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五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

樹洞香港 TreeholeHK

樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 - 我們的心理學 Podcast 頻道，為你提供準確、實用的心理學知識。我們提供的服務包括： 👨🏻‍⚕️ 心理治療服務： treehole.hk/coun/心理治療-psychotherapy 👔 企業培訓： treehole.hk/corp 📲 MindForest App: mindforest.ai/download - 如有合作及業務查詢，請電郵至 i@treehole.hk

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00:17:59

#PSY｜混亂型依戀自救手冊！又逃避又焦慮！為何活得壓抑、恐懼、又孤獨？｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2025/03/28

【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam BuildingMindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching AppPsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄Facebook: https://www.facebook.com/hktreeholeInstagram: https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄Cassidy, J., & Mohr, J. J.

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00:18:31

#PSY｜焦慮型依戀自救手冊！你很不安吧？如何在關係中擁有安全感？｜#五分鐘心理學

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2025/03/21

【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam BuildingMindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching AppPsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄Facebook: https://www.facebook.com/hktreeholeInstagram: https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #依附模式 #attachment #焦慮 #焦慮型依戀

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00:17:23

#PSY｜逃避型依戀自救手冊！明明在乎卻疏遠對方？親密關係恐懼者！｜#五分鐘心理學 #依附理論

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2025/03/14

【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam BuildingMindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching AppPsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄Facebook: https://www.facebook.com/hktreeholeInstagram: https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄

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00:15:44

#PSY｜愛如何被修補？出軌、偷食可以選擇原諒嗎？如何信任犯過錯的對方？｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2025/03/07

【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam BuildingMindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching AppPsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄Facebook: https://www.facebook.com/hktreeholeInstagram: https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄

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00:23:56

#PSY｜你需要的不是情緒價值！而是情感共鳴？AI 的情緒價值反而隱藏危險！｜#五分鐘心理學

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2025/02/28

點擊 https://surfshark.com/treehole 以獲得額外 4 個月 Surfshark 服務！Go to ⁠https://surfshark.com/treehole⁠ for 4 extra months of Surfshark! 【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam BuildingMindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching AppPsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental

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00:37:32

#PSY｜擺脫「不是好媽媽」的罪惡感！媽媽們，為何我們總在內疚？｜#五分鐘心理學 X Livigrace

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2025/02/21

#母親愧疚感 #momguilt #在職媽媽 #父母 #親子 #產後抑鬱 #邊界感 #教養 #愛 #恨 #罪惡感 #內疚【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam BuildingMindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching App⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄Facebook: https://www.facebook.com/hktreeholeInstagram: https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄

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00:23:50

#PSY｜成熟三階段！精神分析看遍體鱗傷的石內卜！精神分析學（十一）#焦慮 #抑鬱｜#五分鐘心理學

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2025/02/14

最成熟的階段竟然是神經質？《哈利波特》中最成熟的是？焦慮、抑鬱並非軟弱！【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam BuildingMindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching AppPsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental

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00:20:08

#PSY｜依戀修理員！找個情緒穩定的伴侶？如何從焦慮型、逃避型變成安全型依附？依附理論（下）｜#五分鐘心理學

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2025/02/07

【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook: https://www.facebook.com/hktreehole Instagram: https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄

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00:18:36

#PSY｜感情要走得遠，找個好人當伴侶？安全、焦慮、逃避、混亂！一凹一凸就是天作之合？依附理論經典心理學實驗！依...

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2025/01/31

【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching App ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook: https://www.facebook.com/hktreehole Instagram: https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #依附 #依附理論 #原生家庭 #行為主義 #仆街磁石 #關係模型 #陌生情境 #心理實驗 #安全 #焦慮 #逃避 #迴避 #混亂 #一凹一凸 #心理學 #心理力量

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00:17:59

#PSY｜分手失戀必看！結束十六年愛情長跑？深入周殷廷的愛情世界｜#五分鐘心理學 X Yan...

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2025/01/24

Yan Ting 周殷廷 - 離別時刻 Our Farewell (Official Music Video)https://www.youtube.com/watch?v=IK7JFexc9TQ Yan Ting 周殷廷 - 阿修羅 Asura (Official Music Video) https://www.youtube.com/watch?v=jaq4PAAKNUM Yan Ting 周殷廷 - 三生有幸 Three Lives of Luck (Official Music Video) https://www.youtube.com/watch?v=3KRoczsPIFU 【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 |

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00:12:30

#PSY｜輔導輔上床？治療師 Therapist 過咗界你都唔知？休班心理專業從業員的自我修養｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2025/01/17

https://hkfeature.com/courts/心理治療師許思賢涉藉信任治療非禮罪脫/https://www.instagram.com/hk_feature/ 【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching

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00:16:08

#PSY｜心理治療的接觸底線？甚麼程度的「身體接觸」是越界？社工涉非禮女子無罪釋放｜#五分鐘心理學

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2025/01/10

https://hkfeature.com/courts/心理治療師許思賢涉藉信任治療非禮罪脫/https://www.instagram.com/hk_feature/ 【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching

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00:21:42

#PSY｜為甚麼動物可以療癒人心？狗狗與人類的互相陪伴！｜#五分鐘心理學 X 香港救狗之家 HKDR

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2025/01/03

【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching App ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook: https://www.facebook.com/hktreehole Instagram: https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄

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00:25:04

#PSY｜如何走出過去的創傷和陰影？曾經常大發雷霆的少年周殷霆！｜#五分鐘心理學 X Yan...

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2024/12/27

【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching App Yan Ting 周殷廷 - 阿修羅 Asura (Official Music

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00:12:55

#PSY｜好人如何擁抱自己的陰暗面？給善良人的黑暗心理學3.0（下）榮格心理學個體化｜#五分鐘心理學

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2024/12/19

【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | ⁠心理學課程 |⁠ ⁠ForestGuide Coaching 成長諮詢 |⁠ ⁠心理治療服務⁠ | ⁠會員活動及工作坊⁠ 企業服務｜中文版： ⁠企業管理顧問⁠ ⁠企業培訓⁠ ⁠團隊建立 |⁠ 英文版：⁠Management Consultancy⁠ ⁠Corporate Training⁠⁠Team Building⁠ MindForest APP | 中文版： ⁠AI x 心理學對話⁠ | 英文版：⁠MindForest AI Coaching App⁠ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/hktreehole⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/⁠ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #維根斯坦 #死亡 #愛 #榮格 #jung #人格面具 #persona #陰影 #陰暗面 #黑暗面 #shadow

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00:13:05

#PSY｜好人為何總是感到委屈？給善良人的黑暗心理學3.0（上）榮格心理學陰暗面｜#五分鐘心理學

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2024/12/13

【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching App ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook: https://www.facebook.com/hktreehole Instagram: https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #善良 #善良人 #黑暗心理學 #自我 #人格面具 #persona #陰影 #陰暗面 #黑暗面 #shadow #精神分析 #心理學

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00:26:32

#PSY｜未試過又點知唔得？定型心態猶如無比過賽嘅冠軍拳手！成長型思維 Growth...

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2024/12/09

你或許覺得自己做事總是缺乏天賦，但這是因為你未發現屬於你的成功之路。12小時課程，重新審視思維模式，增強壓力管理能力，制定行動計劃，成為更強大的自己。了解詳情：https://treehole.hk/event/growthmindset/

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00:13:27

#PSY｜冥冥之中跨越時空的緣分！量子纏結能否解釋愛情的現象？緣分（3/3）｜#五分鐘心理學

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2024/12/06

【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching App ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook: https://www.facebook.com/hktreehole Instagram: https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄

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00:16:40

#PSY｜在無限的慾望與擁有中如何找到心靈的平衡？一個能讓你深刻思考的設計作品！存有之席 A place...

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2024/11/30

為何在忙碌過後想安靜一下但找不到心靈平衡？只要心態上作轉換就能增添幸福感！今集我們邀請到本地設計師陳少華 Match Chen，介紹他與周穎聰 Wich Chau 共同創作的設計作品《存有之席》。《存有之席》是一組互動裝置，旨在透過每個參與者的個人經驗，以及參與者之間的互動來探索「擁有」與「失去」、「平衡」與「不平衡」之間微妙的關係。讓我們一起來感受設計與心理學的碰撞！ deTour 2024 – design festival 設計節 Having → Being: Designing Inner Worlds 擁有 → 存有：內在的設計日期｜2024.11.29 - 12.15 時間｜11:00 - 20:00 地點｜PMQ元創方詳情｜http://detour.hk/ deTour 2024 設計對話 | 「參與」式設計主持｜周穎聰、陳少華（《存有之席》創作單位）講者：陳健欣（樹洞香港董事總經理）、董偉賢（《記憶探索島》創作單位）、廖醇祖（EXP. 聯合創辦人兼CEO）日期｜2024.12.08 時間｜15:00 - 16:00

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00:17:23

#PSY｜緣分的真正意義是？相信算命星座唔只係迷信？榮格心理學緣分（2/3）｜#五分鐘心理學

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2024/11/22

【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 會員活動及工作坊企業服務｜中文版：企業管理顧問企業培訓團隊建立 | 英文版：Management Consultancy Corporate TrainingTeam Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版：MindForest AI Coaching App ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook: https://www.facebook.com/hktreehole Instagram: https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄

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