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PODCAST

EMOTION ME por Pedro Vivar

EMOTION ME el Podcast de Pedro

Programa enfocado a la mejora de la toma de decisiones. Narraciones, metáforas y relatos de liderazgo a través de la filosofía y los autores clásicos. Conferencias enfocadas al mundo del deporte y la salud, y entrevistas a personalidades del mundo de la empresa. Entrevista semanal en Ivoox y Youtube. Gestiona tus emociones, o tus emociones te gestionarán a ti.

education self-improvement

All Episodes

01:07:42

Las claves del liderazgo de éxito- Con Aarón Cordero

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/05/21

Aarón Cordero es entrenador, atleta y fundador de CrossFit Singular Box, uno de los primeros boxes de CrossFit en Madrid, establecido en 2012. Con más de una década de experiencia, ha sido pionero en la introducción del entrenamiento funcional en España. Su enfoque combina la excelencia técnica con una visión integral del movimiento, la salud y el rendimiento.Desde joven, Aarón ha estado vinculado al deporte, practicando disciplinas como judo, balonmano, danza, baloncesto y piragua. Destacó en

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08:06

ESTRATEGIA VS TÁCTICA - El error más peligroso.

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/05/15

La mayoría actúa… sin saber por qué.Hace cosas… sin tener un rumbo claro. Y en esa confusión, ganan alguna batalla, pero pierden la guerra. Hoy vamos a hablar de algo que no solo puede mejorar tu negocio, tus relaciones o tu salud. Hoy vamos a hablar de una diferencia que puede salvarte del desgaste constante: estrategia vs táctica.

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07:37

PROHAIRESIS - Una elección fundamental en la vida en...

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/05/13

Los estoicos hablaban de la prohairesis.La capacidad de elegir cómo respondes a lo que ocurre. No controlas los errores. Pero sí controlas qué haces con ellos. ¿Te quedas ahí, repitiéndote que no eres suficiente? ¿O usas ese tropiezo como una lección? ¿Como un ensayo más de virtud? Marco Aurelio decía: “Cuando tropieces, levántate. No te detengas en el remordimiento.” Es tan simple… y tan difícil. Porque nos han enseñado a tener miedo al error. A vincularlo con fracaso. Con humillación. Con

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01:17:49

Marketing que funciona: lo que nadie te cuenta, con...

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/05/10

Luis M. Villanueva es uno de los referentes más reconocidos del marketing digital, el SEO estratégico y la formación online en el mundo hispanohablante. Emprendedor desde joven, es actualmente CEO de Webpositer Group, un ecosistema de agencias, academias y herramientas digitales que ha transformado la manera en que se entiende el posicionamiento web y el crecimiento de negocios online.A lo largo de su trayectoria, Luis ha desarrollado metodologías propias como el Puzzle SEO y la estrategia ACPR

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03:03

Cuando el carácter es fuerte, las decisiones son...

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/05/08

¿Alguna vez te has sentido paralizado frente a una decisión?No una gran decisión de vida o muerte… sino algo más simple, más cotidiano. ¿Aceptar esa oferta de trabajo que no te convence? ¿Decir sí a una relación que en el fondo sabes que no quieres? ¿Callar en una reunión cuando deberías haber hablado? No fue el mundo el que te complicó la vida. Fuiste tú. O mejor dicho: fue la falta de claridad dentro de ti. Y es que la mayoría de nosotros vivimos creyendo que las decisiones difíciles son el

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01:00:49

¿Eres buena persona? Parte 2 del episodio con Agus...

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/05/01

Continuamos el episodio anterior en el que hablamos con Agustín Blanco sobre buenas personas, estoicismo y amor.

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07:49

10 Preguntas que haría Marco Aurelio a la...

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/04/30

. A todos nos intriga saber qué pensaría alguien como Marco Aurelio…No solo porque fue emperador de Roma, sino porque mientras dirigía ejércitos y administraba un imperio, escribía —en secreto— para dominar su alma. Mientras el mundo lo veneraba como César, él se esforzaba por no convertirse en esclavo de sus pasiones. Por mantenerse firme, justo, sobrio… en medio del caos. 1. Marco Aurelio: ¿Puedes enseñarme a discernir con mayor claridad lo que depende de mí y lo que no? IA: Sí, Marco. Lo que

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01:17:07

Haz que tus relaciones prosperen - Agus Libertas

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/04/26

Agustín Blanco Cruz, conocido como Agus Libertas, es un divulgador español especializado en filosofía estoica y desarrollo personal. Es el creador del podcast "Libertas", donde explora conceptos del estoicismo de manera práctica para aplicarlos en la vida cotidiana. Además, es cofundador de Toca Vivir, una plataforma enfocada en el crecimiento personal y el bienestar. Agustín también lidera Kalokagathia, una academia de vida que busca formar a "estoicos libertos", promoviendo una vida

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03:59

Porque quiero una vida digna, soy mi propio bastión.

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/04/23

APÚNTATE AQUÍwww.elartedeladecision.com SOY MI PROPIO BASTIÓN. Veo un mundo que se tambalea. Donde la lealtad se negocia, el compromiso se posterga, y la comodidad se disfraza de éxito. Veo cómo se pierde el respeto por la palabra dada. Cómo se banaliza el amor. Cómo se celebran los atajos y se ignora el carácter. No busco refugio. No me escondo en otros. No me entrego al resentimiento. He comprendido que yo soy mi propio bastión. Un rincón interior donde los valores no se compran ni se

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08:57

Domina el lenguaje, Domina tu mente

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/04/21

No hay nada más peligroso que un ser humano que no cuestiona las palabras que utiliza.Las palabras son invisibles, pero moldean el mundo. Controle su lenguaje, y controlará su pensamiento. Controle su pensamiento… y controlará su destino. ¿Alguna vez ha sentido que no logra expresar con claridad lo que piensa o siente? Quizás no sea su culpa. Quizás simplemente… no tenga aún las palabras adecuadas. Porque el lenguaje no solo comunica ideas, las construye. Un vocabulario pobre no es solo un

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01:19:34

La estafa de los aletas híbridos, el entrenamiento en...

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/04/17

Rubén Espinosa es un destacado entrenador, divulgador y triatleta español, conocido por ser el fundador de Hijos de la Resistencia, una plataforma integral dedicada al entrenamiento y formación en deportes de resistencia.Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Rubén complementó su formación con un Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos. Su pasión por el deporte y la enseñanza lo llevó a crear Hijos de la Resistencia, un proyecto que combina ciencia, experiencia y

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04:17

El dominio del cuerpo la fortaleza del alma - El...

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/04/15

QUIERO ENTRAR A ENKRATEIA y al regalo con Manual de decisión- https://diarioestoico.com/enkrateia-3-estoy-dentro/ Roma, Año 170 d.C. El emperador Marco Aurelio, gobernante del Imperio Romano y filósofo estoico, se encontraba en las fronteras del Danubio, en plena guerra contra los germanos. El frío era implacable, la comida escasa y la moral de los soldados estaba por los suelos. Pero Marco Aurelio no se refugiaba en lujos ni evitaba las dificultades. Cada mañana, antes del amanecer, se

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01:07:12

Así mejorarás tu fuerza - Rubén Castro

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/04/15

Rubén Castro, también conocido como Rubén Rodríguez Castro, es un destacado powerlifter español nacido en Huelva. Desde los 16 años ha estado vinculado al mundo del powerlifting, logrando múltiples títulos nacionales en las categorías subjunior, junior y absoluta. A lo largo de su carrera, ha establecido más de 20 récords nacionales y ha representado a España en competiciones internacionales, alcanzando el 5º puesto mundial en su categoría. Rubén es graduado en Ciencias de la Actividad Física y del

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01:27:23

La gran mentira sobre las mujeres y la ciencia - Dra....

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/04/13

La cantidad de proteína, el dolor, el ayuno y los desequilibrios hormonales son solo la punta del iceberg. Natalia Subirats es doctora especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, formada en la Universidad de Medicina de Barcelona. Tras finalizar sus estudios, trabajó durante tres años en urgencias hospitalarias, donde comenzó a cuestionar los enfoques tradicionales del sistema médico.Durante su etapa en urgencias, observó cómo muchas enfermedades se volvían crónicas y cómo, en muchos casos,

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06:08

No es HACER más, es DECIDIR mejor

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/04/02

APÚNTATE AQUÍ https://diarioestoico.com/enkrateia-3-estoy-dentro/Episodio especial en el que trato 2 temas indispensables para la toma de buenas decisiones a lo largo del día. Te hablo de por qué trabajar más no siempre significa avanzar más. El verdadero problema muchas veces no es la falta de tiempo… sino las malas decisiones que tomamos sin darnos cuenta, condicionadas por sesgos cognitivos y automatismos mentales. Te presento Enkrateia, un programa basado en la filosofía estoica que entrena

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01:09:35

Estar gordo es una mierda pero, ¿cuál es la solución?...

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/03/23

Alberto Álvarez, conocido en redes como The MacroWizard, es un experto en nutrición y educación alimentaria reconocido por su enfoque claro, honesto y basado en evidencia. Con años de experiencia ayudando a cientos de personas a transformar su relación con la comida, Alberto enseña a optimizar la salud y el rendimiento sin caer en dietas extremas ni modas pasajeras.Su especialidad son los macros —proteínas, carbohidratos y grasas— y cómo usarlos de forma inteligente para lograr resultados

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08:12

La energía ilimitada - cuanto más haga, más hace

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/03/13

Cuando estamos cansados, a menudo es porque estamos aburridos.Cuando no nos enfrentamos a un desafío real, entramos en un letargo mental y físico. «A veces la muerte llega por falta de energía», dijo Napoleón cierta vez, y la falta de energía proviene de una falta de retos, llega cuando hemos asumido menos de lo que somos capaces. Si acepta un riesgo, tu mente y tu cuerpo responderá con un aumento de energía. Convierta el riesgo en una práctica constante; no se acomode. Pronto vivir en terreno

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21:27

Nos están enseñando a odiar // Eduardo Infante

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/03/12

Eduardo Infante, nacido en Huelva en 1977, es un filósofo y profesor de bachillerato residente en Gijón. Formado en Humanidades y Filosofía, se destaca por sus métodos de enseñanza innovadores, llevando la filosofía más allá del aula mediante iniciativas como los #FiloRetos en Twitter, que invitan a reflexionar sobre la vida cotidiana. La virtud y el bien común son los conceptos clave de su pensamiento. Enseña a pensar a través del diálogo filosófico y de métodos poco convencionales. autor de los

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06:04

El poder de no opinar (epoché)

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/03/11

Optar por no tener una opinión sobre todo puede ser beneficioso por varias razones:Reducción del Estrés: Sentirse obligado a opinar constantemente puede generar ansiedad y agotamiento. Al liberarnos de esta presión, experimentamos una mayor tranquilidad mental. Humildad Intelectual: Reconocer que no poseemos conocimiento sobre todos los temas nos permite ser más abiertos y receptivos, fomentando una actitud de aprendizaje continuo. Mejora de las Relaciones Interpersonales: Evitar imponer

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12:48

El distrés no es ninguna broma, así gestiono el mío.

EMOTION ME por Pedro Vivar ·

2025/03/10

Problemas sentimentales, de salud, o de dinero, seas quien seas todos somos golpeados por ellos. Estas son las TÉCNICAS DE GESTIÓN DEL ESTRÉS que me funcionan a mi. NO ME HABLO MAL NUNCA. Nuestro cerebro no sabe distinguir lo que es real de lo que es ficción (por eso sufrimos en las pesadillas) por tanto si puedes cambiar tu fisiología únicamente con tu pensamiento, imagina el impacto de palabras negativas repetidamente. ME MANTENGO AGRADECIDO. Cuando la mente quiere traicionarme llevándome al

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