x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Sex på riktigt - med Marika Smith

Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

health & fitness sexuality

All Episodes

1:22:28

207. Jag vill släppa min njutningsfobi!

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2025/02/02

När hela kroppen skriker att njutning är förbjudet, farligt och skamfyllt - men också att du absolut inte får göra fel när du ska få någon annan att njuta. Hur ska man kunna få till något sex då, och går det att lura hjärnan njuta sig loss från en livslång låsning kring att få ha det bra? Och HUUUR ska en njutningslysten sexnörd som ägnar all tid åt det här förbjudna nånsin kunna hjälpa mig med det?Idag är Fredrik här för att prata med mig om sina starka skamkänslor kring njutning.Det blir ett

sv

1:03:58

206. Hjälp mig få till hand-onanin hela vägen!

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2025/01/26

Hur kan en 25-årig tjej inte ha fått lära sig att tjejer kan få orgasm? Vad är det för obehag som gör att det är svårt att komma utan sexleksak? Och varför har jag missat att prata om de faktiska teknikerna i tidigare avsnitt om onani?Idag är det premiär på säsong 13, och den nya säsongen kör på med samma enkla koncept som alltid - en coach, och så en helt vanlig person som vill ha hjälp med något hen undrar som rör sex, stort eller smått. Du som lyssnar får ta del av samtalen och blir

sv

45:28

Bonus: Lyssnarfrågor, del 2 (med Sexpedagogen)

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2025/01/19

Hur ska man tänka kring sex om man bor trångt med svärföräldrarna i flera veckor? Hur gör man för att maxa intimitetskänslan i sex om den ibland inte riktigt infinner sig? Och är det okej att fantisera om annat eller andra för att komma sista biten fram till orgasm?I vinterns sista bonusavsnitt passar jag och Sexpedagogen på att bränna av några fler av era sexfrågor än vad som fick plats i förra frågeavsnittet, så varsågoda!Och nästa vecka börjar säsong 13!Läs mer om mig på sexinspiration.se och

sv

36:27

Bonus: Kläderna gör knullet (med Sexpedagogen)

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2025/01/12

Vad är det egentligen att klä sig sexigt, och hur ändras hela grejen om man istället väljer att klä sig sexuellt? Kristoffers och min roadtrip går vidare och idag pratar vi om kläder, stil, att göra sig och känna sig sexig i andras ögon och sina egna, och hur vi förhåller oss till varandras sexighetsspråk och garderober. Vi börjar bland strippande 70-talshunkar och avslutar i en orgie av karamellkäppar. Ja ni hör, höj volymen och spetsa öronen för det här vill du ju inte missa!Fars-dag-avsnittet vi

sv

30:13

Bonus: Lyssnarfrågor, del 1 (med Sexpedagogen)

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2025/01/05

Jag får en hel del sexfrågor i mail och DM, men har tyvärr inte möjlighet att svara personligt på dem, det skulle ta en massa arbetstid som jag inte får betalt för och som jag behöver använda till mitt vanliga jobb med coaching, podden, skrivande och så vidare. MEN jag sparar alla frågor tills jag har användning för dem, till exempel inlägg på Instagram, olika livestreamingar, eller poddavsnitt, och idag blir det ett sånt - jag och Kristoffer svarar på lyssnarfrågor, eller snarare, pratar fritt

sv

39:05

Bonus: Njutningsträna med oss (med Sexpedagogen)

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/12/29

Gott slut på er, och då menar jag verkligen GOTT i ordets alla bemärkelser. För idag, så här i årets sista skälvande stund passar jag på att bjuda på ett samtal där jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, går på djupet med vad njutning är, mitt i en situation som är maximalt njutningsfull - vårt livs bästa frukost på en helt otroligt vacker plats.Och mitt i samtalet får vi besök i inspelningen av en av servitörerna - som visar sig vara fan till podden och ofta

sv

1:07:07

Bonus: 12 days of Fuckmas (med Betouched och...

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/12/22

Imorgon är det julafton, och i vanlig ordning bjuder jag på ett julklappsavsnitt av en här podden med en liten present till er lyssnare. I år blir det en inbjudan till att vara med när jag, Sexpedagogen och Betouched leker med en julsång och gör om den till en stor julklappssäck full av sexidéer. Men det är inte idéerna i sig som är klappen, utan exemplet på hur lekfulla, kravlösa och spontana tänka-högt-samtal kring sex ofta är det som leder till de viktiga insikterna, idéerna och aha-ögonblicken

sv

59:19

Bonus: Det stora kändiscrush-avsnittet (med...

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/12/15

Vilka är våra kändiscrusher, och vems kändiscrusher är vi? Vem räknas som kändis, vad är det som gör det så spännande att fantisera om offentliga personer och vad säger det om oss själva?I det här bonusavsnittet pratar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, om vilka kändisar som får våra savar att stiga och varför, och så förstås det faktum att Kristoffer blev ihop med sin kändiscrush - det vill säga mig.Under julen tar jag alltså paus från coachandet och

sv

1:08:46

205. Att öva på njutning och intuition övervinner...

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/12/08

Hur kan jag bli mer njutningsorienterad i livet trots underlivssmärta? Och hur gör man för att göra plats för njutning i ett prestationsfokuserad tillvaro som jag inte alltid kan styra över själv?idag avrundar vi höstsäsongen med ett avsnitt om njutning och dess läkande kraft, perfekt inför jul när det finns så många möjligheter till att hitta njutning i det vackra, sköna, goda, mysiga, vilsamma och kreativa, oavsett om vi gillar själva julen eller inte.Madeleine längtar efter att sex ska kännas

sv

52:42

204. Hur får jag hjärtat och fittan att samsas om...

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/12/01

Varför tänder mitt hjärta och min fitta på helt olika sorters män? Kan jag få dem att samsas utan att göra avkall på något, och varför är det så svårt att vara trygg med att jag i så fall kan få bli älskad av en sån person?Idag ska du få höra mig prata med Ines som vill jobba på sin inre trygghet, som en nyckel till att bli attraherad av män som är BÅDE emotionellt tillgängliga och sexigt spännande. Och så får du höra om mina julklappsdeals som du inte vill missa!Läs mer om mig på

sv

49:51

203. Hur breddar jag min orgasmpalett?

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/11/24

Jag kan få orgasm, men vill kunna komma på fler sätt. Gills det som ett orgasmproblem då? Hur vet jag om jag ska vara nöjd och glad och köra på, eller sikta högre i sex?Lisa från avsnitt 174 här tillbaka för att ta nästa steg på sin sexuella resa - att förhålla sig till att det känns som om hon “borde” kunna komma på fler sätt och fler sammanhang. Borde eller vill, hur vet man vilket som är vilket? Vad ska man nöja sig med för att inte fastna i jagandet, och vad är värt att verkligen anstränga sig

sv

45:50

202. Ännu mer erotisk breathwork! (med Samuel Svärd)

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/11/17

Vad pratar man om sekunderna efter att man gjort en breathwork och dråsar ner i soffan med en massa nya tankar? Är det då man är som mest öppen för nya idéer, i kontakt med vad som verkligen känns rätt och öppen för att sjösätta nya projekt med stark energi som kommer inifrån ens innersta kärna? För mig och min vän och kollega, breathworkguiden Samuel Svärd är det så i alla fall. Vi slog på mikrofonerna direkt efter att vi släppt det sista djupa andetaget, och pratade oss fram till några helt nya

sv

1:01:56

201. Fars dag-special (med Sexpedagogen, jordens...

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/11/10

Det finns inget hetare än en bra pappa, som tar hand om, är närvarande för sina barn och ser föräldraskapet som en möjlighet att växa, utvecklas och mogna - men också bejaka sitt eget inre barn. Igår var det Fars dag, och därför tillägnar jag och den i särklass hetaste pappan jag vet, Kristoffer Lindh aka Sexpedagogen, det här avsnittet till pappaskapet ur ett sexuellt perspektiv. Under en bilresa djupdyker vi i hur barnlängtan påverkar sexlivet, hur man får ihop en breeding kink med att absolut

sv

59:10

200. Vad vill jag i sex? Att leka sig fram till “sin...

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/11/03

Jag har lämnat en lång relation av anpassande till den andras vilja, har upptäckt att dominans är MIN roll i sex och hittat en partner som sprutar ur sig idéer och pepp - men ändå fattas den där känslan av över att veta mer exakt vad jag egentligen vill. Och det måste man ju ha koll på som dominant - eller?Isa står precis i porten till det nya - ny partner, ny roll i sex, ny i att över huvud taget vara aktiv kring sex. Och hon har ett nytt sätt att förhålla sig till vad hon vill - att känna efter

sv

46:05

199. Varför har jag så svårt att komma vid gruppsex?

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/10/27

Jag älskar att älska med många i rummet, männen är snygga och kvinnorna trygga - ändå får jag inte till orgasmen fast det stönas och sprutas hejvilt runt omkring mig. När jag är van att ta plats och ta för mig och njuta - varför hänger inte kroppen med så som jag skulle önska?Idag är det Madeleine som är på besök hos mig för att fundera kring varför hon har lätt att få orgasm när hon och maken ligger själva, men att exakt samma stimulans och upplägg får det att låsa sig när de träffar andra par. Är

sv

53:25

198. Hjälp mig släppa fejkkänslan i min dominans

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/10/20

Varför drabbas jag ständigt av imposter syndrome inför nya sexpartners, en oro att inte kunna leva upp till det jag lovar och vill göra med dem? Och hur kan jag bli tryggare i vad jag själv vill, och bjuda in dem till det, istället för att tänka att jag ska leverera det DE drömt om?Idag coachar jag Thomas som inte kan sluta känna sig som en bluff när han dominerar i sex - trots att han är bra på det, är uppskattad och är trygg i att hans ömsinta, omhändertagande stil är rätt för honom. Jag anar

sv

1:19:02

197. Jag har haft alla roller i otrohet

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/10/13

Varför är otrohet betraktat som ett så mycket större svek än allt annat man kan utsätta en partner och relation för? Hur kan jag förhålla mig till min del i en otrohetssituation, utan att fastna i skam och skuld som gör det svårt för alla inblandade att komma vidare? Och oavsett om jag själv har valt den situationen eller inte, hur kan jag använda den för att lära mig viktiga saker om mig själv, och om kärlek och sex?Idag har jag än en gång Anja från avsnitt 23, 41 och 180 här i soffan hos mig. Och

sv

53:32

196. Undergiven, kvinna och “kommer för fort” – hjälp...

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/10/06

Hur ska jag som kvinna hantera att jag har så lätt att få orgasm, och att det får mig att känna mig dålig som inte kan ge min manliga partner samma sak med samma lätthet? Och hur gör vi så att orgasmfrågan inte lägger sig i vägen för vår BDSM-praktik där jag vill vara duktig och lydig och ge en massa njutning, men det blir en press på min partner att komma snabbare?När en får orgasm snabbt och lätt och den andra behöver ordentligt med uppvärmning och tid för att komma dit, kan det kännas skamfyllt,

sv

1:08:51

195. Hur kan jag få uppleva helkroppsorgasm igen?

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/09/29

När man en gång upplevt en sexuell känsla som överträffar alla andra, som kom från ingenstans och kändes transformerande, hur ska man förhålla sig till den sen? Ska man jaga efter att få den igen, förtränga den för att inte sakna den, eller försöka att bli inspirerad av vetskapen om att det kan kännas så?Dagens gäst Tobias upplevde en djup, omvälvande helkroppsorgasm för många år sedan - och försöker orientera sin sexualitet utifrån den. Sökandet efter den innersta njutningen, att bli bekväm med att

sv

1:05:38

194. Från smärtande snippa till fri och farlig FITTA!

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/09/22

När man provat allt mot sin samlagssmärta och barnmorskan säger att hon inte kan lära en något mer man inte redan kan - vad gör man då? Och vad gör man är hela ens mycket korta vuxenliv dominerats av det sex som skapade smärtan, så man inte riktigt vet hur det nya, härligare ska kännas fast man vet att man längtar dit så man kan spricka?Dagens gäst Ida har lyssnat på Sex på riktigt sedan hon var i tonåren - det vill säga, hon är fortfarande väldigt ung. Hon är här för att få ytterligare perspektiv

sv

332 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown