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尬聊主婦嚐書嗝

不太會聊天、不講大道理、也不給正經書評的 I 人主婦，和你一起在書裡找到啟發，一點一點帶回生活。用閱讀紀錄生活，用生活驗證閱讀。 #說書#主婦生活#閱讀分享#社會觀察#閱讀Podcast#生活哲學#人生思考#家庭與教育#社會現象#個人成長#跨領域學習#心靈療癒#日常對話#教養#書籍推薦#人生路徑#溫柔知性#自我反思#不執著 Powered by Firstory Hosting

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18:32

#20《真確》用聯合國數據跟你談談這個世界真正的樣子，也洗洗你的腦子。

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2024/06/07

我們以為自己可以客觀看待事情，對世界現狀有著基本認知，但事實上，面對作者的提問，我們一再給出錯誤的結論，唯有建立求真的思維習慣來對抗直覺偏誤，才能扭轉我們嚴重扭曲的畸形世界觀。美元街，一個幫助你認識這個世界的網站https://www.gapminder.org/dollar-street? 如果對這本書有興趣https://www.books.com.tw/products/0010790443?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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17:32

#19《天生不愛動》用自然史和演化學破除現代人對運動和健康的12個迷思

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2024/05/31

科技進步的太快，人類的大腦和身體的演化跟不上腳步，於是有了種種基於不適應而產生的現代疾病，一般來說，慢性病是中老年人才會發生的事，所以一直以來我們以為這是高齡化社會伴隨的副作用，然而事實上，這並非必然，慢性病已然有年輕化的趨勢，而如果我們養成良好的運動習慣，也許就能健康到死。運動是為了更健康的生活：https://health.udn.com/health/story/6033/4140249 慢性病年輕化：https://tw.news.yahoo.com/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%A3%93%E5%B9%B4%E8%BC%95%E5%8C%96%E6%81%90%E3%80%8C%E6%BA%AB%E6%B0%B4%E7%85%AE%E9%9D%92%E8%9B%99%E3%80%8D%E5%8D%B1%E5%AE%B3%E6%80%A7%E5%91%BD-%E9%86%AB%E7%B1%B2%E5%B1%85%E5%AE%B6%E9%87%8F%E6%B8%AC%E6%85%8E%E9%98%B2-035352149.html

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18:06

#18《擁抱B選項》就算沒有了A選項，人生依舊可以擁抱幸福

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2024/05/24

悲傷，是每個人都會遭遇的情緒，它像水裡的一隻手把你拉向深處，讓你身陷黑暗，難以呼吸，但是如果你能有意識的面對它，鍛鍊韌性，堅定心靈，那麼終究有一天可以破水而出，重新呼吸。悲傷五階段：https://pansci.asia/archives/120792 亞當‧格蘭特的書：https://search.books.com.tw/search/query/key/%E4%BA%9E%E7%95%B6%E2%80%A7%E6%A0%BC%E8%98%AD%E7%89%B9/adv_author/1/ 如果對這本書有興趣：https://www.books.com.tw/products/0010766575?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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15:40

#17《瘦一輩子的本事》減重、復胖、減重、復胖，如何終止這種鬼打牆般的無限循環？

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2024/05/17

這本書裡面沒有減重食譜，不教妳計算卡路里，不告訴你如何運動，它要妳從意識上覺察，覺察自己的想法和行為，從而改變。減重並非一定有一個失敗或成功的結果，也許有時候我們多吃了一口，也許有時候忍了下來，但只要贏的次數多一點點，就會往好的方向發展。將心理學運用在心理治療的亞倫貝克：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%9E%E5%80%AB%C2%B7%E8%B2%9D%E5%85%8B 如果對這本書有興趣：https://www.books.com.tw/products/0010981118?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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14:50

#16《偶然的科學》用科學解釋好運和機率之後，你對成功的數據會有不一樣的看法

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2024/05/10

人們對於成功的故事，偶發的災難，總是有種想要從中尋找巧合的偏執，那是因為人類大腦內建成立模型的演化基因，然而這些未收錄的失敗案例，沒被注意到的微弱警訊，往往才是幫助我們斷定，何者為偶然何者為必然的，重要關鍵。新科學人網站https://www.newscientist.com/ 如果對這本書有興趣https://www.books.com.tw/products/0010777829?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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21:35

#15《成為惡人之前》讓我們從法官席的角度來看社會案件

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2024/05/03

〝如果社會是一個大鍋子，而每個人想要在裡面撈一點什麼的話，就代表每一個人得要往裡面丟一點東西。〞這是書裡的一段話，不過對於部分犯罪的人來說，不是鍋子裡沒有東西，而是他的勺子是漏的破的空心的。老貝利法院與舉世聞名的正義天使：https://www.bangli.uk/post/156573?lang=zh-Hant 日月明功專題報導：https://www.ettoday.net/news/20200102/1615456.htm 如果對這本書有興趣 ://www.books.com.tw/products/0010966530?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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18:11

#14《我的A級秘密》有自己的秘密，不代表需要用謊言堆砌人際

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2024/04/26

如果有個帥氣多金的男人，剛好知道妳所有秘密，剛好覺得妳的秘密很可愛，剛好因此而對妳一見鍾情，這是妳能想到的最棒的一件事情嗎？激情最後都會退去，可是有人喜歡大魚大肉有人喜歡清粥小菜，沒有激情的關係應該被鄙視嗎？有沒有一種可能，只是彼此都不夠坦率而已？也許對有些人來說坦率不容易，但其實，人與人之間的關係，只要真誠就可以。電影預告：https://www.youtube.com/watch?v=Jx-eMobWwYQ 購物狂的異想世界：https://www.youtube.com/watch?v=e8YjvtS5CJc&t=3s 如果對這本書有興趣:https://www.books.com.tw/products/0010388801?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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15:30

#13《讀書變現的創作法則》每天讀一點點，就能實現知識複利的力量。

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2024/04/19

從閱讀到書評，從社群到短影音，這本書一次全告訴你，用讀書翻轉階級也許是畫大餅，但至少可以豐富生命。如果行而有餘自我行銷，說不定副業達人就是你。如果對這本書有興趣:https://www.books.com.tw/products/0010972065?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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22:43

#12《大腦喜歡這樣學》學習是一件跟信念有關的事，學之前，先相信自己能學好。

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2024/04/12

開啟自己的學習能力，就不會被弱科限制，等到學會了，你才有立場說你不喜歡這個科目。如果對這本書有興趣://www.books.com.tw/products/0010764994?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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20:07

#11《世界大局‧地圖全解讀》國際觀，讓你閒聊幾句就算別人聽不懂也會覺得你很厲害的東西。

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2024/04/05

如果不是看這本書，我還不知道非洲第一大經濟體早已不是南非。有時候除了看台灣新聞告訴你哪個藝人在長輩喪禮上穿了名牌低胸上衣，或是即時轉播白沙屯媽祖的動態位置，偶爾也不妨關心關心國際議題，雖然一個人的力量有限，能改變的不多，但至少讀完了以後會覺得自己對這世界多懂一點點，打開話題也能比別人多聊一點點。快時尚，你把人權壓迫和生態危機穿在身上了嗎？ https://geneonline.news/esg-fast-fashion/ 柏林圍牆倒塌30年全球圍牆越來越多https://www.rti.org.tw/news/view/id/2040258 為什麼 2024 年全球糧食安全很重要 https://www.taise.org.tw/post-view.php?ID=777 中國遊戲影響力增引起各國擔憂

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14:52

#10《幸運的科學》內容無關科學，節目開播以來第一本沒辦法看完的書。

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2024/03/29

偶然看到一個很有趣的影片，是在討論運氣和努力哪個比較重要，但影片裡推薦的本書，就沒甚麼令人驚豔的地方，內容大多是作者蒐羅來的成功案例，但缺乏更有邏輯的論述，想當科普書看的話會失望，但若希望提振心情、帶來希望，作為勵志書應是可以一讀。破解〝運氣和才能哪個重要〞的實驗：https://www.youtube.com/watch?v=qCUY0MINkUg 如果對這本書有興趣：https://www.books.com.tw/products/0010811163?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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13:49

#9《餘命10年》假裝成愛情小說的，作者遺書手記。

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2024/03/22

如果剩下10年的壽命，你要做什麼？你想留下些什麼？相較於電影濃濃的日劇純愛，原著的戀愛成分僅僅只占三分之一，其實比較像作者半自傳小說。對於自己早逝的生命不像其他絕症患者只有一年兩年甚至幾個月，作者盼望餘命十年裡可以做些甚麼、留下些甚麼、發生些甚麼，但最後最後，對她來說，她的死亡安靜得像甚麼都沒發生，只有遺憾留下。真實的世界往往比較殘酷。但這本小說成功在每一位觀眾和讀者心裡面投下一個問題—如果餘命10年。餘命10年電影版：https://www.youtube.com/watch?v=ycv-vgvn5dg&t=2s 凱絡的末日日常：https://www.youtube.com/watch?v=h90Age_Xmzk 如果對這本書有興趣：https://www.books.com.tw/products/0010926464?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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18:49

#8《誰讓青春沒有明天》每一場少年犯罪的事件裡，除了檢討家庭，檢討學校，試問你我和社會又付出多少時間關注？

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2024/03/15

一樁樁少年犯罪事件裡面，我們看見悲傷絕望的家長，看見茫然無表情的加害者，看見痛心疾首的導師，有人同情，有人謾罵，有人檢討受害者，有人主張私刑正義。但社會制度、政府官員，除了事後檢討，難道沒有其他做為？如果每一次每一次都只是一場又一場情緒海嘯，未來依舊有無數張染血而青澀的臉。警政署少年犯罪統計：https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrtgRhiM.Vln24zGDlr1gt.;_ylu=Y29sbwN0dzEEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1709548515/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.npa.gov.tw%2fch%2fapp%2fdata%2fdoc%3fmodule%3dwg057%26detailNo%3d824084168014041088%26type%3ds/RK=2/RS=IqBFOGmPguxlmZlkMwujpPhD2EQ- 衛福部學生健康行為調查：https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=113

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15:50

#7《超級感官》重新認識，並告訴你如何運用，你的身體感官。

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2024/03/08

何謂真實？如果每個人體驗到的感受都不盡相同，何謂真實的世界？倘若，外在環境只是我們透過感官所傳達的訊息來建構，並且認識的，那麼真實的世界也許不存在，但經由鍛煉感官、開啟覺知，你的世界可以變得更豐富、更生動。恆河猴實驗：https://www.twreporter.org/a/mini-reporter-mother-love-harlow-monkey-experiment 視覺實驗：https://www.youtube.com/watch?v=6E035QRzHbc&t=2s 如果對這本書有興趣：https://www.books.com.tw/products/0010953380?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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10:16

#6《歡迎搭乘轉運計程車》比起運氣，也許這本書更像在說態度和努力。

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2024/03/01

這世界上很多人的基本態度都是〝心情差〞，只不過當事人沒有發現，只要去通勤電車上看一下就知道了，那些人都在煩惱：為什麼我無法得到幸福？你也是這樣嗎？翻開這本書，說不定就是轉運的開始。如果對這本書有興趣：https://www.books.com.tw/products/0010941006?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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9:25

#5《刪到只剩20字》用一個強而有力的訊息打動對方

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2024/02/23

用邏輯說故事，將重要訊息精簡到20字以內，才是促成目標對象採取行動的關鍵。做簡報和上台提案都用的到的超強溝通術如果對這本書有興趣：https://search.books.com.tw/search/query/key/%E5%88%AA%E5%88%B0%E5%8F%AA%E5%89%A9%E4%BA%8C%E5%8D%81%E5%AD%97/cat/all/fclick/autocmp-pc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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9:25

#4《口袋裡的哲學課》從日常裡的小提問進行哲學思辨

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2024/02/16

簡短的篇幅，有力的提問。收錄尼采、西蒙波娃、蘇格拉底等95位哲學思想家，135節牛津大學的10分鐘哲學課。如果對這本書有興趣：https://www.books.com.tw/products/0010930540?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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13:41

#3《攸關貧富與生死的數學》用正確的觀點，梳理那些隱藏在日常生活裡的數學規則

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2024/01/23

數學為人類帶來更為便利的生活，就連人工智慧也是數學的演算法進化而來。數學模型和電腦程式，讓人類在複雜多變的世界裡，更早一步掌握未來。儘管數學協助我們做出各種決策，而我們那些微妙、有偏見、難以捉摸但是出於人性的判斷，依然不該被取代。 https://www.books.com.tw/products/0010867978?sloc=main https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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13:22

#2 《關於失智，醫生忙到沒告訴你的事》與失智共存，最好的辦法就是繼續正常生活

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2024/01/13

任何需要長期抗戰的疾病診斷中，最可怕的是充滿了未知數，如果能儘早掌握情況，就能事先做好準備。 https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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11:42

#1《死亡不是問題，衰老才是》坦然，方能無所畏懼。

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2024/01/06

死亡或衰老，不管哪一個，都是一般人想避免討論的話題，但是唐納老爺爺用他溫暖而幽默的筆觸，直球面對老年。 https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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