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親閱誠福

親子如果可以一起閱讀,彼此坦誠,全面接納,那一定會是世界上最幸福的事!

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24:00

EP55 每一刻都可以是我們人生的MVP

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2024/08/06

「每一刻都可以是我們人生的MVP」在運動比賽中，當日表現最好或是對團隊貢獻最大的，通常會被票選為「MVP（Most Valuable Player）」在生物界中也有MVP（Minimum Viable Population），指的是最小生存單位；而在商業上的MVP（Minimum Viable Product）則是最小可行性產品，以最低的成本先做出一個可用的產品，並藉此測試市場反應今天上架的Podcast EP55，我和小小編就要來聊聊幾種不同的MVP，我們總想著人生要一次做成一件大事，但所有的大事其實都是一件件小事累積而成如果把所有的事情都切成「最小可行性單位」，我們就能發現很多志向不是那麼遙不可及，例如想要開始閱讀，那就先從一頁開始讀起，漫畫、小說、散文都行，只要你能一天看一頁，而不是一開始給自己設定一年要讀100本書，這個習慣就可能慢慢養成想知道還有什麼事可以這樣切分嗎？我在節目裡和小小編還聊起了微積分，這跟我們說的MVP又有什麼關係呢？這些精彩內容都在今天的Podcast裡，如果喜歡我們的節目，歡迎大家幫我們按個讚或在底下留言、分享哦🥰🥰🥰

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34:38

EP54 心理諮商實作專班

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2024/07/30

上個週末小小編去參加了一個「心理諮商實作專班」，小小編自己原先就對心理學有一定的興趣，最近一年多來也因為自己的情緒亂流在做心理諮商，因此她在網上看見這個專班課程的廣告時，主動跟我要求想去參加以前我們的中學時期，大部分的同學們都不知道自己想要填的科系到底在念什麼，只有家長跟老師靠著他們的經驗告訴孩子應該填什麼科系，甚至我們聽過有同學的志願卡完全是家長填的現在的資訊比幾十年前多了，平日也有各種課程跟營隊可以幫助孩子們在中學就有機會嘗試不同科系的內容，今天上架的Podcast EP54就來聊聊小小編在這兩天的課程裡有什麼心得和體驗「臨床心理師」和「諮商心理師」有什麼不同呢？除了一般人的心理諮商相關內容，還有什麼內容讓小小編覺得很特別又很有收穫的呢？如果大家喜歡今天的節目內容，歡迎幫我們按讚、留言或分享喔～🥰🥰

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33:18

EP53 創作的樂趣與痛苦

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2024/07/23

「創作的樂趣與痛苦」昨天的粉專，放了小小編自己有感而發所寫的一首古詩，有幾位朋友看到了覺得驚為天人，說實話我自己看到時也覺得很驚訝，因為小小編以前並未創作過這樣的文體今天上架的Podcast EP53節目裡，我和小小編來聊聊「創作」這件事，雖然我們的粉專才一年多，比起許多資深的創作者，我們只是尚未入門的幼稚園生，但在寫貼文和錄製Podcast期間一樣會碰到「不知道寫什麼或說什麼」的窘境小小編喜歡的創作形式，除了書寫以外，她還喜歡畫畫，有時候心裡有某些卡住卻不知道如何形容的情緒，她就會選擇以繪畫的形式來抒發自己我對畫畫是完全不行的，因此比較能呈現的型態還是在文字或言語上，「聲音的力量」和文字不同，我個人覺得文字的餘韻較長，而聲音則是在接收的當下能更直接打動人心關於創作，我和小小編又聊了什麼不同的感受呢？當碰到想創作又創作不出來時，我們的做法又是什麼呢？這些精采有趣的內容都在今天的節目裡，如果大家喜歡這集節目，歡迎點讚、分享或訂閱給我們繼續創作下去的動力喔～～🥰🥰

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26:03

EP52 The Cat Who Taught Zen

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2024/07/16

「比較好的做法是讓旅程開始，犯點錯，然後慢慢調整方向，而不是等著一切都臻於完美，乃至於永遠跨不出第一步。」“It is better to begin the journey, make some mistakes and correct your course, than to wait until everything is perfect and never even start.”-《The Cat Who Taught Zen》很久沒有在節目上聊書了，今天上架的Podcast EP52，我和小小編要來聊聊一本她推薦給我看的繪本《The Cat Who Taught Zen》，這本書的作者是James Norbury，他是一位英國的藝術家、文字作者兼插畫家，出版過的繪本包含《Big Panda & Tiny Dragon》、《The Cat Who Taught Zen》這是一本關於「禪」的繪本，作者雖然是英國人，但深受東方思想灌溉，不但對於「禪」有獨到的見解，並且試圖以最淺顯的字句讓讀者明白「禪其實是一種存在方式」這本繪本的插畫還運用了一種叫做「墨繪」的技法，...

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22:40

EP51 腦筋急轉彎2

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2024/07/09

「接受每一個不同面向的自己」上週有一篇文提到我帶著小小編去看「腦筋急轉彎2」時發生的糗事，於是今天上架的Podcast EP51，我和小小編就來聊聊這部電影對於電影中能把我們的大腦運作機制用這麼具體的方式表達出來，一直是我對於這部動畫最佩服的地方，我們相信這一定有許多腦神經科學家和心理學專家當影片顧問萊莉從之前的11歲正式成為teenager了，大腦裡面也出現了新的情緒：「Anxiety（焦焦）」、「Envy（慕慕）」、「Ennui（廢廢）」及「Embarrassment（羞羞）」，新的情緒主掌了萊莉大腦的控制台在這裡我們不爆雷劇情，我們在節目裡聊到了我和小小編分別印象最深刻的片段，由於小小編就在這個年紀，大家可以猜猜她對哪個片段最有感而我身為一個父親，看到孩子們大腦裡的活動，有著許多心疼和不捨，當然我也明白這是我們成長必經之路，即使是爸媽，這些情緒也都會在，只是稍微「受控」一些，不那麼直接表現出來真誠建議不管是大人或小孩都可以去看一下這部電影，想要知道我們在節目裡還聊了什麼有趣的經歷嗎？歡迎大家收聽EP51，有什麼想法、感受也歡迎大家在底下留言哦～🥰

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27:07

EP50 2024年的下半年開始啦！

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2024/07/02

「2024年的下半年開始啦！」上一集是我們Podcast滿一週年，很驚喜地受到許多朋友的鼓勵，你們的加油聲我們都聽到了，我們會繼續往前邁進💕☺️今天是2024年下半年的第二天，彷彿昨天還在聊今年的新希望，結果一轉眼已經過一半了，不知道大家年初立的旗子裡有幾根已經拔完了？😆😆在今天上架的Podcast

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28:14

EP49 我們的Podcast滿一週年啦！

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2024/06/25

「我們的Podcast滿一週年啦！」今天上架的Podcast EP49是我們從去年六月開始，剛好滿一週年的節目，回想第一次提起要做Podcast是在去墾丁玩完回家的車上，小小編跟我覺得這是一件有趣的事，結果過了兩天就去買了麥克風，開始錄製第一集本來以為錄音就是兩個人聊聊天，我們也沒有要路很長的節目，覺得20~30分鐘應該是很簡單的事，一開始還有雄心壯志，想著一週至少能更新2~3次結果錄了第一集就打破我們兩個美好的幻想，在第一集裡，大約30分鐘的節目，我們竟然錄了27段！而且每一段錄完都得再停下來想想，下一段要錄什麼後來一集一集錄下來，中間也訪問過幾個好朋友，也上了＠XUAN劉軒軒哥的節目「How to 人生學」，看到軒哥真正專業的錄音設備和訪問流程，讓我們心嚮往之，想著哪一天我們才能也這樣行雲流水般地錄製節目現在雖然我們離心目中的偶像還有一大段遙遠的距離，但至少現在錄製一集節目，我們真的如一開始所想的，可以兩個人天南地北地聊聊最近發生的事和我們的心情軒哥給我們的祝福是至少錄到300集，我不知道能不能達到，但我和小小編目前都蠻enjoy現在的錄音，希望還能一直做下去，也希望粉絲朋...

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27:52

EP48 親子一週大小事

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2024/06/18

「親子一週大小事」今天上架的Podcast EP48，我和Laurence聊了一些家裡最近發生的小變動，有一些小小工程完成了，也有一些關於弟弟Lucas的「八卦」🤣其中有一段是我特別想提出來跟大家分享的，其實99%的父母在迎接自己孩子的那一刻，最大的願望應該都是希望孩子能「happy」和「healthy」地長大可是人就是這樣，很容易在一個願望得到滿足後，就希望得到下一個，happy又healthy之後，我們就會希望「乖巧、聽話」；乖巧之後，我們又希望孩子成績好；交到好朋友、考上好大學、找到好對象、升職加薪……在這些無止境的追求中，我們忘了一開始其實只希望孩子Happy and

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29:45

EP47 想說卻說不出口的話

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2024/06/11

「我腦裡的想法大概都要幾天甚至幾個禮拜之後才能對你說出口」這是小小編Laurence在今天上架的Podcast EP47中所說的一句話，之前我們錄了兩集親子間的真心話，但好像在說真心話的那個人都是我比較多，Laurence比較少直接表達出他的想法於是我們今天錄這集節目，就是希望能讓Laurence有機會說出自己的真心話。Laurence屬於高敏感的孩子，從小對於陌生的環境就會保持一種戒慎恐懼的觀察型態，平日裡我們在聊天也是這樣，即使是和我之間的對話，她也覺得很多事都需要經過幾天甚至幾週時間的醞釀，她才能鼓起勇氣說出口我在想是否因為她還是無法跳脫我是「父親」的角色，所以雖然我們的相處模式並不像傳統家庭一樣，但在他內心深處還是無法完全地將我視為平輩，以最直接的方式與我交流當然有一部分原因也許是她本身的性格，她因為太在意別人的感受，所以會先「沙盤推演」跟她對話的人若出現不同的反應時，她該如何應對這樣的溝通交流方式對Laurence來說無疑是辛苦的！但身為她的父親，我也無法逼迫她在一時間改變自己的對外溝通方式，只能期待經過時間的淬煉，我們之間的信任關係能愈發鞏固，讓她說出真實想法的「醞釀...

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37:34

EP46 差一點就退休了！

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2024/06/04

「離退休就差那麼一點點！」昨天深夜因為要錄今天上架的Podcast EP46，所以比較晚睡，在等待小小編時，我打開了平時觀看美股的APP，雖然我沒有買什麼美股，但我喜歡從股票的漲跌情況瞭解一點世界經濟情勢的變化其中有幾個公司是我平常就會比較注意的，例如科技類的Apple、Meta、Microsoft、Nvidia、Tesla，還有就是股神巴菲特的波克夏公司，波克夏公司的股票分為Ａ股跟Ｂ股，Ｂ股是我們一般人能買得起的價格，目前一股的價格大概在400多美金上下，Ａ股則是真正大佬才能下手的，因為從疫情前的20多萬美金一股，現在已經漲到60多萬美金一股了結果昨天一打開APP，赫然發現Ａ股的價格竟然「閃崩」！從一股63萬美金左右直接掉到一股185「元」美金，跌幅高達99.98%！當下我一閃而過的第一個念頭就是打給美國的朋友，請他幫我買10股，幫他自己也買10股Ａ股，心裡想著只要交易成功，也許過兩天我們就一起退休了那到底我們成功退休了嗎？除了這件突發的趣事以外，這週我跟小小編又一起聊了哪些話題呢？這些精彩的內容都在這集節目裡，歡迎大家收聽，如果大家有想要我們聊的話題或任何指教，也歡迎朋友們在...

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27:13

EP45 接受不同的觀點存在

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2024/05/28

「如果我們要表達觀點，就要接受會有人不喜歡我們的觀點」上週寫了一篇有關「歌手2024」的文章，並且在文中表達了對於加拿大籍音樂老師Rozette的敬意，她中肯而專業的講評，不僅講出了她對每一位歌手的想法，也會針對為她欣賞或不欣賞的唱法作出解說，甚至親身示範如果是她會怎麼表演當時寫這篇文的時候，心中隱隱然有一種感覺：一定會有人不欣賞這位老師的說法，甚至可能會從「種族或文化歧視」的角度解讀她的講評內容果不其然，我的確在網上看到有同為「音樂老師」po文發表自己的看法，質疑中文和英文的發音、咬字方式都不同，為什麼一定要用西方的唱法才叫高級？才是好聽？其實如果去看Rozette老師之前的講評就會知道，沒有什麼語言、文化的問題，因為她也表達過對於好幾位亞洲不同國家的實力唱將非常欣賞，甚至在評論到小小編喜愛的日本歌手Ado時，她認為自己可能只能成為Ado背後的和聲，因為那樣的發音速度和轉音她覺得自己跟不上在今天上架的Podcast EP45中，我跟Laurence就暢聊了彼此對於音樂、現場演唱、不同文化跟觀點的看法，其中我們兩個的共識就是，每個人對於不同事情都會因為成長、學習跟經歷的不同背景，...

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35:08

EP44 親子間的真心話Part2

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2024/05/21

「Lucas，老爸現在很不爽！」這是前幾天我跟弟弟Lucas展開對話時，我說的第一句話，因為我想先直接地表達出我當下的情緒，再就這個情緒會出現的原因跟孩子討論今天是睽違兩週後，最新上架的Podcast EP44，我跟小小編決定來錄製「親子間的真心話Part 2」Lucas因為即將進入青春期，對於很多事的反應都會比以往來得大，之前我也嘗試跟他溝通過幾次，不過因為孩子在這個年紀，大腦主管理性思考的前額葉還沒有發展成熟，所以他們更容易受到刺激的是掌管情緒的杏仁核理解大腦的發展歷程有助於我們了解，對於同一件事，我們跟孩子的感受可能會有很大的差距，一件我們覺得無關緊要的小事，在孩子的世界裡卻可能像是天要塌下來了但那天我感覺自己已經到了承受的極限，所以決定對Lucas說出我的真實感受我用了一個比喻跟他說明：「我們的情緒承受能力就跟我們的肌肉發展一樣，我能理解你現在可能只能扛得起10公斤的重量，而老爸可以扛得起50公斤，但那也不是沒有極限的，如果你一直毫無理由地把自己的情緒往老爸身上丟，超出老爸極限時，我也會爆發的」親子間的溝通當然不是這樣簡單幾句話就能解決所有事情，我也相信未來還有很多情況我...

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31:45

EP43 放下歧視的心會更加開闊

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2024/04/30

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24:19

EP42 每一次都要好好道別

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2024/04/23

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24:36

EP41 情商的起點跟終點都是了解自己

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2024/04/16

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25:39

EP40 牛肉麵的約定

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2024/04/09

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28:53

EP39 你夢想中的工作是什麼

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2024/04/02

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23:57

EP38 每個職業都是高貴的！

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2024/03/26

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23:00

EP37 親子的真心話大冒險！

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2024/03/19

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24:22

EP36 沒有主題也是主題

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2024/03/12

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