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6:22

安老湿说69：三九天系列01疯狂的小人参

健人谈 ·

2018/01/14

三九天系列之疯狂的小人参

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6:48

安老湿说68：健身房十大最让人佩服的人05：将器材归还原位的人

健人谈 ·

2018/01/12

将器材物归原处，似乎对于健身人群来说，是一种难得的奢求。究竟是什么原因导致的这样的存在，而我们又该如何处理好这样的事情。《安老湿说》十大最让人佩服的人系列，将给您一点说法。

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7:09

安老湿说67：健身房十大最让人佩服的人04：和非搭档共用器械

健人谈 ·

2018/01/11

搭档，是多美好的字眼。可是，在锻炼的路上，我们却不知道如何的利用好搭档。《安老湿说》十大最让人佩服的人系列，和您一起聊聊和非搭档共用器械那点事！

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6:38

安老湿说65：健身房十大最让人佩服的人02：女汉子撸铁

健人谈 ·

2018/01/09

女汉子，在健身房，是怎么样的存在。她们又如何练就一身金刚铁骨？《安老湿说》十大最让人佩服的人系列，和您一起聊聊这群最可爱的女人们。

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6:32

安老湿说64：健身房十大最让人佩服的人01：挥汗如雨的胖子

健人谈 ·

2018/01/08

在健身房里，最让人佩服的是胖子。那么问题来了，究竟这群胖子，有何魔力，让我们开始崇拜与崇敬呢？《安老湿说》十大最让人佩服的人系列，和您聊聊这群人。

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44:56

健人谈35 瑜伽女孩的功夫秘籍（下）

健人谈 ·

2018/01/06

瑜伽功夫的修炼秘籍

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47:17

健人谈36 华尔街精英运动会的启示

健人谈 ·

2018/01/06

华尔街精英运动会的启示

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8:18

安老湿说63：健身房最让人受不了的行为05：岛国动作片声音

健人谈 ·

2018/01/04

健身房里，时不时会有些很污的声音。这是为何呢？听安老湿花式吐槽这样一群人，也给各位男士和女士提个醒。《安老湿说》今天为您完整呈现，精彩不断！！

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7:08

安老湿说62：健身房最让人受不了的行为04：老子天下第一

健人谈 ·

2018/01/03

天下第一，啥都会，但是却光说不练。这样的人，是健身房里最让人讨厌和厌恶的一群人。如何远离这样一群人呢？《安老湿说》和您一起聊聊这样一群人给你更多干货！！

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7:30

安老湿说61：健身房最让人受不了的行为03：占着X不X

健人谈 ·

2018/01/02

健身房的人群很多，但是有些人却始终占着位置，啥也不干？究竟是什么原因导致的呢？我们又该如何的处理和这类人群之间的关系呢？《安老湿说》和您深度解析这群“占座族”

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6:31

安老湿说60：健身房最让人受不了的行为02：好为人师

健人谈 ·

2018/01/01

健身房里的行为千千万万，但是我们最难容忍的行却不得不吐槽。好为人师的人，在健身房里，到底是好人？还是坏人？亦或者是闲人呢？《健人谈》和您聊聊这类人群，剖析他们，让你真正的离完美身材更进一步！！关键词：健身锻炼减肥运动塑型

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6:39

安老湿说59：健身房最让人受不了的行为01：满身臭汗

健人谈 ·

2017/12/31

健身房里的行为千千万万，但是我们最难容忍的行却不得不吐槽。满身臭汗，臭气熏天，是否该吐槽一下呢？《安老湿说》深度吐槽，臭汗帮，一次性大爆发，让你的2018瞬间开挂！！

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44:10

健人谈34：瑜伽女孩的功夫秘籍

健人谈 ·

2017/12/08

瑜伽女孩的修炼手册

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49:01

健人谈33：华人影视圈大咖男性篇

健人谈 ·

2017/11/24

有关华人界的肌肉男明星的那些事

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5:57

安老湿说58：教你喝好水：运动饮料与减肥到底更配还更废 2017.11.17

健人谈 ·

2017/11/16

市面上琳琅满目的运动饮料，到底我们该喝还是不该喝呢？如何正确的、健康的喝呢？《安老湿说》将告诉你运动饮料的神奇之处，和您一同了解运动饮料与健康的不接之源，喜欢减肥、健康的你可千万不要错过。

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5:57

安老湿说57：教你喝好水：咖啡是运动中不可缺的好饮品？？

健人谈 ·

2017/11/16

说57：教你喝好水：咖啡是运动中不可缺的好饮品？？ 2017.11.16简介：最常见的提神神物，为何却说是运动中不可多得的饮品。我们又该如何的，来喝这杯咖啡呢？《安老湿说》将客观与您说说咖啡的用处，尤其在健身减肥当中的功效，也许会对您有所帮助！！！

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5:32

安老湿说56：教你喝好水：减肥“圣水”果汁大剖析 2017.11.15

健人谈 ·

2017/11/14

果汁，是好的饮品吗？我们该如何面对果汁“健康的诱惑呢？”面对这样一步，《安老湿说》见招拆招，将一一告诉你该如何的逆袭健康，拥有快乐。让你喝好这杯果汁，让健康离你更近。

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6:12

安老湿说55：教你喝好水：牛奶真是你运动后的最佳饮品吗？

健人谈 ·

2017/11/13

牛奶，是很有营养的。但是，牛奶真的是健身营养的神物吗？如何正确的喝好牛奶，让你身体更棒，让你不再为减肥而烦恼呢？《安老湿说》不偏不倚说牛奶，告诉你喝牛奶的正确打开方法。

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7:04

安老湿说54：教你喝好水：你需要知道的运动锻炼中喝水的诀窍

健人谈 ·

2017/11/12

如何喝水？很多然也许会说，这个还用问吗？但是，在健身锻炼的途中，这还真是一门，不大不小的学问呢？《安老湿说》本期为您聊聊，水，真的是健身锻炼中的神物吗？让我们锻炼、健身少走弯路。

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60:27

健人谈32：盘点影视圈中的猛男大咖欧美篇（下）

健人谈 ·

2017/11/11

欧美影视圈，猛男大咖，很多很多。为何在欧美影视圈，这些肌肉男“怪叔叔”如此受到追捧，而这些大咖后面，又有哪些鲜为人知的故事呢？《健人谈》和您聊聊影视圈中的，健身大咖！让我们一起盘点，属于您的那份记忆与温存，期待您与我们一起聊聊！！

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