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PODCAST

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba

Un podcast du lundi matin pour tous ceux qui croient qu’ils n’ont pas de pouvoir sur leur vie. Ici, pas de bullshit bien-être. Juste des shoots d’énergie brute, un peu de philo, une dose de vulgarité bien placée et des histoires vraies — comme celle de Frida Kahlo, et peut-être la tienne demain. Parce qu’il suffit parfois d’un déclic pour recommencer là où tu pensais que c’était foutu. 🎧 Une voix libre, engagée, cash. Pour rallumer la tienne. 💥💥Pour en savoir plus :

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All Episodes

00:15:29

Apprends à "ne rien faire"

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/07/04

#apprendreanerienfaire #motivation #goodvibes Comment obtenir de la clarté dans ton quotidien ? Sortir de ta routine et pouvoir te construire la vie dont tu rêves ? Appliques cette semaine l'art de "Ne rien faire" et ses nuances. A la clé pour toi: une toute nouvelle vision de ta vie ; une puissance créative pour enfin diriger ta vie. ********************************************************************** ✨ À PROPOS DE TOUTOUBA ✨ Je suis Toutouba, Entrepreneuse, Freelanceuse, Ambianceuse Ma START-UP

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00:18:38

Mainifeste tes desirs !!

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/06/20

Tu as des problèmes ou un gros problème dont tu ne vois pas la solution ? Dans cet episode tu trouveras la meilleure méthode pour confronter les plus gros challenges que l on trouve sur notre chemin de vie. Pour t´aider, voici un outil pour toi: Sadhgurunous enseigne à contrôler nos pouvoirs au Paradis. https://www.youtube.com/watch?v=K2hqUff3zRs&t=6s Pour avoir de l ´inspiration au quotidien n’hésite pas a me suivre sur Instagram

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00:21:01

Apprend à trouver l´Amour

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/06/13

#trouver lamour #amour #estcelabonnepersonne Célibataire? A la recherche de l’amour ou de comment le trouver ? Tous les secrets et surtout LA formule sont dans l’épisode des #goodvibesdulundi. En couple? Hetero, Gay? La question reste la même: Comment être sûre que c’est bien de l’amour et la bonne personne? Ne cherchez plus et appliquer la recette de «Comment trouver l’amour». --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/toutouba/message

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00:34:50

Deviens riche en écoutant ta voix intérieure !!

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/06/07

Pourquoi dois tu immédiatement écouter cette fameuse voix intérieure ? Quel en serait l'impact dans ta vie ? Du bonheur et des millions... Réponse cette semaine avec 3 exemples de femmes qui ont fait basculer leur vie en s'autorisant à s' écouter un instant. 00:00 Intro 00:39 Episode Part 1 - La philo de la voix intérieure 08:56 Episode Part 2 - Success Stories 32:10 Blague vaseuse Fin --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/toutouba/message

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00:21:41

SE SACRIFIER POUR GAGNER - Art de la Guerre N.3

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/05/30

#guerriere #sedefendre #artdelaguerre L Art de la Guerre Lecon numero 3 'Deviens une guerriere' Dans ce numéro spécial apprends á utiliser dans ton quotidien de femme, l'un des 36 stratagemes d'un General de plus de 2000 ans. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/toutouba/message

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00:23:39

TROUVER LA FORCE EN SOI en 3 ETAPES

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/05/23

#resilience #femmeforte #femmeauborddelacrisedenerf Pas facile d´être une femme, surtout quand RIEN ne va plus -boulot, foyer; psycho- mais que tu dois tout de même tout porter… Ecoute attentivement cet épisode !! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/toutouba/message

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00:27:17

Changer de vie? C'est possible.

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/05/16

Besoin de feu, de motivation, d'inspiration pour créer la vie dont tu rêves ? C'est dans les "Good Vibes du Lundi by Toutouba" , tous les lundi à 9h00 Cette semaine c'est en véritable Phoenix que tu vas te transformer. Envie de faire bouger quelque chose cette semaine? C'est ici : 00:00 INTRO LA PHRASE ET LE COACHING DE LA SEMAINE : PHOENIX Qu'est ce qu'un Phoenix Ceux qui ont réussi à devenir un Phoenix Comment vas tu apprendre à le faire ?👉🏾👉🏾https://mailchi.mp/4fc8380b66b5/untit... BLAGUE

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00:19:25

TU DOIS SAVOIR ÇA POUR RÉUSSIR ! Art de la Guerre...

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/04/25

Leçon 2 de l'Art de la Guerre. Si tu veux connaître une stratégie infaillible pour réussir tout ce que tu entreprends : écoute cet épisode !! ✨ À PROPOS DE TOUTOUBA✨ Je suis Toutouba, Entrepreneuse, Freelanceuse, Ambianceuse et surtout coach de vie pour construire avec toi ton projet parallèle, ton side project, le projet qui te tient à coeur. Commence par télécharger l’e-book « SE REINVENTER APRÈS 40 ANS» 👉🏾👉🏾⁠⁠https://mailchi.mp/940d797b294e/reinventesa-vie-a-40-ans⁠⁠ 🎧 N’OUBLIES PAS DE

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00:22:53

Comment devenir une BAD ASS?

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/04/18

#saffirmer #badass #commentsendurcir Tu as envie de t’endurcir un peu plus pour faire face à toutes les situations difficiles ? Au travail, dans ton foyer, ta belle famille ? Apprends comment devenir DURE cette semaine et reprends le pouvoir. Outil/ Lecture de la semaine : Didier Dubasque : https://dubasque.org/le-pouvoir-de-dire-non-quand-on-vous-demande-de-faire-quelque-chose/ ********************************************************************** ✨ À PROPOS DE TOUTOUBA ✨ Je suis Toutouba,

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00:23:23

PRATIQUER LE POUVOIR DE LA VISUALISATION

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/04/11

#visualisation #pouvoirdemanifestation #président Tu veux pouvoir créer tes projets les plus fous dans les 3 mois ? Comme les grandes stars de ce monde, apprends à maîtriser le Pouvoir de Visualisation et obtiens tout ce que tu veux. EPISODE : 00:00 Intro 01:15 Les Good Vibes « Ton Pouvoir de Visualisation » 19:00 La Blague vaseuse 👉🏾👉🏾👉🏾👉🏾 TÉLÉCHARGE OU FAIS UNE COPIE DE TON TABLEAU DE VISUALISATION : 👉🏾👉🏾

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00:11:35

COMMENT CHANGER TON PROPRE MONDE ?

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/04/04

Envie de changer d'environnement, de décor, de vie ? Laisse toi inspirer par notre personnage de la semaine qui nous enseigne la formule magique et simple pour changer sa vie. ********************************************************************** ✨ À PROPOS DE TOUTOUBA✨ Je suis Toutouba, Entrepreneuse, Freelanceuse, Ambianceuse et surtout coach de vie pour construire avec toi ton projet parallèle, ton side project, side hustle le projet qui te tient à coeur. Change ta vie dès maintenant, c’est

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00:25:36

COMMENT CRÉER DE LA VALEUR QUAND TU PARS DE RIEN ?

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/03/27

#Partirderien #artdelaguerre #podcast #motivation ********************************************************************* ✨ À PROPOS DE TOUTOUBA✨ Je suis Toutouba, Entrepreneuse, Freelanceuse, Ambianceuse et surtout Cheffe de projet pour construire avec toi ton projet parallèle, ton side project, side hustle le projet qui te tient à coeur. La vie c'est dès maintenant, demain il sera trop tard. 👉🏾👉🏾 Commence par télécharger l’e-book « Les 7 clés pour créer ta vie de rêve »

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00:22:02

ES TU SUR LE BON CHEMIN ?

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/03/21

#motivation#donnersensàmavie #motivation # lesgoodvibesdulundi Comment donner du sens à ta vie quand tu es perdu-e dans ton quotidien? Ton travail te submerge, tu te poses des questions sur où tu vas dans ta vie. ? Es tu sur le bon chemin ? Réponse et formule pour donner du sens à ta vie dans cet épisode du podcast Les Good Vibes du Lundi. 🚀 Dans cet épisode tu trouveras : - 00:00 Intro C’est quoi Les Good Vibes du Lund Intro - 1:10 La Formule pour donner du sens à ta vie - 18:06 La Blague

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00:23:42

COMMENT AVOIR DU COURAGE ? 3 ASTUCES.

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/03/14

Si tu as un projet, une envie forte à matérialiser mais que tu n'en as pas le "courage", cette semaine je te donne les 3 clés pour enfin y arriver. Ne sois plus complexé-e par les choses que tu n'arrives pas à créer dans ta vie. Apprends à mettre en place le courage nécessaire pour faire avancer ta vie dans le sens que tu désires. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/toutouba/message

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00:22:37

DROITS DES FEMMES: EST-CE VRAIMENT UTILE ?

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/03/08

#philo #droitdesfemmes #goodvibes Marre de cette journée du 08 Mars 2022 ? Que vous soyez une femme ou un homme, cet épisode vous fera changer de perspective: - changez de regard sur votre propre vie - apprenez à décoder les messages politiques sur le droit des femmes - vivez pleinement votre liberté ✨ À PROPOS DE TOUTOUBA✨ Je suis Toutouba, Entrepreneuse, Freelanceuse, Ambianceuse et surtout coach de vie pour construire avec toi ton projet parallèle, ton side project, le projet qui te tient à

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00:32:00

COMMENT AVOIR LE MENTAL D'UN CHEF DE GUERRE ?

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/02/28

#artdelaguerre #sedefendre #ameliorersavie SE PRÉPARER À LA GUERRE : LES 3 PRINCIPES QUE VOUS DEVEZ ABSOLUMENT CONNAÎTRE Pour se défendre, négocier, anticiper les coups les plus bas, les situations les plus inattendues, savoir négocier ce que vous désirez le plus : 3 PRINCIPES À APPLIQUE IMMÉDIATEMENT DANS VOTRE QUOTIDIEN ✨ À PROPOS DE TOUTOUBA✨ Je suis Toutouba, Entrepreneuse, Freelanceuse, Ambianceuse et surtout coach de vie pour construire avec toi ton projet parallèle, ton side project, le

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00:11:35

LE SECRET POUR S'ASSUMER EN 10 MINUTES

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/02/21

#s'assumer #etre soi #affirmationdesoi Vous vous demandez comment assumer ce que vous êtes dans la vie ? Comment s'assumer pleinement, comment assumer son physique, comment assumer dans la vie, comment vous assumez tel que vous êtes ? Comment trouver ce qui vous aidera à mieux exprimer qui vous êtes ? Comment vous assumez en tant qu'homme? Comment vous assumez en tant que femme... La réponse à toutes ces questions en 11 minutes dans le podcast #lesgoodvibesdulundibytoutouba ✨ À PROPOS

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00:25:04

SAINT VALENTIN : 15 RAISONS D'AIMER TA VIE

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/02/14

#saintvalentin #saimersoimeme #saimer SAINT VALENTIN 2022: Est ce que ta vie mérite que tu l’aimes ? Comment savoir si ta vie est à un niveau satisfaisant ? La méthode dans cet épisode. Citation de la semaine « Là où on s’aime il ne fait jamais nuit ». 🛠 OUTILS : How’s life? Comment va la vie ? Rapport de l’OCDE https://www.oecd.org/statistics/how-s-life-23089679.htm ✨ À PROPOS DE TOUTOUBA✨ Je suis Toutouba, Entrepreneuse, Freelanceuse, Ambianceuse et surtout coach de vie pour construire avec toi

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00:31:26

"REPRENDS TA VIE EN MAIN"

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/02/07

#changersavie #projetparallelle #sideproject #lesgoodvibesdulundi COMMENT RÉCUPÉRER DU TEMPS DANS TA VIE SAVOIR REPOSITIONNER LA PLACE DE TON TRAVAIL TE LIBÉRER DU REGARD DES AUTRES VIS À VIS DE TES CHOIX PROFESSIONNELS Pour toi je décortique le livre « LA SEMAINE DE 4 HEURES » de Tim Ferris avec l’unique but de t’aider à VRAIMENT changer quelque chose dans ta vie à partir de cette semaine. 🤓 CITATION DE LA SEMAINE A RETROUVER DANS L’INTRO : « Le Temps est la seule chose dont dispose un

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00:36:45

Appplique le fameux Morning Miracle et change ta vie.

Les Good Vibes du Lundi by Toutouba ·

2022/01/31

#morning miracle #changersavie #projetparallelle #sideproject Comment VRAIMENT appliquer le fameux Morning Miracle ? Découvre le dans cet épisode des Good Vibes du Lundi by Toutouba 🔧 🔧 OUTILS : L ‘étude sur les vertus de se lever tôt : https://cordis.europa.eu/article/id/430347-trending-science-why-are-morning-people-happier/fr Le Morning Miracle de Hal Erold https://miraclemorning.com/ 🤓 CITATION DE LA SEMAINE A RETROUVER DANS L’INTRO : « Il y avait des gens qui se sont endormis la nuit

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