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PODCAST

Vegan Superheroes

Mitgefühl schafft Zukunft 🔮🤍 In einer Welt, die noch nicht vegan ist, triffst Du Entscheidungen, die Leben retten. Jede Mahlzeit, jeder Kauf, jede Stimme zählt. Und genau darum geht’s hier. 𝙒𝙞𝙧 𝙨𝙞𝙣𝙙 𝙅𝙪𝙟𝙪 & 𝙁𝙖𝙗𝙞 𝙪𝙣𝙙 𝙪𝙣𝙨𝙚𝙧 𝙕𝙞𝙚𝙡 𝙞𝙨𝙩 𝙠𝙡𝙖𝙧: Bis 2030 eine Million Tiere retten – durch Menschen wie Dich, die ihren Konsum bewusst gestalten. Was Dich hier erwartet: ✅ Echte Geschichten & mutige Gespräche mit Menschen, die Veränderung leben. ✅ Tipps & Tools, die dir

health & fitness nutrition

All Episodes

49:00

Sehr viel Hoffnung 💚 - so present war der vegane...

Vegan Superheroes ·

2024/11/16

In dieser Episode nehmen wir euch mit auf die SIAL Messe in Paris. Auf der größten Food Messe der Welt gab es einige Hotspots für vegane Innovationen! 🌱Von unglaublichen Fleischalternativen aus dem 3D-Drucker, über koreanische Geschmackshighlights und einer beeindruckenden Vielzahl veganer Start-ups: Hier pulsiert die Zukunft des pflanzenbasierten Lifestyles. Das wird euch so happy machen. Wir teilen unsere Entdeckungen, sprechen über die Hoffnung, die diese Entwicklungen geben, und zeigen, wie

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52:17

Tierfreundlich und nachhaltig Weihnachten feiern - so...

Vegan Superheroes ·

2024/11/09

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie man das Fest der Liebe tierfreundlich und klimabewusst gestalten kann. Mit Tipps und Inspiration teilen wir unsere Erfahrungen, um das Feiern nachhaltiger zu gestalten. So könnt ihr die Festtage ohne schlechtes Gewissen genießen und gleichzeitig Rücksicht auf Umwelt und Tierwohl nehmen.

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26:28

...immer diese Vorurteile... Live Podcast bei der...

Vegan Superheroes ·

2024/11/02

In dieser Episode nehmen wir das Thema Vorurteile auseinander – und zwar live von der Bühne der Veggieworld in Hamburg! 🌱 Wir sprechen darüber, wie Vorurteile entstehen, warum sie oft so hartnäckig sind und wie sie das Leben von Veganer*innen beeinflussen können.Dies ist der Auftakt zu einer neuen Reihe, in der wir uns nach und nach verschiedenen Vorurteilen rund um den veganen Lebensstil widmen. Was steckt hinter gängigen Missverständnissen, und wie können wir diese Denkweisen durch Wissen und

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17:12

#erzählmal 02 - Hörerin Annika, über ihre...

Vegan Superheroes ·

2024/10/26

Hier kommt Teil 2 unserer Reihe #erzählmal. Heute ist Annika dran und erzählt von ihrer Familie, die dem veganen Lebensstil skeptisch gegenübersteht. Wie sie es schafft, zwischen den Meinungen der anderen und ihren eigenen Überzeugungen den richtigen Weg zu finden, und welche Hürden sie dabei überwinden musste, erfahrt ihr in dieser Episode. Es geht um Konflikte, aber auch um kleine Erfolge und Momente des Verständnisses. Viel Spaß beim Zuhören, und wenn du auch eine spannende vegane Geschichte

de

28:49

#erzählmal 01 - Podcasthörer Julian erzählt, womit er...

Vegan Superheroes ·

2024/10/20

Heute startet die neue Reihe #erzählmal. Hier kommt ihr zu Wort und teilt echte Geschichten aus euerm Leben. Der Start macht Julian. Es geht um seinen veganen Weg, seine Tante, die eine echte Herausforderung annimmt und seine Freude, die mittlerweile nicht mehr sicher sind, vor seiner klaren Haltung. Viel Spaß und schick uns gerne eine vegan Geschichte aus deinem Leben. Wer weiß - vielleicht machen wir daraus die nächste Episode.

de

34:49

Vegan ON/OFF - Je mehr du weißt, desto motivierter...

Vegan Superheroes ·

2024/10/13

In dieser Folge hören wir die Geschichte eines Hörers, der schon eine richtige "On-Off-Beziehung" mit dem veganen Lebensstil hatte. 🌱 Mal war er voll dabei, dann hat er wieder tierische Produkte gegessen – und dann doch wieder zurück zu vegan. Aber das war nicht immer einfach, vor allem, weil seine Familie ihm dabei oft Steine in den Weg legt und seine Entscheidung nicht wirklich versteht.Er erzählt uns von den Kämpfen, die viele kennen: wie schwierig es sein kann, vegan zu bleiben, wenn das

de

36:11

Das ist das Problem mit der Milch - du hast nur eine...

Vegan Superheroes ·

2024/10/05

Willkommen zu Teil 2 unserer Milch-Serie! 🥛 In der letzten Episode haben wir uns damit beschäftigt, was in der Milchindustrie wirklich abgeht. Heute geht’s weiter – aber diesmal dreht sich alles um deine Gesundheit.Was passiert eigentlich mit deinem Körper, wenn du Milch trinkst? Juju nimmt sich die ganzen Mythen rund um Milch vor. Natürlich gibt’s auch wieder jede Menge Tipps, wie du easy auf pflanzliche Alternativen umsteigen kannst und dabei noch was Gutes für dich tust. 🌱

de

28:39

Wo ist eigentlich das Problem mit dem Käse?

Vegan Superheroes ·

2024/09/28

In der heutigen Episode geht Juju einem alltäglichen, aber oft klein gemachtem Thema auf den Grund: Milch. 🥛 Sie taucht in dieser Solo Episode tief ein in die verschiedenen Facetten der Milchindustrie und erklärt, was mit den Kälbchen passiert, wie Milch wirklich auf unsere Gesundheit wirkt und welche ethischen Fragen das Thema mit sich bringt.Von den gesundheitlichen Risiken bis zu den emotionalen Geschichten und Beziehungen der Tiere – diese Folge ist vollgepackt mit Fakten, Gedankenanstößen

de

29:32

Vegane Frühstücks Cravings

Vegan Superheroes ·

2024/09/21

Im heutigen Podcast dreht sich alles um die besten Frühstückscravings. Wir verraten dir, welche veganen Frühstücksrezepte bei uns gerade hoch im Kurs stehen und liefern dir jede Menge Inspiration für deinen Morgen. Von Süßkartoffeln über gebackenes Müsli - bei uns bekommst du nicht nur leckere Tipps, sondern immer auch Insights zum veganen Lebensstil.

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43:27

Unsere veganen Lieblings-Sommeressen ☀️ 🌱

Vegan Superheroes ·

2024/07/31

Heute sprechen wir über Sommeressen, die euch hoffentlich kulinarisch bereichern. Leicht und lecker - genau richtig für Laune Abende. Diese Episode ist die letzte vor unserer ersten Podcast-Pause. 😬 Wir laden einmal die Akkus auf und melden uns in 4 Wochen wieder bei euch. Danke für den ganzen Support und bitte fühlt euch frei, die Episoden zu hören, die euch noch fehlen und die euch interessieren. Gestärkt uns ausgeruht hören wir uns nach dem Ferien wieder. Auch wenn es sich für uns sehr

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14:25

Wie resilient sollte ein veganer Mensch sein? Fabi...

Vegan Superheroes ·

2024/07/13

Heute geht es voll und ganz um Widerstandskraft, in Form einer Solo Episode von Fabi.Dass wir als vegan lebenden oder interessierte Menschen oftmals schon in Stress geraten, wenn wir nur das vegan Gericht bestellen, ist ein trauriger aber leider sehr realer Fakt. Von der Grillparty bei Freund*innen mal ganz zu schweigen. Fabi hat eine neues Lebensaufgabe die dir genau bei diesen Problemen helfen kann. Mit seinem Kraftgarten, einer kostenlosen Onlinecommunity, schafft er den Raum für Austausch

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22:12

Vegane Alternativen - Brücke oder ungesunde Tücke?

Vegan Superheroes ·

2024/07/06

Heute gehts um die spannende Welt veganer Alternativen und ihre Bedeutung für einen easy Übergang zu einem veganen Lebensstil. Wir checken Gegenargumente und erkennen, wie vielfältig und bereichernd vegane Alternativen sein können, von alltäglichen Lebensmitteln bis hin zu innovativen kulinarischen Ideen. Und wir diskutieren, wie wir diese Produkte denn jetzt am besten nennen.

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55:03

Das alles essen wir in einer Woche als vegane Familie...

Vegan Superheroes ·

2024/06/29

In dieser Episode nehmen wir euch mit und zählen auf, was unsere vierköpfige vegane Familie so an Essen braucht. Wir erkunden aber auch die tief verwurzelten Glaubenssätze von Aktivistinnen und geben dir praktische Ratschläge, wie du Zucker in deiner Ernährung erfolgreich reduzieren oder meiden kannst. Das alles im Rahmen unseren zweiten "EINFACH GEMEINSAM VEGAN" Kurstreffens, indem sich auch Teilnehmerinnen zu Wort melden. Ihre Fragen und Beiträge machen diese Folge besonders interaktiv und

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36:29

So sehen Reisen als Veganer*innen wirklich aus -...

Vegan Superheroes ·

2024/06/22

Wir teilen heute unsere besten Tipps, Erlebnisse und Geschichten aus dem Ausland, um dir zu zeigen, wie einfach und genussvoll es sein kann, auch auf Reisen vegan zu leben. Auch wenn es mal Salat und Pommes gibt. Lass dich inspirieren und begleite uns auf unserer veganen Entdeckungsreise rund um die Welt.

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14:35

Die Wahrheit über Soja. Reupload.

Vegan Superheroes ·

2024/06/15

Wir klären auf, warum Soja nicht nur eine großartige Proteinquelle ist, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Dabei gehen wir auf die häufigsten Missverständnisse ein, die über Soja kursieren, und zeigen, wie es nachhaltig und gesund in eine ausgewogene vegane Ernährung integriert werden kann.Ob in Form von Tofu, Tempeh oder Sojamilch – Soja ist aus der veganen Küche kaum wegzudenken. Aber was macht diese Bohne so besonders?

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48:29

Wenn ich jetzt vegan werden würde, dann ... Tipps...

Vegan Superheroes ·

2024/06/08

In dieser sehr inspirierenden Episode tauchen wir tief in unsere persönlichen Erfahrungen ein und teilen wertvolle Tipps für deinen wirklich mühelosen Übergang zu einer veganen Lebensweise. Es gibt eine Fülle an praktischen Ratschlägen, die dir helfen, den Umstieg auf Vegan so einfach und stressfrei wie möglich hinzubekommen.Egal ob du noch ganz am Anfang stehst oder bereits erste Schritte gemacht hast. Von der Auswahl der richtigen Lebensmittel bis hin zu sozialen Situationen. Ein Rundumschlag an

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42:50

"Das war ein echter Bruch im Image der Heidi...

Vegan Superheroes ·

2024/06/01

In dieser fesselnden Fortsetzung unseres Gesprächs mit Sarah Heiligtag, vertiefen wir die beeindruckende Arbeit des Hof Narr. Sarah, eine leidenschaftliche Philosophin, Ethikerin und Unternehmerin, führt uns durch die transformative Reise, die sie zusammen mit Bauern und Bäuerinnen auf sich genommen hat, um eine nachhaltige und ethische vegane Landwirtschaft zu fördern. Wir diskutieren die Herausforderungen und Erfolge, die mit der Umstellung auf pflanzlichen Anbau einhergehen und wie diese Bewegung

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45:38

Hof Narr - Der effekitvste Aktivismus den wir je...

Vegan Superheroes ·

2024/05/25

Heute sprechen wir mit Sarah Heiligtag, einer Philosophin, Ethikerin und Unternehmerin die sich zum Ziel gemacht hat, Menschen zu inspirieren Verena zu werden. Ihr Weg ist jedoch neu und sehr erfolgreich. Gemeinsam mit ihrem Mann und Team hilft sie Bauer*innen den Umstieg auf eine vegane Landwirtschaft und setzt sich somit an vorderster Front für die Tiere und ihre Freiheit ein. Im ersten Teil geht es um die Entstehung des Hofs Narr und ihre Bildungsarbeit von jung bis alt, quer durch die

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34:25

Ich ess das jetzt, auch wenn es nicht vegan ist 🤷🏼‍♀️

Vegan Superheroes ·

2024/05/18

Wie geht man mit nicht-veganem Essen in sozialen Situationen um, ohne andere zu verletzen oder seine eigenen Werte zu verraten? Ein komplexes und anspruchsvolles Thema. Als Vorbilder fühlen wir uns oft verpflichtet, nicht-veganes Essen zu essen, um auch Kindern keine Unannehmlichkeiten zu bereiten oder in Erklärungsnot zu geraten. Wir teilen unsere Gedanken dazu und bringen Tipps, wie Du dich durch diese Herausforderungen navigieren kannst, ohne deine Überzeugungen links liegen zu lassen.

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51:50

Typische Anti-Vegan-Argumente Teil 2- Die Motivation...

Vegan Superheroes ·

2024/05/11

In dieser Episode tauchen wir tiefer in Henris persönliche Motivation und seine Vision für eine veganere Zukunft ein. Erfahrt, wie die schnelllebige Welt der Online-Kommentare, Henri ständig neue Inspiration liefert und ihn in seinem Bestreben bestärkt, Menschen auf ihrem Weg zu einer pflanzlichen Lebensweise zu unterstützen. Henri teilt außerdem seine Hoffnungen und Pläne für die nächsten fünf Jahre und wie er die Welt positiv beeinflussen möchte. Dich erwarten viele Einsichten und Inspirationen,

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