x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ

Mission To The Moon Media

รายการที่ถอดบทเรียนจากหนังสือชั้นนำจากทั่วโลกแบบเข้มขน สรุปครบจบทั้งเล่มตั้งแต่หน้าแรกถึงหน้าสุดท้าย

arts books

All Episodes

27:18

เคล็ดลับอายุยืน เริ่มต้นที่ลำไส้ #สรุปหนังสือ The...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/06/07

คุณคิดว่าการมีอายุยืนขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย และการกินยา รวมถึงวิตามินใช่ไหม? หลังจากอ่านหนังสือ "The Gut-Brain Paradox" แล้วคุณอาจจะต้องปรับความคิดใหม่ เพราะที่จริงแล้ว เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่ "ลำไส้" ของเรานี่เอง!. ในสรุปหนังสือตอนนี้เราจะพาคุณไปค้นพบกับความเชื่อมโยงลึกลับระหว่างลำไส้กับสมอง พร้อมเรียนรู้ว่าทำไมจุลินทรีย์ในลำไส้ถึงเป็นกุญแจสำคัญของอายุยืน เพราะอาหารที่เรากินทุกวันส่งผลต่อสุขภาพจิตและความแก่ชรามากกว่าที่คิด

th

46:34

Why Nations Fail ทำไมบางประเทศพัฒนา บางประเทศล้มเหลว...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/05/31

ประเทศที่พังต้องโทษที่ใคร? ประเทศเจริญรุ่งเรืองต้องชื่นชมใคร? บางคนบอกว่าประเทศล่มจมนั้นต้องโทษประชาชนที่ไม่ขยันทำงาน บางคนบอกว่าประเทศที่เจริญก้าวหน้าเพราะมีผู้นำที่ชาญฉลาด แต่ไม่ว่าประเทศใดก็ตามที่ก้าวหน้าหรือถอยหลังพื้นฐานของทุกอย่างนั้นคือสิ่งที่เรียกว่า “ระบบ” และ “โครงสร้าง”. Mission To The Moon ซีรีส์ #สรุปหนังสือ EP. นี้จะมาสรุปหนังสือที่มีชื่อว่า Why Nations Fail โดย Daron Acemoglu และ James A. Robinson ชวนเราตั้งคำถามใหม่ว่า ความสำเร็จของประเทศไม่ได้ขึ้นอยู่กับ “วัฒนธรรม” หรือ

th

20:43

คน 5 แบบที่ทำชีวิตคุณพัง #สรุปหนังสือ 5 Types of...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/05/24

ในชีวิตของคุณ มีคนแบบนี้อยู่ไหม? คนที่มี "บุคลิกภาพที่มีความขัดแย้งสูง" หรือ High-Conflict Personality - HCP ที่สามารถสร้างความวุ่นวายในชีวิตคุณได้อย่างมาก และต้องหาวิธีรับมือ หลีกหนีให้ไว!. #สรุปหนังสือ EP.นี้ จะมาสรุปหนังสือที่เผยให้เห็นถึงคน 5 ประเภทที่อาจทำลายความสุขและความสงบในชีวิตคุณ พร้อมวิธีรับมือกับพวกเขาเพื่อปกป้องตัวเองจากความขัดแย้งและความเครียดที่ไม่จำเป็น . #HCP #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

th

20:12

ทดลองเปลี่ยนชีวิต แบบนักประสาทวิทยา #สรุปหนังสือ Tiny...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/05/17

รู้สึกเหมือนชีวิตวนอยู่กับที่ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองแต่ไม่รู้เริ่มตรงไหน สารพัดวิธีที่เคยลองก็ไม่เวิร์ก แต่ที่จริงแล้ว วิธีง่ายๆ ที่ได้ผลจริงอาจเป็นเพียงแค่ "การทดลองเล็กๆ" เท่านั้น . #สรุปหนังสือ EP. นี้จะพาไปทำความรู้จักกับหนังสือ "Tiny Experiments" ที่จะเปลี่ยนวิธีคิดของคุณเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง โดยใช้แนวคิดจากประสาทวิทยาศาสตร์ที่จะทำให้คุณมองเห็นความเป็นไปได้ใหม่ๆ ที่ไม่เคยคิดถึงมาก่อน . . #TinyExperiment #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

th

21:01

เคล็ดลับกินตามวัย สู่ชีวิตที่สดใสและยืนยาว...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/05/10

ทำไมอาหารที่เคยกินได้เยอะๆ ตอนวัยรุ่น พอเข้าวัย 30+ กลับทำให้น้ำหนักพุ่ง? หรือทำไมร่างกายถึงฟื้นตัวช้าลงเมื่ออายุมากขึ้น? คำตอบอยู่ที่ "การกินตามวัย" ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญสู่สุขภาพที่ดีในทุกช่วงชีวิต! . หนังสือ "Eat Your Age" เผยความลับว่าแต่ละช่วงวัยต้องการสารอาหารที่แตกต่างกันอย่างไร และจะปรับการกินอยู่อย่างไรให้สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เพื่อชีวิตที่แข็งแรงและยืนยาว . #สรุปหนังสือ EP. นี้จะพาคุณค้นพบว่า "อายุ" ไม่ใช่ตัวเลขที่น่ากลัว

th

01:07:02

อร่อยลวงตาย กับดักร้ายในคราบอาหาร #สรุปหนังสือ...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/05/03

ทำไมเรากินขนมกรุบกรอบแล้วหยุดไม่ได้สักที? หรือทำไมอาหารบางอย่างถึงทำให้รู้สึก ‘พอใจ’ ทั้งที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายเลย? นั่นอาจเป็นเพราะของกินบางอย่างที่คุณชอบนั้นถูกออกแบบมาให้ ‘คุณหยุดกินไม่ได้’. #สรุปหนังสือ EP.นี้เราจะพาคุณเจาะลึก “กับดักในคราบความอร่อย” จากหนังสือ Ultra-Processed People ที่จะทำให้คุณรู้ว่า อาหารแปรรูปพิเศษ ไม่ได้แค่ทำให้อ้วน แต่ยังเปลี่ยนพฤติกรรม ร่างกาย และแม้แต่สมองของเราแบบเงียบๆ ฟังจบแล้ว คุณอาจมอง ‘ของกินในตู้เย็น’

th

15:44

สัญญาณที่บอกคุณว่า 'ถึงเวลาอยู่กับตัวเอง'...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/04/26

ความรู้สึกเหนื่อยล้ากับผู้คนรอบตัวโดยไม่รู้สาเหตุ เป็นสัญญาณหนึ่งที่บอกว่าร่างกายและจิตใจต้องการเวลาอยู่กับตัวเองบ้าง. แม้มนุษย์จะเป็นสัตว์สังคมโดยธรรมชาติ แต่การรู้จักใช้เวลาอยู่กับตัวเองก็เป็นทักษะสำคัญไม่แพ้กัน หลายครั้งการอยู่คนเดียวคือยาที่ใจต้องการ เพื่อเติมพลังให้กลับไปเผชิญโลกได้อีกครั้ง . MM สรุปหนังสืออีพีนี้จึงจะมาเผยสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าถึงเวลาที่เราควรให้เวลากับตัวเองบ้างแล้ว ทั้งอาการเหงาในที่แออัด การควบคุมอารมณ์ไม่ได้

th

17:38

หยุดแบกงานที่ไม่ใช่ของคุณ #สรุปหนังสือ 1-Minute...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/04/19

ทำงานเหนื่อยทุกวัน แต่ไม่รู้ว่าสิ่งที่ทำอยู่เป็น “งานของใครกันแน่” หลายครั้งที่เรารับ “ลิง” ของคนอื่นมาเลี้ยงจนกลายเป็นคอขวดของทีม และสุดท้ายก็ไม่มีเวลาแม้แต่จะจัดการชีวิตตัวเอง. #สรุปหนังสือ EP. นี้เราจะชวนทุกท่านมาฟังบทเรียนสำคัญจากหนังสือ The One Minute Manager Meets the Monkey หนังสือที่บอกวิธีคืนลิงให้เจ้าของ สอนวิธีมอบหมายงานอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้คุณกลับมาโฟกัสกับงานที่ “คุณควรทำ” จริงๆ . #TimeManagement #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

th

03:21:14

7 พอดแคสต์ ฝึก Mental Fitness เหนื่อยได้ แต่ใจอย่าพัง...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/04/12

ใจเหนื่อย ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แต่อาจแปลว่า “ถึงเวลา” ที่เราต้องดูแลมันจริงๆ ในวันที่โลกเร่ง แต่ใจเราช้าลง… การฝึก Mental Fitness คือวิธีที่จะทำให้เรายังยืนอยู่ได้แม้ทุกอย่างจะไม่ง่ายเหมือนเดิม. Longplay ตอนนี้เรารวมไว้ให้แล้วกับ 7 พอดแคสต์ #สรุปหนังสือ ที่จะช่วยคุณฟิตร่างของใจ ฝึกความยืดหยุ่นทางอารมณ์ จัดการความเครียด และกลับมาเป็นตัวเองที่มั่นคงกว่าเดิม ลองฟัง แล้วคุณจะรู้ว่า “ใจแกร่ง” ไม่ใช่เกิดจากความนิ่ง

th

25:50

ค้นพบการรักษากายด้วยใจที่เป็นสุข #สรุปหนังสือ Mind...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/04/05

ความเจ็บปวดเรื้อรังที่รักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายนั้นอาจไม่ได้มีต้นเหตุจากร่างกายอย่างที่คิด หนังสือ "Mind Your Body" โดย Nicole J. Sachs จะมาเปิดมุมมองใหม่ว่า อาการปวดเรื้อรังที่แพทย์วินิจฉัยว่ารักษาไม่หายอาจเกิดจากอารมณ์ที่ถูกเก็บกดในจิตใจ เมื่อเรามี "อ่างเก็บอารมณ์" ที่ล้นเกินขีดจำกัด ร่างกายจะส่งสัญญาณออกมาเป็นความเจ็บปวด. แนวทาง Mindbody Approach นำเสนอวิธีการรักษาผ่านการเขียนบันทึกแบบ JournalSpeak และการทำสมาธิ ที่ช่วยให้ผู้ป่วยหลายล้านคนหายจากอาการเจ็บปวดเรื้อรังโดยไม่ต้องพึ่งการผ่าตัดหรือยาแก้ปวด

th

23:53

การมีวินัยทำให้ชีวิตเรามีอิสระ #สรุปหนังสือ...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/03/29

หลายคนมองว่า "วินัย" คือกรงขัง แต่แท้จริงแล้ว วินัยต่างหากที่จะปลดปล่อยให้เราเป็นอิสระ ในหนังสือ Discipline is Destiny โดย Ryan Holiday ได้พาเราย้อนกลับไปหาหลักคิดของสโตอิกที่ว่า การจะเป็นคนที่ดีที่สุดได้นั้น เราต้องควบคุมอารมณ์และความต้องการของตัวเองให้ได้ก่อน. เพราะเมื่อเราเป็นทาสของความอยาก เราจะถูกมันบงการและไม่เหลืออิสรภาพในการตัดสินใจ แต่เมื่อเรามีวินัย เราจะสามารถเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตและอนาคตของเราได้ มาดูกันว่าวินัยจะเปลี่ยนชีวิตของเราได้อย่างไรและทำไมเรื่องเล็กๆ

th

29:43

เรื่องราวชีวิต Bill Gates ที่ไม่ได้สวยหรู...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/03/22

เบื้องหลังความสำเร็จของบิล เกตส์ ไม่ได้ราบรื่นอย่างที่หลายคนคิด ทำความรู้จักกับด้านที่ไม่ค่อยถูกเล่าของผู้ก่อตั้ง Microsoft และมหาเศรษฐีระดับโลกคนนี้. ใน EP. นี้ เราจะพาคุณสำรวจชีวิตของบิล เกตส์ ตั้งแต่วัยเด็ก โรงเรียนที่เปลี่ยนชีวิตเขา จุดเริ่มต้นของ Microsoft ไปจนถึงบทเรียนสำคัญที่เขาได้รับระหว่างทาง เรื่องราวแห่งความล้มเหลว ความอดทน และการเริ่มต้นใหม่ ที่จะทำให้คุณมองมหาเศรษฐีคนนี้ในมุมที่แตกต่างไปจากเดิม . . ใหม่ล่าสุด! MU-X “THE NEXT PEAK” 2.2 Ddi MAXFORCE

th

20:56

ทำธุรกิจให้ง่ายแต่สำเร็จได้ใน 60 วัน #สรุปหนังสือ...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/03/15

อยากประสบความสำเร็จทั้งในการทำงานและทำธุรกิจในเวลา 60 วัน? หนังสือ Business Made Simple อาจเป็นคำตอบที่คุณกำลังมองหา #สรุปหนังสือ EP. นี้เราจะมาเจาะลึกหลักการสำคัญจากหนังสือเล่มนี้ ที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนมุมมองและวิธีคิดในการทำธุรกิจ เริ่มจากการมองตัวเองเป็นสินค้าในตลาดเสรี เรียนรู้วิธีจัดการกับความขัดแย้งอย่างมืออาชีพ พร้อมเคล็ดลับการเป็นผู้นำที่ได้รับความเชื่อใจและเคารพ. ไม่ว่าคุณจะเป็นพนักงาน ผู้บริหาร หรือเจ้าของธุรกิจ

th

23:53

เคล็ดลับสร้างชีวิตและงานที่มีสุข #สรุปหนังสือ How to...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/03/09

ชีวิตกับงานไม่ลงตัวสักที เบื่อกับงานที่ทำซ้ำๆ จำเจ แต่ยังต้องฝืนทำทุกวันด้วยความเครียดและความกดดันที่สะสม. ใน #สรุปหนังสือ EP.นี้ เราจะมาสรุปหลักการสำคัญที่จะช่วยให้คุณมีความสุขในการทำงานและใช้ชีวิตมากขึ้น จากหนังสือของ Dale Carnegie นักเขียนผู้เขียนหนังสือขายดี พร้อมเผยเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยเปลี่ยนมุมมองต่อชีวิตและการทำงานในหนังสือ "How to Enjoy Your Life & Your Job" . ใหม่ล่าสุด! MU-X “THE NEXT PEAK” 2.2 Ddi MAXFORCE กำหนดจุดสูงสุดใหม่ที่เหนือกว่า มาพร้อมระบบเกียร์อัตโนมัติ 8 SPEED

th

03:57:54

6 พอดแคสต์ สำรวจความคิดและอารมณ์...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/02/23

ความเครียด ความเศร้า ความวิตกกังวลและความอยากได้อยากมีความรู้สึกต่างๆ เหล่านี้วนเวียนอยู่ในหัวของเราอยู่ทุกวัน แต่ด้วยชีวิตที่วุ่นวาย และความกดดันจากโลกภายนอก ทำให้มีน้อยคนนักที่จะรู้เท่าทันหัวใจของตัวเองและขจัดความรู้สึกลบๆ เหล่านั้นได้ทันท่วงที. วันนี้ Mission To The Moon จึงได้ทำการรวบรวม 6 พอดแคสต์จากซีรีส์ #สรุปหนังสือ มาชวนทุกคนสำรวจความคิดในหัวและอารมณ์ในใจ

th

23:18

วิทยาศาสตร์ของการคุยให้เป็น #สรุปหนังสือ...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/02/16

ทำไมบางบทสนทนาทำให้เรารู้สึกเชื่อมโยงและเข้าใจอีกฝ่ายทันที แต่บางครั้งกลับรู้สึกเหมือนพูดกันคนละภาษา ทั้งที่ใช้คำเดียวกัน? เพราะ "การคุย" ที่ดีไม่ใช่แค่การพูด แต่คือการสร้าง "ความไว้วางใจ" และ "พื้นที่ปลอดภัย" ที่สมองทั้งสองฝ่ายเปิดรับกันอย่างแท้จริง . ใน #สรุปหนังสือ EP. นี้ เราจะพาทุกคนไปสำรวจ "วิทยาศาสตร์ของบทสนทนา" ที่เชื่อมโยงสมอง ความรู้สึก และความสัมพันธ์

th

44:07

โลกจะไม่ก้าวหน้า หากไม่มีใครกล้าคิดต่าง #สรุปหนังสือ...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/02/09

ในโลกที่เต็มไปด้วยความซับซ้อน การมีมุมมองและความคิดที่หลากหลายกลายเป็นสิ่งจำเป็นต่อการพัฒนาและแก้ปัญหา จากเรื่องราวของ Bletchley Park ค่ายถอดรหัสลับในสงครามโลกครั้งที่ 2 ที่รวบรวมคนที่มีความคิดแตกต่าง ทั้งนักคณิตศาสตร์ นักแก้ปริศนาอักษรไขว้ มาช่วยกันถอดรหัสลับที่ซับซ้อนของนาซีจนประสบความสำเร็จ. EP. นี้เราจะพาทุกคนไปสำรวจพลังของความหลากหลายและค้นหาว่าทำไมการกล้าคิดต่าง การรวมกลุ่มคนที่มีความคิดหลากหลายจึงเป็นกุญแจสำคัญสู่นวัตกรรมและความก้าวหน้า

th

12:27

เมื่อไหร่ควรอยู่ เมื่อไหร่ควรไป? #สรุปหนังสือ Red...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/02/02

เรื่องความสัมพันธ์นั้นไม่มีคู่มือที่ตายตัว แต่มีสัญญาณบางอย่างที่บอกเราได้ว่า ความสัมพันธ์นี้ควรดำเนินต่อไป หรือควรก้าวถอยห่างออกมา. EP. นี้ เราจะมาพูดคุยถึงหนังสือ Red Flags Green Flags ที่จะช่วยให้เราเข้าใจสัญญาณต่างๆ ในความสัมพันธ์ได้ดียิ่งขึ้น . เรียนรู้การสังเกตทั้ง Green Flags ที่บ่งบอกถึงความสัมพันธ์ที่ดี และ Red Flags ที่อาจเป็นสัญญาณเตือนให้เราต้องทบทวนความสัมพันธ์ที่เข้ามา . มาทำความเข้าใจไปด้วยกันว่า เมื่อไหร่ที่เราควรอยู่ต่อ

th

18:24

เปิดกลไกในสมอง ทำอย่างไรให้ลูกค้าติดหนึบ?...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/01/26

การสร้างนิสัยใหม่ให้ผู้ใช้งาน คือหัวใจสำคัญที่ทำให้ผลิตภัณฑ์ประสบความสำเร็จ แต่คุณเคยสงสัยไหมว่า ทำไมเราถึงติดการเช็กโซเชียลมีเดียทุก 5 นาที หรือทำไมบางแอปถึงทำให้เราเลิกใช้ไม่ได้?. พบกับการเปิดกลไกลับในสมองที่ทำให้เราติดการใช้งานผลิตภัณฑ์ต่างๆ ผ่านการสรุปหนังสือ HOOKED โดย Nir Eyal หนังสือที่เผยความลับว่าทำไมบางแอปถึงทำให้เราเลิกใช้ไม่ได้ และทำไมบางผลิตภัณฑ์ถึงสร้างความเสพติดให้กับผู้ใช้ผ่าน Hook Model 4 ขั้นตอนที่ธุรกิจระดับโลกใช้สร้างผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ลูกค้าติดหนึบ

th

30:22

ย้อนรอยเครื่องมือแห่งอำนาจ จากยุคหิน สู่สมองกล AI...

Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ·

2025/01/19

ในทุกยุคทุกสมัย มนุษย์ไม่เคยหยุดพัฒนาเครื่องมือที่ช่วยขยายขีดความสามารถของเราเลย จากยุคหินที่เราใช้กะลาตักน้ำ ใช้หอกในการล่าสัตว์ มาจนถึงยุคนี้ที่เราสามารถใช้ AI ประมวลผลข้อมูลมหาศาลในเวลาอันรวดเร็ว. ในยุคที่เทคโนโลยีก้าวกระโดด ใครที่ควบคุมเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดก็มักจะมีอำนาจมากที่สุด EP. นี้เราจะพาทุกคนไปทำความเข้าใจวิวัฒนาการของเครื่องมือในประวัติศาสตร์มนุษยชาติ ผ่านหนังสือ NEXUS ที่เล่าให้เห็นว่าเครื่องมือแต่ละชิ้นได้หล่อหลอมความเป็นมนุษย์และสังคม รวมถึงความกังวลในอนาคตที่ AI อาจทำให้

th

211 results

Similar Podcasts

Start The Breakthrough Full Audiobook Now, Thriller Fans!

thebookvoice.com

Get Hooked On The Life-Enhancing Full Audiobook Experience!

thebookvoice.com

西四五条

主播郑捕头

Podcast Patapoe

0d0a

On Mic Podcast

Jordan Rich