Feel Alive - Periodenrecovery, Selbstliebe und Intuitives Essen

In dieser Folge erkläre ich, warum du in deinen knallharten Trainingsroutinen und deiner Kontrolle des Essens gefangen bist. Und dabei gehen wir mal so richtig tief. Denn diesem Verhalten liegt eine Erfahrung/ein Auslöser zu Grunde. Bist du neugierig? Dann hör rein und erfahre: Was genau die Ursachen für deine Gedankens- und Verhaltensweisen sind und warum du durch die Optimierung deines Körpers nicht wirklich innere Zufriedenheit erreichen kannst. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, dann

Lerne mich erstmal kurz kennen - wer bin ich und wie komme ich zu den Themen Periodenrecovery, Selbstliebe und intuitives Essen? Ich erzähle meine Geschichte und teile eigene Erfahrungen. Außerdem gebe ich einen kurzen Einblick, um welche Themen es in die nächsten Folgen gehen wird. Besuche mich gerne auch auf Instagram oder auf meiner Website: https://www.instagram.com/julia.blume_/ https://www.juliablume.de Beste Grüße, Deine Julia