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PODCAST

Dania Reetz Podcast

Persönlichkeitsentwicklung für Kinder & Jugendliche (und große Kinder)ready, set, play - entdecke, was in dir steckt!Motivation ♥ Inspiration ♥ Energie ♥ Selbstvertrauen ♥ FreudeResilienz ♥ Wachstum ♥ Erfolg ♥ Herausforderung ♥ FortschrittMit starkem Mindset in eine Positive Zukunft!-----------------------Hier kommst Du zu Deinem kostenlosen Audio Guide und der Checkliste zur Wahl der weiterführenden Schule:https://www.dania-reetz.com/schulwechsel-----------------------Sichere Dir Deinen

kids & family

All Episodes

10:29

#55 Smarter lernen, entspannter leben - Schule ohne...

Dania Reetz Podcast ·

2025/02/12

Fühlst du dich manchmal so, als würdest du nur noch für die Schule leben? Immer am Lernen, ständig im Stress – und trotzdem scheint es nie genug zu sein?In meiner neuen Podcast-Folge erfährst du: ✨ Wie du cleverer lernst, ohne stundenlang am Schreibtisch zu sitzen ✨ Wie schon kleine Gewohnheiten dein Leben leichter machen können ✨ Und wie du die perfekte Balance zwischen Schule, Freizeit und Zeit für dich selbst findest – ohne schlechtes GewissenHol dir die Tipps, die erfolgreichen Schülern helfen,

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11:52

#54 Wie du mit deinen Lehrern klarkommst

Dania Reetz Podcast ·

2025/02/03

Warum solltest du mit deinem Lehrer reden? Ganz einfach: Sie können dir oft mehr helfen, als du denkst! Egal, ob es um bessere Noten, knifflige Themen oder einfach weniger Druck im Schulalltag geht – ein gutes Gespräch kann vieles verändern.Fühlst du dich manchmal überfordert, wenn du ein Gespräch anfangen sollst? Kein Problem! In meiner neuen Podcast-Folge erfährst du: ➡️ Wie du mutig auf Lehrer zugehst, ohne dich unwohl zu fühlen. ➡️ Warum viele Lehrer wirklich helfen wollen – und wie du das

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6:22

#53 Schule ohne Stress

Dania Reetz Podcast ·

2025/01/30

Fühlst du dich auch manchmal so, als würde Schule dir den letzten Nerv rauben? Das Halbjahreszeugnis ist da (oder kommt bald), und du hörst diese Sprüche: ‚Jetzt musst du dich aber anstrengen!‘ Aber was, wenn es einfacher geht – ohne diesen ständigen Druck?🎧 In meiner neuen Podcast-Folge erfährst du:Warum dein Halbjahreszeugnis kein Urteil über dich ist.Wie du clever lernst, ohne dass Hausaufgaben zur ewigen Qual werden.Warum deine Mutter sich Sorgen macht – und wie ihr zusammenarbeiten könnt, ohne

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5:47

#52 Freiraum und Verantwortung - so klappt´s ohne Stress

Dania Reetz Podcast ·

2025/01/23

Du willst mehr Freiraum? Länger draußen bleiben, selbst entscheiden, wie du deinen Tag planst, einfach mehr Freiheit haben? Aber jedes Mal, wenn du das Thema ansprichst, gibt’s Diskussionen mit deiner Mutter?In meiner neuen Podcast-Folge zeige ich dir, wie du den Kreislauf durchbrichst:👉 Warum deine Mutter oft so streng wirkt – und was wirklich dahintersteckt.👉 Wie du Verantwortung übernimmst, ohne dich verbiegen zu müssen.👉 Und wie du das Vertrauen aufbaust, das dir mehr Freiheit bringt.🎧 Hör

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6:16

#51 Wirrwarr im Kopf - Willkommen in der Pubertät

Dania Reetz Podcast ·

2025/01/16

Kennst du das Gefühl, dass in deinem Kopf alles durcheinander ist? Gedanken, Gefühle, Entscheidungen – und irgendwie ist nichts klar? Willkommen in der Pubertät! 🎢In meiner neuen Podcast-Folge erkläre ich dir: 👉 Warum dein Gehirn gerade eine Großbaustelle ist (ja, das ist normal!). 👉 Wie du dein Gedanken-Wirrwarr sortieren kannst, ohne dich zu überfordern. 👉 Und warum deine Mutter manchmal nervt – aber es trotzdem gut meint.🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wie du im Chaos die Klarheit

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6:53

#50 Keiner versteht mich

Dania Reetz Podcast ·

2025/01/09

Kennst du das Gefühl, dass niemand wirklich hört, was du sagen willst? Egal, ob es deine Eltern sind, deine Freunde oder Lehrer – irgendwie reden alle an dir vorbei. Das tut weh. Es macht wütend. Und es hinterlässt das Gefühl, allein zu sein.Aber was, wenn ich dir sage, dass es einen Weg gibt, aus diesem Kreislauf auszubrechen? In meiner neuen Podcast-Folge zeige ich dir:👉 Warum sich deine Eltern manchmal so verhalten, wie sie es tun.👉 Wie du deine Perspektive so erklärst, dass andere wirklich

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6:05

#49 Wie 2025 dein Jahr wird – Mehr Selbstbewusstsein,...

Dania Reetz Podcast ·

2025/01/01

Fühlst du dich manchmal, als ob du und deine Mutter immer wieder aneinander vorbeiredet? Du willst mehr Freiraum, mehr Vertrauen – aber es endet oft im Streit? Und dabei fühlst du dich manchmal unsicher, ob du wirklich zeigst, was du kannst?🎧 In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich genau darüber:Warum es so oft Missverständnisse zwischen dir und deiner Mutter gibt. Was es braucht, damit ihr euch besser versteht. Wie du mehr Selbstbewusstsein aufbaust – Schritt für Schritt. Diese Folge gibt dir

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6:35

#48 Zurück zu deinem Urvertrauen – Ohne Zweifel ins...

Dania Reetz Podcast ·

2024/12/26

Als du auf die Welt gekommen bist, hast du dir keine Gedanken gemacht. Kein Zweifel, ob du genug bist, kein Druck, irgendetwas beweisen zu müssen. Du hast einfach gelebt – mit einem tiefen Vertrauen, dass das Leben für dich sorgt. Dieses Urvertrauen war immer da.Aber mit der Zeit kamen die Zweifel. Erwartungen von anderen, Unsicherheiten, Ängste. Plötzlich fühlst du dich nicht mehr gut genug, obwohl dieses Urvertrauen immer noch in dir schlummert – bereit, wiederentdeckt zu werden.In meiner neuen

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7:44

#47 Wer nicht wächst, bleibt stehen - Bring die Welt...

Dania Reetz Podcast ·

2024/12/19

„Persönlichkeitsentwicklung ist egoistisch!“ – Hast du das auch schon mal gehört? Vielleicht hat dir jemand gesagt, dass du deine Zeit verschwendest oder dass dieser „Wachstumskram“ sowieso nichts bringt. Weißt du was? Die meisten Menschen sagen das, weil sie Angst vor Veränderung haben.Hier ist die Wahrheit: Wer nicht wächst, bleibt stehen. Und genau das tun viele – sie laufen jeden Tag dieselben alten Wege, beschweren sich über alles, ändern aber nichts. Sie sagen, Persönlichkeitsentwicklung sei

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6:41

#46 Entferne diese 5 Menschengruppen aus deinem Leben

Dania Reetz Podcast ·

2024/12/12

Die 5 Menschengruppen, die nichts in deinem Leben zu suchen haben! Dein Umfeld hat einen riesigen Einfluss auf dein Leben. Manche Menschen pushen dich, andere halten dich zurück – oft ohne, dass du es direkt merkst. Aber wenn du wirklich wachsen willst, musst du ehrlich sein und überlegen: Wer tut mir gut und wer nicht?In der neuen Folge spreche ich über die 5 Typen von Menschen, die dich bremsen, runterziehen oder sogar sabotieren. Es ist Zeit, klare Grenzen zu setzen und deine Energie in

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6:43

#45 Keiner rettet dich - das musst du selbst tun!

Dania Reetz Podcast ·

2024/12/04

Manchmal bleiben Wunden länger, als sie sollten. Vielleicht wurdest du verletzt – durch Worte, Taten oder das Verhalten eines anderen Menschen. Es ist nicht deine Schuld, dass dir das passiert ist. Aber weißt du, was wahr ist? Es wird niemand kommen, um dich zu retten. Das musst du selbst tun. In der neuen Folge spreche ich darüber, warum Heilung deine Verantwortung ist – und wie du Schritt für Schritt loslassen kannst, um endlich frei zu sein. Nicht für die, die dir wehgetan haben, sondern für dich

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6:10

#44 Das muss doch auch anders gehen

Dania Reetz Podcast ·

2024/11/28

„Das muss doch anders gehen!“ – Hast du das auch schon mal gedacht? ✨Manchmal fühlen wir uns festgefahren. Egal, was wir tun, es funktioniert einfach nicht. Aber weißt du was? Es gibt fast immer einen anderen Weg – einen, der besser zu dir passt, dich weiterbringt und leichter ist. Der Haken? Du musst bereit sein, etwas zu verändern. 🌀In der neuen Folge erfährst du:🔑 Warum du den anderen Weg oft erst siehst, wenn du deine Perspektive änderst.🚀 Wie kleine Veränderungen den entscheidenden

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8:26

#43 Wie du aufhörst, dir von Kleinkram den Tag...

Dania Reetz Podcast ·

2024/11/13

Kennst du das? Ein vergessener Teller, eine kleine Verspätung, ein unbedachter Kommentar – und plötzlich ist deine Laune im Keller. Wie oft lassen wir uns von Kleinkram den Tag ruinieren? Dabei sind das doch die Momente, die eigentlich gar keine Bedeutung haben, oder?In dieser Podcast-Folge zeige ich dir einen simplen Trick, mit dem du solche Mini-Ärgernisse einfach loslässt und stattdessen locker und gelassen bleibst. Keine unnötige schlechte Laune mehr – dafür mehr Zeit für die Dinge, die wirklich

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7:58

#42 Vielleicht fragst du die Falschen

Dania Reetz Podcast ·

2024/11/06

Hast du das Gefühl, trotz aller Tipps und Ratschläge einfach nicht voranzukommen? Dann könnte es sein, dass du die Falschen fragst! 🚫 In dieser Folge erfährst du, warum du unbedingt auf die Erfahrungen echter Mentoren setzen solltest – und nicht auf die Meinungen von Leuten, die selbst nie ihr Ziel erreicht haben. Egal, ob es um Sport, Hobby oder Schule geht: Ein guter Rat bringt dich nur weiter, wenn er von Menschen kommt, die wissen, wovon sie sprechen. Lerne, wie du die richtigen Mentoren

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6:36

#41 "Adventskalender mal anders. Mehr Mut, mehr...

Dania Reetz Podcast ·

2024/10/30

Hast du genug von den klassischen Adventskalendern mit Schokolade, die kaum mehr als einen kurzen Zuckerschub bringen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Heute spreche ich über meinen ‚Adventskalender mal anders‘ – 24 Tage voller Themen, die dich wirklich weiterbringen. Statt Süßigkeiten erwarten dich tägliche Impulse, Aufgaben und Challenges, die Mut machen, dein Selbstbewusstsein stärken und dir helfen, die Adventszeit bewusst zu erleben. Ob du diesen Adventskalender für dich

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7:07

#40 Du bist eine Entscheidung - Keine Option

Dania Reetz Podcast ·

2024/10/23

Hast du dich schon mal wie eine Option gefühlt – als wärst du nur eine von vielen Möglichkeiten im Leben anderer? Damit ist jetzt Schluss! In dieser Folge erfährst du, warum du es verdienst, dass sich Menschen bewusst und klar für dich entscheiden. Kein „Vielleicht“ und kein „Mal schauen“ mehr. Du bist wertvoll, und das sollte auch dein Umfeld widerspiegeln. Lerne, deinen eigenen Wert zu erkennen und Menschen in deinem Leben nur dann Platz zu geben, wenn sie dich als Priorität sehen. Klare

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7:12

#39 Wer hält dich wirklich auf? - Du selbst!

Dania Reetz Podcast ·

2024/10/17

Heute geht es um ein Thema, das unglaublich kraftvoll ist – es geht darum, dich von nichts und niemandem aufhalten zu lassen. Klingt erstmal einfach, oder? Vielleicht denkst du dir jetzt: „Aber Dania, ich lass mich doch eh von niemandem aufhalten!“Aber lass uns heute mal genauer hinschauen. Denn manchmal gibt es Hindernisse, die nicht von außen kommen. Manchmal sind wir es selbst, die uns zurückhalten. Hast du dich schon mal gefragt, ob du dich selbst vielleicht sabotierst? Ob du manchmal der größte

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9:22

#38 Dein Leben - Deine Regeln. Hör auf es allen recht...

Dania Reetz Podcast ·

2024/10/10

In unserer heutigen Welt, in der jeder auf Social Media Likes und Bestätigung sucht, kann es leicht passieren, dass wir unser Selbstbewusstsein von der Meinung anderer abhängig machen. Du denkst vielleicht, du bist nur dann wertvoll, wenn alle dich mögen und dir zustimmen. Aber das ist nicht der Weg zu wahrem Selbstbewusstsein. Es geht nicht darum, dass du immer die Bestätigung von außen bekommst, sondern dass du innerlich weißt: „Ich bin gut so, wie ich bin, auch wenn das nicht jedem gefällt.“In

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10:41

#37 Montags-Hass war gestern. Bereite dich auf dein...

Dania Reetz Podcast ·

2024/10/03

Schau dich mal um: Viele Menschen verbringen ihr Leben damit, von einem Wochenende zum nächsten zu leben. Du hast das bestimmt schon oft gehört: Im Radio wird über den Montag geschimpft, und die Leute zählen die Tage, bis endlich wieder Freitag ist.Warum ist das so? Ganz einfach: Viele Menschen tun einen Job, der sie nicht erfüllt. Sie arbeiten nur, um Geld zu verdienen, und sehen ihre Arbeit als etwas, von dem sie sich erholen müssen. Sie betäuben sich mit Netflix, Partys oder anderen Ablenkungen,

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9:52

#36 Buchvorstellung: Mein Logbuch der Leuchtpunkte

Dania Reetz Podcast ·

2024/09/26

Ich spreche heute über das *Logbuch der Leuchtpunkte*. Das ist mein neues Buch, was vor ein paar Tagen in den Handel gekommen ist. Vielleicht kennst du den Gedanken des Logbuch der Leuchtpunkte aus einer der Geschichten aus meinem ersten Buch „Magie des Neubeginns – Dein Start an der weiterführenden Schule“. Dann hast du schon eine ungefähre Ahnung, worum es geht – aber wenn nicht, ist das natürlich auch kein Problem. Denn ich möchte dir mein neues Buch heute einmal genauer vorstellen. In deinem

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