Stress raus, Einhorn rein

In dieser Folge tauchen wir in den Unterschied zwischen Bedürfnissen und Bedürftigkeit ein. Wir schauen uns an, warum das Gefühl von Mangel oft im Hintergrund lauert und wie du deine wahren Bedürfnisse erkennst, ohne in eine Abhängigkeit zu rutschen. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum es so wichtig ist, den Unterschied zwischen Bedürfnissen und Bedürftigkeit zu verstehen ✨ Wie sich Mangelgefühl auf deine Entscheidungen auswirkt ✨ Welche Fragen dir helfen, deine wahren Bedürfnisse zu erkenn...

Kennst du das Gefühl, tagtäglich durch den Alltag zu hetzen und dich immer wieder dabei ertappst zu fragen, ob das wirklich alles ist? Wenn du manchmal das Gefühl hast, im Funktionsmodus festzustecken, ohne wirklich zu wissen, wie du dein Leben so gestalten kannst, dass es sich wirklich gut anfühlt, dann ist diese Folge genau für dich. Was dich erwartet: Die Gründe, warum es so schwer ist, Klarheit über deine Ziele zu gewinnen und warum dein Nervensystem dabei eine Schlüsselrolle spielt.Coach...

🎙️ Wie sicher fühlst du dich in deinem Alltag?Warum reagieren wir Menschen so unterschiedlich auf Stress? Warum können manche Menschen in belastenden Situationen ruhig bleiben, während andere panisch werden oder sich komplett zurückziehen?Spoiler: Dein Nervensystem spielt dabei die Hauptrolle.Innerhalb von Millisekunden entscheidet dein Nervensystem, ob deine Umgebung sicher, gefährlich oder sogar lebensbedrohlich ist. Und diese Einschätzung beeinflusst alles: ➡️ Wie du dich fühlst. ...

In dieser ersten Folge geht’s um das, was hinter den Kulissen immer mit mischt – dein Nervensystem! Dein Kopf hat die besten Ideen, aber dein Körper denkt sich: „Ach nö, lieber bleiben wir beim alten Kram!“ Hier bekommst du:Den Grund, warum Veränderung nicht immer klappt.Wie dein Nervensystem deinen Alltag beeinflusst (und wie du es für dich arbeiten lässt).Tipps, wie du Veränderung leichter machst – mit Kopf und Körper im Einklang!Du verfällst immer wieder in alte Verhaltensmuster und willst...