersten beiden darin bestehen, die Gegebenheit von Dukkha zu verstehen und die instinktive Reaktion darauf, Tanha loszulassen.

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48:27

Renate Seifarth: Die fünf Khandha zur Illustration...

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2019/11/06

(Seminarhaus Engl) Der Buddha erlegt das, was wir Ich nennen, in fünf Haufen. Durch die kognitive Funktion des „Greifens“, der Identifikation entsteht der Eindruck, dass ich das bin. Eine Betrachtung unserer Erfahrung durch die Einteilung in fünf Haufen, kann dies als Illusion erkannt werden.

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41:47

Renate Seifarth: Denken als Objekt der Achtsamkeit

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2019/11/05

(Seminarhaus Engl) In Vipassana Meditation schließen wir das Denken ein in unser Erforschen. Wir ergründen das Wesen des Denkens und erkennen das Entstehen und Vergehen der Gedanken. Gedanken sind nötig für unser Sein in dieser Welt. Problematisch ist die Identifikation mit unseren Gedanken, die zudem eine ganz zentrale Rolle in unserem Selbstverständnis spielen. Ein Resultat hierbei ist das Entstehen von Hochmut wie Minderwertigkeit. In der Praxis wollen wir uns aus der Identifikation mit den

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47:35

Renate Seifarth: Geisteszustände und schwierige...

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2019/11/04

(Seminarhaus Engl) Der Buddha sagt, dass gewöhnlich der Geist dem Körper voran geht. Geisteszustände und Emotionen leiten uns zu bestimmten Handlungen. Wir wollen ihnen nicht länger blind folgen, sondern entscheiden können, welchen wir folgen und welchen nicht. Ein Gewahrsein ihrer ist dafür unerlässlich. Was kann uns hierbei helfen, dass sie uns nicht davonschwemmen?

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41:49

Renate Seifarth: Sammlung des Geistes

Renate Seifarth"s most recent Dharma talks (Dharma Seed) ·

2019/11/03

(Seminarhaus Engl) Es werden die verschiedenen Arten der Sammlung erklärt und wie wir sie entwickeln. Als Beispiel für die Entwicklung von tiefer Sammlung, entgegengesetzt zu der Moment-zu-Moment Sammlung in Vipassana, wird die Praxis von Metta erklärt.

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46:27

Renate Seifarth: Achtsamkeit entfalten

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2019/11/02

(Seminarhaus Engl) Achtsamkeit ist das Fundament der Vipassana Praxis. Es wird erklärt was Achtsamkeit ist und welche Objekte im Fokus stehen.

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45:50

Renate Seifarth: Brahmavihara Teil 3: Gleichmut...

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2019/10/05

(Waldhaus am Laacher See) Gleichmut ist die letzte der Brahmavihara. Der Vortrag betrachtet wie sie im Rahmen der Brahmavihara entwickelt wird, in welchem Zusammenhang sie mit den anderen drei Brahmavihara steht und welche Bedeutung Gleichmut in unserem Leben hat. Andererseits ist Gleichmut auch das Ergebnis von Weisheit, die wir durch Einsichten in der Vipassana-Praxis gewinnen. Und so schließt sich der Kreis der beiden Methoden.

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