x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Bowenpodden

Inez Abrahamzon och Kerstin Sofia Andersson

Om Bowens teori och relationerna som styr oss. - ett nytt sätt att tänka om individer, grupper och samhälle.

science social sciences

All Episodes

37:09

17. Att föra över oro till andra, och bära andras oro

Bowenpodden ·

2024/04/14

Vi möter alla utmaningar i våra liv . Förutom att hantera dem, får vi också bära andras oro och ångest. Som förälder blir vi oroliga när vi ser att våra barn ska gå igenom saker som vi själva tyckt varit svåra och blandar då ofta ihop vår egen historia och våra egna erfarenheter med de som sker här och nu. De historiska sammanblandningarna behöver vi se, för att kunna förstå våra egna och andras reaktioner bättre.

sv

34:07

16. Den besvärliga svägerskan – att se och förstå...

Bowenpodden ·

2024/04/06

En bror gifter sig vilket leder till turbulens i familjen. Någon tar avstånd från den nya svägerskan, medan någon annan går i pakt och konflikter tornar upp. Den nygifte mannen har vuxit upp med sin biologiska mamma, sina halvsyskon och deras far, vilket kan ha betydelse för det tryck som uppstår. Bowen beskriver en ny medlem inträde i ett emotionellt system som en dramatisk händelse. Det kan vara ett barn som föds eller en ny partner. Samma gäller vid dödsfall eller separation. Stressnivån ökar

sv

46:52

15. Separationer - att hantera sårbarhet

Bowenpodden ·

2024/02/24

När trycket ökat i en relation är det förutsägbart att vi fastnar i de strategier och mönster som vi har med oss från våra släktsystem. Två vuxna som älskat varandra kan bli som förbytta. De spelar ut varandra och barnen förväntas ta ställning. Barn oroar sig ofta för att deras vårdnadshavare ska vara på samma ställe och ställa till bråk. Det är också vanligt att barn inte känner att de kan visa sin kärlek till sina föräldrar, eftersom de inte vill såra någon av dem.

sv

48:24

14. Grupprocesser och grupptryck

Bowenpodden ·

2024/02/17

Hur kommer det sig att vissa människor väljer att vara lojala till processer som är destruktiva medan andra vågar gå emot? Vad är det som gör att någon kan vara hur konstruktiv och klarsynt som helst i vissa sammanhang men som förbytt i andra? I det här avsnittet pratar vi om relationer, sammanhang och det som Bowen kallat för egomass och motsättningarna mellan samhörighetens kraft och individens utrymme i grupper.

sv

34:26

13. Osämja mellan syskon

Bowenpodden ·

2024/02/10

Många kämpar med konflikter, med sina syskon och/eller mellan barnen. Inte minst brukar tvisterna blomma ut till fullo vid arvskiften. Istället för att sätta fokus på att lösa varje enskild konflikt behöver vi lyfta blicken och se de större sammanhangen, för det är där det börjar.

sv

35:12

12. Att inte bli sedd, i familjen och i andra sammanhang

Bowenpodden ·

2024/02/03

Att bli sedda och bekräftade för de vi är, är en grund för att känna gemenskap. Tyvärr blir inte alla det. Varför blir det så? Och hur kan det utspela sig i vuxenlivet och vad behövs för en förändring?

sv

41:07

11. Varför är det alltid jag som... om syndabockar...

Bowenpodden ·

2024/01/27

Att söka syndabockar är lättare än att fundera på vilken roll vi har för att relationerna ska fungera. Över- och underfungerande utgår från ett ömsesidigt samspel där någon tar kommandot medan den andre viker undan. Ingen mår bra av det, men varför blir det ändå så?

sv

37:17

10. Frågor som ofta ställs om uppväxt och relationer

Bowenpodden ·

2024/01/20

Vi har alla våra ok att bära. I det här avsnittet börjar vi berätta utifrån frågor som vi ofta får när vi handleder, om relationer med barn och föräldrar, och om parrelationer.

sv

26:33

9. Vem var Murray Bowen

Bowenpodden ·

2024/01/13

Bowens systemteori började med djupgående studier av familjer som tidvis bodde på Campus och som hade ett barn med diagnosen schizofreni. Han var psykiater, professor och en hängiven forskare, som ville förstå mer om mekanismerna bakom sjukdomen. Det blev utgångspunkten för decenniers studier av om emotionella system, hans eget och andras som ledde till formulerandet av de åtta koncepten i Bowens teori.

sv

41:14

8. Samhället som emotionellt system

Bowenpodden ·

2024/01/06

Samma rektionsmönster som vi kan se i familjer och andra sammanhang utspelar sig även på samhällsnivå. I perioder av högt tryck blir beslutsfattandet reaktivt och beslut kortsiktiga. Bowen menar att våra samhällen har varit inne i en regression sedan andra världskriget, men vändningen är på väg under det här århundradet. Vi kommer se vändningen när fler tar ansvar istället för att skylla på andra och när besluten blir mer långsiktiga och i större harmoni med människor och natur.

sv

42:28

7. Syskonpositioner - äldst, yngst, mellan- eller...

Bowenpodden ·

2023/12/30

Hur har din personlighet formats av din syskonposition i familjen? Även om du är enda barnet i familjen finns tydliga mönster som är statistiskt säkerställda via Walter Tomans forskning. När Bowen tog del av Tomans forskning insåg han att syskonpositioner behövde ett alldeles eget koncept och att Tomans begrepp "allt annat lika" hade en tydligt koppling till familjens kroniska tryck.

sv

43:53

6. Avgörande händelser i din släkthistoria som överförts

Bowenpodden ·

2023/12/23

Även om du inte har en aning om viktiga händelser i din släkts historia bär du dem med dig. Det är till och med så att det som släkten inte velat föra över kan vara det som sker mest och i flera generationer. Bowen koncept om överföringar över generationer visar hur högt tryck överförs och att skillnaderna kan bli stora i olika grenar av släkten när vi följer dem över generationerna.

sv

30:21

5. Projiceringar finns i alla familjer och sammanhang

Bowenpodden ·

2023/12/16

Projiceringsprocessen finns i allas familjer. Bowen kallar det för ett oönskat fokus. När vi på ett överdrivet sätt oroar oss för ett barn, ställer för höga, om än positiva förväntningar eller försummar barnet, för vi över vår egen ångest. Projiceringar sker i många oIlka sammanhang och kan ske mot flera personer.

sv

40:38

4. Distansering och cutoff

Bowenpodden ·

2023/12/09

Det är förutsägbart. När en relation blir utsatt för tillräckligt högt tryck, kommer personerna att kapa relationen på något sätt. Det kan vara emotionellt med tystnad eller genom att förflytta sig geografisk.

sv

42:23

3. Trianglar, gör att vi mår bra, men kan också leda...

Bowenpodden ·

2023/12/02

Triangeln är enligt Bowen förutsättningen för att vi ska kunna leva och verka tillsammans, men den kan också leda till mobbning och ibland till och med krig. Triangeln är den minsta stabila byggstenen i ett relationssystem sett på lång sikt. Relationen mellan två personer fungerar så länge det är lugnt, men när stressen ökar behöver den som är mest sårbar involvera andra. Så skapas en triangel. Ofta leder det till att stressen minskar, men om rollerna blir låsta ökar den istället.

sv

48:59

2. Differentiering av eget själv

Bowenpodden ·

2023/11/25

Att veta vad som är våra egna behov, tankar och ställningstagande är oerhört svårt - eftersom vi så ofta reagerar instinktivt. Det är balansen mellan två urkrafter - samhörighetens och individualitetens - som avgör varje individs nivå av differentierat själv - hur reaktiva vi är. I en och samma familj kan det finnas stora variationer.

sv

32:32

1. Ursprungsfamiljen - vårt första emotionella system

Bowenpodden ·

2023/11/18

Den stressnivå som finns i din familj åren före du föds och de första åren av ditt liv, kommer att påverka de strategier du använder som vuxen. I Bowens teori är kärnfamiljen en emotionell enhet med fyra primära sätt att hantera ökad stress. Emotionell distans, konflikter, projiceringar och dysfunktion.

sv

03:42

Kort intro om Bowens teori och Bowenpodden

Bowenpodden ·

2023/11/12

Bowenpodden vill lyfta fram Bowens teori för att fler ska få nytta av kunskaperna. Vi börjar med att prata om de åtta koncepten där vi delar med oss av egna insikter och erfarenheter. Det här är en kort intro som vi hoppas ska locka dig att följa oss.

sv

13:30

IntroBowenpodden - om relationerna som styr oss

Bowenpodden ·

2023/11/03

Vi ärver inte bara utseende utan även strategier som präglar oss hela livet. Genom att förstå mer om vårt ursprung kan vi hantera vår nutid på klokare sätt. Kerstin Sofia insåg den makt som finns i tystnad och för Inez blev det en förklaring till varför hon alltid känt ett behov av att vara duktig och hjälpsam. Om Bowens teori som verktyg.

sv

59 results

Similar Podcasts

Classic Radio Science Fiction

solgoodmedia.com

Mission to Mars

Inception Point Ai

The 365 Days of Astronomy

365DaysOfAstronomy.org

Creek Devil

william Jevning

UFO Chronicles Podcast

Nik Hunter