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PODCAST

#diebesten30minutendeinestages

OPTIMUM PERFORMANCE®

Ich interviewe interessante Leute aus dem Bereich Sport, Gesundheit, Business und Lifestyle. Aufgenommen werden "one-taker", es wird also nichts geschnitten. Jede Folge hat maximal 30 Minuten. Eben die besten 30 Minuten deines Tages :)

sports entrepreneurship

All Episodes

33:13

Episode 181: Mona Haus - Sales bei Eleiko

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/05/19

Durch einen glücklichen Zufall hat Eleiko im Jahre 1957 den Fokus von der Produktion von Elektrokleingeräten auf die Produktion von Langhantelstangen für den Kraftsport gelenkt. Wie es dazu kam, welche Philosophie hinter dem schwedischen Unternehmen steckt und wie die ersten 18 Monate im Vertriebsteam des Sportgeräte-Herstellers sind, erzählt uns Mona Haus in der neuen Folge.

de

32:33

Episode 180: Sahin Kovancisoy - Bundeswehr Soldat &...

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/05/12

Eine neue und spannende Folge erwartet euch! Sahin ist aktiver Bundeswehr-Soldat. Im Podcast erzählt er über seine Erfahrungen, die Motivation sich in den Dienst des Vaterlands zu stellen und was es mit funktioneller Fitness und den Grenzerfahrungen bei "Arctic Warrior" auf sich hat.

de

29:36

Episode 179: 5 Jahre OPTIMUM PERFORMANCE®

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/05/01

In der neuen Folge des Podcasts zelebriert Stefan das 5-jährige Bestehen unseres Start Ups mit jeder Menge Insights! Zum Beispiel lassen wir nicht nur die letzten Jahre revue passieren, sondern wir verraten euch auch, welche Produkte dieses Jahr noch von uns kommen werden. Wer das nicht verpassen will, sollte unbedingt reinhören.

de

34:22

Episode 178: Sebastian Kaindl - Dipl....

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/04/24

Sebastians Studienschwerpunkt der Prävention hat einen bleibenden Eindruck hinterlassen: In München hat er heute mit Kaindl Athletic Systems ein Studio für Performance Training. Nicht nur Profi-Athleten finden bei ihm die passende Trainingsmöglichkeit, auch als ambiotionierter Amateursportler kann man sich von ihm betreuen lassen. Wir sprechen im Podcast über Korrelationen des Kraftsports im Bezug auf Mannschaftssportarten und vieles mehr.

de

30:59

Episode 177: Domenik Theodorou - Athletiktrainer im...

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/04/17

Domenik beschreibt sich selbst als "Physical Preparation Enthusiast" - und das trifft es auf den Punkt! Als Performance Coach des Basketball-Bundesligisten RASTA Vechta, bringt er vor allem moderne trainingswissenschaftliche Ansätze in der Methodik mit ein.

de

32:15

Episode 176: Lorenz Regler - Profisportler &...

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/04/10

Lorenz Regler spielt professionell Football bei den Munich Ravens. Außerdem hat er einen Master in Sportpsychologie. Das alleine gibt uns genug Stoff für eine überaus spannende Folge! Wie wichtig ist sportpsychologische Betreuung im Profisport und welche Unterschiede gibt es, zwischen einer psychologischen- und einer sportpsychologische Behandlung?

de

32:03

Episode 175: Jonas Oßwald - Johnnys Fitfood

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/04/03

Zwischen Job & Influencer: Jonas Oßwald ist nicht die klassische Social-Media-Person: Er wurde bekannt durch Mehwert! Viele leckere und einfach nachzukochende, gesunde Rezepte sind sein Erfolgsgeheimnis. Im Podcast erzählt er über den Spagat zwischen seinem Job und Instagram.

de

33:05

Episode 174: Dany & Klaudia - Fitness Programming

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/03/27

Dany & Klaudia von simplelift bieten ein Fitness Programming an, welches individuell auf dich zugeschnitten ist. Dabei ist Headcoach Klaudia Dabrowska keine Unbekannte. Als ehemalige fittest teen in Deutschland darf sie auf einen breiten Erfahrungsschatz zurückgreifen.

de

36:31

Episode 173: Robinson Bentler - Sportwissenschaftler...

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/03/20

Robinson und ich haben einige Parallelen: Wir sind Sportwissenschaftler, Trainer und functional fitnessbegeistert. Im Podcast sprechen wir über Trainingssteuerung und wie man sportartspezifische Inhalte richtig in sein Training integriert.

de

32:13

Episode 172: Michaela & Stefan zu Gesundheit!

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/03/13

Die Investition in deine Gesundheit ist eine der wenigen wirklich sicheren Dividenden! In der aktuellen Folge mit Michaela sprechen wir darüber, wie teuer das Investieren in uns und unseren Körper eigentlich wirklich ist. Das und noch viel mehr hört ihr in der neuen Folge...

de

34:18

Episode 171: Eduard Pogea - Unternehmer

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/03/06

Es erwartet euch eine neue und spannende Folge mit dem Unternehmer Eduard Pogea! Eduard kann aus 27 Jahren erfolgreicher Selbstständigkeit berichten und außerdem, wie der Sport sein Leben verändert hat...

de

32:43

Episode 170: Sina Ruppenthal - Athletin & Coach

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/02/28

Eine überaus spannende Folge mit Sina Ruppenthal erwartet euch heute! Sina ist Kraftsport - sowohl als Athletin, Coach und Lehrende! Eine tolle Folge über den Weg zum Kraftsport mit allen Facetten.

de

48:41

Episode 169: Stefan & Moritz außer Rand und Band!

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/02/21

Die Open 2024 stehen an und natürlich geben wir unseren Senf dazu! Außerdem in dieser Folge: Trainieren wir zu viel? Wie schwierig ist ein Hyrox-Lauf und wie hat sich das Körperbild in den letzten Jahren verändert. Jede Menge thematischer Stuff, präsentiert von zwei absolut Ahnungslosen.

de

47:00

Episode 168: Patric & Stefan zu Optimum 2024!

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/02/14

In der neuen Folge resümieren Patric & Stefan über das vergangene Jahr. Was ist schief gelaufen? Was müssen wir verbessern? Außerdem teilen die Beiden ihre Gedanken über die Wichtigkeit unserer Gesundheit und geben einen Ausblick auf das Jahr 2024!

de

38:43

Episode 167: Xenia Smits - Handball Nationalspielerin

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/02/07

Vom Handball-Internat bis in die Nationalmannschaft! Im Podcast erzählt Xenia von ihrem beschwerlichen Weg, als sie im Alter von 14 Jahren aus ihrer Heimat in Belgien ins deutsche Handball-Internat ging. Wie ihr Tag strukturiert ist, welche Ziele sie hat und wie sie zum aufstrebenden Frauensport in Deutschland steht, erfahrt ihr in der neuen Folge!

de

25:57

Episode 166: Marius Kensy - Düsseldorf Rhein Fire

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/01/31

European League of Football Champ! In der heutigen Folge ist unser Brand Ambassador Marius Kensy von den Düsseldorf Rhein Fire am Start und erzählt vom wilden Ride der letzten Saison im europäischen Spitzen-Football.

de

30:45

Episode 165: Dr. Michaela Weber - Gesundheitscoach

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/01/24

In der neuen Folge ist Dr. Michaela Weber zu Gast. Im Gespräch erzählt die promovierte Sportwissenschaftlerin, welchen Wert Gesundheit für sie hat, was sie in ihrem Coaching anbietet und welche Parallelen zu "unserem" Sportwissenschaftler Stefan bestehen.

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29:10

Episode 164: Maja Lalos - OPTIMUM PERFORMANCE® Athletin

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/01/17

In der neuen Folge ist Maja Lalos zu Gast. Die 19-Jährige ist zweifache Fittest Teen in Germany und eines der hoffnungsvollsten CrossFit-Talente in Deutschland! Ebenfalls ist sie das neueste Mitglied unseres Athletenteams bei Optimum Performance! Wie Maja zum CrossFit kam, wie sie trainiert und vieles mehr, erfahrt ihr in der neuen Folge!

de

31:30

Episode 163: Julia Jakobsen - Deutsche Meisterin der...

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/01/10

Julia hat sich 2023 den Titel der "Deutschen Meisterin der funktionalen Fitness" gesichert und nahm damit an der WM im vergangenen Dezember teil. Wie sie zur funktionellen Fitness kam und ihr hohes Trainingspensum mit ihrem Job kombiniert und meistert, erfahrt ihr in der neuen Folge!

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59:48

Episode 162: Moritz & Stefan zu Trainingssteuerung!

#diebesten30minutendeinestages ·

2024/01/03

In der neuen Folge haben wir eure Wünsche nach tiefgründigeren, sportwissenschaftlichen Themen beherzigt. Also habe ich mir Moritz geschnappt und wir sind queer durch die Trainingswissenschaften und die Trainingssteuerung gegangen.

de

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