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PODCAST

Silence Sonore

Hello !Welcome sur ce podcast ! Ici, on parle santé/hygiène mentale, développement personnel, psychologie, sociologie, actualités, sujets du quotidien, féminisme et sororité, voyages, relation à soi, aux autres et bien d"autres sujets ! Publications tous les vendredis, retrouve moi sur Instagram : @melanieboum Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d"informations.

education self-improvement

All Episodes

7:42

EP29 : Le gaslighting

Silence Sonore ·

2024/08/09

Aujourd'hui, on parle du gaslighting, phénomène psychologique : comment le reconnaitre et comment s'en protéger.Enjoy ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:48

#Vocal : La plume, la pierre et le camion

Silence Sonore ·

2024/08/02

Aujourd'hui, on parle de l'image de la plume, la pierre et le camion ou comment la vie nous envoie des signaux, doux puis de plus en plus douloureux afin de nous faire prendre conscience de ce que nous vivons Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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15:56

EP28 : Le mérite est un mythe

Silence Sonore ·

2024/07/26

Hola, bienvenue dans un nouvel épisode ! Cette semaine, on voit ensemble pourquoi le mérite est un mythe et comment le monde du travail peut être un cercle vicieux (ou vertueux) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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11:15

#Vocal : L'effet miroir

Silence Sonore ·

2024/07/19

Aujourd'hui, on parle de l'effet miroir, cad le reflet des attitudes, comportements et émotions d'une autre personne que l'on peut bien ou mal vivre suivant les situations Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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8:10

EP27 : Le vécu non vécu

Silence Sonore ·

2024/07/12

Aujourd'hui, on parle rapidement du concept de "vécu non vécu mais toujours à revivre" développé en psychologie pour définir les traumatismes que l'on peut hériter des générations précédentes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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10:32

#Vocal : L'effet papillon

Silence Sonore ·

2024/07/05

Qu'est-ce que l'effet papillon et comment il se manifeste ? C'est ce dont on va parler aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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21:10

Un an du podcast !

Silence Sonore ·

2024/06/28

Aujourd'hui, je vous fais un épisode spécial puisque le podcast fête ses un an ! Avec des ratés, avec des réussites mais avant tout avec de chouettes expériences, je vous fais un bilan Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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10:57

#Vocal : Objectifs SMART

Silence Sonore ·

2024/06/21

Aujourd'hui, on aborde la méthode SMART pour atteindre au mieux ses objectifs : - Spécifique - Mesurable - Accessible - Réaliste - Temps Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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13:10

EP26 : L'urgence de vivre

Silence Sonore ·

2024/06/14

Aujourd'hui on voit pourquoi ça peut être trop cool d'être pressé de vivre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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12:37

#Vocal : L'état d'évidence/De flow/De génie

Silence Sonore ·

2024/06/07

Aujourd'hui nous abordons le sujet de l'état de Flow ou l'état d'évidence ou la zone de génie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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13:41

EP25 : L'éducation financière

Silence Sonore ·

2024/05/31

Aujourd'hui on parle de l'importance de l'éducation financière malgré nos traumas Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:59

#Vocal : Foutu à 30 ans ?

Silence Sonore ·

2024/05/24

Dan cet épisode on répond à la question rhétorique du titre. Bonne lecture ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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9:45

EP24 : Vivre avec ses polarités et contradictions

Silence Sonore ·

2024/05/17

Hello, aujourd'hui on parle de comment trouver la juste mesure dans ses positionnements de vie et pourquoi il faut se détacher du dogmatisme "tout blanc ou tout noir" pour vivre dans la nuance Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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9:10

#Vocal : Pilote automatique et trajectoires par défaut

Silence Sonore ·

2024/05/10

Aujourd'hui un sujet un peu "triste" sur la réalité de beaucoup de personnes mais très intéressant à déconstruire.En complément de cet épisode : https://www.youtube.com/watch?v=heoXcEh2LH8 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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17:54

EP23 : Travailler sa désagréabilité

Silence Sonore ·

2024/05/03

Je vous encourage ++ à déployer votre désagréabilité ! Mes références pour cet épisode : - https://www.thomasdansembourg.com/- https://www.fabricemidal.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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10:13

#Vocal : Le romantisme à travers la chronique des...

Silence Sonore ·

2024/04/26

Aujourd'hui épisode hors série sur les Bridgertonn, enjoy ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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11:13

EP22 : L'auto-sabotage

Silence Sonore ·

2024/04/19

Qu'est-ce que l'auto sabotage ? D'où vient se comportement ? Quels sont les biais cognitifs qui entrent en jeux ? Et comment s'en sortir ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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11:17

#Vocal : La loi de l'abandon

Silence Sonore ·

2024/04/12

Qu'est-ce que la loi de l'abandon ? Choisir c'est renoncer et parfois renoncer peut s'avérer être la meilleure option Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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11:11

EP21 : Nos masques au quotidien

Silence Sonore ·

2024/04/05

Pourquoi porte-t-on des masques au quotidien ? Et à quoi servent-ils ? On en parle aujourd'hui avec l'exemple de Jim Carrey Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:33

#Vocal : La dette émotionnelle

Silence Sonore ·

2024/03/29

Qu'est-ce que la dette émotionnelle ? Pourquoi est-ce qu'on la ressent ou qu'on la fait ressentir à quelqu'un ? C'est ce dont ont va parler aujourd'hui. Mon insta : @melanieboum Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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