PODCAST

The Odyvu Podcast

Raluca Răduță

💛Rock it with grace. Te ajut să îți crești motivația în cariera prin Design Thinking

education self-improvement

All Episodes

00:10:40

Vreau să descopăr lumea, dar…

The Odyvu Podcast ·

2024/06/17

Simți că lumea este a ta. Ești plină de energie. Visezi frumos despre ce va urma în viața ta. Ai o grămadă de planuri. Uneori știi foarte bine ce vrei. Alteori cei din jur te influențează când iei decizii. Uneori te întrebi care e pasiunea ta. Alteori te bucuri că, în sfârșit, câștigi banii tăi și poți să te distrezi cu prietenii. Uneori te uiți în oglindă și te simți cea mai frumoasă fată din lume. Alteori suferi că un băiat te-a dezamăgit crunt. Știi că poți face o grămadă de alegeri. Dar

00:10:33

Vârsta de mijloc: Vreau să fug de acasă, dar…

The Odyvu Podcast ·

2024/06/10

Simți o mulțime de schimbări. Dacă ești ca mine și ești deja în zona 40 înțelegi ce spun prin schimbări. Am în jurul meu femei care au tot felul de dileme. Unele au ajuns departe din punct de vedere al carierei și parcă și-ar dori și altceva, doar că nu s-ar arunca în afara stabilității financiare, așa că mai așteaptă. Altele au ales să stea acasă cu copiii și să le ofere prezența lor. Chiar și așa, perioada adolescenței este dificilă...

00:14:29

5 secrete pentru a îți (re)desena viața

The Odyvu Podcast ·

2024/06/03

De ce vorbim despre life design sau proiectarea vieții? A proiecta, la modul general, este despre a ajunge la soluții mai bune în funcție de context și de constrângerile existente. Viața, la fel ca orice problemă de design, este plină de constrângeri: timp, bani, vârstă, locul în care trăim, context social, etc. Trăim vremuri în care schimbarea este poate singura constantă. Și cum, noi oamenii, suntem de cele mai multe ori rezistenți la schimbare, aceasta aduce cu ea la pachet frustrări,

00:18:19

10 moduri să depășești perioada de platou din viață

The Odyvu Podcast ·

2024/05/27

Ai urcat munte după munte, ai avut o tonă de responsabilități și le-ai dus pe toate la bun sfârșit. Motivația a venit fie din dorința de a oferi o viață bună copiilor, fie din a crește profesional și a obține rezultate. Sau poate din amândouă. Simți că motivația a venit cu o agitație continuă, de a face totul bine și foarte bine. Erai ca un titirez care nu se oprea o clipă. De la o vreme parca nu îți mai dorești să continui cu aceeași agitație, dar asta nu înseamnă că nu mai ai motivație și dorință

00:17:41

13 tranziții știute sau mai puțin știute în viață

The Odyvu Podcast ·

2024/05/20

Nu știu dacă tu ai vorbit cu familia ta, când erai copil, adolescent sau tânăr adult, despre tranzițiile din viață. Adesea, cel mai probabil, ai lăsat lucrurile să se întâmple, influențat fiind de tradiții sau de societate: ai făcut o școală, te-ai angajat, te-ai căsătorit poate, ai avut un copil sau mai mulți, ai schimbat joburi, ți-ai cumpărat o casă, ai trecut de la 20 de ani la 30, apoi la 40 și tot așa. Toate acestea sunt tranziții, adică schimbări în ceea ce privește rolul, responsabilitățile

00:15:48

Vrei o schimbare? Nu te mai opune

The Odyvu Podcast ·

2024/05/13

Te enervezi des pe soț sau soție, pe partener sau parteneră, pe părinți sau pe copil, pe șef sau pe colegii de birou când îți cer să faci ceva. Poate nu te enervezi cu adevărat, dar nici nu faci ce te roagă sau o faci fără tragere de inimă. Te gândești deseori să începi un lucru sau să faci un lucru, dar amâni. Nu vrei să faci, dar nici nu ai idee de ce nu vrei. Ți se pare prea greu și inacceptabil sau neimportant. Simți o rezistență puternică la schimbăre.

00:12:34

Nu poți să ieși din blocaj?

The Odyvu Podcast ·

2024/05/07

Ești blocat, te simți prins într-o capcană. Știi că ar trebui să faci o schimbare, dar nu știi care este aceea și nici ce ai putea face. Este ora 3 dimineața și nu poți dormi. Te întorci de pe o parte pe cealaltă. Îți dorești să se întâmple ceva să fie mai bine. Dar să se întâmple pur și simplu, fără efort suplimentar. Și nu pentru că nu ai vrea să faci efort, ci pentru că nu poți. E suficient cât faci.

00:08:39

3 Pași să devii consecvent

The Odyvu Podcast ·

2024/04/29

O dată cu apropierea sărbătorilor de Paște, probabil te gândești deja la vacanță și la momentele relaxante care urmează. Înainte să pleci în vacanță am o provocare interesantă pentru tine – provocarea celor 100 de zile. O să-ți explic detaliat despre ce este vorba, astfel încât să poți începe să acționezi imediat ce te întorci. Acceptând această provocare, vei vedea o creștere a stimei de sine, vei deveni mai consecvent în acțiunile tale și vei forma un nou obicei care va aduce schimbări

00:22:49

7 Motive din spatele acțiunilor tale

The Odyvu Podcast ·

2024/04/22

De câte ori nu ai început anul cu noi și noi planuri, ca în maxim o lună să renunți? De câte ori ai început o dietă ca după o săptămână să te întorci la obiceiurile tale? Sau ți-ai propus să mergi la sală de 3 ori pe săptămână, dar abonamentul tău stă nefolosit? Ți-ai propus să lucrezi zilnic la proiectul visurilor tale, dar în fiecare zi zici că de mâine? Și apoi, ca să fie meniul complet, începi să te învinovățești că nu ești în stare, că tu nu poți?

00:10:50

2 întrebări puternice când ai de făcut o alegere...

The Odyvu Podcast ·

2024/04/16

Ai de făcut o alegere și pur și simplu te dai peste cap și tot nu știi care este aceea? Te simți blocat pentru că nu vezi o soluție: nici așa cum se întâmplă lucrurile acum nu e bine, dar nici variantele pe care le ai nu sunt ceea ce trebuie? Și te învârți prin mintea ta: ce să fac, cum să fac? Iar sentimentul de neliniște și nehotărâre nu face decât să crească exponențial?

50 results

The Odyvu Podcast

All Episodes

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College