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PODCAST

Your MIND & ME

Andreas Knuf & Larissa Henschel

Your MIND & ME ist ein Podcast von MINDEMY - der Online-Akademie für psychosoziale Berufe. MINDEMY bietet Onlinekurse für alle Berufsgruppen, die mit psychisch erkrankten Menschen arbeiten, aber auch für Betroffene und ihre Angehörigen. In unserem Podcast findest du kurze Inputs zu verschiedenen psychosozialen Themen und Herausforderungen im sozialpsychiatrischen Arbeitsalltag. Alle unsere Kurse und mehr Infos findest du auf: www.MINDEMY.de

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All Episodes

00:09:07

Wie kann man Selbststigmatisierungen überwinden? -...

Your MIND & ME ·

2024/09/21

Psychische Erkrankungen sind in unserer Gesellschaft immernoch stigmatisiert. Doch was ist eigentlich Selbststigmatisierung genau? Was hat diese für negative Folgen und wie kann man Klienten und Klientinnen unterstützten, Selbststigmatisierung zu überwinden? Das alles erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen. Hier findest du außerdem einen spannenden Artikel zum

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00:10:57

Selbstbestimmung: 3 Missverständnisse - Praxishäppchen

Your MIND & ME ·

2024/09/18

Selbstbestimmung von Klient*innen ist für die sozialpsychiatrische Arbeit ein sehr wichtiges und gleichzeitig auch komplexes Thema. Wird ein möglichst hoher Grad an Selbstbestimmung überhaupt von allen Klient*innen gewünscht? Und ist Selbstbestimmung eigentlich immer gut? Diese und weitere Fragen und Missverständnisse klärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen auf und erläutert, was das für die praktische Arbeit mit Klient*innen bedeutet. Falls du mehr zu diesem

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00:07:14

Was klassische Fachpersonen von...

Your MIND & ME ·

2024/09/14

In den psychosozialen und sozialpsychiatrischen Berufen finden sich immer mehr Genesungsbegleiter*innen (sogenannte Peers), welche selbst psychische Krisenerfahrungen durchlebt haben. Diese Erfahrungen teilen sie in einem gewissen Rahmen auch mit ihren Klient*innen, da dies gewisse Vorteile mit sich bringt. Diese Idee widerspricht jedoch dem Konzept der professionellen Distanz, von dem viele klassische Fachpersonen noch geprägt sind. Welcher Gewinn liegt konkret in der „Peerfähigkeit“? Und was

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00:32:11

Recovery Story Telling: Fritz Rechsteiner über die...

Your MIND & ME ·

2024/09/11

Das Video zum Interview findest du hier: https://www.mindemy.de/courses/rest-rechsteiner-fritz In diesem Interview des Projektes “Recovery Story Telling” erläutert Fritz Rechsteiner den Verlauf seines Genesungsweges. Fritz wurde mit einer bipolaren Störung diagnostiziert und erlebte im Laufe seines Lebens mehrere psychotische Phasen und Klinikaufenthalte. Im Gespräch mit Isabella Cicchetti schildert er, was ihm auf seinem Recovery-Weg am meisten geholfen hat, von der Therapie in der Klinik bis hin

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00:06:10

Man soll die Hoffnung nie aufgeben – oder doch? -...

Your MIND & ME ·

2024/09/09

„Gib niemals die Hoffnung auf!“ – ein Spruch, der im ersten Moment gut und sinnvoll erscheinen mag. In welchen Situationen dieser jedoch nicht hilfreich ist und Hoffnung auch der inneren Verarbeitung von Schmerz und der Akzeptanz im Weg stehen kann, erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen. Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen Themen erfahren möchtest, besuch doch mal unsere Online-Akademie: https://www.MINDEMY.de Über die

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00:09:02

Müssen wir verstehen, woher etwas kommt? -...

Your MIND & ME ·

2024/09/07

Manchmal denken wir, dass sich etwas in unserem Leben ändert, wenn wir nur verstehen, woher etwas kommt – also welche vergangenen biografischen Erlebnisse zu unserem heutigen Erleben und Verhalten geführt haben. In der Tat kann dieses Verstehen es uns erleichtern, uns für unser Verhalten weniger zu verurteilen. Warum reines Verstehen jedoch für eine Verhaltensänderung nicht ausreicht und welche Alternativen es gibt, erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in

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00:09:17

Übung: Was war schön? (Freudenbiografie)

Your MIND & ME ·

2024/09/04

In der psychosozialen Arbeit sind wir sehr viel mit Problemund Krisen beschäftigt. Dadurch rücken wir die schönen S selten in den Fokus - dabei gibt es in jedem Leben, egal wie herausfordernd dieses sein mag, auch schöne Dinge. In diesem Praxishäppchen stellt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf die ressourcenorientierte Übung „Was war schön?“ vor, die man mit Klient*innen machen kann und die auf der Freudenbiografie von Verena Kast basiert. Außerdem erklärt er, in welchen Situationen

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00:06:21

Heilt die Zeit alle Wunden? - Praxishäppchen

Your MIND & ME ·

2024/08/31

Fast jeder von uns hat den Spruch „Die Zeit heilt alle Wunden“ schon einmal gehört. Aber stimmt das wirklich? In diesem Praxishäppchen erklärt Andreas Knuf, warum es nicht auf die Zeit ankommt, sondern auf das, was während dieser Zeit passiert – und gibt Empfehlungen für den Umgang mit schmerzhaften Erfahrungen.Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen Themen erfahren möchtest, besuch doch mal unsere Online-Akademie: https://www.mindemy.de/ Über die SeeSeminare in

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00:04:35

Was Recovery und Bambus gemeinsam haben - Praxishäppchen

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2024/08/28

Genesungsprozesse von psychisch erkrankten Menschen finden nur selten in gleichmäßigen Entwicklungsschritten statt – viel öfter gleicht der Recoveryweg von Betroffenen eher dem Wachstumsprozess des kinesischen Bambus. Was damit genau gemeint ist und wie Fachpersonen dieses Bild dabei helfen kann, Zuversicht gegenüber unseren Klient*innen aufrechtzuerhalten, erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen.MINDEMY bietet Online-Fortbildungskurse zu verschiedensten

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00:07:31

Trauerprozesse als Teil der Genesung - Praxishäppchen

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2024/08/24

Wenn eine psychische Störung lange andauert, erleiden die Betroffenen fast immer Verluste und Einschränkungen in ihrem Leben. Die Betroffenen sollten sich Zeit nehmen, um diese Verlusterfahrungen zu betrauern, da ansonsten ihr Genesungsprozess erschwert wird. Wie genau die Genesung mit dem Trauerprozess zusammenhängt, erfährst du in diesem Praxishäppchen. Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen Themen erfahren möchtest, besuch doch mal unsere

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00:08:08

Forschung praktisch: Wie hängen Cannabiskonsum und...

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2024/08/21

In der Studie von Marta Di Forti et. al. (2019) wurden bestimmte Konsumgewohnheiten von Cannabis identifiziert, die besonders risikoreich für die Entstehung einer Psychose waren. Die Ausprägung dieser Konsumgewohnheiten wurde europaweit in der Bevölkerung gemessen, um sie anschließend mit der Psychose-Inzidenz in Beziehung zu setzen.Die Forscher dieser Studie erhoben zwischen 2010 und 2015 Daten über das Psychoseauftreten sowie über die Konsumgewohnheiten zu Cannabis an 11 verschiedenen Standorten,

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00:09:28

Aktuelle Erkenntnisse über Schizophrenie

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2024/08/17

Was die Forschung in den letzten Jahren über Schizophrenie herausgefunden hat und was diese neuen Erkenntnisse für die Arbeit mit psychotischen Klient*innen bedeuten, erklärt Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen. Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen Themen erfahren möchtest, besuch doch mal unsere Online-Akademie: https://www.mindemy.de/ Über die SeeSeminare in Konstanz bieten wir auch eine mehrtägige Fortbildung zum inhaltlich passenden Thema "Umgang mit

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00:31:17

Recovery Story Telling: Cordt Winkler über...

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2024/08/14

Cordt Winkler wurde Anfang 20 mit Schizophrenie diagnostiziert und erlebte im Laufe seines Lebens mehrerePsychosen. In der zweiten Folge des Projektes “Recovery Story Telling” schildert er im Interview mit Stella seinen Genesungsweg. Er erläutert, was ihm am meisten auf seinem persönlichen Recovery-Weg geholfen hat – von der kognitiven Verhaltenstherapie, über die Schreibtherapie bis hin zum Operngang, und erzählt, warum ihm die Offenheit mit seiner Erkrankung wichtig ist. Heute arbeitet er als

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00:09:49

Wie können wir hilfreich mit Ohnmacht umgehen?“ -...

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2024/08/10

Ohnmacht, Hilflosigkeit und Ausgeliefertsein gehören zu den unangenehmsten und bedrohlichsten Gefühlen, die wir Menschen erleben. Was macht Ohnmacht mit Klient*innen und was macht es mit Fachpersonen? Wie sieht ein hilfreicher Umgang mit Ohnmacht aus und wie können wir Klient*innen unterstützen, diese Gefühle auszuhalten? Das alles erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen.Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen Themen erfahren

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00:04:32

Warum wir „Suizid“ statt „Selbstmord“ sagen sollten -...

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2024/08/07

Oft sprechen wir im Bezug auf Suizid noch von „Selbstmord“oder benutzen sogar positive Begriffe, zum Beispiel wenn wir einen Suizidversuch als „erfolgreich“ beschreiben. Warum ist das jedoch problematisch? Und wie können wir eine nicht-stigmatisierende Sprache finden, die es Betroffenen und Angehörigen erleichtert, über Suizid zu sprechen? Das erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen. Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen

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00:09:45

Welche Körpermethoden sind ungeeignet für...

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2024/08/03

Entspannungs- und Körpermethoden haben einen guten Ruf. Jedoch sind einige Körpermethoden für Klient*innen mit Traumafolgestörungen ungeeignet und können bei diesen ganz im Gegenteil sogar Stress, Ängste oder Ohnmachtsempfinden hervorrufen. Welche Übungen und Methoden man mit Trauma-Klient*innen nicht machen sollte und welche hilfreicheren Alternativen es gibt, erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen. Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem

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00:11:21

Triggerwarnungen: Hilfreich oder schädlich? -...

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2024/07/31

Vor allem in den sozialen Medien werden heute oft Warnungen vor Inhalten platziert, die Traumatisierte triggern könnten oder die für manche Menschen „sensible“ Themen aufgreifen. Doch sind Triggerwarnungen wirklich hilfreich für Betroffene, oder sind sie wirkungslos oder gar schädlich? Wie sieht es mit verbalen Triggerwarnungen aus, die in der psychosozialen Arbeit oft im Kontakt mit Klient*innen ausgesprochen werden? Und welche Alternativen gibt es, um mit Traumathemen hilfreicher umzugehen? Das

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00:08:55

Warum wir mit dem Begriff „Trauma“ zurückhaltend...

Your MIND & ME ·

2024/07/27

Der Begriff „Trauma“ wird heute immer häufiger verwendet, ob im Alltag, im Internet oder auch in verschiedenen Veröffentlichungen. Aber was ist denn eine Traumatisierung genau? Das erläutert Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen und auch, warum wir mit dem Begriff „Trauma“ eher etwas zurückhaltend umgehen sollten.Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen Themen erfahren möchtest, besuch doch mal unsere Online-Akademie: https://www.mindemy.de/ MINDEMY bietet

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00:07:49

Forschung praktisch: Warum ist traumasensibles...

Your MIND & ME ·

2024/07/24

Langzeitstress und Gewalterfahrungen durch Klient*innen sind für Mitarbeitende psychosozialer Berufe leider meist keine Seltenheit. In diesem Video aus unserer Reihe "Forschung praktisch" stellen wir dir eine Studie vor, die untersucht, wie sich traumaspezifische Fortbildungen darauf auswirken können.Untersucht wurde der Zusammenhang zwischen traumasensiblen Training, dem Langzeitstress und körperlichen Gewalterfahrungen von Mitarbeitenden in psychosozialen Berufen. Methode: 47

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00:04:58

Wann wir „das kann ich gut verstehen“ nicht sagen...

Your MIND & ME ·

2024/07/20

„Das kann ich gut verstehen“ – diesen Satz hat wahrscheinlich fast jeder von uns schon mal gesagt oder zu hören bekommen, auch in der psychosozialen und sozialpsychiatrischen Arbeit. In welchen Situationen dieser Satz jedoch nicht hilfreich ist und uns im Gegenteil sogar daran hindert, uns mehr in unser Gegenüber einzufühlen, erklärt Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen.Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen Themen erfahren möchtest, besuch doch mal unsere

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