PODCAST
Be in Balance - Meditation, Entspannung & Glücksimpulse
Wie schön, dass du da bist und herzlich Willkommen zum Podcast „Be in Balance“. In diesem Podcast erwartet dich ein bunter Mix aus wohltuenden Entspannungsübungen und tiefgehenden Meditationen, bei denen du dich Möglichkeit hast, bewusst mit dir in Kontakt zu treten. Als Gesundheitspsychologin, Entspannungspädagogin und Yogalehrerin ist es meine Herzensaufgabe, die Themen mentale Gesundheit und Entspannung sowohl wissenschaftlich fundiert als auch lebensnah und inspirierend zu vermitteln. Du
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#018 Wertvolle Tipps für störende Gedanken
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#015 Was während einer Entspannung im Kopf passiert -...
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#013 Imagination: Der Lichtball im Körper
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#012 Progressive Muskelentspannung für die Arme, die...
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#011 Theorie: Was ist Progressive Muskelentspannung?
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#010 Meditation zum Einschlafen
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#009 Entspannungstechniken - Ein Überblick
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#008 Meditation für den Morgen
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#007 Phantasiereise: Die Lichtsäule im Garten
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#006 Die Gemeinsamkeiten und Unterschiede von...
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#005 Schokoladenmeditation in Achtsamkeit
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#004 Interview zum Thema MBSR - mit Svenja Wächter
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#003 Meditation für den Abend
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#002 Phantasiereise: Die Quelle
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#001 Entspannung: Körperreise
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