Loading...

PODCAST

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de Michel Cymes

Chaque lundi sur le site et l"application de RTL retrouvez 5 conseils santé de Michel Cymes ! Alimentation, sport, médicaments… Le médecin vous livre les clés pour préserver votre santé dans le podcast L"encyclopédie de Michel Cymes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d"informations.

health & fitness medicine

All Episodes

02:44

Canicule : les conseils de Michel Cymes pour résister...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/21

Évitez les objets connectés, placer des plantes vertes près des baies vitrées ou encore fermer ses volets la journée, découvrez plusieurs astuces pour ne pas faire d'insolation lors de cette période de canicule. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

02:38

Canicule : "En période de forte chaleur, évitez le...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/21

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

02:43

Canicule : les conseils de Michel Cymes pour bien se...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/21

En période de grosses chaleurs, le corps a besoin de se rafraîchir. Les boissons glacées et la douche froide sont notamment à proscrire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

02:35

Michel Cymes vous éclaire sur la lucite, l'allergie...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/15

Petits boutons rouges, démangeaisons, plaques sur les bras, le décolleté ou le visage : Michel Cymes explique ce qu'est la lucite, la forme la plus fréquente d'allergie au soleil. Il distingue la lucite bénigne, qui disparaît en quelques jours, de la lucite polymorphe, plus tenace. Il rappelle aussi l'importance d'une protection contre les UVA.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

02:53

Soleil : Michel Cymes vous aide à prendre soin de...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/15

Ce matin, le médecin Michel Cymes s'adresse aux femmes dont les tenues sont un peu plus légères l'été.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

38:30

Coup de soleil, otite, herpès labial.... Comment les...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/15

Pour prévenir et soigner les petits bobos de l'été, comme les coups de soleil ou les otites, il suffit de suivre quelques conseils. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

02:29

Michel Cymes évoque les dangers du soleil sur la peau

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/14

Michel Cymes rappelle que le soleil a des effets bénéfiques, notamment sur le moral et la vitamine D, mais qu'il peut aussi accélérer le vieillissement cutané. Il souligne qu'en 30 ans, le nombre de cancers de la peau a triplé. Les peaux claires, les personnes qui bronzent mal et celles qui ont de nombreux grains de beauté sont plus exposées. Il recommande l'auto-surveillance et une consultation chez le dermatologue au moindre changement suspect.Hébergé par Audiomeans. Visitez

fr

02:59

Vacances : Michel Cymes vous aide à prendre soin de...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/14

Si le soleil est bénéfique pour le moral, il peut s'avérer être d'une dangerosité rare pour votre peau si vous ne faîtes pas attention.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

02:26

Lunettes de soleil : "Optez pour la classe 3",...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/14

Face au soleil, les yeux aussi doivent être protégés. Michel Cymes rappelle que l'exposition prolongée aux ultraviolets peut favoriser des troubles graves de la vue, comme la cataracte ou la dégénérescence maculaire. Pour bien choisir ses lunettes de soleil, il conseille une monture couvrante, des verres de qualité avec norme CE et, pour un usage courant, une protection de classe 3.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

02:52

Michel Cymes : "Comptez sur moi pour vous faire...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/08

Pour cette première chronique de la saison, Michel Cymes livre ses conseils de rentrée pour retrouver la forme après les vacances d'été. Il évoque le sommeil, la dette accumulée pendant l'année et la nécessité de laisser l'horloge biologique se recaler. Il revient aussi sur les excès alimentaires de l'été, sans culpabiliser, et recommande de rééquilibrer son alimentation. Son mot d'ordre : reprendre une activité physique régulière, même 30 minutes par jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez

fr

02:58

CONSEILS DE L'ÉTÉ 4/5 - Comment conserver les...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/08

REDIFF - Dans cet épisode, Michel Cymes vous donne quatre conseils pour conserver tous les bienfaits de vos vacances. Alimentation, sport, sommeil : prolonger les bonnes habitudes de l'été, c'est possible !Tout l'été, Michel Cymes vous partage des conseils contre les petits bobos et autres soucis des vacances, afin de partir l'esprit tranquille et profiter au maximum de ses congés ! Retrouvez tous les épisodes sur RTL.fr ainsi que sur toutes vos plateformes préférées.Hébergé par Audiomeans

fr

02:36

Michel Cymes livre ses conseils pour prendre soin de...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/08

Michel Cymes explique pourquoi la peau du décolleté est plus fragile que d'autres zones du corps. Plus fine et pauvre en glandes sébacées, elle se dessèche plus vite et peut vieillir prématurément. Il recommande une hydratation quotidienne, un massage doux pour stimuler le collagène et une protection solaire élevée. Il conseille aussi d'éviter l'eau trop chaude et de ne pas vaporiser de parfum directement sur la peau.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour

fr

03:05

Michel Cymes vous dit comment entretenir sa belle...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/07

Après les vacances, la peau paraît souvent plus souple, plus lisse et plus éclatante. Michel Cymes explique que cette belle mine tient autant au soleil qu'au rythme plus calme de l'été. Mais avec la rentrée, le stress, la pollution et le manque de sommeil fragilisent rapidement la peau. Son conseil principal : installer durablement des gestes simples comme l'hydratation et le nettoyage.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

02:50

Quelques conseils pour un voyage en avion en toute...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/07

En avion, l'immobilité prolongée, le manque d'espace et l'air sec en cabine peuvent favoriser les jambes gonflées et perturber le retour veineux. Michel Cymes rappelle que ce phénomène peut, dans certains cas, évoluer vers une flébite, surtout lors des vols de plusieurs heures. Pour limiter les risques, il conseille de marcher régulièrement, de bien s'hydrater et de porter des vêtements confortables. Les bas ou chaussettes de contention peuvent aussi aider à prévenir les troubles

fr

02:35

Michel Cymes nous dit comment mater le jet-lag

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/07

Michel Cymes livre ses conseils pour mieux gérer le jet-lag lors des longs voyages. Il recommande d'adapter progressivement son sommeil avant le départ, selon que l'on voyage vers l'Est ou vers l'Ouest. Dans l'avion, mieux vaut éviter somnifères et caféine, puis caler rapidement ses repas et son exposition à la lumière sur l'heure locale. La mélatonine peut aider dans certains cas, avec avis médical.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus

fr

36:31

Hydratation : pourquoi il ne faut pas attendre...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/01

L'alimentation ne suffit pas à couvrir nos besoins en eau. Il faut boire 1,5 L d'eau par jour pour éviter de nombreux désordres.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

02:40

Déshydratation : "Faites le test du pli cutané",...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/01

Fatigue, bouche pâteuse, maux de tête, urines foncées : plusieurs signes peuvent alerter sur une déshydratation. Michel Cymes rappelle aussi une méthode simple, le test du pli cutané, pour vérifier si l'organisme manque d'eau. Il explique enfin comment bien s'hydrater au quotidien, avec de l'eau mais aussi des fruits, des légumes, des tisanes ou des soupes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

32:47

Hydratation : Michel Cymes vous explique pourquoi il...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/08/01

ÉCLAIRAGE - En ces temps de hautes températures, on vous répète souvent de bien s'hydrater. Oui il faut boire de l'eau, mais pas 5 litres par jour. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

02:33

Michel Cymes : "Gare aux fables sur l'hydratation !"

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/07/31

Avec le retour de la chaleur, Michel Cymes revient sur plusieurs idées reçues autour de l'hydratation. Il rappelle que l'eau hydrate de la même façon, qu'elle soit fraîche, tempérée ou chaude, avec une réserve après un effort. Le médecin souligne aussi qu'en vieillissant, la sensation de soif arrive plus tard. D'où l'importance, surtout après 60 ans, de boire régulièrement sans attendre d'avoir soif.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus

fr

02:39

Alimentation et détox : boire un jus de citron le...

Ça va beaucoup mieux : l"encyclopédie médicale de... ·

2026/07/31

Comment bien consommer le citron et éviter, par exemple, de détruire l'émail de ses dents ? Michel Cymes analyse le vrai du faux sur l'agrume. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 27 décembre 2021.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

837 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Healthy Chat

DR ALI BANIHAMOUR

Dingue ‐ RTS

RTS - Radio Télévision Suisse

To Birth and Beyond

Anita Lambert & Jessie Mundell

The Fitness League

Alessandra and Josh Scutnik, Joelle...