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PODCAST

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung in unsicheren Zeiten

Claudia Conradin, Mentorin für Bewusst.Sein und Selbstführung

bewusst sein ist ein Podcast für Menschen, die innere Selbstführung entwickeln möchten, um auch in unsicheren Zeiten klar zu bleiben und ihr Leben aus innerer Haltung zu gestalten.

education self-improvement

All Episodes

00:52:42

Claudia mit Jay - Zeit für Heldinnen!

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/11/17

2012 stürzte Jay ausgelöst durch die Trennung von ihrem damaligen Freund in ein tiefes Loch und löste eine schwere psychische Erkrankung aus. Wie konnte das sein und kann das jedem passieren? Ja, sagt Jay ganz klar. Die Trennung habe bei ihr etwas getriggert, was schon lange in ihr schlummerte, einen tieferen Schmerz, den sie vergraben hatte. Damit hatte die diplomierte Betriebswirtin und Karrierefrau nicht gerechnet. Der Weg zurück in die eigene Kraft und Lebensgestaltung war steinig und lange. Und

de-ch

00:55:13

Claudia mit Stefanie - Welche Informationen hat mein...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/11/03

Alles ist Energie, das wissen wir schon lange. Doch was bedeutet dies genau, und vor allem, was heißt es in Bezug auf unseren Körper und unser gesundheitliches Gleichgewicht? Im heutigen Gespräch mit Stefanie Schaad sprechen wir über verschiedene Ansätze mit körperlichen Beschwerden umzugehen, und wie die Energiemedizin uns helfen kann, die Intelligenz des Wunderwerks Körper zu nutzen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und auf allen Ebenen wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dabei erzählt

de-ch

00:49:13

Claudia mit Nadine - Augen zu und durch?! NEIN! Augen...

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2022/10/20

Nadine hatte sich mit ihrem Liebsten ein Traumleben aufgebaut: Sie waren glücklich zusammen, hatten Kinder, ein Haus. Alles war gut. Einfach wunderbar gut. Doch dann bekam ihr Mann Schmerzen im Bein, die leider lange nicht richtig diagnostiziert wurden. Denn es war Krebs und innerhalb von nicht einmal einem Jahr stand Nadine mit 31 als Witwe mit zwei kleinen Mädchen alleine da. Nadine und ich teilen eine sehr ähnliche Geschichte. Beide haben wir unseren Mann und den Vater unserer Kinder viel zu früh

de-ch

00:56:30

Claudia mit Stefanie - wirklich ausbrechen aus dem...

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2022/10/06

Stefanie hat etwas getan, was viele gerne tun würden, sich aber irgendwie nicht trauen: Sie hat ihre Stelle in der eigenen, mit Freunden aufgebauten und erfolgreichen Firma verlassen und einen völlig neuen Weg eingeschlagen. Wie merkt man eigentlich, dass ein Weg nicht mehr stimmig ist? Was sind die Anzeichen und was braucht es, um diese zu erkennen? Und was führt zum Mut, den Schritt dann tatsächlich zu machen? Ein höchst spannendes Gespräch darüber, was es wirklich braucht, um aus dem Hamsterrad

de-ch

01:10:11

Claudia mit Claudine - Kinder und Schule heute

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/09/22

Kinder und Schule - ein grosses Thema! Ja, was findest du, wie gut passen Schulsystem und Kinder heute unter einen Hut? Was harzt und was läuft gut? Und woran könnte es liegen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit der ehemaligen Primarlehrerin und heutigen Heilpädagogin und Achtsamkeitstrainerin für Kinder und Jugendliche Claudine. Natürlich ist dieses Gespräch nicht politisch, sondern persönlich und ganz ehrlich. Claudine aus der Sicht der Lehrperson, Claudia 😉aus der Sicht der Mutter, widmen

de-ch

00:57:05

Claudia mit Antonietta - Frauen über 5 Generationen:...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/09/01

Wie hat sich das Leben von Frauen über die Generationen hinweg verändert? Wodurch wurde ihr Leben und ihr Glück bestimmt? Darüber spreche ich in dieser Folge mit einem mir sehr nahestehenden Gast!! Meine Mutter erzählt persönlich, ganz ehrlich und ohne Fake aus ihrem Leben und wie sie ihre Grossmutter und ihre Mutter erlebt hat in Zeiten, die gar nicht weit weg und doch so anders sind als heute. Eine Geschichte, die viele Impulse für dich bereit hält, selbst über deine Ahnen und ihre Leben

de-ch

00:43:01

Claudia mit Margret - alles ist im Körper...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/08/18

"Trauma ist nicht WAS dir geschieht", sagt der bekannte Trauma-Experte Gabor Maté, "es ist, was IN dir geschieht als Resultat auf das, was dir geschieht." In der heutigen Folge spreche ich mit Margret Eagle Wind Hoffmann, Heilpraktikerin in Berlin, über Traumata, wie sie in uns wirken, wie wir sie heilen können und warum der Körper eine zentrale Rolle spielt, wenn es darum geht, dir deine Lebendigkeit zurückzuholen. Alle Infos zu Margret findest du hier: https://heilpraktikerinhofmann.de/ ⬇️ ⬇️ ⬇️

de-ch

01:12:55

Claudia mit Caroline K. - De-Norm-iere dich! Wie...

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2022/06/30

“Als mein Exfreund sich das Leben nahm, wurde ich dadurch so aus der Bahn geworfen, wie ich es nie für möglich gehalten hätte”, sagt Caroline im Interview bei FakeLess. Caroline hat lange gebraucht, um wieder ein normales Leben führen zu können. Und während ihrer Trauerzeit wurde sie immer wieder mit den ungeschriebenen und gleichzeitig so sehr verinnerlichten gesellschaftlichen Normen konfrontiert, die ihr das Leben zusätzlich schwer machten. Bis sie kapituliert hat und sich eingestanden hat: “Ob

de-ch

00:57:26

Claudia mit Nelly - Lebensqualität heisst, sich mit...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/06/16

Einmal mehr reden wir bei FakeLess über das Lebensende. Denn, so sagt Nelly, Expertin Palliative Care, tut man dies nicht, vergibt man sich auch viel Lebensqualität. Sich mit dem eigenen Lebensende auseinanderzusetzen bedeutet auch, sich klar zu werden, was einem im Leben wichtig ist und dieses auch entsprechend zu leben. Und: Nelly erzählt ganz persönlich, ehrlich und ohne Fake, was sie in ihrer langjährigen Arbeit im Bereich Palliative Care von Menschen mit unheilbarer, fortschreitender Krankheit

de-ch

00:51:50

Claudia mit Meit - Wie kann ich die Energien lenken,...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/06/02

Energie begleitet uns durch den Alltag: Mal hat man viel Energie, mal wenig. Mal fühlt man sich entspannt, mal angespannt. Bei gewissen Menschen fühlt man sich wohl, bei anderen nicht. Mal weiss man, was los ist, ganz oft ist es aber auch nur diffus spürbar. Ja, und manchmal fühlt man sich als Opfer dieser “Zwischenströmungen”. Doch, das muss nicht sein! In dieser Folge spreche ich mit Mei darüber, wie man rauskommt aus diesem sich ausgeliefert fühlen und beginnen kann, die Energien zu lenken. Dabei

de-ch

00:58:14

Claudia mit Josiane - wenn Männer und Frauen...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/05/19

Vielleicht kennst du das: Du und dein*e Partner*in erlebt zusammen etwas Schwieriges, doch er/sie geht ganz anders damit um als du selbst. Das birgt natürlich ein enormes Spannungspotenzial. Darüber, wie unterschiedlich zum Beispiel Männer und Frauen Dinge verarbeiten, spreche ich in dieser Folge mit Josiane anhand ihrer persönlichen Geschichte. Josiane und ihr Mann haben Verschiedenes probiert, um schwanger zu werden. Gross war die Freude, als es endlich klappte, riesig die Enttäuschung, als die

de-ch

00:40:59

Claudia mit Ivonne - Sternenmamas sind auch Mamas

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/05/05

Ivonne war ganz aufs Muttersein eingestellt: Schon jung setzte sie die Pille ab und freute sich auf Kinder. Viele Jahr später wurde sie schwanger - und verlor ihre Zwillinge im vierten Schwangerschaftsmonat. In diesem Gespräch erzählt Ivonne, wie sie ihre Trauer bewältigt hat, wie sie ihr Sternenmama-Sein lebt und warum sie sich dafür einsetzt, dass vorgeburtlicher Kindsverlust in der Gesellschaft nicht länger unter den Teppich gekehrt wird, sondern bewusst gemacht wird. Denn das Thema betrifft viel

de-ch

00:59:02

laudia mit Mei - Sind wir nicht alle ein bisschen...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/04/21

Sicherlich kennst du es: Die widerstreitenden Wertehaltungen innerhalb der Herkunftsfamilie… Mütterlicherseits gilt dies, väterlicherseits gilt das. Und in der Familie der Partnerin/des Partners gelten nochmals andere Weltbilder und Wertehaltungen. - Phu, woran orientiert man sich da, was gilt denn nun und wo gehört man nun hin? Mit dieser Frage sah sich Mei, mein heutiger Gast, von klein auf ganz stark konfrontiert. Mei ist eine “Mixie” mit multinationalen Wurzeln:

de-ch

01:02:15

Claudia mit Carolin - Tipps wie du wieder in deine...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/04/07

Die letzten zwei Jahre haben es deutlich gezeigt: Das wertvollste Gut in Zeiten von Krisen ist Resilienz und Lebenskraft. Doch, wie schafft man es, wenn einem das Leben Zitronen gibt, Limonade daraus zu machen? Wie kann man umgehen mit persönlichen und/oder kollektiven Herausforderungen oder gar Schicksalsschlägen und wieder in die volle Kraft zurückfinden? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Carolin Reimann und du erhältst viele wertvolle Tipps, die du eins zu eins auf deine Herausforderungen

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00:49:09

Claudia mit Meilin - ready für Zukunftsmusik?

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/03/24

Wenn uns die letzten beiden Jahre etwas gezeigt haben, dann, dass wir als Menschen die Verbindung brauchen. Die Verbindung zu anderen Menschen und auch die Verbindung zur Natur. Wir sind nicht gemacht fürs Getrenntsein, Isolation und Eingesperrtwerden. Wir wollen in Bewegung kommen, den Wind auf der Haut spüren, in Kontakt sein mit Menschen. Berühren und berührt werden. Oh, wie man das braucht, was meinst du? In dieser Folge spreche ich mit Meilin über die Fragen, die in dieser Zeit hoch kamen und

de-ch

00:59:28

Claudia mit Josiane - Angehörige mit Demenz: Verlust...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/03/17

Wenn bei einem geliebten Menschen Demenz diagnostiziert wird, bedeutet dies ein Verlust auf Raten, für den Betroffenen selbst wie auch für die Angehörigen. Viele Fragen tun sich auf und die Unkontrollierbarkeit des Lebens zeigt sich mit aller Wucht. Das hat auch Josiane Kempf-Jenelten, mein heutiger Gast so erlebt als bei ihrer Mutter vor 12 Jahren Demenz diagnostiziert wurde. Sie kennt alle Schichten dieses Prozesses. Von Alltagsfragen und organisatorischen Belastungen bis hin zu ganz tiefen

de-ch

01:01:07

Claudia mit Mei - Wenn du das Leid der Welt in dir...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/03/10

So mitfühlend, dass sie den Schmerz der ganzen Welt spüren, das ist ein Thema von Empathen. - Doch, was sind überhaupt Empathen? Mei, mein heutiger Gast, erklärt es heute hier bei FakeLess: Während Hochsensible die Energien in einem Raum gut wahrnehmen können, so übernehmen Empathen die Energien der anderen wie Schwämme. Heisst: Du gehst auf eine Party und hast plötzlich Bauchschmerzen. Nur, dass es gar nicht deine sind, sondern die Bauchschmerzen eines anderen Partygasts. Oder du steigst aus dem

de-ch

00:51:59

Claudia mit Mei - Schluss mit Drama - zum Wohle der...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/03/03

Aus aktuellem Anlass sprechen Mei und ich über das Gebaren der alten Welt mit Krieg und Macht. Und von der kollektiven Sucht nach dem Drama. Eingeleitet wird das Gespräch mit der Frage, ob das Auflösen persönlicher Traumata und Muster ein Luxusproblem ist, angesichts des Leids dieser Welt. - Nein, sagt Mei entschieden: Bei sich selbst hinzuschauen und aufzuräumen ist essentiell, wenn wir eine neue, friedliche Welt sehen wollen. Denn es gilt das Prinzip wie im Innen so im Aussen: Du kannst dich nicht

de-ch

01:01:07

Claudia mit Mei - Wenn du plötzlich wütend bist,...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/03/03

Den Begriff hochsensibel kennt man heute bereits relativ gut. Doch was genau sind Empathen? Mei, mein heutiger Gast, erklärt es sehr gut: Während Hochsensible die Energien in einem Raum gut wahrnehmen können, so übernehmen Empathen die Energien der anderen wie Schwämme. Heisst: Du gehst auf eine Party und hast plötzlich Bauchschmerzen. Nur, dass es gar nicht deine sind, sondern die Bauchschmerzen deiner Freundin. Oder du steigst aus dem Bus und hast plötzlich eine Stinkewut in dir. Nur, dass es gar

de-ch

00:57:27

Claudia mit Meilin - Wer ich bin? Ich bin viele. No...

bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung... ·

2022/02/24

Meilin - mein heutiger Gast - ist ein Freigeist auf allen Ebenen. Sie lässt sich nicht definieren oder eben “labeln”. Ich habe es gemerkt, als ich sie einführen wollte: Meilin ist Mutter, Schamanin, Heilerin, Künstlerin, Medium - ja. Aber das sagt noch lange nicht aus, wer Meilin wirklich ist. Auf meine Frage, wer sie denn wirklich sei, antwortet sie: “Ich weiss es nicht. Ich bin viele.” So spannend! Hast du dir das schon mal überlegt? In dieser Folge reden wir darüber, was Labels, Rollen und

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