x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe

NALU | Lisa Filipe

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe" ist der Podcast für Frauen, die ihre Menstruationsgesundheit nachhaltig verbessern möchten. Lisa Filipe, Mitgründerin von NALU und Expertin für Frauengesundheit, zeigt dir, wie du durch eine ganzheitliche Herangehensweise deinen Zyklus regulieren und hormonelle Balance erreichen kannst. Erfahre in spannenden Episoden, welche Strategien und Methoden wirklich funktionieren. Lerne, wie du durch die richtige Ernährung, einen ausgewogenen Lebensstil und

health & fitness sexuality

All Episodes

00:11:00

Körpersignale ignorieren: Warum Müdigkeit und Stress...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/01/10

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, welcher häufige Fehler Frauen daran hindert, ihren Zyklus erfolgreich zu regulieren, und gibt praktische Tipps, um chronischen Stress nachhaltig zu reduzieren. Erfahre, wie du mit den richtigen Maßnahmen zu einem gesunden Hormonsystem und einem regelmäßigen Zyklus findest.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch

de

00:10:55

Wie sich deine ausbleibende Periode auf deinen...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2025/01/03

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum eine ausbleibende Periode langfristige Risiken für deine Herz-Kreislauf-Gesundheit birgt und wie du diese durch gezielte Maßnahmen wie Ernährung, Lebensstil und Mindset minimieren kannst. Sie teilt wissenschaftliche Hintergründe und praktische Tipps, um deinen Zyklus nachhaltig zu regulieren und deine Gesundheit zu schützen.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch

de

00:10:31

PCOS und unregelmässige Periode: Was du wissen musst

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/12/27

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie du trotz PCOS auf natürliche Weise einen regelmäßigen Zyklus erreichen kannst – ohne die Pille. Sie teilt ihre persönliche Geschichte und drei bewährte Schritte, die Ernährung, Lebensstil und Mindset umfassen, um deine Hormonbalance zu fördern und nachhaltig deinen Zyklus zu regulieren. Perfekt für alle, die sich nach Klarheit und Gesundheit sehnen!Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch

de

00:13:05

Periode bleibt aus? Die eine Sache, die du niemals...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/12/22

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum Detox-Kuren und strikte Ernährungspläne bei hypothalamischer Amenorrhoe oft kontraproduktiv sind. Sie zeigt, welche Ansätze wirklich helfen, um den Hormonhaushalt zu stabilisieren und die Periode zurückzuerhalten, und gibt wertvolle Tipps für eine ausgewogene, zyklusfreundliche Ernährung. Erfahre, wie du mit mehr Balance und Intuition deinen Körper unterstützen kannst!Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ►

de

00:13:48

Periode zurückerhalten: Ein ganzheitlicher Ansatz

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/12/20

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum die Pille keine nachhaltige Lösung für hormonelle Ungleichgewichte ist und wie du deinen natürlichen Zyklus und deine Weiblichkeit auf gesunde Weise zurückgewinnen kannst. Sie zeigt, wie ein ganzheitlicher Ansatz, der Ernährung, Lebensstil und Mindset umfasst, dir helfen kann, wieder einen regelmäßigen, fruchtbaren Zyklus zu erreichen und sich in deinem Körper wohlzufühlen. Lerne, wie du die Ursachen für ein Ungleichgewicht erkennen und mit

de

00:11:05

Die 3 häufigsten Fehler bei der Behandlung...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/12/15

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa die drei häufigsten Fehler, die Frauen mit einem unregelmäßigen Zyklus immer wieder machen und wie diese den Weg zu einem regelmäßigen Zyklus blockieren. Sie zeigt dir, welche Alternativen wirklich helfen, damit dein Hormonsystem ins Gleichgewicht kommt und du dich wieder ganzheitlich gesund fühlst. Erfahre zudem, wie du ein kostenfreies Beratungsgespräch für individuelle Unterstützung vereinbaren kannst.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch

de

00:13:25

Hormonungleichgewicht und ausbleibende Periode: Was...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/12/13

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie sie trotz hormoneller Herausforderungen und einer ausbleibenden Periode einen Weg zu einem regelmäßigen Zyklus und hormoneller Balance gefunden hat. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps zu Ernährung, Lebensstil und Mindset, um das Hormonsystem zu stabilisieren und nachhaltig in Einklang zu kommen. Für alle, die diesen Weg ebenfalls gehen möchten, bietet Lisa zusätzlich ein kostenfreies Beratungsgespräch an, um

de

00:10:13

Unregelmäßige Periode: 3 Lebensstil-Faktoren, die...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/12/08

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum ein gesunder Lebensstil entscheidend für einen regelmäßigen Menstruationszyklus ist. Sie beleuchtet häufige Fehler wie zu viel Sport, Stress und fehlende Balance zwischen Selbstbestimmung und Erwartungen und bietet Tipps, wie du diese Bereiche positiv verändern kannst. Ein kostenfreies Beratungsgespräch kann dir helfen, individuelle Lösungen für einen regelmäßigen Zyklus zu finden.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ►

de

00:06:53

Die häufigsten Gründe für eine ausbleibende Periode

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/12/06

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, welche drei häufigen Fehler Frauen machen, wenn sie versuchen, ihren Zyklus wiederherzustellen. Sie erläutert, wie unausgewogene Ernährung, ein stressiger Lebensstil und tief verankerte Glaubenssätze das Hormonsystem belasten und bietet praktische Tipps, um erfolgreich zu einem gesunden Zyklus zurückzufinden. Ein kostenfreies Beratungsgespräch kann individuelle Unterstützung auf diesem Weg bieten.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ►

de

00:07:10

Periode bleibt aus: Warum Nahrungsergänzungsmittel...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/12/04

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, welchen Fehler Frauen oft machen, wenn sie versuchen, ihre Periode zurückzuerlangen. Statt auf Nahrungsergänzungsmittel zu setzen, erläutert Lisa, wie wichtig es ist, grundlegende Ursachen anzugehen – von Ernährung und Bewegung bis hin zum Umgang mit Stress und der inneren Einstellung. Sie bietet außerdem ein kostenfreies Beratungsgespräch an, um Frauen individuell auf ihrem Weg zu einem gesunden Zyklus zu unterstützen.Bewirb dich auf ein kostenloses

de

00:17:30

Periode bleibt aus? Diese Faktoren spielen eine Rolle

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/12/01

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, welche sieben entscheidenden Faktoren oft vernachlässigt werden, wenn Frauen ihre ausbleibende Periode zurückbekommen möchten. Sie gibt detaillierte Einblicke, wie Ernährung, Sport, Stress und andere Lebensbereiche den Zyklus beeinflussen und wie man diese optimieren kann, um langfristig eine gesunde Periode wiederherzustellen.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch

de

00:08:29

Sommer- und Winter-Phase: Warum du deinen Zyklus...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/11/29

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, welchen häufigen Fehler Frauen bei unregelmäßigen Zyklen machen und wie du durch eine zyklische Lebensweise deinen Körper besser unterstützen kannst. Sie zeigt, wie wichtig es ist, auf die unterschiedlichen Phasen des weiblichen Zyklus einzugehen, um langfristig einen gesunden und regelmäßigen Zyklus zu erreichen. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch

de

00:10:31

Periode bleibt aus: Die Rolle von Ernährung und Stress

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/11/27

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum Ernährung und Stress zentrale Faktoren sind, um deine Periode erfolgreich zurückzuerlangen. Sie zeigt auf, wie ein ausgewogenes Verhältnis zur Ernährung und eine gezielte Stressreduktion wesentlich sind, um das Hormonsystem zu unterstützen. Zudem lädt Lisa zu einem kostenfreien Beratungsgespräch ein, um einen individuellen Plan für dich zu erstellen.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch

de

00:16:03

Die grössten Irrtümer über Zyklusstörungen

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/11/24

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa fünf häufige Irrtümer rund um Zyklusstörungen und gibt praktische Tipps, wie du deinen Zyklus erfolgreich regulieren kannst. Sie räumt Missverständnisse aus, wie etwa, dass Zyklusstörungen harmlos sind oder die Pille die einzige Lösung sei, und zeigt dir, was wirklich hinter Zyklusproblemen steckt. Am Ende bietet sie eine Lösung, um deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen und deinen Zyklus ins Gleichgewicht zu bringen. Bewirb dich auf ein

de

00:08:48

Periode bleibt aus? So gehst du das Problem...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/11/22

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie sie es geschafft hat, ihren Zyklus auf ganzheitliche Weise zu harmonisieren und ihre Periode zurückzuerhalten. Sie teilt die drei entscheidenden Schritte – Ernährung, Lebensstil und Mindset – und zeigt, wie dieser Ansatz auch anderen Frauen helfen kann, zu regelmäßigen und beschwerdefreien Zyklen zu finden.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch

de

00:09:39

Ausbleibende Periode: Warum schnelle Lösungen oft...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/11/20

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum schnelle Lösungen wie Nahrungsergänzungsmittel oder die Pille oft nicht funktionieren, um eine ausbleibende Periode zurückzuerhalten. Stattdessen beleuchtet sie, wie ein ganzheitlicher Ansatz – bestehend aus Ernährung, Lebensstil und Mindset – nachhaltig helfen kann, hormonelle Balance wiederherzustellen und einen gesunden Zyklus zu fördern.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch

de

00:14:00

Unregelmässige Periode: Der Einfluss von Stress und...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/11/17

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa die drei häufigsten Fehler, die viele Frauen bei unregelmäßigen Zyklen machen, und gibt praktische Tipps, wie diese vermieden werden können. Sie betont, wie wichtig es ist, Stress richtig zu managen, zyklisch zu leben und ein unterstützendes Mindset zu entwickeln, um den Zyklus wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch

de

00:14:41

Zyklische Lebensweise Warum sie keine Benachteiligung...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/11/15

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie sie es schafft, zyklisch zu leben, ohne sich benachteiligt zu fühlen, und wie diese Lebensweise Frauen helfen kann, ihre Zyklusgesundheit zu verbessern. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und bietet wertvolle Tipps, wie man seinen Zyklus optimal unterstützen und dadurch Gesundheit, Balance und Leichtigkeit im Alltag fördern kann. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch

de

00:12:19

Periode bleibt aus Wie du deine hormonelle Balance...

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/11/13

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, welche drei entscheidenden Schritte du gehen musst, um deine ausbleibende Periode auf natürliche Weise zurückzuerhalten – ohne auf die Pille oder künstliche Medikamente zurückzugreifen. Sie geht dabei auf die Bedeutung der richtigen Ernährung, eines ausgewogenen Lebensstils und die Verbindung zu deiner weiblichen Energie ein, um deinen Zyklus wieder ins Gleichgewicht zu bringen.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ►

de

00:10:54

Periode bleibt aus: Welche Rolle hat Stress?

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe ·

2024/11/10

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie Stress die Menstruation beeinflussen kann und teilt ihre eigenen Strategien zur Aufrechterhaltung eines gesunden Zyklus trotz eines aktiven Lebensstils. Sie beleuchtet die Rolle von Stresshormonen wie Cortisol und deren Auswirkungen auf das Hormonsystem, während sie den Zuschauern hilft, die Wurzeln ihres Stresses zu erkennen und Wege zu finden, um diesen nachhaltig zu reduzieren. Zudem bietet sie die Möglichkeit zu einem kostenlosen

de

94 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown