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PODCAST

Vorsicht Ansteckende Gesundheit

Nathalie Baranauskas

Der Podcast Vorsicht, ansteckende Gesundheit von und mit Nathalie Baranauskas widmet sich der ganzheitlichen Gesundheit und zeigt Wege auf, wie man körperliches und seelisches Wohlbefinden stärken kann. Als erfahrene Heilpraktikerin teilt Nathalie ihre Expertise in Naturheilkunde, Homöopathie und Schmerztherapie und gibt praktische Tipps für einen gesunden Lebensstil. Jede Episode bietet wertvolle Impulse für die Förderung der eigenen Gesundheit – mit einem Fokus auf individuelle, ganzheitliche

health & fitness alternative health

All Episodes

15:09

Schönheit von innen/ Jung bleiben ohne „Schnickschnack”

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2025/01/24

In dieser Episode von Ansteckende Gesundheit spricht Nathalie Baranauskas über natürliche und einfache Wege zu einem gesunden und jugendlichen Aussehen – ganz ohne teure Kosmetik oder invasive Behandlungen.Erfahren Sie, wie ein Lächeln die Gesichtsmuskulatur stärkt, warum zwei Liter Wasser täglich für strahlende Haut sorgen, und wie Sie mit einfachen Zutaten aus der Küche Gesichtsmasken, Peelings und Pflegeprodukte selbst herstellen können. Nathalie erklärt außerdem, wie eine bewusste Ernährung,

de

11:27

Autoimmun und außer Kontrolle: Verstehen, was uns...

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2025/01/17

Im „Vorsicht, ansteckende Gesundheit“-Podcast mit Nathalie Baranauskas sprechen wir über Autoimmunerkrankungen. Warum sich das Immunsystem plötzlich gegen den eigenen Körper richtet, welche Ursachen es gibt und wie Ernährung helfen kann – jetzt reinhören!https://nathaliebaranauskas.de/

de

8:15

Kopfsache: Dein Weg zum positiven Denken

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2025/01/10

Wie beeinflusst unser Denken unsere Gesundheit? In dieser Folge von 'Vorsicht, ansteckende Gesundheit' spricht Natalie Baranauskas über positive Denkweisen, Mindset-Training und wie kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können.https://nathaliebaranauskas.de/

de

10:58

Schlaflos durch die Nacht: Tipps für besseren Schlaf

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2025/01/03

Schlaflosigkeit kann vielfältige Ursachen haben. In dieser Episode bespricht Nathalie Baranauskas hilfreiche Tipps, Methoden und Ansätze, um den Schlaf zu verbessern und Schlafprobleme effektiv anzugehen.https://nathaliebaranauskas.de/

de

7:44

Grenzen der Heilpraktik: Rechtliches, Ethisches und...

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/12/27

Nathalie Baranauskas und Volker Pietzsch sprechen über rechtliche, ethische und fachliche Grenzen der Heilpraktik und beleuchtet alternative Heilmethoden für eine umfassende Betrachtung von Gesundheit.https://nathaliebaranauskas.de/

de

13:40

Was äußere Zeichen über innere Krankheiten verraten

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/12/20

In dieser Episode von "Vorsicht Ansteckende Gesundheit" sprechen wir die Welt der körperlichen Anzeichen, die auf mögliche innere Erkrankungen hinweisen können. Unsere Expertin beleuchtet, wie einfache Beobachtungen wie trockene Lippen oder geschwollene Augenlider tiefergehende gesundheitliche Probleme offenbaren können. Erfahren Sie, welche Symptome auf welche Zustände hinweisen könnten und warum selbst kleine Veränderungen, wie die Farbe der Augen oder die Beschaffenheit der Nägel, wichtige

de

11:19

Fit durch den Winter – Tipps für ein starkes Immunsystem

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/12/13

Passend zur kalten Jahreszeit geht es in dieser Episode um die Stärkung des Immunsystems. Nathalie Baranauskas gibt praktische Tipps, wie Vitamin D, Luftfeuchtigkeit und Stressreduktion helfen können, gesund und fit durch den Winter zu kommen.https://nathaliebaranauskas.de/

de

8:32

„Unsichtbare Eindringlinge: Gefahr aus der Umwelt“

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/12/06

In dieser Folge geht es um Xeno-Hormone – unsichtbare Eindringlinge, die unseren Hormonhaushalt stören können. Natalie Baranauskas erklärt, wo diese schädlichen Stoffe vorkommen, welche Auswirkungen sie haben und wie wir uns im Alltag vor ihnen schützen können.https://nathaliebaranauskas.de/

de

11:12

Chaos im Hormonhaushalt – Wenn der Körper nicht mehr...

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/11/29

In dieser Episode von "Vorsicht, ansteckende Gesundheit" spricht Nathalie Baranauskas über die Herausforderungen, die hormonelles Ungleichgewicht mit sich bringt. Müdigkeit, Schlafprobleme, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen – all diese Symptome können auf ein Chaos im Hormonhaushalt hinweisen. Gemeinsam gehen wir auf Detektivarbeit, um die Ursachen dieser Beschwerden zu verstehen und die richtige Balance wiederherzustellen. Dabei beleuchtet Nathalie auch die Rolle von bioidentischen

de

8:41

Gefahr im Verborgenen

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/11/22

Gefahr im Verborgenen: In dieser Episode spricht Nathalie Baranauskas über PFAS, die sogenannten Ewigkeitschemikalien. Erfahren Sie, wie diese Stoffe in unserem Alltag vorkommen, welche Risiken sie für Ihre Gesundheit bergen und wie Sie sich schützen können.https://nathaliebaranauskas.de/

de

16:59

Die Hormone sind an allem schuld: Wie Botenstoffe...

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/11/15

In dieser Folge geht Nathalie Baranauskas auf das faszinierende Zusammenspiel von Leber und Hormonen ein. Die Leber produziert nicht nur Cholesterin, sondern reguliert auch wichtige Hormone, die unsere Stimmung, Energie und sogar die Schlafqualität beeinflussen. Nathalie zeigt, wie synthetische Hormone die natürliche Balance stören können und wie bioidentische Hormontherapien sanfte Alternativen bieten. Für alle, die mehr über die hormonellen Steuerungsmechanismen und das Gleichgewicht im Körper

de

9:15

Die Leber kennt keinen Schmerz

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/11/08

In dieser Episode widmet sich Nathalie Baranauskas der Leber, unserem oft unterschätzten Entgiftungsorgan, das eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel spielt. Die Leber erträgt eine Menge Belastungen, sei es durch Alkohol, Medikamente oder schlechten Lebensstil, und zeigt oft erst spät, wenn etwas nicht stimmt. Nathalie erklärt, warum die Leber keine Schmerzrezeptoren hat und wie wichtig es ist, sie mit einer gesunden Ernährung, ausreichend Schlaf und Bitterstoffen zu unterstützen. Besonders

de

11:44

Geheimnisse der Ohrakupunktur: Ganzheitliche...

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/11/01

In dieser Episode von Vorsicht, ansteckende Gesundheit erklärt Nathalie Baranauskas, wie Ohrakupunktur bei Allergien, chronischen Schmerzen und vielem mehr helfen kann. Sie gibt Einblicke in die Technik und beschreibt verschiedene sanfte Alternativen zur klassischen Nadelbehandlung.https://nathaliebaranauskas.de/

de

11:28

Dehnen – Der Schlüssel zur Schmerzfreiheit

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/10/25

de

12:23

Fehlhaltungen und Schmerzursachen

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/10/18

In dieser Folge geht es um die weit verbreiteten Folgen von Fehlhaltungen. Nathalie zeigt, wie wichtig es ist, Beckenschiefstände zu erkennen und Fehlstellungen zu korrigieren, um chronische Schmerzen zu vermeiden. Einfache Übungen und Korrekturen helfen dabei, die Balance im Körper wiederherzustellen.https://nathaliebaranauskas.de/

de

8:40

Schmerz ist nicht gleich Schmerz

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/10/11

Schmerz ist subjektiv und jeder erlebt ihn anders. In dieser Episode erklärt Nathalie Baranauskas die unterschiedlichen Formen von Schmerzen und warum es so wichtig ist, die Ursachen zu verstehen. Sie beleuchtet die Bedeutung von Bewegungen, die Schmerzen verstärken, und wie ihre Therapie gezielt an den betroffenen Muskeln ansetzt.https://nathaliebaranauskas.de/

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12:28

Mikronährstoffe – Warum wir alle mehr brauchen

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/10/04

In dieser Episode von Vorsicht, ansteckende Gesundheit geht es um Mikronährstoffe und Vitamine, die für den Körper unverzichtbar sind. Nathalie Baranauskas erklärt, warum viele Menschen trotz gesunder Ernährung einen Mangel an wichtigen Nährstoffen wie Vitamin D oder Magnesium haben und wie dieser durch Nahrungsergänzungsmittel ausgeglichen werden kann. Die Episode beleuchtet, wie moderne Lebensbedingungen und eine nährstoffarme Ernährung dazu führen, dass wir unseren Körper nicht mehr ausreichend

de

10:35

Altbewährte Hausmittel: Vergessenes Wissen neu entdeckt

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/09/27

In dieser Episode von Vorsicht, ansteckende Gesundheit spricht Nathalie Baranauskas über die altbewährten Hausmittel und Naturheilmittel, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden, aber zunehmend in Vergessenheit geraten. Sie erklärt, wie einfache Mittel wie Zwiebelsäckchen, Quarkwickel und Zitronenwickel bei alltäglichen Beschwerden wie Ohrenschmerzen, Entzündungen oder Erkältungen helfen können. Diese Folge handelt von der Kraft der Naturheilmittel, die oft in der eigenen Küche zu

de

9:04

Man muss schon dran glauben? – Homöopathie im Fokus

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/09/20

In der zweiten Episode von Vorsicht, ansteckende Gesundheit spricht Nathalie Baranauskas über die oft kontrovers diskutierte Homöopathie. Unter dem Titel "Man muss schon dran glauben?" wird erörtert, warum Homöopathie auch bei Tieren und Kindern wirkt, die keinen Glauben daran entwickeln können. Nathalie teilt ihre Erfahrungen und erklärt, worauf es bei der richtigen Anwendung ankommt, sowie mögliche Missverständnisse bei der Selbsttherapie. Eine spannende Folge für alle, die sich tiefer mit dem

de

13:34

Von der Fremdsprachenkorrespondentin zur Heilpraktikerin

Vorsicht Ansteckende Gesundheit ·

2024/09/13

In der ersten Episode des Podcasts Vorsicht, ansteckende Gesundheit stellt sich Nathalie Baranauskas vor und erzählt von ihrem persönlichen Weg zur Heilpraktikerin. Sie berichtet, wie eigene gesundheitliche Herausforderungen und das Interesse an Naturheilkunde sie dazu inspirierten, eine neue berufliche Richtung einzuschlagen. Hören Sie rein, um mehr über ihre spannende Reise und den ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheit zu erfahren!https://nathaliebaranauskas.de/

de

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