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PODCAST

Beziehungspodcast - Pia Mortimer

Willkommen zu deinem SAFE SPACE – Der Podcast für tiefere und verbundene Beziehungen Ich bin Pia Mortimer, Einzel- und Paartherapeutin mit jahrelanger Erfahrung in den Bereichen Bindung & Beziehung. Ich begleite Einzelpersonen & Paare darin, sich selbst in ihrer Authentizität zu leben, sich selbst liebevoll in ihren Gefühlen, Gedanken & Verhalten anzunehmen und ihr Leben voller Lebendigkeit zu leben. Paare begleite ich darin, sich in Beziehungen treu zu bleiben, auf die eigenen Bedürfnisse und

society & culture relationships

All Episodes

23:52

Selbstfürsorge als Beziehungsretter

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/07/05

hör bitte auf dich selbst zu vernachlässigen.Wie du deine Beziehung zu dir selbst nicht vernachlässigst & damit eine glückliche Beziehung kreieren kannst Entdecke in dieser Folge, wie Selbstfürsorge dein Liebesleben revolutionieren kann! 💖 Erfahre, warum es so wichtig ist, gut für dich selbst zu sorgen, und wie du dadurch tiefere, glücklichere und gesündere Beziehungen aufbauen kannst. Wir teilen praktische Tipps, um Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren und die Balance zwischen

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29:43

Emotionale Freiheit: 10 Zeichen, dass es Zeit ist,...

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/06/28

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22:39

Selbstreflexion- wie viel Nähe lasse ich wirklich zu?

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/06/21

Du Herz, Ich habe eine Folge für dich aufgenommen, in der während der Folge praktisch und sehr tief in deine Selbstreflexion gehen kannst und mit deinem Unterbewusstsein arbeiten kannst. Ich stelle dir die 10 wichtigsten Fragen, mit denen du auf tiefer Ebene für dich erfahren kannst, ob du dich in deinen Beziehungen auf echte Nähe einlässt. Viel Freude und Selbsterkenntnis in dieser Folge für dich! Herzensgrüße, Pia

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15:16

Lasse ich Nähe in Beziehungen wirklich zu?

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/06/14

Nähe in Beziehungen wünschen wir uns. Nähe in Beziehungen sorgt für Vertrauen, Stabilität und das Gefühl von Sicherheit.Nähe kann Verlustangst entgegenwirken und dafür sorgen, dass du dich verbunden mit anderen Menschen, statt einsam und allein zu fühlen. In dieser Podcastfolge teile ich 10 Anzeichen mit dir, die dafür sprechen, dass du Nähe in deiner Partnerschaft, in Freundschaften, mit deinen Eltern oder Kindern wirklich zulässt. Nächste Woche kommt Teil 2 zu diesem Thema. Dort werde ich mit

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22:50

Bindungsvermeider verstehen: Wege zu mehr Nähe und...

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/06/07

Woran kann ich erkennen, dass mein Partner oder meine Partnerin wirklich in Bindung mit mir geht?Woran erkenne ich, ob mein Gegenüber eine tiefere Bindung und Beziehung vermeidet? Vermeide ich selbst vielleicht sogar manchmal eine tiefere Bindung? Und wenn ja- wie kann ich trotz eigenem Bindungsvermeidenden Muster eine glückliche Beziehung führen? Das sind einige Fragen, die mir häufig in meiner online oder offline Praxis mit Einzelpersonen oder Paaren begegnen. Wir suchen gemeinsam sanfte Wege

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37:37

Wie du die Angst vor Zurückweisung überwindest und...

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/05/31

Bin ich ein ängstlicher Bindungstyp?Woran erkenne ich das? Wie wirkst sich das auf meine Beziehungen aus? Und kann ich das lösen und verändern? Viele Menschen kommen mit genau diesen Fragen in Einzelsitzungen oder Paartherapien. Die Gute Nachricht vorweg: Der ängstliche Bindungstyp kann eine Herausforderung in Partnerschaften darstellen, aber mit Bewusstsein, Kommunikation und gezielter Arbeit an sich selbst und der Beziehung ist es möglich, eine sicherere Bindung zu entwickeln. Der Weg zu einer

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28:01

Was dein Bindungstypen über dich & deine Beziehung...

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/05/17

Entdecke die verborgenen Muster in deinen Beziehungen! 🌟 In dieser Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Bindungstypen ein und enthüllen, wie sie dein Liebesleben beeinflussen. 🎧 Lerne, wie du deine Bindungsmuster erkennen und gesündere Beziehungen aufbauen kannst. Sei dabei und entdecke die Schlüssel zu einer erfüllenden und liebevollen Partnerschaft! 💖

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21:35

Zweifel in der Beziehung- muss ich mich trennen?

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/05/10

Warum tauchen immer wieder diese diffusen Zweifel an der Beziehung auf?Woher kommen diese Zweifel an der Beziehung? Und wie kann ich am besten herausfinden, wie ich mit diesen Zweifeln umgehen kann? Antworten darauf gibts in der neuen Podcastfolge, wo ich dir die 6 häufigsten Zweifel in Beziehungen vorstelle und die auch die 6 Hintergründe nenne. Viel Freude beim hören & reflektieren. Herzensgrüße, Pia Mortimer >Praxis für Einzel- & Paartherapie online & in

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13:53

Werte als Basis für deine glückliche Beziehung zu dir...

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/05/03

In dieser Episode geht es um deine Werte und darum, wie sie dazu beitragen können, eine erfüllende Beziehung zu sich selbst und anderen zu gestalten. Erfahre, wie das Erkennen und Verstehen persönlicher Werte nicht nur das Selbstbewusstsein stärkt, sondern auch die Basis für tiefe Verbundenheit und Harmonie in Partnerschaften legt. In dieser Podcastfolge geht es darum, was Werte eigentlich sind, wie du deine eigenen Werte findest und warum sie so essenziell wichtig für eine gute und gesunde

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19:24

5 Steps, um Vertrauen in Paarbeziehung (wieder) aufbauen

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/04/26

Kann man Vertrauen wieder aufbauen, wenn man betrogen oder belogen wurde? Kann man Vertrauen lernen, wenn man immer eher der misstrauische Typ ist und Vertrauen in Partnerschaften generell schwer sind? Mit diesen Fragen kommen immer wieder Einzelpersonen oder Paare in meine online oder offline Praxis in Hamburg. Dir fällt es schwer, Vertrauen aufzubauen? Du fragst dich, ob du jemals wieder vertrauen kannst? Oder du bist der Part in der Beziehung der/die immer wieder kritisch beäugt wird, obwohl du

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9:46

Atemtechniken bei Angst, Anspannung & Unruhe

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/04/19

Puh, Ängste, innere Anspannung und Unruhe ist manchmal sehr schwer auszuhalten, richtig?Eigentlich wünscht du dir so sehr, eine größere innere Ruhe zu verspüren und mehr in der Mitte und Kraft zu sein aber so richtig effektiv und langfristig hilft nicht so viel.. In meiner Praxis in Hamburg & auch online spreche ich täglich mit Menschen, die immer wieder größere und kleinere Ängste haben. Wir ergründen gemeinsam die Ursprünge der Ängste und verstehen genauer, woher sie eigentlich kommen und was

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14:49

5 Impulse für eine bessere Kommunikation in...

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/04/12

Als Paartherapeutin habe ich täglich Paare in meiner online oder offline Praxis in Hamburg, die an ihrer Kommunikation arbeiten möchten.Immer wieder ist es die Kommunikation, die für Missverständnisse oder Konflikte sorgt. Die dafür sorgt, dass Bedürfnisse unerfüllt bleiben oder Grenzen überschritten werden,- kurz: Die Qualität unserer Kommunikation beeinflusst maßgeblich, wie glücklich und verbunden wir uns in einer Partnerschaft fühlen. In der Podcastfolge gebe ich dir 5 wichtige Impulse mit,

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18:49

Selbstvertrauen, Selbstannahme & innere Sicherheit

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/04/03

In dieser Podcastfolge teile ich5 wertvolle Impulse für deinen Alltag mit dir, warum Selbstvertrauen, Selbstannahme & innere Sicherheit dein leben glücklicher, entspannter & friedvoller machen wird. Mehr Infos zur online Gruppentherapie: [https://www.pia-mortimer.de/gruppentherapie/](https://www.pia-mortimer.de/gruppentherapie/) Instagram: [https://www.instagram.com/pia_mortimer/](https://www.instagram.com/pia_mortimer/)

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23:36

Realtalk. Psychische & körperliche Prozesse

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/03/15

In dieser Podcastfolge geht's um meine letzten Wochen.Darum, wie es mir ganz ehrlich ging und auch darum, dass letzte Woche ein Infekt so dermaßen gekickt hat, dass ich eine Woche mit 40 grad Fieber im Bett vor mich hingeglüht habe. Das, was mir die Kraft zum Durchhalten gegeben hat war das tiefe Wissen darum, dass mein körperlicher Prozess Ausdruck meines inneren psychischen Prozesses ist. Dass mir das Fieber hilft. Klingt komisch? Hör selbst rein ;). Und außerdem beantworte ich einige Fragen von

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8:04

Meditation- innere Sicherheit fühlen

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/03/08

Du Herz,diese Meditation darf dir täglich in deinem Alltag helfen, die Verbindung zu dir selbst zu stärken und deine innere Sicherheit zu fühlen. Sie darf dir ein täglicher Anker nach dem Aufwachen oder vor dem Schlafengehen werden oder dich genau dann in deinem Alltag begleiten, wenn dein Alltag manchmal stressig ist, du dich immer wieder unsicher fühlst und dir eigentlich nur wünscht, endlich etwas Ruhe & Sicherheit in dir zu spüren. Ich wünsche dir von Herzen, dass sie dich begleiten und dir

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36:09

Was passiert in einer Paartherapie?

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/02/22

**Die häufigsten Vorurteile für Paartherapie:**- "Therapie ist nur für gescheiterte Beziehungen" - "Der Therapeut wird uns sagen, wer im Unrecht ist" - "Therapie ist nur für psychische Probleme" - "Therapie ist Zeitverschwendung" - "Nur einer von uns hat ein Problem" - "Therapie ist teuer" - "Therapeuten haben keine Lösungen" - "Wir können das alleine klären" - "Therapie ist peinlich" - "Es ist zu spät für uns" Was stimmt davon? Und was nicht? Vorhang auf für das, was Paartherapie WIRKLICH

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30:29

10 praktische Impulse für mehr Selbstfürsorge trotz...

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/02/16

Wir kennen es alle: ➡️die innere Kritikerin oder Perfektionistin treibt dich an. ➡️Sie will Leistung. ➡️Sie fordert immer mehr von dir. ➡️Sie hat Ansprüche, die du eigentlich gar nicht erfüllen kannst. Ständig heißt es innerlich: ❌,,Ich hab noch nicht.." oder ,,Ich muss noch kurz..." Und damit hetzen wir uns durch den eigenen Alltag und nennen das am Ende: LEBEN. Und wir wundern uns, warum wir immer so gestresst sind❓❓❓ ⛔️Immer so getrieben? ⛔️Nie wirklich entspannt? ⛔️Immer wieder

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25:39

Was ich meinem jüngeren Ich gerne sagen würde -...

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2024/01/26

Happy Birthday to meeeee! Ich hab heute Geburtstag und spreche in der Folge darüber, was ich in den letzten Wochen privat so erlebt habe und sehr offen & authentisch darüber, was ich meinem jüngeren ich gerne sagen würde. Wie immer offen, ehrlich, authentisch, verletzlich... Lass mich wissen, was die Folge mit dir gemacht hat, Herz. In Liebe, Pia Mortimer

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26:55

Wie du harmonische Weihnachten verbringen kannst

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2023/12/18

Sind wir mal ganz ehrlich- an Weihnachten kommen nicht nur viele Menschen zusammen sondern mit diesen Menschen auch unterschiedlichste Bedürfnisse, Vorstellungen, Erwartungen sowie unterschiedliche Grenzen. Kurz: Ohne dass wir darüber sprechen sind angespannte Stimmung bis hin zu lautstarken Konflikten vorprogrammiert! Was du aktiv tun kannst, damit du die Weihnachtstage möglichst entspannt, ruhig und wirklich besinnlich erleben kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge! Viel Freude beim

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25:12

Wie du Liebe geben & tief in dir empfangen kannst

Beziehungspodcast - Pia Mortimer ·

2023/12/15

Viele Menschen kommen täglich in meine online oder offline Praxis mit dem tiefsitzenden Glaubenssatz: Ich bin nicht liebenswert, so wie ich bin. Und wir Menschen funktionieren psychologisch so, dass wir uns die Glaubenssätze, die wir in uns tragen bewusst oder unbewusst in unserem Leben wieder so erleben und damit bestätigen. Die dringende Frage, die wir uns also stellen sollten ist: Wie kann ich selbst eigentlich leicht Liebe zeigen? Und wie fühle ich mich eigentlich wirklich gesehen und

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