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PODCAST

Happy Work - Management & bien-être au travail

Gaël Chatelain-Berry

Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail.Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle.Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité.Son site web :

business careers

All Episodes

7:32

#2085 - Burn-out : une épidémie silencieuse au travail

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/02/18

🔥 Le burn-out : parlons-en vraiment !Les chiffres sont là, et ils font froid dans le dos : 47% des 3 256 professionnels qui ont répondu à mon sondage Linkedin ont déjà vécu un burn-out, 35% en ont peur. Mais savez-vous reconnaître les signaux avant qu'il ne soit trop tard ?Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je partage avec vous ces fameux "signaux faibles" que nous ignorons trop souvent. Ces petits détails du quotidien qui, mis bout à bout, devraient nous alerter. La fatigue qui persiste malgré

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10:04

#2084 - Happy Work - La Totale du 17 février 2025

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/02/17

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy

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3:27

#2083 - Combien de salariés inventent une excuse...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/02/17

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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7:21

#2082 - Charge mentale au travail : 3 solutions...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/02/17

🧠 Votre cerveau tourne en boucle même après le travail ?"Je penserai à ce dossier demain"... mais vous y pensez TOUTE la soirée ?Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je partage 3 techniques CONCRÈTES pour réduire ENFIN votre charge mentale au travail :✅ La méthode des 3 listes qui va révolutionner votre organisation⏰ Les plages de concentration qui changent TOUT🌙 Le rituel de déconnexion qui va sauver vos soiréesSTOP aux nuits blanches à cause du travail !STOP à la sensation d'être débordé en

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9:42

#2074 - Happy Work - La Totale du 13 février 2025

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/02/13

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy

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3:32

#2073 - Combien de salariés utilisent leur pause...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/02/13

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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6:47

#2072 - Les non-dits qui plombent l'ambiance :...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/02/13

Les non-dits au bureau : le poison silencieux de vos équipesCes petites choses qu'on n'ose pas dire, ces tensions qui s'accumulent... Les non-dits sont souvent à l'origine d'une ambiance toxique au travail. Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je partage avec vous :➡️ Comment identifier les signaux d'alerte (ce fameux mail avec 25 personnes en copie...)➡️ Les vraies raisons derrière ces silences (peur du conflit, culture d'entreprise...)➡️ Des solutions concrètes pour libérer la parole📌 Un exemple

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7:58

#2062 -REPLAY - Les 5 comportements qui détruisent...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/02/09

Dans cet épisode, je vais parler de cinq comportements qui peuvent entamer notre confiance en soi au travail.🙅‍♂️ L'autocritique excessive : On est parfois trop durs envers nous-mêmes, et cela peut nuire à notre confiance.🤯 Le perfectionnisme extrême : Chercher la perfection à tout prix peut être épuisant et frustrant.🙈 L'évitement des défis : Éviter les situations où l'on pense échouer peut nous priver d'opportunités de croissance.🤷‍♀️ La comparaison aux autres : Se comparer constamment aux

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8:19

#2008 - REPLAY - Les 5 pires sources de stress au...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/01/19

Le stress, souvent mal compris, peut tirer vers le bas, perturber le sommeil et créer de l'anxiété. 🌪️💤Dans cet épisode, je vous donne les 5 principales sources de stress et, surtout, des clés pour les gérer :Surcharge de travail : se sentir submergé et finir la journée sans avoir l'impression d'avoir accompli quoi que ce soit. Apprendre à dire "non" et se déconnecter des distractions est crucial. 📚🚫Manque de reconnaissance : cherchez des retours positifs, n'hésitez pas à solliciter des

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4:51

#1997 - Combien de salariés sont stressés...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/01/15

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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25:10

#1987 - Tout savoir sur... les tendances 2025 des...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/01/12

Le monde du travail bouge... et il bouge très vite, c'est le moins que l'on puisse dire ! Télétravail, flexibilité, quête de sens et j'en passe... que de choses qui existaient certes avant la pandémie mais qui ont connu une incroyable croissance après. Eh bien, en ce début d'année, j'ai l'immense plaisir de m'entretenir avec Julien Brezun, le Directeur Général de Great Place to Work France afin de parler de l'évolution des attentes des salariés et, surtout de ce à quoi il faut s'attendre pour 2025

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5:23

#1986 - REPLAY - 4 Clés pour Améliorer Votre...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/01/11

Êtes-vous prêt à transformer votre quotidien professionnel ?🚀 Rejoignez-moi dans l'épisode d'aujourd'hui de Happy Work où j'explore les secrets d'un bien-être amélioré au bureau. 🌿 Je plonge dans des statistiques révélatrices et partage des astuces pratiques pour reconnaître et réduire le stress 😌, créer une atmosphère de travail enthousiaste 😃, et trouver l'équilibre parfait entre vie professionnelle et personnelle ⚖️. Je discute également de la puissance transformatrice de l'activité physique

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17:10

#1985 - La compilation des chiffres du jour de la...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/01/11

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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11:14

#1981 - Happy Work - La Totale du 9 janvier 2025

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/01/09

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy

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3:22

#1980 - Combien salariés sont en Burn-Out ?

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/01/09

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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10:58

#1978 - Happy Work - La Totale du 8 janvier 2025

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/01/08

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy

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8:10

#1976 - Comment gérer un collègue de travail jaloux

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/01/08

Dans notre carrière, nous avons toutes et tous croisé ce collègue : celui ou celle qui critique, minimise nos succès, ou, pire, met des bâtons dans les roues... Par jalousie. 😒Mais faut-il ignorer ce comportement ? Certainement pas ! Car ces attitudes peuvent impacter votre image, votre bien-être, et l'ambiance générale.🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, je vous donne des clés pour :💡 Comprendre les raisons de cette jalousie,🔍 Identifier les comportements toxiques,🛠️ Agir avec calme et

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9:54

#1975 - Happy Work - La Totale du 7 janvier 2025

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/01/07

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy

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3:51

#1974 - Combien salariés français prennent la QVT...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/01/07

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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7:04

#1973 - 2025 : Pourquoi faire un bilan est plus...

Happy Work - Management & bien-être au travail ·

2025/01/07

Chaque début d’année, on a souvent cette envie de repartir à zéro, de prendre de bonnes résolutions : mieux s’organiser, apprendre une nouvelle compétence, ou même envisager de changer de travail. Et pourtant… combien de ces résolutions sont encore là après 15 jours ? 🤔La vérité, c’est qu’elles manquent souvent d’un élément essentiel : un regard sur le passé.Faire un bilan de l’année écoulée est bien plus puissant que de se lancer tête baissée dans de nouvelles promesses. Pourquoi ? Parce que c’est

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