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PODCAST

マインドフルネス瞑想ガイド

MEDITERRACEメディテラスのTuckerです😊これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏 このチャンネルでは・・・ 🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】 🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】 🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】 🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】 🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】 🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】 🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信！更新頻度は、毎週（火）（木）（土）を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏 YouTube→https://www.youtube.com/c/mediterrace YouTubeのみで配信する内容もあります😌 Twitter→https://twitter.com/MEDITERRACE_777 最新の配信予定などを配信します😊 #メディテラス　#medit

education self-improvement

All Episodes

00:14:28

【瞑想】安心とおおらかさを取り戻す瞑想リラックス精神安定ストレス低減に最適マインドフルネス瞑想ガイド

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/08/14

ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！YouTubeメインチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠聴くだけで教養が身につく【本要約カフェ】チャンネルはこちら→https://www.youtube.com/channel/UCrrh4Op1keM-V_N8ZlAOtigMEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーショ

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00:18:30

【解説】安心して、おおらかになれるヒント聴くだけでリラックスできるトークマインドフルネス瞑想ガイド

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/08/11

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01:00:58

【アファメーション】幸せな人が使う魔法の言葉アファメーション言霊潜在意識

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/08/07

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00:13:06

【解説】幸せな人が使ってる言葉はこれ！言葉で人生が変わる！

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/08/04

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00:21:49

【本要約】「無意識がわかれば、人生が変わる」潜在意識書き換え方法メンタルモデルとは？

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/07/31

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01:05:00

聴くだけ！【アファメーション】安心しておおらかになれるアファメーションストレス発散

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/07/28

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00:21:49

【本要約】『ぜんぶ無意識のせい。』シンプリィライフ著潜在意識自己啓発スピリチュアルビジネス書...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/07/24

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00:18:30

【解説】これで大丈夫！安心感が生まれ、自分にも人にもおおらかになれるヒント

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/07/21

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00:13:29

【瞑想】寝る前に自己肯定感を高める瞑想癒しリラックスマインドフルネス

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2025/07/17

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00:12:21

【解説】感じている意識が現実をつくる！現実化の秘密引き寄せ量子力学

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/07/14

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00:21:45

【本要約】「世界は認知バイアスが動かしている」後編心理学行動科学ビジネ書自己啓発本まとめ

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/07/10

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00:17:28

【解説】自分のパターンを知ると、未来が変わるという話

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/07/07

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00:59:38

【アファメーション】自信を持つためのアファメーション自己肯定感が高まる！

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/07/03

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00:11:28

【解説】新しい自分になる！自分を変える３つのヒント

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/06/30

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【誘導瞑想】寝たままできる寝る前の瞑想リラックスして、脳の疲れをとる

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2025/06/26

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【本要約】「世界は認知バイアスが動かしている」前編心理学行動科学ビジネ書自己啓発本まとめ

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/06/23

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00:14:00

【誘導瞑想】心の自由を解放し、イメージ力を高める瞑想

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/06/19

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00:14:24

【解説】イメージングができるだけで、現実化は加速する！

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2025/06/16

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00:11:19

【解説】寝る前の奇跡が起きる習慣！シンプル簡単現実創造引き寄せの法則

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/06/13

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00:22:21

【本要約】「ザ・グレイトフルネス」後編感謝で思考は現実化する宇宙引き寄せの法則

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/06/10

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