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PODCAST

Mann sein Podcast

MANN SEIN ist der Podcast für Männer, die keine Ausreden und keine Psychotipps mehr brauchen – sondern Klarheit, Führung und Verantwortung übernehmen wollen. Dieser Podcast ist kein Gesprächskreis, keine Selbsthilfegruppe. Hier wirst du konfrontiert: mit dir selbst, mit deinen Ausreden und allem, was du sonst gerne vermeidest. Nur für Männer, die Präsenz, Souveränität und innere Stärke verlangen. 🎧 Mehr zu mir & meiner Arbeit: 🌐 https://www.niko-nees.de Mann sein Podcast® – eine

education self-improvement

All Episodes

15:16

Wut: Explodieren oder klarwerden? - #225

Mann sein Podcast ·

2025/07/28

In dieser Folge spreche Ich mit Dir über ein Gefühl, das viele Männer verlernen: Wut. Nicht die explosive, unkontrollierte – sondern die leise, verdrängte Wut, die uns langsam auffrisst. Wir schauen gemeinsam hin: Was passiert, wenn Du Deine Wut ignorierst? Wie zeigt sie sich trotzdem – in Deinem Körper, Deinen Beziehungen, Deinem Alltag? Und vor allem: Wie kannst Du lernen, Deine Wut als kraftvolles, klares Signal zu verstehen – statt sie weiter als Problem zu sehen? Eine Episode über Grenzen,

de

9:03

Du fütterst die Katze – während sie beim Bad Guy...

Mann sein Podcast ·

2025/07/18

Du hörst zu.Du gibst Halt. Du bist da. Und trotzdem liegt sie nachts nicht bei Dir, sondern bei dem Typen, der ihr klipp und klar sagt, was er will und was nicht. In dieser Episode geht es nicht um Dating-Tricks oder Rollenspiele. Es geht um Wahrheit. Darum, warum Frauen sagen, sie wollen einen „einfühlsamen Mann“, aber sich in den selbstbewussten, präsenten Typen verlieben. Darum, warum Nettigkeit keine Anziehung erzeugt, sondern oft Mitleid. Ich zeige Dir, was hinter der Nice-Guy-Falle steckt,

de

10:08

Weder Therapeut noch Mülleimer – Warum Du aufhören...

Mann sein Podcast ·

2025/07/11

Viele Männer landen in einer unsichtbaren Falle:Sie hören zu. Sie tragen. Sie helfen. Aber was als Hoffnung auf Verbindung beginnt, endet oft in emotionaler Ausbeutung. In dieser Episode spreche ich über eine Rolle, in die Männer rutschen, ohne es zu merken und aus der sie oft zu spät wieder rausfinden: Die Rolle des emotionalen Mülleimers, Retters, Seelentrösters. Warum das kein Liebesbeweis ist, sondern ein schleichender Selbstverrat. Und wie Du stattdessen klar, präsent und respektiert

de

9:51

Schwache Männer werden benutzt – von Frauen, vom Job,...

Mann sein Podcast ·

2025/07/04

Wenn Du keine Haltung hast, wirst Du geführt – von Deiner Partnerin, von Deinem Chef, von Deinen Ängsten. Nicht, weil sie böse sind. Sondern weil Du keine Klarheit hast. In dieser Episode zeige ich Dir, warum Nettigkeit ohne Rückgrat keine Tugend ist, sondern der Anfang vom Ende.Ein Mann, der Ja sagt, obwohl er Nein meint, verrät sich selbst. Ein Mann ohne innere Führung lebt fremdgesteuert. Und wer gefallen will, wird nie wirklich respektiert , schon gar nicht von sich selbst. Diese Folge ist

de

53:13

Polizei gekündigt! Und jetzt? - #221

Mann sein Podcast ·

2025/06/27

Beatrice war Polizeibeamtin. Ich war 22 Jahre als Polizist im System. Wir beide haben gekündigt – aus Überzeugung. In dieser Folge sprechen wir offen über diesen Schritt: über den Moment danach, über Ängste, Unsicherheiten, aber auch über den Mut, sich selbst treu zu bleiben.Was passiert, wenn plötzlich keine Uniform und kein Titel mehr da ist? Keine klaren Strukturen? Kein vermeintlicher „Sicherheitsrahmen“ mehr? Wir sprechen über den emotionalen Prozess, den Bruch mit der alten Identität und

de

25:53

Der Mann, der Du sein willst - 220

Mann sein Podcast ·

2025/06/20

Du funktionierst. Aber Du fühlst nichts mehr.Du lieferst. Du hältst durch. Aber innerlich bist Du längst weg. In dieser Folge spreche ich mit Ramon – einem Mann, der gespürt hat: So kann’s nicht weitergehen. Wir reden über mein Männerseminar „Der Mann, der Du sein willst“ – kein Workshop. Sondern ein Wendepunkt. 👉 Was Du bekommst: - Präsenz, die Du nicht spielen musst - Klarheit über Dich, Deine Richtung, Dein Leben - Ein Auftreten, das jederzeit wirkt - auch ohne Worte - Innere Ruhe – auch

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46:52

Hypnose enthüllt: Dein Leben begann vor der Geburt -...

Mann sein Podcast ·

2025/06/15

Was wäre, wenn sich Dein Körper an Dinge erinnert, die Dein Verstand längst vergessen hat? In dieser Folge spreche ich mit Hypnose-Coach Günter Hanke über pränatale Erfahrungen, Rückführungen in frühere Leben und die Macht innerer Bilder. Wir klären, was Hypnose wirklich kann, was der Doorway-Prozess® bedeutet – und warum auch rationale Menschen spirituelle Wege gehen.

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17:15

Bist Du bereit, ein Anführer zu sein? - #217

Mann sein Podcast ·

2025/06/06

Was macht einen echten Anführer aus und was nicht?In dieser Folge geht es nicht um Titel, Status oder Lautstärke. Es geht um Klarheit, Entscheidungskraft und die Frage: „Bin ich bereit, Verantwortung zu übernehmen – für mich, mein Leben und andere?“ Ich spreche darüber, - warum Führung immer bei Dir selbst beginnt und sie JEDER übernehmen kann - wie Du erkennst, ob Du wirklich klar bist – oder Dich nur absicherst - welche Eigenschaften jeden echten Anführer ausmachen - und warum Frauen ganz genau

de

20:03

Souverän in schwierige Gespräche gehen - #216

Mann sein Podcast ·

2025/05/30

Schwierige Gespräche sind selten das Problem.Das eigentliche Problem ist: Wir verlieren uns oft selbst darin. Wir wollen gehört werden, aber trauen uns nicht, zu sagen, was wirklich wichtig ist. Wir wollen fair bleiben und verraten dabei unsere eigenen Grenzen. In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du in herausfordernde Gespräche reingehst, ohne Dich zu verbiegen. Wie Du ruhig bleibst, wenn der Ton rauer wird. Wie Du klar bleibst, auch wenn der andere ausweicht oder angreift. Und warum

de

12:10

Hat ein klarer Mensch heute noch eine Zukunft? -#216

Mann sein Podcast ·

2025/05/26

Hat ein klarer Mensch heute noch eine Zukunft?Diese Frage hat mich in den letzten Tagen nicht mehr losgelassen. Seit dem 07.04.2021 teile ich jeden Tag Inhalte, echt, klar, durchdacht. Doch je mehr ich die Dynamiken von Social Media beobachte, desto öfter frage ich mich: Ist da überhaupt noch Platz für Tiefe? Für Substanz? Für echte Klarheit? Diese Episode ist spontan entstanden, aus einem inneren Impuls. Kein Skript, keine Show. Nur ich, meine Gedanken und die ehrliche Frage an Dich: 👉 Wie

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12:06

Dein Umfeld zerstört Dich - #215

Mann sein Podcast ·

2025/05/23

In dieser Episode spreche ich darüber, wie Dein Umfeld Dich oft nicht durch offene Ablehnung, sondern durch subtile Zweifel, ständige Kritik und vermeintlich gut gemeinte Ratschläge davon abhält, Dein volles Potenzial zu leben.Wir reden über die kleinen Stiche – diese unterschwellige Abwertung, die sich als Fürsorge tarnt. Ich zeige Dir, woran Du ein ungesundes Umfeld wirklich erkennst, warum viele Menschen es nicht bemerken und was Du tun kannst, wenn Familie oder enge Beziehungen Dich unbewusst

de

15:25

Kuschen oder zu seinen Werten stehen? - #214

Mann sein Podcast ·

2025/05/16

In dieser Folge spreche ich über eine Frage, die mitten ins Herz trifft: Kuschen oder zu seinen Werten stehen? Für mich gibt es darauf nur eine klare Antwort – denn unsere Werte sind mehr als nur Worte. Sie zeigen, WER WIR SIND.Ich erzähle Dir kleine, ehrliche Anekdoten und zeige, warum der Preis der Selbstverleugnung langfristig viel zu hoch ist. Diese Folge ist ein Weckruf – an Deinen Mut, an Deine Klarheit und an Deinen Wunsch, authentisch zu leben. 🗣 Zuschrift eines Hörers: „Meine Intention

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73:07

Warum wir als Polizisten ausgestiegen sind – und...

Mann sein Podcast ·

2025/05/11

Beatrice war sieben Jahre lang Polizistin. Sie wollte helfen – und landete in einem System aus Schichtdienst, Gewalt, psychischem Druck und einem unausgesprochenen Kodex des Schweigens. In dieser Folge spricht sie das aus, worüber in der Polizei nicht geredet wird. Unverblümt, ehrlich und erschütternd.Wir sprechen über die Realität hinter der Uniform – jenseits von Serien und Heldenbildern. Was macht der Dienst mit Deinem Körper, Deinem Geist, Deiner Seele? Und was bringt einen Menschen dazu, den

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12:59

Schuldgefühle loswerden: Warum sie Dich lähmen – und...

Mann sein Podcast ·

2025/05/04

Schuld ist ein starkes Gefühl – oft stärker als die eigentliche Situation. In dieser Folge erfährst Du, warum uns Schuld lähmt, wie sie uns manipulierbar macht und was Du konkret tun kannst, um Dich davon zu befreien.

de

16:20

Dranbleiben oder aufgeben? #211

Mann sein Podcast ·

2025/04/24

Diese Folge ist für Dich, wenn Du das Gefühl kennst, an etwas festzuhalten, das sich längst nicht mehr richtig anfühlt.Wenn Du morgens aufwachst und denkst: „Ich muss das jetzt durchziehen“ – obwohl Du innerlich längst weißt, dass es nicht mehr Deins ist. Wenn Du innerlich zwischen Pflicht und Freiheit pendelst. Zwischen „Ich darf nicht aufgeben“ und „Ich will so nicht weitermachen“. In dieser Episode sprechen wir über genau diesen Punkt: Wann lohnt es sich, dranzubleiben? Und wann ist Aufgeben

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33:05

Deshalb nimmt Dich niemand ernst! - #210

Mann sein Podcast ·

2025/04/18

Kennst Du das?Du gibst Dir Mühe, bist freundlich, offen, zugewandt – aber irgendwie kommst Du nicht an. Wirst übergangen. Nicht ernst genommen. In dieser Folge spreche ich mit meinem Videografen und Freund Nuri (Nu.motion) über genau diese Erfahrung – und darüber, warum Freundlichkeit oft mit Schwäche verwechselt wird. Was Dir fehlt, ist nicht Härte – sondern klare Präsenz, Ausstrahlung und souveräne Haltung. Wir sprechen darüber, wie Du Wirkung erzeugst, ohne Dich zu verstellen. Wie Du

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19:12

4 Jahre Mann sein Podcast: Diese Wahrheiten verändern...

Mann sein Podcast ·

2025/04/10

Am 7. April 2021 ging die erste Folge vom Mannsein Podcast online. Und ja – ich hatte von Anfang an eine Vision. Ich wollte etwas aufbauen, das Bestand hat. Kein beliebiges Format, sondern einen Ort, der verbindet. Ein Raum, in dem es nicht um Perfektion geht, sondern um Echtheit. Wo Männer und Frauen sich wieder spüren können – in ihrer Kraft, in ihrem Zweifel, in dem, was im Alltag oft verloren geht: echte Verbindung zu sich selbst und zu dem, was im Leben wirklich Bedeutung hat.Bin ich heute,

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50:07

Ist der Islam friedlich? Ich hab nachgefragt –...

Mann sein Podcast ·

2025/04/03

Ich gebe es ganz offen zu: Ich habe mich nie tiefer mit dem Islam beschäftigt. Ich habe Fragen gesammelt, die ich mir selbst schon länger gestellt habe – und vermutlich hast auch Du Dir einige davon schon mal gedacht:Warum beten Muslime fünfmal am Tag? Was bedeutet Scharia wirklich? Und wie kann es sein, dass im Namen dieser Religion Gewalt ausgeübt wird, obwohl so viele Muslime betonen, der Islam sei eine Religion des Friedens? In dieser Folge spreche ich mit Burhan Bayraktar – einem gläubigen

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17:33

Verlustangst zerstört Deine Beziehung – So befreist...

Mann sein Podcast ·

2025/03/27

Verlustangst – Was Du wissen musst und wie Du sie lösen kannstWillkommen zu einer neuen Folge von „Mann sein – der Podcast für persönliche Entwicklung, Beziehungen und Authentizität“. Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Männer betrifft, aber nur selten offen angesprochen wird: Verlustangst. Vielleicht kennst Du dieses Gefühl – diese nagende Angst, jemanden oder etwas zu verlieren, das Dir wichtig ist. Du suchst ständig nach Bestätigung, wirst extrem eifersüchtig oder versuchst, alles zu

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26:25

Nie wieder planlos mit dem Niko-Nees-System! - #206

Mann sein Podcast ·

2025/03/20

Fühlst Du Dich oft planlos und überfordert vom Chaos des Alltags? In dieser Episode zeige ich Dir, wie Du mit meinem Niko-Nees-System endlich Struktur in Dein Leben bringst. Du lernst, wie Du klare Prioritäten setzt, Deinen Tag sinnvoll planst und gleichzeitig flexibel bleibst. Ich erkläre Dir, warum Struktur oft so schwerfällt und wie Du durch einen klaren Prozess – Nachdenken, Erkennen, Entscheiden und Schaffen – wieder Kontrolle über Deine Aufgaben und Projekte gewinnst. Egal, ob es um kleine

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