x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Cô Hai Podcast

Kênh podcast giúp cải thiện giấc ngủ Những bài thư giãn và thiền hình dung | Trò chuyện về giấc ngủ | Dạo chơi đến vùng hạnh phúc, tận hưởng cảm giác yên bình ngọt ngào sau ngày dài mệt mỏi. Cô Hai. Blog: cohaipodcast.com Email: cohaipodcast@gmail.com

health & fitness mental health

All Episodes

00:29:02

Trò Chuyện Cùng Một Sound Editor | Thu Uyên Vũ |...

Cô Hai Podcast ·

2023/10/31

Âm thanh ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta. Ngoài những tiếng ồn đến từ xung quanh bạn, tiếng ồn bên trong cũng làm chúng ta không ngon giấc. Cô Hai Podcast và Thu Uyên muốn nhắn gửi đến bạn: 1. Hãy tìm cho bạn một âm thanh thiên nhiên giúp bạn ngủ ngon hơn 2. Hãy buông bớt tiếng ồn bên trong và hướng đến sự yên tĩnh cả bên trong lẫn bên ngoài Chúc bạn ngủ thật ngon đêm nay! Cô Hai Podcast

vi

00:38:55

Lắng Nghe Chính Mình | Giang Trần | Night Talk #01

Cô Hai Podcast ·

2023/10/23

Lắng nghe bản thân có giúp ngủ ngon hơn không? Chào bạn đến với tập podcast trong chuỗi series Night Talk - một chuyên mục trò chuyện trước khi ngủ cùng Cô Hai. Hãy tưởng tượng tối nay, chúng ta ngồi ở một quán cà phê ấm áp. Cùng nghe mẹ Giang - người mẹ của bé trai 5 tuổi chia sẻ về hành trình làm mẹ và những thói quen hữu ích giúp bạn có thể ngủ ngon hơn. Một vài thông điệp mà Giang cùng Cô Hai Podcast muốn lan tỏa: 1. Hãy quan tâm đến bản thân mình nhiều hơn 2. Hãy lắng nghe cơ thể và cảm xúc

vi

00:24:16

Thư giãn & Thiền | Dạo bước giữa vườn hoa

Cô Hai Podcast ·

2023/10/09

Trong cuộc sống, mọi điều dường như không như ý. Bạn mong người khác có thể vì mình mà thay đổi, chịu trách nhiệm cho mọi điều không theo ý nguyện của mình. Nhưng rồi bạn nhận ra, sự thay đổi nên bắt đầu từ chính mình. Nếu cảm thấy khó thoát ra khỏi cảm giác cô đơn khi không ai thấu hiểu nỗi lòng của mình, mời bạn cùng lắng nghe tập thiền và thư giãn có tên “Dạo bước giữa vườn hoa” với Cô Hai Podcast. Đến với tập podcast kỳ này, bạn sẽ được dạo chơi trong khu vườn đầy hoa thơm cỏ lạ. Nơi đó bạn sẽ

vi

00:01:51

Tụi mình & podcast ngủ

Cô Hai Podcast ·

2023/09/30

Cảm ơn bạn đã luôn ủng hộ podcast ngủ Cô Hai! Tụi mình chúc cho bạn luôn có giấc ngủ thật ngon nhé! Nếu có bất kỳ góp ý nào cho kênh, đừng ngại nhắn tụi mình tại cohaipodcast@gmail.com hoặc Facebook Fan Page Cô Hai Podcast nhé!

vi

00:23:24

Thư giãn & Thiền | Khúc Ca Ánh Trăng Vàng

Cô Hai Podcast ·

2023/09/27

🌙Trung Thu này năm nay bạn có về nhà không? 🥮Khi còn nhỏ, bạn đã từng rất háo hức đón chờ Trung Thu vì dịp này bạn sẽ được ba mẹ mua tặng lồng đèn, được ăn bánh Trung Thu và ngắm trăng tròn bên gia đình. Thế nhưng, khi càng trưởng thành, sự thích thú ấy dần ít đi từng chút một vì bao bộn bề của cuộc sống người lớn. Chắc hẳn bạn đã từng đọc được ở đâu đó nói rằng, chúng ta cứ ngỡ cuộc đời bình yên, không có giông bão nhưng lại chẳng biết ba mẹ đã che chắn gió mưa cho bạn lớn lên trong an yên. Đôi

vi

00:27:17

Thư giãn & Thiền | Tự Do Như Mây Trời

Cô Hai Podcast ·

2023/09/17

Khi đứng trước biển cả bao la và muôn trùng sóng biển, nỗi lo âu của bạn dường như được tan ra. Bạn sẽ lấy lại niềm tin yêu vào bản thân và có thể dũng cảm bắt đầu một lần nữa. Khi được biển xoa dịu, bạn nhận ra mình cũng có những ưu điểm, thế mạnh của bản thân. Chỉ cần vững tin vào việc bạn làm được và nhất định sẽ làm được, những điều tốt đẹp sẽ mỉm cười chờ bạn ở phía trước. Đừng nản lòng, mọi chuyện sẽ ổn thôi. Vì bạn xứng đáng sống một đời hạnh phúc và an yên! Cô Hai Podcast | Kênh podcast cho

vi

00:59:01

ASMR TRAIN RIDE | DỌC BỜ TÂY NƯỚC MỸ

Cô Hai Podcast ·

2023/08/24

Nếu bạn đang cảm thấy cô đơn hay đang ngập tràn muộn phiền ngay lúc này, Cô Hai Podcast mời bạn lên chuyến tàu du hành dọc bờ Tây nước Mỹ. Chuyến tàu 24h xuất phát từ thành phố Seattle đến thành phố San Jose sẽ dẫn bạn đi qua những cung đường rực nắng. Amtrak Coast Starlight Train là một trong những chuyến tàu rất đáng để thử một lần trong đời. Nếu bạn là tuýp người hoài cổ, mê mẩn sự thong dong và say đắm với rặng thông reo bên đồi, hãy cùng Cô Hai Podcast thưởng thức nhé! Âm thanh ASMR viết tắt

vi

00:26:43

Thư giãn & Thiền | Để Yêu Thương Đong Đầy

Cô Hai Podcast ·

2023/08/14

Bạn đã từng tỏ tình với một ai đó chưa? Đó dường như là một quyết định khó khăn với bạn đúng chứ, vì bạn đã gom hết dũng khí từ trước đến giờ để bày tỏ chân thành cho người thầm thương trộm nhớ. Tuy nhiên, bạn lại không nhận được lời hồi đáp như mong muốn và bị tổn thương bằng nhiều hình thức khác nhau. Cảm giác ấy tựa như bạn đang đánh cược tất cả tài sản của mình để đổi lấy điều bạn khao khát nhất. Và khi bạn không chạm vào được điều đó, trái tim bỗng trở nên đau thương và chẳng còn đủ sức để

vi

00:27:12

Thư giãn & Thiền | Vạt Nắng Chạm Vào Tim

Cô Hai Podcast ·

2023/08/07

Nếu trong lòng bạn giờ đây vẫn rối ren những cảm xúc thổn thức, bạn hãy nhắm mắt lại và cùng Cô Hai Podcast lắng nghe bài thiền thư giãn mang tên “Vạt nắng chạm vào tim”. Bạn sẽ được ngắm nhìn hoàng hôn dịu dàng nơi bến tàu. Ở đó có những con người thân thiện, tiếng cười đùa hồn nhiên của trẻ con và ánh nắng tuyệt đẹp của một buổi chiều bình dị. Từng chút một đưa bạn trở về nhà, trở về với con người mình sau những ngày giông bão của tình yêu. Chúc bạn ngủ ngon đêm nay! Cô Hai Podcast Khi bạn nghe

vi

00:23:53

Thư giãn & Thiền | Chiều Nắng Vàng Lấp Lánh

Cô Hai Podcast ·

2023/07/16

- Hướng dẫn thiền định dựa vào phương pháp Thiền Hình Dung giúp ngủ ngon hơn. Bạn chỉ cần ghi âm lại và mở lên nghe giọng nói của chính mình. https://cohaipodcast.com/bai-thu-gian... - Nếu như hôm nay bên trong bạn chất chứa nhiều tâm sự hay những nỗi nhớ ở nơi xa vắng nào đó, hãy cùng Cô Hai Podcast lắng nghe bài thiền thư giãn “Chiều nắng vàng lấp lánh”. Đến với chia sẻ lần này, bạn sẽ được dạo chơi ở bãi cỏ xanh mướt lộng gió và cùng ngắm nhìn hoàng hôn buông xuống dịu dàng trên sông. Mùi hương

vi

00:22:25

Thư giãn & Thiền ngủ | Thư Viện Giữa Rừng Xanh

Cô Hai Podcast ·

2023/07/04

Nếu bạn đang cảm thấy khó ngủ và chông chênh, hãy cùng Cô Hai Podcast lắng nghe bài thiền thư giãn mới nhất có tên “Thư viện giữa rừng xanh” nhé. Bạn sẽ được trải nghiệm một thư viện nhỏ xinh, ấm áp, có những cánh cửa kính lớn để bạn có thể dễ dàng nhìn ngắm khung cảnh rừng cây. Những cây cổ thụ cao và những không gian hoài niệm, yên tĩnh sẽ tiếp thêm cho bạn sự vững chãi và niềm tin vào chính mình. Cô Hai Podcast - nơi chia sẻ những tập podcast thiền và thư giãn giúp bạn ngủ ngon hơn, buông bỏ áp

vi

00:27:18

Thư giãn & Thiền | Đêm ngắm sao trên biển

Cô Hai Podcast ·

2023/06/14

Ở tập podcast này, tâm hồn bạn sẽ được lắng dịu bên bờ biển đêm tĩnh lặng cùng bầu trời đầy sao lấp lánh. Bạn sẽ được dạo chơi trên bãi cát mịn và cảm thấy dòng nước biển mát lạnh. Chúng sẽ giúp bạn xua tan đi nỗi đau từ những cuộc biệt ly với người thương yêu và vỗ về bạn trở về nơi trú ẩn an lành bên trong chính mình. Gửi vô vàn yêu thương đến bạn và cầu chúc cho những vết thương lòng trong bạn được ru vào giấc ngủ yên bình. Cô Hai Podcast

vi

00:25:00

Thư giãn & Thiền | Là Chính Mình, Thế Thôi!

Cô Hai Podcast ·

2023/05/08

Nếu bạn đang lạc lối và hoang mang trước những lối rẽ khác nhau của cuộc đời, hãy cùng Cô Hai Podcast thư giãn với tập podcast mang tên “Là chính mình, thế thôi!”. Đến với chia sẻ lần này, bạn sẽ được tận hưởng không gian ấm cúng trong căn phòng quen thuộc của chính mình. Ở đó có nắng, có hương thơm dễ chịu, có những bản nhạc bạn yêu thích và những ước mơ thuở nào của bạn. Tất cả những nơi bạn từng đi qua, những trang nhật ký bạn từng viết, thần tượng năm nào của bạn và cả những sở thích bị lãng

vi

00:24:05

Thư giãn & thiền | Vẽ câu chuyện tình yêu

Cô Hai Podcast ·

2023/04/18

Ở tập podcast lần này, bạn sẽ được đến một nơi đặc biệt, không phải lên rừng hay xuống biển để thấy tình yêu, bạn chỉ cần đi sâu vào chính trái tim mình để tìm câu trả lời cho mọi chuyện. Hãy tưởng tượng trái tim bạn là một quyển sách có nhiều chương và ở mỗi chương sẽ là những cảm xúc, suy nghĩ về tình yêu trong bạn. Đến cuối cùng, bạn sẽ thấu hiểu được tình yêu trong mình là gì và người bạn luôn kiếm tìm bấy lâu là ai. Hy vọng bạn sẽ tìm được tình yêu đích thực trong đời vì bạn xứng đáng yêu và

vi

00:18:47

Thư giãn & Thiền | Một sớm mai yên bình

Cô Hai Podcast ·

2023/04/05

Nếu nhiều ngày bạn thức dậy với trạng thái mệt mỏi, uể oải và không muốn làm việc, hay nhiều đêm thức giấc lo lắng về tương lai, hãy thử nghe tập Podcast mang tên “Một sớm mai yên bình." Đến với bài thư giãn và thiền ngủ lần này, bạn sẽ được đắm chìm trong bầu không khí an lành buổi sớm mai trong căn phòng ấm áp. Ở đó có ánh nắng nhè nhẹ, có hương thơm thoang thoảng của mùi cỏ cây và cả tiếng chim hót. Những muộn phiền, lo lắng trong bạn sẽ được xua tan đi trong buổi sớm an lành ấy, trả lại cho

vi

00:11:58

Thư giãn & Thiền | Bản Cát Cát Mùa Yêu

Cô Hai Podcast ·

2023/03/21

Bạn có bao giờ từng mơ về một nơi thuộc về mình chưa? Đó là nơi luôn làm bạn thấy yên bình và tự do, không bị ràng buộc bởi những định kiến và giới hạn bởi niềm tin. Hãy cùng hướng về nơi bình yên tại bản làng mang tên Cát Cát, nằm nép mình dưới chân dãy Hoàng Liên Sơn hùng vĩ và được bao quanh bởi lớp sương mù pha lẫn khói mây phiêu bồng. Ở Cát Cát, bạn sẽ được tận hưởng không khí trong lành với những đồng cỏ xanh ngát. Từ trên cao nhìn xuống, bạn như được hòa mình với tình yêu của thiên nhiên

vi

00:03:02

Những lá thư |Những lá thư không gửi

Cô Hai Podcast ·

2023/03/09

KÝ GỬI CÔ ĐƠN VÀO CON CHỮ | Xung quanh vẫn còn rất nhiều những tâm hồn đồng điệu với nỗi niềm của riêng bạn. Hãy lắng nghe tâm sự chất chứa trong lòng từ lá thư của Cự Giải. Hy vọng những nỗi niềm trong thư sẽ giúp xoa dịu sự cô đơn trong bạn và ru bạn vào giấc ngủ an lành. Cô Hai Podcast cohaipodcast.com

vi

00:21:59

ASMR | Tiếng máy hút bụi

Cô Hai Podcast ·

2023/02/25

Hút bụi, hút và thổi bay buồn phiền! Chúc bạn ngủ ngon với tiếng máy hút bụi đều đều bên tai nhé! Cô Hai Podcast

vi

00:09:27

Thư giãn & Thiền | Khúc ca giữa đêm hè

Cô Hai Podcast ·

2023/01/31

Còn gì bằng khi nằm trên bãi cỏ và nghe thanh âm của đêm hè? Hãy nhắm mắt và thong dong ngắm sao trời, nghe tiếng gió lao xao và chìm vào giấc ngủ. Tác giả & giọng đọc: Cô Hai Tham khảo thêm: cohaipodcast.com

vi

00:08:32

Thư giãn & Thiền | Ký Ức Là Món Quà

Cô Hai Podcast ·

2023/01/20

Chào mừng bạn đến với kênh Cô Hai | Kênh podcast cho những ngày khó ngủ, chia sẻ những bài thư giãn, thiền ngủ và lá thư. Ở tập này, hãy cùng nghe một tập thư giãn và thiền ngủ mang tên Ký Ức Là Món Quà, quay trở về tuổi thơ nằm nghe tiếng leng keng của phố, nghe tiếng rè rè của chiếc radio, sống những ngày bình dị và hạnh phúc. Cohaipodcast.com

vi

106 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown