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PODCAST

SOULFUL Life & Business

Nina Pettenberg

SOULFUL ist der Podcast für Frauen, die aus ihrer Einzigartigkeit mit Herz und Seele ein sinnerfülltes Leben und Business kreieren möchten. Es erwartet Dich Inspiration für Deinen Herzensweg und beflügelnde Impulse, wie Du Dein Leben & Wirken in eine beseelte Verbindung mit Deiner inneren Wahrheit bringen kannst. Ich unterstütze Dich dabei, Deine wahre Essenz mehr und mehr wahrzunehmen und auf allen Lebensebenen voll und ganz zum Erblühen zu bringen. Seit mehr als 15 Jahren folge ich als Coach,

education self-improvement

All Episodes

23:01

180: Drei Inspirationen für Deinen intuitiven Herbstflow

SOULFUL Life & Business ·

2024/09/12

Wie können wir den Abschied vom Sommer bewusst gestalten und uns energetisch auf den Übergang zum Herbst einstimmen? In dieser Podcastfolge möchte ich den Jahreszeitenwechsel intuitiv betrachten und Dich inspirieren, Deinen ganz eigenen Herbstflow zu finden. Gerade hat uns der Spätsommer noch ein paar letzte Hitzewellen geschickt, doch jetzt können wir schon die Herbstenergie wahrnehmen. Das Licht verändert sich, die ersten Blätter lösen sich von den Bäumen und auch unser innerer Zustand beginnt

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17:41

179: Scheitern als Chance – Wie Du den Erfolg im...

SOULFUL Life & Business ·

2024/08/01

Wir alle erleben manchmal Rückschläge, die uns in emotionales Chaos oder tiefe Selbstzweifel stürzen. Doch wir können Misserfolge auch aus einer anderen Perspektive betrachten und das Scheitern als Chance für unsere nächste Entwicklungsstufe nutzen. Rückschläge gehen uns oft sehr nahe. Sie können in uns Frustration, Scham oder Wut auslösen. Manchmal erleben wir sie als persönlichen Verlust, als Ablehnung oder Fehlinvestition unserer Ressourcen. Das kann dazu führen, dass wir uns selbst und unser

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19:01

178: Kreativer Flow für Deine Sommerprojekte

SOULFUL Life & Business ·

2024/07/18

Der Sommer bringt die Energie der Fülle in unser Leben und erinnert uns daran, unsere Herzenswünsche in Bewegung zu bringen. Deshalb teile ich mit Dir heute drei kreative Impulse, um die Kraft des Sommers zu nutzen und Deine Sommerprojekte zu beleben. Jetzt ist die lichtvolle Zeit des Jahres, in der alles in uns nach außen drängt und nach Verwirklichung strebt. Im Sommer geht es weniger um Planung oder Rückzug, sondern um den freudvollen Ausdruck und die spielerische Verkörperung unserer Impulse

de

22:10

177: Halbjahresrückblick 2024 – Reflexion und...

SOULFUL Life & Business ·

2024/07/04

Halbzeit 2024 – die ersten sechs Monate sind vorbei und das ist ein wunderbarer Zeitpunkt für eine Reflexion und Neuausrichtung. Deshalb möchte ich mit Dir heute in einen liebevollen Halbjahresrückblick und eine kraftvolle Visualisierung für die zweite Jahreshälfte eintauchen. In unserer schnelllebigen Zeit ist es so wertvoll, immer wieder einmal innezuhalten und die Abschnitte unseres Weges bewusst zu betrachten. Sind wir noch da, wo wir sein wollen oder braucht es eine neue Orientierung? Wo stehst

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16:26

176: Die Kunst der guten Wahl

SOULFUL Life & Business ·

2024/06/20

Das Leben öffnet uns viele Türen und welche wir wählen, ist keine Frage von richtig oder falsch. Es geht nicht darum, ob der eine Weg besser ist als der andere, sondern um die Kunst, eine gute Wahl für unser Leben zu treffen. Und das ist nicht immer die, die unser Kopf uns vorgibt. Manchmal sind wir so damit beschäftigt, eine logische Entscheidung zu treffen, dass wir unser Herz dabei vergessen. Wir listen die Vor- und Nachteile unserer Möglichkeiten auf und blicken auf das, was wir denken, das gut

de

18:04

175: Liebeserklärung an Deine Wahrnehmungsfähigkeit

SOULFUL Life & Business ·

2024/06/06

Im Alltag vergessen wir oft, uns selbst und das Leben mit allen Sinnen wahrzunehmen und auf einer tieferen Ebene zu spüren. Deshalb möchte ich Dir heute zeigen, wie Du Deine Wahrnehmungsfähigkeit trainieren und eine ganzheitliche Perspektive finden kannst. Wir können alles im Leben auf unterschiedliche Weise wahrnehmen. Oft übernimmt aber unser Verstand die Führung und lenkt uns in eine bestimmte Richtung. Auf den ersten Blick agieren wir klar und sicher, fühlen uns manchmal aber verloren und

de

09:33

174: Wie Du leichter Entscheidungen treffen kannst

SOULFUL Life & Business ·

2024/05/23

Blitzlicht-Episode Wie können wir leichter Entscheidungen treffen, ohne uns wochenlang den Kopf zu zermartern, mit Selbstzweifeln zu quälen oder ständig im Kreis zu drehen? In dieser Blitzlicht-Episode teile ich mit Dir einen inspirierenden Impuls, wie Du Entscheidungen neu betrachten und Klarheit gewinnen kannst. Kennst Du diese Entscheidungen, die Dich fast zur Verzweiflung bringen, weil alle Optionen ihren Reiz haben und kein Vor- oder Nachteil überwiegt? Genau diese Entscheidungen fordern uns

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20:09

173: Die Angst NEIN zu sagen und was Du dagegen tun...

SOULFUL Life & Business ·

2024/05/09

Warum fällt es uns oft so schwer, Grenzen zu setzen und was verbirgt sich hinter der Angst, nein zu sagen? Heute möchte ich Dir an einem Beispiel aus meiner Coachingpraxis zeigen, wie sich ein aufrichtiges NEIN in ein liebevolles JA zu Dir selbst verwandeln kann. Besonders für feinfühlige Menschen ist es oft eine Herausforderung, gesunde Grenzen zu setzen und für den persönlichen Raum einzustehen. Die Befürchtung anzuecken oder andere vor den Kopf zu stoßen, ist oft größer als die unangenehme

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27:57

172: Einladung zur Coaching-Videoserie: Vom inneren...

SOULFUL Life & Business ·

2024/04/25

Heute möchte ich Dich zu meiner neuen Videoreihe über den Weg vom inneren Ruf in Dein erfülltes Business einladen. Die erste Episode dieser Reihe kannst du auch hier im Podcast hören, als Video findest du diese und alle weiteren Folgen auf meinem YouTube-Kanal. Doch was verbirgt sich nun genau hinter dieser Serie und was kannst Du daraus für Dich mitnehmen? Ich weiß aus meiner eigenen Erfahrung und vielen Jahren Coaching-Praxis, dass vor allem Frauen viele Zweifel auf dem Weg in die

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23:44

171: Wie Du alles durch Deine innere Haltung...

SOULFUL Life & Business ·

2024/04/11

Welche Haltung nimmst Du gerade mit Deinem Körper ein und was erlebst Du in Deinem Inneren? In dieser Podcastepisode geht es darum, wie wir unsere innere Haltung verändern und verkörpern können. Manchmal fühlen wir uns dynamisch, lebendig und voller Lebenskraft. Und an anderen Tagen vielleicht eher still, verunsichert oder traurig. Diese emotionale oder geistige Ausrichtung spiegelt sich auch in unserem Körper wider. Fühlen wir uns selbstbewusst und präsent, so nimmt auch unser Körper eine

de

20:29

170: Drei Mini-Rituale zur Selbstfürsorge

SOULFUL Life & Business ·

2024/03/28

Wie können wir es im hektischen Alltag schaffen, präsent und verbunden mit uns selbst zu bleiben? Heute teile ich mit Dir drei kraftvolle Mini-Rituale zur Selbstfürsorge, die Du als tägliche Routine nutzen kannst, um Dich zu erden und bei Dir selbst anzukommen. Vielleicht geht es Dir auch so, dass Du eigentlich ganz genau weißt, was Dir guttut und was Du brauchst, um in Balance zu bleiben. Doch dann überrollt Dich mal wieder die To-do-Liste und Du vergisst im Alltagstrubel, gut für Dich selbst zu

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22:44

169: Vom Stillstand zum Flow – kreative Wege aus der...

SOULFUL Life & Business ·

2024/03/14

Wo nimmst Du in Deinem Leben gerade Stillstand oder Stagnation wahr? Steckst du irgendwo fest oder spürst Widerstände? Genau dafür teile ich heute eine kreative Übung, mit der Du Blockaden erkennen und stagnierende Energien wieder in Bewegung bringen kannst. Wenn wir in bestimmten Lebensbereichen feststecken, kann sich das sehr anstrengend anfühlen. Es ist, als würden wir mit aller Kraft vorwärtsdrängen und doch auf der Stelle treten. Als würde etwas in uns plötzlich blockieren und uns daran

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26:47

168: Selbstständigkeit als Mama – 4+1 Tipps für dein...

SOULFUL Life & Business ·

2024/02/29

Kann man sich als Mama selbstständig machen und ein erfülltes und erfolgreiches Business führen? In dieser Podcastepisode teile ich meine persönliche Perspektive auf diese spannende Frage und meine wertvollsten Tipps für angehende Business-Mamas. Ich bin selbst Mama von zwei Kindern und habe den Schritt in die Selbstständigkeit nach der Geburt meines ersten Sohnes gewagt. Heute blicke ich nicht nur auf 17 Jahre eigene Business-Erfahrung zurück, sondern auch auf die Herausforderungen und Bedürfnisse

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34:37

17 Wie Ordnung dein Business & Leben in Fluss bringen...

SOULFUL Life & Business ·

2019/01/22

Denise Colquhoun ist Ordnungsexpertin, Autorin und Bloggerin aus dem Münsterland. Seit 8 Jahren unterstützt sie als Fräulein Ordnung Menschen dabei, Ordnung zu schaffen, schöner zu wohnen und unnötigen Ballast abzuwerfen. Auf ihrem Blog findet Ihr viele Anregungen und wertvolle Ordnungstips. In diesem Soulful Business Talk teilt Denise mit uns... …wie Sie Ihren Weg in die Selbständigkeit -mit dem Thema „Ordnung"- gefunden hat ... Ihren wesentlichen Erfolgsfaktor. ... welche Auswirkungen Unordnung

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17:33

16 Wie Du Dein Powerwort für 2019 findest

SOULFUL Life & Business ·

2019/01/10

Ein neues Jahr liegt vor Dir, mit all seinen wundervollen Möglichkeiten. Was wird Dein Fokus sein? Ein Wort kann Dich, auf ganz wundersame Weise dabei unterstützen, wesentlich und fokussiert zu sein. In dieser Folge teile ich verschiedene, kreative Möglichkeiten mit Dir, wie Du Dein Wort für 2019 wählst und warum es so wirksam ist. Viel Freude dabei. Links zu mir: Mehr über mich Visualisierung & Workbook für Dich Instagram Alles Liebe. Deine Nina.

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21:11

15 Wie Du die Zeit zwischen den Jahren für Dich...

SOULFUL Life & Business ·

2018/12/22

In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir meinen ganz persönlichen Jahresabschluss. In den Tage zwischen dem 24. Dezember und dem 06. Januar, herrscht immer eine ganz besondere Energie. Viele Mythen, Geschichten und Rituale sind rund um die sogenannten Rauhnächte bekannt. Viele davon werden bis heute zelebriert. Ich habe meine ganz eigene Art gefunden, diese magische Zeit für mich und mein Business zu nutzen. Indem ich ganz bewusst die Qualität des Jahres, das nun hinter mir liegt wahrnehme, indem

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32:33

14 Soulful Business Talk „Geldgespräch mit Uwe...

SOULFUL Life & Business ·

2018/12/12

In diesem Soulful Business Talk teile ich, voller Freude, mein Geldgespräch mit Uwe Pettenberg mit Dir. Uwe ist nicht nur Erfolgscoach, Autor, Speaker und seit 32 Jahren selbständiger Unternehmer, sondern auch mein geliebter Partner und Ehemann. Wir sprechen in unserem Geldgespräch darüber… … wie Dein Geldgeschichte Dein Leben und Business prägt … wie Du ein gesundes Geldbewusstsein entwickeln kannst … wie Du den richtigen Preis für dein Angebot findest … wie wichtig es ist Dich zu zeigen und dran

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25:36

13 Kreiere ein beflügelndes Mission Statement

SOULFUL Life & Business ·

2018/11/27

In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir, warum ein beflügelndes Mission Statement für Dich und Dein Business ein wahrer Booster sein können. Dabei geht es nicht, um ein langweiliges Leitbild, sondern viel mehr um Dein heiliges WARUM! Ja, es geht um Deine Vision, Deine Leidenschaft, Dein Passion und Deinen Fokus. Lass Dich durch meine Worte und Fragen inspirieren, Dein Mission Statement mit Seele zu schreiben und zu nutzen. Links zu mir: Mehr über michInner Balance Coach AusbildungVisualisierung &

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17:58

12 Wie Du quälende Ungeduld beruhigst

SOULFUL Life & Business ·

2018/11/13

Warum bin ich noch nicht weiter? Warum dauert das so lange? Warum scheint das bei anderen viel müheloser zu funktionieren? Kennst Du diese quälende Ungeduld, das Gefühl, das alles viel zu lange dauert? Wenn ja, dann ist diese Podcastfolge genau richtig für Dich. Ich zeige Dir in drei inspirierenden Schritte, wie Du Deine Ungeduld beruhigst und dadurch wieder mehr Freude und Wertschätzung für Dich und Dein Tun empfindest. Viel Freude dabei! Links zu mir: Mehr über michInner Balance Coach

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19:12

11 Wie Du hinderliche Selbstzweifel transformierst

SOULFUL Life & Business ·

2018/10/30

Zweifelst auch Du manchmal an Dir, Deinen Fähigkeiten oder Deinen Vorhaben? „Sie flüstern Dir leise zu, was nicht geht, warum Du das nicht schaffst, warum das unmöglich ist und Dir eigentlich gar nicht zusteht, dass Du nicht gut genug bist, dass alle anderen es sowieso besser können!“ Selbstzweifel können uns ganz schön von unserem eigentlichen Kurs abringen. Sie sind ernüchternd und torpedieren unsere schönsten Träume. Sie legen sich wie ein unsichtbarer Umhang über unser Potenzial und verschleiern

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