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PODCAST

Mann sein Podcast

Du bist mehr als das, was man Dir gesagt hat. Mut beginnt hier – wo Wahrheit nicht mehr weh tut, sondern endlich heilt. Ich bin Niko Nees – Dein Coach. 22 Jahre war ich Polizist. Heute begleite ich Menschen dabei, sich selbst wieder zu begegnen – mit Klarheit, Rückgrat und echter innerer Führung. In diesem Podcast geht es nicht um Motivation, sondern um Entscheidungen. Nicht um Selbstoptimierung, sondern um Selbsterkenntnis. Früher schüchtern, fremd im eigenen Leben – heute Coach für radikale

education self-improvement

All Episodes

16:32

Vertraue dem Chaos: Warum das Leben oft dann Sinn...

Mann sein Podcast ·

2024/11/29

In dieser Folge geht es um eine Idee, die vielen von uns Angst macht, die aber unglaublich befreiend sein kann: dem Chaos zu vertrauen. Nicht alles unter Kontrolle zu haben, nicht immer den perfekten Plan zu schmieden – das widerspricht unserem tiefen Bedürfnis nach Sicherheit. Aber genau darin liegt eine große Stärke.Viele von uns kennen die Momente, in denen das Leben plötzlich unberechenbar wird. Ein Jobwechsel, eine Trennung, eine unerwartete Wendung – all das wirbelt uns durcheinander. Das

de

15:30

Von Ängsten und Zweifeln: Die emotionale Seite eines...

Mann sein Podcast ·

2024/11/21

Ein Neuanfang ist selten nur ein rationaler Schritt – er ist oft ein tief emotionaler Prozess. Genau darum geht es in dieser Folge von „Mann Sein Podcast“. Ich Spreche mit Dir über das, was uns häufig an der Schwelle zum nächsten Kapitel unseres Lebens zurückhält: Angst und Zweifel. Diese inneren Begleiter tauchen meist genau dann auf, wenn wir spüren, dass das Alte uns nicht mehr trägt und das Neue auf uns wartet. Doch was, wenn Angst kein Feind, sondern ein Hinweis auf unser ungenutztes Potenzial

de

14:09

Komfortzone: Der unsichtbare Käfig, der Dich festhält...

Mann sein Podcast ·

2024/11/14

Willkommen zurück zum „Mann sein Podcast“. Diese Folge dreht sich um ein Thema, das wahrscheinlich in Deinem Leben präsenter ist, als Du denkst: die Komfortzone. Das ist dieser vertraute Bereich, in dem alles seinen gewohnten Gang geht. Es ist der Ort, an dem Du Abläufe kennst, in Routinen feststeckst und alles vorhersehbar ist. Klar, das fühlt sich sicher an – aber genau darin liegt auch das Risiko: Diese Art von Sicherheit kann Dich festhalten, Dich ausbremsen und Dir das Gefühl geben, auf der

de

65:44

Das Risiko der Sicherheit: Warum uns die Suche nach...

Mann sein Podcast ·

2024/11/07

Heute ist Eloy Weingärtner mein Gast, der seine Geschichte und sein Denken zum Thema Neuanfang mit uns teilt. Eloy war einige Jahre bei der Polizei in Frankfurt tätig – ein sicherer Job, der Struktur und Status bietet. Doch irgendwann kam der Punkt, an dem er spürte, dass diese Sicherheit nicht mehr zu seinem inneren Weg passte. Er entschied sich, diesen Job aufzugeben, um sich selbst neu zu definieren und seine eigenen Ideen zu verfolgen. Auch ich habe dieses Jahr nach 22 Jahren im Polizeidienst

de

65:00

Humor als Erfolgsfaktor: Lachen bringt’s – aber wann...

Mann sein Podcast ·

2024/11/01

In dieser Episode freue ich mich, jemanden zu begrüßen, der nicht nur ein echtes Original im Bereich Humor ist, sondern auch so einige spannende Wendungen in seinem Leben mitgebracht hat: Peter Kunz! Vielleicht kennst du ihn schon von seiner Erfolgsserie „Hessisch für Anfänger“ auf Social Media, die mit ihrem herrlich bodenständigen Humor einfach mitten ins Herz trifft. Was die wenigsten wissen? Peter ist nicht nur Comedian, sondern auch Bauingenieur und ehemaliger Stadionsprecher beim SV Darmstadt

de

22:20

Normalität im Wandel: Warum der Verlust gemeinsamer...

Mann sein Podcast ·

2024/10/24

In dieser Episode von Mann sein spreche ich über ein Thema, das in unserer heutigen Zeit mehr denn je relevant ist: den Verlust klassischer Werte und wie dieser Wandel unsere Gesellschaft und zwischenmenschlichen Beziehungen beeinflusst. In einer Welt, in der Individualismus gefeiert wird, scheint Verlässlichkeit, Respekt und Verantwortung oft in den Hintergrund zu treten. Doch dieser extreme Individualismus, der uns vermeintlich Freiheit bringen soll, hat in Wahrheit das Gegenteil bewirkt:

de

11:52

Selbstwirksamkeit leben - Wie Du der Held Deines...

Mann sein Podcast ·

2024/10/17

In dieser Episode betrachten wir, wie Du durch Selbstwirksamkeit Deinen Alltag selbstbestimmt und kraftvoll gestalten kannst. Oft fühlt es sich so an, als ob unser Leben von äußeren Umständen und Einflüssen bestimmt wird, und wir empfinden wenig Kontrolle über die Dinge, die auf uns einströmen. Das Gefühl der Machtlosigkeit kann lähmend sein, doch Selbstwirksamkeit bietet uns einen Weg, aus dieser Spirale auszubrechen. In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du die Zügel wieder in die Hand nehmen und der

de

9:06

Die Freiheit, Nein zu sagen: Wie Du aus der...

Mann sein Podcast ·

2024/10/11

People Pleasing – der ewige Drang, es allen recht zu machen, um Konflikte zu vermeiden und gemocht zu werden. Es ist ein Thema, das viele betrifft, unabhängig davon, ob jemand schüchtern oder selbstbewusst ist. Diese Folge widmet sich der Frage, wie wir uns von der Belastung befreien können, ständig nach den Erwartungen anderer zu leben. Warum fällt es uns oft so schwer, Nein zu sagen? Warum sind wir geneigt, uns zu verbiegen, um Konflikte zu vermeiden und Harmonie zu schaffen?

de

66:11

Motivation als Lebensstil: So bleibst du auf Dauer...

Mann sein Podcast ·

2024/10/04

In dieser Episode spreche ich mit Jens Stilger, einem erfahrenen Personal Trainer, der tagtäglich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit begleitet. Doch heute geht es um mehr als nur Trainingstipps. Unser Gespräch dreht sich um ein Thema, das für uns alle von Bedeutung ist: Motivation. Wie bleibt man langfristig motiviert, nicht nur beim Sport, sondern in allen Lebensbereichen? Jens und ich werfen einen Blick darauf, was es braucht, um fokussiert zu bleiben, Hindernisse zu überwinden

de

10:32

Trauer ist mehr als Schmerz:  Wie du den Verlust im...

Mann sein Podcast ·

2024/09/26

In dieser Episode von Mann sein widmen wir uns einem Thema, das jeden von uns früher oder später betrifft: Trauer. Sie ist mehr als nur der Schmerz des Verlustes, sie zieht sich durch viele Bereiche unseres Lebens und fordert uns heraus, tief in uns hineinzusehen. Doch was passiert, wenn wir beginnen, Verluste zu akzeptieren und den Prozess des Loslassens zu durchlaufen? In dieser Episode begleite ich dich durch die verschiedenen Phasen der Trauer, zeige dir, warum es so schwer fällt, loszulassen,

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59:24

Finanzen im Griff: So befreist du dich von Geldsorgen...

Mann sein Podcast ·

2024/09/19

In der heutigen Episode begrüße ich Steffen Stein, einen freien Finanzagenten, der sich seit Jahren mit den Themen finanzielle Sicherheit und persönliche Finanzplanung beschäftigt. Doch diesmal geht es nicht nur um trockene Zahlen oder Investitionsstrategien – Steffen und ich sprechen darüber, wie man sich in unsicheren Zeiten von Geldsorgen befreien kann. Unsere Unterhaltung bietet praktische, leicht umsetzbare Tipps, die jeder anwenden kann, um seine Finanzen stabil zu halten, unabhängig vom

de

59:43

Vom Beziehungschaos ins Beziehungsglück: Ein Gespräch...

Mann sein Podcast ·

2024/09/12

In dieser Episode freue ich mich, einen ganz besonderen Gast begrüßen zu dürfen: Andreas Renz, ehemaliger Eishockey-Profi und Kapitän der deutschen Nationalmannschaft, der heute als Selbstfindungs-Experte, Speaker und Autor tätig ist. Andreas hat eine beeindruckende Karriere hinter sich, doch seine Geschichte geht weit über sportliche Erfolge hinaus. In unserem Gespräch tauchen wir tief in sein persönliches Leben ein, insbesondere in die turbulente Zeit, als er in einer toxischen On-Off-Beziehung

de

47:08

Auf die richtige Taktik kommt es an: Lebenslektionen...

Mann sein Podcast ·

2024/09/05

Wenn du dich auf eine Reise voller Anekdoten und tiefgehender Einsichten begeben willst, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich. Diesmal habe ich Benjamin Gründer zu Gast, einen echten Meister des Wallerangelns. Doch keine Sorge – auch wenn du bisher noch nie einen Fisch gefangen hast, wirst du von diesem Gespräch profitieren. Denn die Prinzipien, die Benjamin am Wasser anwendet, sind universell und lassen sich auf viele Lebensbereiche übertragen.

de

5:42

Das verborgene Potenzial: Albert Einsteins...

Mann sein Podcast ·

2024/08/29

Ikonen der Inspiration - Geschichten von Stärke und MutIn dieser Serie lade ich Dich ein, einen inspirierenden Blick auf fünf außergewöhnliche Persönlichkeiten zu werfen, die durch Mut, Entschlossenheit, den Umgang mit Ablehnung, Durchhaltevermögen und das Erkennen ihres verborgenen Potenzials die Welt verändert haben. Jede Episode erzählt die beeindruckende Geschichte eines Menschen, der durch seine einzigartige Charakterstärke und unermüdliche Hingabe eine bleibende Wirkung hinterlassen hat

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6:11

Träume gegen alle Widrigkeiten: Walt Disneys Weg...

Mann sein Podcast ·

2024/08/22

Ikonen der Inspiration - Geschichten von Stärke und MutIn dieser Serie lade ich Dich ein, einen inspirierenden Blick auf fünf außergewöhnliche Persönlichkeiten zu werfen, die durch Mut, Entschlossenheit, den Umgang mit Ablehnung, Durchhaltevermögen und das Erkennen ihres verborgenen Potenzials die Welt verändert haben. Jede Episode erzählt die beeindruckende Geschichte eines Menschen, der durch seine einzigartige Charakterstärke und unermüdliche Hingabe eine bleibende Wirkung hinterlassen hat

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5:54

Der unbesiegbare Underdog: Sylvester Stallones Weg...

Mann sein Podcast ·

2024/08/15

Ikonen der Inspiration - Geschichten von Stärke und MutIn dieser Serie lade ich Dich ein, einen inspirierenden Blick auf fünf außergewöhnliche Persönlichkeiten zu werfen, die durch Mut, Entschlossenheit, den Umgang mit Ablehnung, Durchhaltevermögen und das Erkennen ihres verborgenen Potenzials die Welt verändert haben. Jede Episode erzählt die beeindruckende Geschichte eines Menschen, der durch seine einzigartige Charakterstärke und unermüdliche Hingabe eine bleibende Wirkung hinterlassen hat

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5:43

Absolute Entschlossenheit: Michael Jordans Weg zur...

Mann sein Podcast ·

2024/08/08

Ikonen der Inspiration - Geschichten von Stärke und MutIn dieser Serie lade ich Dich ein, einen inspirierenden Blick auf fünf außergewöhnliche Persönlichkeiten zu werfen, die durch Mut, Entschlossenheit, den Umgang mit Ablehnung, Durchhaltevermögen und das Erkennen ihres verborgenen Potenzials die Welt verändert haben. Jede Episode erzählt die beeindruckende Geschichte eines Menschen, der durch seine einzigartige Charakterstärke und unermüdliche Hingabe eine bleibende Wirkung hinterlassen hat

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6:28

Die Stimme des Mutes: Martin Luther Kings Kampf für...

Mann sein Podcast ·

2024/08/01

Ikonen der Inspiration - Geschichten von Stärke und MutIn dieser Serie lade ich Dich ein, einen inspirierenden Blick auf fünf außergewöhnliche Persönlichkeiten zu werfen, die durch Mut, Entschlossenheit, den Umgang mit Ablehnung, Durchhaltevermögen und das Erkennen ihres verborgenen Potenzials die Welt verändert haben. Jede Episode erzählt die beeindruckende Geschichte eines Menschen, der durch seine einzigartige Charakterstärke und unermüdliche Hingabe eine bleibende Wirkung hinterlassen hat

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17:49

Unbeugsam: Schlüsselstrategien für mehr Resilienz im...

Mann sein Podcast ·

2024/07/26

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Mann sein Podcast. Mein Name ist Niko Nees, und heute widmen wir uns einem wirklich essentiellen Thema in der Persönlichkeitsentwicklung: der Resilienz. Resilienz – das ist die innere Stärke, die es uns ermöglicht, auch in stürmischen Zeiten den Kopf über Wasser zu halten, ohne unterzugehen. Es ist die Fähigkeit, sich von Rückschlägen nicht nur zu erholen, sondern aus ihnen gestärkt hervorzugehen. Doch warum ist Resilienz so wichtig? Ganz

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23:04

Gut alleine klar kommen – Eine wertvolle Eigenschaft...

Mann sein Podcast ·

2024/07/18

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von "Mann sein", deinem Podcast für Selbstentdeckung und Persönlichkeitsentwicklung. Heute reden wir über ein Thema, das oft vernachlässigt wird, aber so unglaublich wichtig ist: Wie man gut alleine klarkommt – sowohl als Single als auch in einer Beziehung. Das klingt vielleicht erstmal widersprüchlich, aber bleib dran, denn ich werde dir zeigen, wie wertvoll diese Fähigkeit sein kann.

de

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