PODCAST

Sé com fer-te feliç

Catalunya Ràdio

news society & culture

All Episodes

00:22:47

Silvia Tremoleda: "Els futbolistes cada cop prenen...

Sé com fer-te feliç ·

2014/09/30

Silvia Tremoleda diu que mai no ha tingut cap problema treballant amb jugadors d'elit. Assegura que aquests esportistes cada cop valoren més la figura del nutricionista i fan cas de les seves instruccions. Al "Sé com fer-te feliç" explica detalladament la dieta que segueixen els assessors dels equips de futbol per preparar l'alimentació prèvia i posterior als partits.

00:22:47

Silvia Tremoleda: "Els futbolistes cada cop prenen...

Sé com fer-te feliç ·

2014/09/30

00:19:09

Silvia Tremoleda:"A Nova York s'està imposant la...

Sé com fer-te feliç ·

2014/09/23

La nostra nutricionista de capçalera és a la ciutat dels gratacels, on la manera de menjar i fer esport marquen tendència arreu del món. A "Sé com fer-te feliç" repassa els aventatges i desaventatges dels hàbits que se segueixen allà. Menjar bé i sa a Nova York és mes car que a Barcelona. Dins la secció de Silvia Tremoleda, hem fet una visita al Parc de la Ciutadella, aprofitant el "Van, Van, mercat gastronòmada", una mostra de menjar ambulant que vol promocionar la moda del "food truck" (vehicles

00:19:09

Silvia Tremoleda:"A Nova York s'està imposant la...

Sé com fer-te feliç ·

2014/09/23

00:20:34

Silvia Tremoleda: "El sobrepès infantil és un...

Sé com fer-te feliç ·

2014/09/16

La nostra nutricionista de capçalera dedica la secció a repassar els bons i màls hàbits de l'alimentació dels nens. Com podem corregir i canviar algunes tendències. Els àpats que no ens podem saltar, els aliments més recomanats, les quantitats addients i sobretot, una vida menys sedentària pels menuts. "Els nens - diu Tremoleda- no poden passar tantes hores asseguts".

00:20:34

Silvia Tremoleda: "El sobrepès infantil és un...

Sé com fer-te feliç ·

2014/09/16

00:24:12

Silvia Tremoleda:"Sempre hem de procurar menjar...

Sé com fer-te feliç ·

2014/09/09

Silvia Tremoleda aconsella anar en compte amb el que mengem abans de córrer perquè aquest tipus d'exercici fa que se'ns mogui l'estòmac, fet que pot ocasionar-nos molèsties digestives. La bicicleta o la natació permeten prendre altre tipus d'aliments. El pitjor, abans de córrer,- diu Tremoleda- és una amanida verda o fruita amb pell ja que en contra del que pensem, aquest tipus d'aliments costen molt més de digerir. La nostra nutricionista de capçalera recorda que convé deixar tres hores entre un

00:24:12

Silvia Tremoleda:"Sempre hem de procurar menjar...

Sé com fer-te feliç ·

2014/09/09

00:27:32

Silvia Tremoleda:"No hem de fer cas de les dietes...

Sé com fer-te feliç ·

2014/09/02

La nutricionista i triatleta Silvia Tremoleda ens explicarà al llarg de la temporada com podem sentir-nos bé a través d'una bona alimentació i la pràctica de l'esport. Cada persona és diferent i necessita una dieta individualitzada. Tant amb l'esport com en les dietes cal tenir paciència, diu Tremoleda. "No és una cosa de dies". "Sé com fer-te feliç" posarà el focus cada dimarts, sobre diferents temes relacionats amb l'alimentació i l'activitat física. Com podem millorar la nostra salut gràcies a

00:27:32

Silvia Tremoleda:"No hem de fer cas de les dietes...

Sé com fer-te feliç ·

2014/09/02

50 results

Sé com fer-te feliç

All Episodes

Similar Podcasts

Expres Ráno

Expres FM

PBS News Hour - Full Show

PBS NewsHour

CD Voice

China Daily

Israel Today: Ongoing War Report

Noa Levi

Jeffrey Epstein: The Coverup Chronicles

Bobby Capucci