x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Vivir en Armonía

Este es un espacio que te enseña a valorarte, amarte y aceptarte. Un podcast para encontrarte contigo, vivir en Autenticidad y claro, vivir en Armonía.

education self-improvement

All Episodes

19:39

Cuando el MIEDO se convierte en una Brújula

Vivir en Armonía ·

2025/04/07

Bienvenidos al Episodio 535 de Vivir en Armonía. Hoy te compartiré una reflexión personal sobre mis miedos y una nueva experiencia que tuve en el cumpleaños numero 90 de mi única abuela, mi querida abuela Gloria.El título del libro, Aunque Tenga Miedo, Hágalo Igual, de Susan Jeffers, continúa acompañándome en una nueva experiencia. Primero como te conté en el episodio 533 como superé el temor de ir al cumpleaños de mi sobrina Zoe, y hace un mes enfrenté otro reto: asistir a la gran celebración de

es

17:45

Las estrategias de Nany para ser Disciplinada

Vivir en Armonía ·

2025/04/01

¿Te has encontrado alguna vez persiguiendo un sueño, solo para darte cuenta de que el camino es más duro de lo que imaginabas? Como un gran viajero que, al inicio de su travesía, siente la emoción de lo nuevo, pero que a medida que avanza comienza a enfrentar obstáculos y a sentir la fatiga. Así es la vida, un viaje lleno de retos y descubrimientos. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que la clave para mantenerte en la senda de tus metas radica en algo más poderoso que la motivación? Bienvenido a un

es

18:47

Hazlo, aunque TIEMBLES

Vivir en Armonía ·

2025/03/21

🌟 ¡Hola, querido oyente! 🌟 ¿Alguna vez has sentido que el miedo se interpone entre tú y tus sueños? Imagina que te encuentras en la cima de una montaña, con el viento soplando tu rostro, y justo en ese momento, sientes ese cosquilleo en el estómago que te dice: "¡Salta!" ¿Te atreverías? En el nuevo episodio de "Vivir en Armonía", nuestra anfitriona Jamie Febles comparte su experiencia personal y nos invita a reflexionar sobre cómo enfrentar los miedos que a veces nos paralizan.Únete a Jamie en

es

15:26

El verdadero secreto para lograr resultados

Vivir en Armonía ·

2025/03/14

✨ Bienvenidos al Episodio 532 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy feliz de poder encontrarme contigo en este espacio.A través de la reflexión de hoy te compartiré la historia de Nany una joven con una talento para la actuación. A través de su experiencia, resalto la importancia de la disciplina y el compromiso en el camino hacia nuestros objetivos.La disciplina no es solo un conjunto de reglas, sino una herramienta que transforma la motivación fugaz en acción constante ¿Cómo

es

16:36

Los 8 trucos de Cecilia para ser más organizado

Vivir en Armonía ·

2025/03/07

Imagina que estás en un mágico laberinto de libros y archivos desordenados que te hacen sentir estresado/a y ansioso/ansiosa. La buena noticia es que hoy, con solo un clic, puedes descubrir la ruta hacia la claridad y la organización que te llevará a una vida más armoniosa.Te invito a escuchar el episodio 531 de "Vivir en Armonía", donde damos seguimiento al Episodio anterior donde Luis vivía una vida desordenada y en este nuevo episodio Cecilia le comparte 8 herramientas para ser más organizado.No

es

15:55

De desordenado a organizado: La historia de Luis

Vivir en Armonía ·

2025/02/27

En el episodio 530 de "Vivir en Armonía", reflexiono sobre cómo las pequeñas acciones pueden transformar tanto nuestra organización personal como nuestra calidad de vida. Comenzamos planteando preguntas cruciales: ¿Sientes que el tiempo se te escapa sin que logres realizar todo lo que te propones? ¿Te abruma el desorden de tu vida y no sabes por dónde empezar? La historia de Luis, un joven atrapado en un ciclo de caos, nos ofrece una perspectiva valiosa sobre la organización y el control en nuestras

es

16:35

15 pasos para encontrar tu autenticidad

Vivir en Armonía ·

2025/02/21

Bienvenidos al Episodio 529 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy feliz de poder encontrarme contigo en este espacio.En este episodio que es la continuidad del episodio 527 cuando tu esencia habla más que tu apariencia, quiero compartirte 15 pasos sencillos para comenzar el camino de la autenticidad. Ser autentico o autentica no lleva una receta mágica pero sí un punto de partida para dejar de vivir representando un papel y empezar a ser quien realmente eres. Entonces ¿Me

es

15:52

El saco invisible de la amistad

Vivir en Armonía ·

2025/02/16

La amistad no es estática. Es un vínculo que evoluciona, que se transforma y que, en ocasiones, nos pone a prueba.Para construir amistades en armonía, hay ciertos elementos clave que debemos tener en cuenta:Autenticidad: No puedes construir una amistad real si no te muestras tal como eres. No intentes encajar o agradar a costa de tu esencia.Escucha activa: La amistad es un camino de doble vía. No solo se trata de hablar, sino de estar presente para el otro, de escuchar con el corazón y sin

es

15:40

Cuando tu esencia habla más que tu apariencia

Vivir en Armonía ·

2025/02/11

En este episodio del podcast "Vivir en Armonía", profundicé en la reflexión sobre cómo nuestra esencia a menudo habla más que nuestra apariencia. Acompañé a los oyentes a explorar el impacto que tiene la forma en que nos perciben los demás sobre nuestra identidad y las decisiones que tomamos en nuestra vida diaria. A través de una poderosa narrativa, compartí la inspiradora historia del sacerdote y la capa de oro, escrita por uno de mis autores favoritos, Jorge Bucay. Esta historia nos recuerda que

es

14:51

4 estrategias para vivir con gratitud

Vivir en Armonía ·

2025/02/05

En el episodio 526 de Vivir en Armonía, tengo la oportunidad de profundizar en un tema que puede transformar nuestras vidas: la gratitud. A partir de reflexiones personales y estrategias prácticas, abordo cómo cultivar un hábito constante de agradecimiento puede mejorar no solo nuestra calidad de vida, sino también la de quienes nos rodean. A través de esta conversación, busco inspirar a los oyentes a adoptar la gratitud como una forma de vida, revelando sus beneficios tangibles.Las cuatro

es

19:10

Cómo establecer límites y ser asertivo en 5 pasos

Vivir en Armonía ·

2025/02/04

En este episodio de "Vivir en Armonía", te guiaré a través de un viaje profundo y transformador sobre cómo establecer límites y ser asertivo en tu vida cotidiana. Comenzaremos explorando las dificultades que muchas personas enfrentan al intentar poner límites y cómo estos desafíos pueden impactar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones. Te invito a reflexionar sobre tus propias experiencias y a identificar cuáles son los temores que te bloquean y qué situaciones te hacen sentir incómodo al

es

13:03

Cómo cuidar tu salud mental en 5 pasos

Vivir en Armonía ·

2025/01/29

En este episodio de Vivir en Armonía, comparto una reflexión profunda sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental, un tema que, aunque vital, a menudo pasamos por alto. A través de cinco estrategias sencillas y prácticas, te invito a tomar la iniciativa en tu bienestar emocional. Cada uno de nosotros tiene el potencial de transformar su vida y la de sus seres queridos al priorizar lo que sucede en nuestra mente, así como lo hacemos con nuestro cuerpo. Comenzamos cuestionándonos cómo sería

es

16:53

Gratitud: La clave para una vida plena

Vivir en Armonía ·

2025/01/24

DESCARGA mi guia aquí: https://mailchi.mp/7451d9b279fe/guia-gratuitaEn este nuevo episodio te comparto la reflexión: Gratitud: la clave para una vida plena, así como el libro recomendado para este mes de enero. La historia de Jasy nos muestra que la gratitud no requiere de grandes gestos o momentos extraordinarios. Está en lo cotidiano, en los detalles más simples que muchas veces damos por sentado. Cada café con su suegra, cada comida compartida con su cuñada, cada abrazo de su hijo, o el apoyo de

es

18:19

Cómo ser asertivo y poner límites SIN CULPA

Vivir en Armonía ·

2025/01/21

¿Te cuesta decir que no sin sentirte culpable? ¿Sientes que algunas personas no respetan tu tiempo o tus decisiones?Hoy conversaremos sobre cómo el asertividad y los límites son necesarios para construir relaciones sanas y equilibradas y lo haremos a través de historia de Josefina y el arte de poner límites.Josefina siempre había sido una persona servicial. Desde pequeña, aprendió que decir “sí” era una forma de ser querida y aceptada. En su familia, los favores eran sinónimo de amor, y cualquier

es

15:32

Salud mental, una prioridad para todos

Vivir en Armonía ·

2025/01/15

En este episodio de Vivir en Armonía, profundizamos en un tema esencial: la salud mental y su relevancia en nuestras vidas. Me encuentro emocionada de compartir contigo reflexiones que no solo buscan sensibilizar, sino también empoderarte para que tomes acciones en tu propio bienestar. A través de la historia de una familia cuyas apariencias ocultaban luchas internas, evidenciamos cómo la salud mental puede ser una preocupación invisible hasta que se presenta de manera urgente, como lo vivió Luis,

es

20:41

Reconstruyéndome: Mi historia

Vivir en Armonía ·

2025/01/13

En este episodio 520 de "Vivir en Armonía", profundizo en el tema "Reconstruyéndome en Armonía", donde comparto una parte muy personal de mi vida y cómo estoy aplicando diversas estrategias para mi recuperación. A lo largo de esta conversación, reflexiono sobre los retos que he enfrentado desde mi diagnóstico de crisis funcionales no epilépticas y cómo este proceso me ha llevado a reevaluar mi vida y mis metas.La historia comienza con un reconocimiento de cómo la incertidumbre y las limitaciones

es

15:47

Empezar el 2025 con el pie derecho

Vivir en Armonía ·

2025/01/07

En este episodio 519 de "Vivir en Armonía", reflexionamos sobre la importancia de comenzar el año 2025 con una perspectiva positiva y consciente. Estoy emocionada de compartir contigo la idea de tomar pasos hacia tus sueños y descubrir el potencial que reside en tus propósitos. Este episodio se convierte en una invitación a diseñar un año lleno de significado, donde cada uno de nosotros puede redescubrir qué es lo que realmente anhelamos y cómo ello puede transformar nuestra vida.A través de la

es

10:24

12 pasos para Vivir en Armonía en 2025

Vivir en Armonía ·

2025/01/01

En este episodio inaugural del 2025 de "Vivir en Armonía", comparto contigo 12 pasos fundamentales para cultivar la armonía en cada aspecto de tu vida a lo largo de este nuevo año. Acompañada de reflexiones personales y propuestas prácticas, me adentro en la importancia de permanecer enfocados en el equilibrio y la paz, a pesar de los desafíos cotidianos que pueden distraernos.El primer paso que exploro es la creación de un espacio de reflexión diaria, donde dedicas unos minutos a conectar contigo

es

13:58

El último cuento del 2024

Vivir en Armonía ·

2024/12/31

En este episodio final de la temporada, reflexiono sobre el impacto de la tecnología en nuestras vidas y cómo podemos transformar nuestras conexiones interpersonales en un mundo cada vez más digital. A través de la historia de Mariana, exploro la lucha entre la conexión virtual y la verdadera interacción humana, invitándote a cuestionar la calidad de tus relaciones en la actualidad.Mariana es una representación de muchas personas que, atrapadas en el ciclo de las pantallas, se encuentran aisladas a

es

16:45

Desconectar para conectar

Vivir en Armonía ·

2024/12/30

En este episodio de *Vivir en Armonía*, reflexionamos sobre la relación que mantenemos con la tecnología y cómo podemos transformarla para iniciar el año con un enfoque más positivo y consciente. Me planteo una pregunta esencial: ¿la tecnología trabaja para ti o tú trabajas para ella? A medida que el nuevo año se asoma, es fundamental que analicemos el impacto que las herramientas digitales tienen en nuestra vida diaria y en nuestras relaciones interpersonales.La tecnología tiene el potencial de

es

564 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College