Loading...

PODCAST

nic na siłę

Ania Cieśluk-Żebrowska

Czujesz, że tracisz głowę? 🤯 Cześć, jestem Ania z IG @nic_na_sile_! Pomogę Ci zrozumieć zachowanie Małego Człowieka. 💪 Znajdziesz tu konkretne metody, rozwiązania i reakcje. Współpraca z Dzieckiem jest możliwa! 😍 A po godzinach tworzę lek dla syna. 🧬 Felek ma ultrarzadką mutację PUS3. Leku nie ma, więc budujemy od zera terapię genową. Zbieramy miliony, by go uratować. 👉 IG zbiórki: @ladujemyfelka 👇 Zbuduj ten lek z nami: pomagam.pl/ladujemyfelka

kids & family parenting

All Episodes

00:43:38

55 Wygłupy, szaleńcza ekscytacja Dziecka - co z tym...

nic na siłę ·

2024/10/28

Gdy Dzieci zachowują się tak "głupkowato", to jest to przejaw ekscytacji. My jako dorośli myślimy o ekscytacji jako o czymś pozytywnym, związanym z dobrą zabawą, ale dla Dzieci ekscytacja może też być trochę straszna. I to jest często pomijane w naszych rozważaniach. Jest w ekscytacji coś z nadmiernej stymulacji, a to często wiąże się z lękiem albo takim poczuciem "motylków w brzuchu". Dziecko może wtedy nie wiedzieć, co zrobić w danej sytuacji i co się z nim dzieje.W takich momentach emocje

pl

00:26:42

54 Czy chwalenie buduje pewność siebie Dziecka?

nic na siłę ·

2024/10/13

Jak budować pewność siebie Dziecka? Sądzę, że naprawdę trudno ukształtować prawdziwą, trwałą wewnętrzną samoocenę, kiedy jako Dzieci jesteśmy stale przytłaczani zewnętrzną walidacją, pochwałami i skupieniem się tylko na naszych osiągnięciach. Dlatego ja proponuję Wam coś innego? Język dostrzegania, ciekawość i komunikaty kierujące do wnętrza. O co w tym chodzi? Zapraszam do słuchania. Jeśli podcast Ci się spodobał, oceń go, gdziekolwiek go słuchasz! Dzięki 💪 🥰 Widzimy się też na naszych

pl

00:38:19

53 Czy mogę pokazać Dziecku, jak bardzo mnie wkurza?

nic na siłę ·

2024/09/29

To jak Dziecko mnie ugryzie to mam powiedzieć spokojnie "Nie pozwolę Ci na to"?Przecież mnie to boli. Dlaczego nie mogę pokazać tego, co faktycznie czuję i krzyknąć: "Ej, właśnie mnie ugryzłaś bez powodu. Au! Dlaczego to zrobiłaś?" Jestem przecież człowiekiem, a nie robotem. Możesz tak powiedzieć i na pewno nie stworzysz tym żadnej traumy dla swojego Dziecka. Jeśli chodzi o naszą złość i pokazywanie jej Dzieciom to sądzę, że musimy mieć cztery rzeczy na uwadze. Jakie? Przeszesłuchaj tego

pl

00:50:43

52 Mam niejadka! Co z tym zrobić?

nic na siłę ·

2024/09/13

Uwaga: część podcastu ma gorszą jakoś dźwięku, bo zwalił mi się program. Sorrki. 🤪Nawyki żywieniowe naszych Dzieci są często głównym powodem do obaw, co nie? Czy Dziecko je wystarczająco? Czy je to, co trzeba? Dlaczego je tylko z 10 produktów i nie chce próbować innych? Czy nie nabawi się jakiejś anemii czy czegoś poważniejszego, gdy je tak mało? Zapraszam na długą rozkminkę! Omawiam m.in. te tematy: 1/ Jak ułożyć sobie w głowie temat jedzenia Dziecka, aby nie przyłożyć się do

pl

01:03:20

51 Rozpoczęcie przedszkola - jak przygotować Dziecko...

nic na siłę ·

2024/08/18

Myślę, że każdy z Was zdaje sobie sprawę, że to rozstanie, czylirozpoczęcie przez Dziecka przedszkola, żłobka czy szkoły, ma dwie strony: Dziecko i rodzica, i ten podcast będzie właśnie o tym, jak wspierać obie strony. Jeśli Ty nie będziesz czuć się komfortowo, zostawiając Dziecko w przedszkolu, ono też nie będzie się dobrze czuło.Dzieci kojarzą obecność rodzica z bezpieczeństwem. Proste: "Jesteś Ty mamo, czyli jestem bezpieczny". Dzieci są przecież takie bezbronne i zależne. Wiedzą, że jest im

pl

00:41:04

50 Co, gdy chcecie inaczej wychowywać Dziecko?

nic na siłę ·

2024/08/09

Związki bywają trudne, bo takie właśnie są! Dzielenie życia z drugą osobą – z jej historią, wychowaniem, traumami, przyzwyczajeniami, marzeniami i potrzebami – to nie przelewki. Podobnie, jak wspólne wychowywanie Dziecka. Jednak kiedy pracujemy nad związkiem, korzysta na tym cała rodzina. Dzieci uczą się o zdrowych i pełnych miłości relacjach, obserwując nasze interakcje z nimi i między sobą. Podobnie jak wyczuwają wzrost stresu i napięcia, tak samo wyczuwają poczucie bezpieczeństwa i bliskości

pl

00:20:13

49 Marudzenie, jęczenie, zawodzenie!

nic na siłę ·

2024/07/22

Jeśli jęczenie i marudzenie Twojego Dziecka wyprowadza Cię z równowagi… witaj w klubie! 🤤😁 Wszyscy przez to przechodzimy.Dzisiaj pogadamy o tym: Dlaczego Dzieci marudzą i jęczą, co ono oznacza. Jak postrzegamy jęczenie. Jak pomóc Dziecku, jaka jest nasza rola w tym całym jęczeniu. Co POWIEDZIEĆ, gdy tak chodzi przy nas i marudzi. Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: tiktok.com/@nic_na_sile YouTube:

pl

00:30:43

48 Najlepszy sposób na silne emocje Dziecka!

nic na siłę ·

2024/07/14

Wiadomo, że warto spróbować się uspokoić i zobaczyć, co z tego wyjdzie. Może nawet uda się dzięki temu być faktycznie spokojniejszym. Ale tak naprawdę, spokój to robota od środka. Musi wypływać z naszego wnętrza. Musi wynikać z tego, jak patrzymy na zachowanie dziecka, z zaufania, że może się na nas złościć ile chce, że może mieć te impulsywne zachowania i że z naszej strony nie ma żadnego zagrożenia. Że możemy to przyjąć, jak dorośli, którymi chcemy dla niego być. I że emocje mijają. Ten podcast

pl

00:34:20

47 Dziecko mnie bije!

nic na siłę ·

2024/07/07

Dziecko, które biją, nie robi tego przeciwko Tobie. Nie nauczyłaś je tego. To nie jest Twoja wina i nic nie mówi to o Tobie jako o rodzicu. Twoje Dziecko jest dobre i próbuje coś ważnego Ci powiedzieć, tylko nie wie jeszcze jak. Bo jest Dzieckiem. I dlatego my, dorośli, z naszymi dojrzałymi mózgami, musimy je wspierać i pokazywać im, jak komunikować się słowami czy innymi działaniami. A jeśli bicie to jedyny sposób, w jaki potrafią wyrazić emocje, np. złość, musimy im pokazać, jak robić to

pl

00:23:18

46 Jak zachęcić Dziecko do sprzątania bez kar i nagród?

nic na siłę ·

2024/06/23

"Czy naprawdę muszę się tak produkować, żeby moje Dziecko chciało łaskawie sprzątać? Powinnam go poprosić i tyle.” To normalne, że włącza się nam, naturalna w tego typu sytuacjach, frustracja i zaczynamy wchodzić z Dzieckim w walkę o władzę. “Posprzątaj na początku farby. W innym wypadku nie pozwolę Ci wziąć kolejnej zabawki”. IM WIĘCEJ SWOJEJ KONTROLI DODAJESZ, TYM GORSZA STAJE SIĘ TA WALKA. To jak przeciąganie liny – im mocniej ciągnięcie z obu stron, tym większe tworzycie napięcie. Trzeba

pl

00:12:19

45 O byciu konsekwentnym i autentycznym

nic na siłę ·

2024/06/16

Bo często jest tak, że gdy trafiamy na rodzicielstwo szacunku, przez nasze własne braki w regulowaniu emocji skaczemy z jednej skrajności w druga. Raz jesteśmy pobłażliwi, raz surowi. Co się wtedy dzieje? Nasze bystre Dziecko wyłapuje ten bałagan i wpada w totalną niepewność.Brak konsekwencji prowadzi do jeszcze większej frustracji w dłuższej perspektywie. Co się dzieje w głowie Dziecka? Ono zaczyna się zastanawiać, co się tym razem stanie: "Jak zareagują tym razem moi rodzice? To jakby

pl

00:14:20

44 Co robić, gdy Dziecko rzuca KU***?

nic na siłę ·

2024/06/12

UWAGA: Podcast zawiera wulgaryzmy!Twoje Dziecko nauczyło się gdzieś magicznego słowa ku*** czy chu* i zaczyna rzucać nim na prawo i lewo? 🙂 Masz wrażenie, że robi to specjalnie, żeby cię zdenerwować, a ty już wypróbowłaś chyba wszystko żeby go od tego odciągnąć? Ignorowanie? Efekt: jeszcze głośniej i częściej. Zakazy? Wręcz przeciwnie, tylko rozkręcają Twojego Małego Człowieka. Może już dyskutujesz z mężem nad jakimiś karami np. odebranie zabawki, odebranie możliwości oglądania bajek etc. Może

pl

00:18:51

43 Co zamiast kar?

nic na siłę ·

2024/06/02

To normalne mieć wątpliwości..."Czy na pewno dobrze robię wychowując moje Dziecko bez kar? Wszyscy mówią mi, że wejdzie mi na głowę. Że w ten sposób w ogóle nie przygotowuję go do prawdziwego życia. Że będzie leniem i olewaczem. Że niczego nie osiągnie..." Dlaczego ja uważam, że kary są kiepskim pomysłem? Posłuchaj tego podcastu i poznaj 3 strategie, które pozwolą Ci wyjść z trybu karania! 💪 Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach: Instagram:

pl

00:12:57

42 Jak lepiej zadbać o SIEBIE!

nic na siłę ·

2024/05/22

Dbanie o siebie bywa trudne z wielu powodów. Często już od dzieciństwa wbijano nam do głowy, że nasza wartość polega na zauważaniu i spełnianiu cudzych potrzeb. Nawet kosztem naszych własnych. W rodzicielstwie łatwo wpaść w tę pułapkę. Przecież Dzieci tyle od nas wymagają! Co nam przeszkadza w tym dbaniu o siebie? Posłuchaj! Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: tiktok.com/@nic_na_sile YouTube:

pl

00:44:31

41 Emocje po przedszkolu

nic na siłę ·

2024/05/12

Powrót po przedszkolu czy żłobku i koniec dnia to stresujący czas. Ani Ty, ani Twoje Dziecko nie jesteście wtedy w najlepszej formie. To normalne! I serio, dzieje się to prawie we wiekszości domach. Wieczory są szczególnie trudne, gdy w Waszym życiu dzieją się jakieś inne zmiany, na przykład: rozpoczęłaś nową pracę, mieliście przerwę w rutynie Dziecka (powrót do przedszkola po dłuższej chorobie czy feriach) lub pojawiło się rodzeństwo, które zaczyna chodzić i mówić, stając się "zagrożeniem" dla

pl

00:21:37

40 Jak podróżować z Dzieckiem - poznaj 8 zasad!

nic na siłę ·

2024/04/28

Pamiętaj, że podróżowanie z Dzieckiem nie zawsze będzie wakacyjnym relaksem. Prawopoobnie będzie trudniej niż w domu, gdzie panuje przewidywalna rutyna. Dziecko będzie zdezorientowane i przebodźcowane, bo przecież jego cały plan dnia został z dnia na dzień zaburzony. To normalne, że Dziecko będzie wyrażało swoje niezadowolenie - więcej płakało, marudzilo i wchodziło w impulsy. Jak to przetrwać? Przesłuchaj ten podcast i poznaj 8 zasad, które mi się sprawdzają, a które poznałam dzięki Janet

pl

00:29:13

39 Powtarzanie i tłumaczenie nie działa? Spróbuj tego!

nic na siłę ·

2024/04/14

“Skakanie po kanapie jest niebezpieczne, możesz złamać nogę i wylądować w szpitalu.”“Nie dam Ci noża, tym nożem możesz się skaleczyć i będzie cię bolało.” “Nie chcę żebyś odjeżdżał hulajnogą daleko ode mnie. Możesz wpaść pod samochód. To bardzo niebezpieczne.” Tłumaczysz, tłumaczysz, powtarzasz i powtarzasz. Na początku robisz to spokojnie i z empatią. Jednak za 5-10 razem już się w Tobie gotuje. Czujesz się zmęczona, winna, a może nawet jak przegrana, że nie dasz rady wytłumaczyć tak prostej

pl

00:35:33

38 Czy można zrobić ZA DUŻO dla swojego Dziecka?

nic na siłę ·

2024/03/26

Sądzę, że nie powinniśmy się skupiać na tym, aby nasze Dzieci były szczęśliwe. Powinniśmy się skupić na tym, aby były ODPORNE, na te wszystkie uczucia i sytuacje, które będą napotykać na swojej drodze.Barry Schwartz profesor teorii społecznej w Swarthmore College powiedział: „szczęście jako cel to przepis na katastrofę”. I ja się z tym zgadzam. Dlatego ja jako rodzic nie skupiam uwagi na szczęściu! Sądzę, że chroniąc Adelę od nieszczęścia w dzieciństwie, mogę pozbawić jej szczęścia w dorosłym

pl

00:34:45

37 Co robić, gdy Dziecko wbiega na ulicę?

nic na siłę ·

2024/03/10

Mało jest rzeczy bardziej stresujących i przyprawiających o zawał serca, niż widok naszego Dziecka, które nagle wchodzi w nieodpartą chęć do ucieczki i biegnie w kierunku ruchliwej ulicy lub ucieka nam w miejscu publicznym, np. w centrum handlowym w stronę ruchomych schodów.Zaczyna się to zazwyczaj niewinnie. Dziecko po prostu cieszy się nowo odkrytą umiejętnością chodzenia czy biegania. Albo zauważy coś ciekawego i poczuje się do tego przyciągnięte. Niezależnie od powodu, w takich chwilach nasz

pl

00:36:02

36 Co, gdy Dziecko odrzuca jednego z rodziców?

nic na siłę ·

2024/03/06

Preferowanie jednego rodzica to normalne zachowanie Dziecka, szczególnie, gdy jest w wieku 2-4 lat. Jest to odzwierciedlenie tego, na jakim etapie rozwoju jest Mały Człowiek. Okazywanie preferencji względem jednego z rodziców zaspokaja mu takie potrzeby, jak poszukiwanie niezależności, władzy, czy autonomii. Co się jeszcze kryje za tą preferencją i jak jej zaradzić? Zapraszam do posłuchania. UWAGA: podcast zawiera fragment nagrania z prywatnej wiadomości, który jest gorszej jakości. 😁 Widzimy

pl

95 results

Similar Podcasts

Sleep Tight Relax - Bedtime Stories That Take You Somewhere Peaceful

Sleep Tight Media | Calming Bedtime...

12 Hour Sound Machines for Sleep (no loops or fades)

12 Hour Sound Machines for Sleep |...

Backseat Trivia Rumble – Trivia for Kids, Family Quiz & Travel Games

Backseat Trivia Rumble | Family...

Kids vs Parents: Your Ultimate Family Trivia Battle

Vandalpop Media

Les P"tits Bateaux

France Inter