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PODCAST

Queremos ayudarte!

masymas supermercados

Un podcast donde la pasión por la salud en todas sus vertientes y la fascinación por los productos de nuestra tierra y la sostenibilidad se encuentran. Con su particular agudez, Carmen Ordiz comparte cada semana experiencias y opiniones acerca de la realidad que nos rodea en compañía de interesantes invitados."Queremos ayudarte!", un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.

health & fitness

All Episodes

16:47

¿Cómo nos puede ayudar un logopeda?¿Qué es?

Queremos ayudarte! ·

2025/01/07

En este episodio de "Queremos Ayudarte", entrevistamos a Carmen Suárez Nuñez, experta en logopedia y fundadora de la clínica Más que Hablar. A lo largo de la conversación, Carmen nos explica cómo la logopedia puede transformar la vida de personas con dificultades de comunicación, lenguaje, deglución y voz, tanto en niños como en adultos.Además, hablamos sobre los avances en terapias personalizadas, cuándo debemos recurrir y consejos prácticos para detectar problemas de comunicación en sus primeras

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10:01

Navidades sostenibles con Sprint

Queremos ayudarte! ·

2024/12/17

En este episodio del podcast hablamos de navidades sostenibles y de Sprint Zero Food Waste, un proyecto financiado por la Unión Europea que tiene como objetivo reducir el desperdicio de alimentos por parte de los consumidores mediante estrategias basadas en evidencia. Estas estrategias buscan mejorar el desempeño económico, social y ambiental, combinando herramientas tecnológicas con acciones que modifiquen las opciones disponibles para los consumidores. El proyecto utilizará un enfoque de múltiples

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9:25

Emociones en movimiento

Queremos ayudarte! ·

2024/12/10

En este episodio del podcast, hablamos con Eduardo Campos sobre el proyecto del área de Responsabilidad Social Corporativa "Emociones en movimiento", diseñado para apoyar y dar visibilidad a entidades sin ánimo de lucro que tengan entre sus fines sociales la atención a la discapacidad.Enlace interesante: https://emociones.supermasymas.com

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9:07

Reducir nuestro impacto medioambiental en la cocina

Queremos ayudarte! ·

2024/12/03

En este episodio del podcast hablamos de Sprint Zero Food Waste, un proyecto financiado por la Unión Europea que tiene como objetivo reducir el desperdicio de alimentos por parte de los consumidores mediante estrategias basadas en evidencia. Estas estrategias buscan mejorar el desempeño económico, social y ambiental, combinando herramientas tecnológicas con acciones que modifiquen las opciones disponibles para los consumidores. El proyecto utilizará un enfoque de múltiples actores para analizar,

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18:37

¿Qué es Movember? Con Gerardo Albornoz

Queremos ayudarte! ·

2024/11/26

En este episodio del podcast, hablamos con Gerardo Albornoz, embajador de la Fundación Movember, global y sin ánimo de lucro, que tiene el fin de mejorar la salud de los hombres. Se centra en el ámbito de cáncer de próstata, testicular y salud mental y prevención del suicidio. También hablaremos de cómo nació este movimiento y de cómo se puede colaborar. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox

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12:44

Productos sin alérgenos. La historia de ADPAN

Queremos ayudarte! ·

2024/11/19

En este episodio del podcast, hablamos con Pelayo Posada, segunda generación de la empresa asturiana ADPAN. Esta marca ha sido pionera en la creación de productos sin alérgenos y aquí nos contará cómo nació, las complejidades y la historia de los diferentes productos aptos para todos los públicos que ofrecen al consumidor. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY• YouTube

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21:42

Tengo diabetes... ¿Ahora qué?

Queremos ayudarte! ·

2024/11/12

En este episodio del podcast, hablamos con Ana Álvarez y Lorena Cabo de la Asociación Diabetes Principado de Asturias (ASDIPAS) para afrontar una problemática que tiene una prevalenvia en España del 14,8%: la diabetes. Hablaremos de qué es, cómo se diagnostica, qué hay que tener en cuenta en niños y adolescentes. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY• YouTube

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20:37

Cocina de aprovechamiento con Tere Camacho

Queremos ayudarte! ·

2024/11/05

En este episodio del podcast, hablamos con Tere Camacho, cocinera y miembro del Club de Guisanderas sobre la cocina de aprovechamiento y la importancia de acabar con el despilfarro alimentario en nuestras cocinas volviendo a los trucos de nuestras abuelas. También de algún consejo para obtener los mejores guisos y el sabor de siempre. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY•

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17:45

Mindfulness con Mario Villar

Queremos ayudarte! ·

2024/10/29

En este episodio del podcast, hablamos con Mario Villar sobre el mindfulness y sus numerosos beneficios para la salud mental y emocional. Exploramos cómo esta práctica puede ayudarte a reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar el bienestar general. Mario nos comparte técnicas prácticas para incorporar el mindfulness en la vida cotidiana y cómo puede transformar nuestra relación con el entorno y con nosotros mismos. ¡No te lo pierdas! Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast

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14:31

Contigo el rosa es más que un color con la Asociación...

Queremos ayudarte! ·

2024/10/22

En este episodio, entrevistamos a la técnica de prevención de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) María Jorge, para hablar sobre la campaña de prevención del cáncer de mama. Nos adentramos en la importancia de la detección precoz, los factores de riesgo y las medidas preventivas que pueden marcar la diferencia en la vida de miles de mujeres. Nuestra invitada comparte las claves de la campaña, que busca concienciar a la sociedad sobre la relevancia de las revisiones periódicas, así como la

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19:31

Aprende a hacer la compra con Carlota Fernández...

Queremos ayudarte! ·

2024/10/15

En este episodio del podcast Carlota Fernández, más conocida en redes sociales como @nutriaconsejame, junto a su clínica Vitanasana, será la encargada de enseñarnos trucos y consejos nutricionales para aprender a realizar la compra de forma consciente, sabiendo escoger los mejores productos frescos y tener así una dieta balanceada. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY•

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20:31

¿Qué es el Café Circular? con Armando Villegas y...

Queremos ayudarte! ·

2024/10/08

En este episodio del podcast hablamos con Armando Villegas sobre el programa Café Circular de Cafés El Globo. Armando nos comparte cómo esta iniciativa promueve la sostenibilidad en la producción y consumo de café, enfocándose en la reducción de residuos y el apoyo a los caficultores. Exploramos las prácticas responsables implementadas por la empresa y cómo estas contribuyen a un ciclo cerrado que beneficia tanto al medio ambiente como a las comunidades productoras. ¡No te lo pierdas para conocer

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17:54

Jóvenes emprendedores: la historia de Natulim. De un...

Queremos ayudarte! ·

2024/09/24

En este episodio del podcast hablamos de la historia de Natulim, una empresa joven que viene a revolucionar el mundo de la limpieza. Su sistema revolucionario permite ahorra espacio, agua y dinero, siendo óptimo para el medio ambiente y nuestra calidad de vida. Aquí Alan Alfonso se repasará la historia de la marca desde sus inicios en el garaje de sus fundadores hasta encontrarse hoy en día en nuestros lineales. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast

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24:39

Cómo hacer que los adolescentes coman de todo con...

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2024/09/17

En este episodio del podcast hablamos con Paula Losa sobre su experiencia haciendo que los adolescentes coman de todo. Esta profesora de literatura y creadora de contenido es conocida por su perfil en Instagram @lacocinadeompalompa, comparte trucos y recetas para llevar una vida saludable en familia y conseguir que todos disfruten de la alimentación de forma consciente. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX• Spotify

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33:36

Cómo mejorar nuestra salud financiera. Control de las...

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2024/09/10

En este episodio del podcast hablamos con Luis López, asesor financiero independiente de SafeBrok, para hablar sobre salud, pero en este caso salud financiera. Hablaremos de este concepto, de cómo evitar creencias limitantes en torno al ahorro, de responsabilizarnos de nuestras finanzas y de empezar a invertir con pequeñas cantidades. También hablaremos de los beneficios de la salud financiera para vivir más tranquilo. Gracias a nuestro patrocinador Artiach por hacer posible este episodio. 117 años

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49:00

¿Por qué nos preocupamos más? Con el psiquiatra...

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2024/09/03

En este episodio del podcast hablamos con el psiquiatra Graciano Fernández sobre salud mental. En este audio se tocarán temas como la ansiedad, la depresión, el estrés, el suicidio y otras temáticas como el tabú de acudir al psiquiatra, el diagnóstico y la relación entre la sobreexposición y algunas patrologías. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY• YouTube

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27:34

¿Cómo empezar a ahorrar? Organízate con Mónica Perela...

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2024/08/27

En este episodio del podcast hablamos con Mónica Perela, nuestra experta en orden de espacios físicos, tiempo y finanzas. Un pequeño repaso de trucos y consejos para comenzar a ahorrar y afrontar septiembre con un nuevo reto: la tranquilidad financiera. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY• YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT • Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw También puedes

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16:35

El embarazo y las emociones. Psicología perinatal con...

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2024/08/20

En este episodio del podcast hablamos con la psicóloga Paula Fernández sobre psicología perinatal. Diferenciaremos entre baby blues y depresión postparto, hablaremos de las diferentes etapas de la gestación así como se disiparán algunas dudas sobre las emociones y los sentimientos durante el embarazo. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY• YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT •

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27:32

¿Soy celiaco y ahora qué? El diagnóstico en edad...

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2024/08/13

En este episodio del podcast hablamos con Nuria Yebra, quien nos contará desde su experiencia las emociones y cómo afecta el diagnóstico de celiaquía en la edad adulta. Es importante tener en cuenta los cambios que se producirán en nuestra vida para así poder adaptarnos mejor y llevar lo mejor posible la adaptación a esta nueva situación. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox

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21:24

Casos de éxito: Playa Madre, más que un chiringuito

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2024/08/06

En este episodio del podcast hablamos sobre un caso de éxito: Playa Madre. Un chiringuito, un festival continuo, un espacio al aire libre multidisciplinar... Daniel Armas Vallina, su alma mater, nos cuenta su desarrollo y origen y algún consejo para todo el que quiera emprender. Desde Supermercados masymas queremos apoyar a los emprendedores y por ello daremos voz a distintos proyectos como este. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX•

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