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PODCAST

Design Your Life mit David Blum

Der Design Your Life Podcast richtet sich an alle Menschen, die sich mehr Sinn und Flexibilität im Job wünschen. David Blum ist TEDx Speaker, Coach and Gründer des House of Life Designs. Als Experte für berufliche Erfüllung und High Performance begleitet er Freigeister auf dem Weg zu ihrem Traumjob und einem selbstbestimmten Leben. In diesem Podcast zeigt David dir, wie du mit dem richtigen Mindset deine berufliche Erfüllung findest. Dabei verbindet er Tools und Methoden aus der Positiven

business careers

All Episodes

52:18

#62: Interview | Du bist nicht alleine! Was Christian...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/07/18

Wahnsinn Leute! Das Interview ist prallgefüllt mit tollen Tipps für alle Menschen, die gerade auf der Suche sind nach… ja, nach was eigentlich? Nach mehr Sinn. Mehr Leichtigkeit. Mehr innerer Zufriedenheit. Wir sprechen unter anderem über… Christians Zeit in der Bundeswehr seinen Einsatz in Afghanistan wie wichtig es ist, Ziele vor Augen zu haben wie er das Thema Sinnsuche angeht was am Ende im Leben zählt: Beziehungen zu anderen Menschen Verpass unter keinen Umständen dieses coole Interview. Viel

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22:14

#61: Zum Macher werden | Wie du mit der A4-Methode...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/07/12

Vielleicht kennst du das auch von dir? Du nimmst dir etwas vor. Endlich wieder mehr Sport machen, endlich gesünder ernähren, endlich morgens nicht mehr snoozen. Und zu Beginn bist du noch mega motiviert. Aber dann schleicht sich der innere Schweinehund ein und der Alltag kommt in die Quere. Und ZACK: hast du wieder mal irgendeine Sache nicht durchgezogen. You are not alone! Kenn ich gut von mir.. In dieser Folge lernst du eine Methode kennen, die so absurd einfach ist und so unglaublich gut

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31:16

#60: Endlich abschalten | Wie du mit diesen 5...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/07/05

Vielleicht kennst du das auch von dir? Ich habe das Gefühl, ich denke die ganze Zeit nach. Ich bin sozusagen ein Dauerdenken. Früher hatte ich das große Problem, dass ich abends und am Wochenende super schwer abschalten konnte. Meine Gedanken waren häufig noch im Büro, bei meinen Emails, bei meinem Chef. Auch während ich abends mit meiner Freundin beim Abendessen saß oder abends einfach nur gemütlich Netflix schauen wollte. Ich konnte mein Gedankenkarussell nicht richtig verlassen. Das hat sich über

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25:52

#59: My Story | 5 Stationen auf meinem Weg in die...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/06/28

Mir wird immer wieder die Frage gestellt, wie ich dorthin gekommen bin, wo ich jetzt stehe. Welche Stationen wichtig waren, welche Entscheidungen ich getroffen habe. Ich habe in dieser Folge einfach einmal 5 wichtige Stationen zusammengefasst, die mich auf meinem Weg geprägt haben. Dazu für jede Station eine Erkenntnis bzw. ein Learning, das du hoffentlich für dich nutzen kannst. Station 1: Ich verirre mich in die Schweiz. Surferboy trifft auf Segelschuhe. Eine Station, durch die ich erfahren habe,

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20:43

#58: Mein Warum – Woher kommt meine Leidenschaft?

Design Your Life mit David Blum ·

2019/06/21

Letzte Woche haben Isabelle und ich viel über unsere Zukunftspläne gesprochen und auch über unser größeres Warum. Wieso brennen wir so für das Leben unserer Kunden? Was treibt uns an? In dieser Folge gebe ich einen sehr persönlichen Einblick in meine Geschichte und mein persönliches Warum. Danke fürs Zuhören, danke für deine Zeit und dein Vertrauen! Alle Links zur Folge: Buch dir ein unverbindliches Erstgespräch mit uns. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, wo du hinwillst und wie eine

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17:15

#57: Wie ich mit der 5FOR30 Methode mein Leben...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/06/14

Früher hatte ich ständig das Gefühl des Overloads. Ich hab spannende Podcasts gehört, Youtube Videos gesehen, Bücher gelesen aber gefühlt hatte ich in meinem Leben selten klare Ziele vor Augen. Die ganzen Möglichkeiten haben mich schlichtweg überfordert. Wenn ich mal was angefangen habe, habe ich es super selten durchgezogen. Was mir gefehlt hast? EINE KLARE METHODE! Eine Methode, die mir wie eine Schablone dabei hilft, meine Ziele aufzuschreiben und immer vor Augen zu haben. Mit der 5for30 Methode

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23:14

#56: Blick hinter die Kulissen – Wer sind die Change...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/06/06

Wir kriegen immer wieder die Frage von Außenstehenden: Wer seid ihr eigentlich und was macht ihr genau? Heute gibt’s einen exklusiven Einblick in unsere Community. Ich berichte von unserem Workshop am ersten Juni Wochenende, an dem sich die Change Maker für einen unvergesslichen Workshop in HH getroffen haben. 4 Kernelemente – Was macht uns aus? Was bedeutet der „Circle of Trust“? Wieso Wachstumsschmerz unumgänglich ist, wenn du im Leben wirklich vorankommen willst Wie dein erster Schritt aussehen

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25:01

#55: Perspektivwechsel – was mir bei Frust im Job...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/05/31

Heute gibt es eine Obst- bzw. Ideensalat-Folge. Alle Ideen kannst du allerdings gut auf deine Jobsituation beziehen, wenn du dich gerade fragst, wo es für dich als nächstes hingehen soll. Viel Spaß beim Reinhören! Das Leben ist wie ein Tanz und nicht wie eine Reise Die 4×4 Atemübung für stressige Situationen Es warten noch viele verschiedene Jobs auf dich. Die nächste Wahl muss nicht gleich ein Volltreffer sein Wie Rezo mich zum Nachdenken gebracht hat. Wenn wir noch 10 wirklich gute Jahre haben,

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23:55

#54: Wie ich durch die „Comfort Zone Escape Methode“...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/05/24

Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du mutiger wärst? Wenn du dich mehr trauen würdest? Wenn du dir selber gedanklich nicht mehr im Weg stehen würdest? Ich teile mit dir meine Geschichte und 5 Ideen, wieso das Verlassen der Comfort Zone letztlich der Schlüssel ist für ein Leben, auf das du stolz bist. Idee: Glück ist eine Überwindungsprämie. Warum sich nichts verändert, wenn du selber nichts veränderst. Idee: Willst du Fischstäbchen oder Schrimps? Idee: Wir sind Schnäppchenjäger. Wenn du

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23:29

#53: Meine Geheimwaffe. 3 Achtsamkeits-Tricks, die...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/05/16

Kennst du auch dieses Gefühl der inneren Unruhe? Gefühlt sind wir manchmal wie in einer Tretmühle – ohne so richtig voranzukommen. Viel zu tun, immer auf Achse, aber irgendwas fehlt. Was kommt als nächstes? Leb ich wirklich MEIN Leben? Wie finde ich meinen richtigen Weg? Tony Robbins sagt, man sollte 2 Dinge im Leben meistern: 1) The Science of Achievement 2) The Art of Fulfillment Was ist aus seiner Sicht wichtiger? Tatsächlich der zweite Punkt. Die Fähigkeit zu genießen und Erfüllung zu

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25:15

#52: Bin ich hier wirklich richtig? 5 Tipps, die dir...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/05/09

Stellst du dir auch manchmal die Frage, ob du hier richtig bist? Bei deinem Job? In deiner Stadt? Mit deinem ganzen Lebensentwurf? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Du erhältst konkrete Tipps und Strategien, die dir dabei helfen die Frage für dich beantworten und besser mit dem Gefühl der Unsicherheit umzugehen. Idee 1: Du bist nicht allein. Diese Frage ist völlig normal in der heutigen Zeit. “The Paradox of Choice” oder eben die “Qual der Wahl”. Idee 2: Die 365-Tage Frage und der

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12:47

#51: Overload? Wo zur Hölle fang ich an? Mit dieser...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/05/02

Podcast-Folgen, Youtube-Videos, Bücher zu deinen Lieblingsthemen. So viele Infos, so viele Tipps. Kennst du das Gefühl des Overloads? Willkommen im Club. Diese EINE Frage hilft dir dabei, deinen Tag ab morgen um 10-20% „besser“ zu machen. Ohne dass du dafür deinen Job kündigen oder auf Weltreise gehen musst. Wenn du ein Gedankenknäuel im Kopf hast und wissen möchtest, was du als nächstes machen möchtest und wie du wieder mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in deinen Tag bekommst, buch dir einfach

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13:02

#50: Willst du wissen wo du richtig, richtig gut drin...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/04/24

Kennst du dieses Gefühl? Du kannst alles ein bisschen aber nichts so RICHTIG RICHTIG gut? Beim genaueren Hinschauen könntest das ein riesiger Wettbewerbsvorteil sein. Wieso? Das erzähl ich dir in dieser Folge. Du lernst das Schnittmengen Model kennen und wie es dir dabei helfen kann, deinen SWEET SPOT zu finden. Außerdem erfährst du, wie Abraham Maslow Glück definiert und was du für dich daraus für deinen Alltag mitnehmen kannst. Viel Spaß beim Anhören! Alle Links zur Folge: Schau dir mein neues

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22:36

#49: Wieso Sinnfindung das Leben zur Hölle machen kann

Design Your Life mit David Blum ·

2019/04/17

Wie finde ich meinen Sinn? Was ist mein Warum? Das sind Fragen, mit denen sich viele Menschen auseinandersetzen. Ich im Übrigen auch. Was ich über die Jahre allerdings herausgefunden habe: Das Thema, so schön es auch sein kann, ist häufig mit sehr viel Druck verbunden. Wir sind alle der Meinung, wir müssten so schnell wie möglich unseren Sinn finden. Meine Meinung: lasst es uns ein wenig entspannter angehen. Und klein anfangen. 5 Ideen: Umfrage mit High Performern. Wofür mache ich das eigentlich

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44:30

#48: Sinn-Inseln finden und Lebensträume umsetzen –...

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2019/04/10

Was für ein intensives und spannendes Gespräch mit Michael Koehler, der in Delmenhorst geboren und aufgewachsen ist und dann das große Abenteuer USA und Washington DC eingegangen ist. Michael ist u.a. Dozent an der Harvard Kennedy School, der NYU und der EBS, er ist Rock n’ Roll Tänzer und Gründer und CEO von Konu und hilft Organisationen wie der Weltbank und der Nato bei der Entwicklung ihrer Führungskräfte. Wir sprechen u.a. darüber: Wie Michael vom Lehramtsstudenten nach Amerika kam und heute

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22:38

#47: 5 Tipps, wie du ab heute besser mit persönlichen...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/04/04

Ich bin sicher, du kennst es auch: Das doofe Gefühl, wenn du enttäuscht wirst. Der Stich in der Brust, die graue Gefühlswolke, die dann erstmal über dir schwebt. Völlig normal und Teil des Lebens. Aber wie kannst du damit besser & gesünder umgehen? Darum geht’s in dieser Folge. 1) Gefühl der Traurigkeit erstmal akzeptieren, anstelle sich selber dafür dann wieder auf den Deckel zu geben 2) Seiten wechseln: Was könnte sich Positives dahinter verbergen? 3) Playing the game! Mit Stolz aufs Spiel

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20:59

#46: Was ich dieses Wochenende im Fitnessstudio...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/03/26

Kennst du das auch? Dir geht irgendwas mächtig auf den Keks. Dein Chef, dein Partner, deine Kollegen – egal was. Bei mir waren es dieses Wochenende meine quietschenden Schuhe von Nike. Für 140€ habe ich die Dinger gekauft und dann fangen sie nach 6 Monaten an zu quietschen, wenn ich mit ihnen rumlaufe. Ich bin durch 3 Phasen durchgegangen, die ich mit dir teilen möchte: 1) Das darf doch nicht wahr sein! (Wut, Frustration, Kopfschütteln) 2) Bin ich der einzige Depp? (Vergleich mit den anderen)

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22:57

#45: Innere Unruhe? Kenn ich gut! Lass uns ab morgen...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/03/21

Kennst du auch dieses Gefühl der Rastlosigkeit? An manchen Abenden bin ich noch so aufgeladen bzw. aufgewühlt vom Tag, dass ich auch Zuhause kaum zur Ruhe komme. Über die letzten Wochen habe ich meine Abendroutinen ein wenig vernachlässigt und habe direkt gemerkt, wie sich bei mir wieder das Gefühl der inneren Unruhe eingeschlichen hat. Da werde ich in den kommenden Tagen direkt gegensteuern. Wenn du wissen möchtest, wie ich konkret vorgehe, um wieder ein wenig Ruhe und zusätzliche Gelassenheit in

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26:23

#44: Bist du eine Mogelpackung?

Design Your Life mit David Blum ·

2019/03/11

Kennst du diese Gedanken auch von dir? „So richtig gut kann ich eigentlich gar nichts“ „Eigentlich bin ich eine Mogelpackung…“ Willkommen im Club… In der Schule habe ich immer 2en oder 3en geschrieben. Kein Fach, in dem ich aus der Masse rausgestochen bin. Gleiches Muster im Studium. Erst Jura (völliger Flop), dann BWL (hat auch nicht meine Leidenschaft geweckt) – überall gutes Mittelmaß. Ich war neidisch auf meine Freunde und Kommilitonen, die „ihre Sache“ gefunden haben. Etwas wofür sie brennen

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24:31

#43: 5 Goldnuggets, die dein Leben verändern können

Design Your Life mit David Blum ·

2019/02/27

Fragst du dich auch manchmal, ob das jetzt schon alles gewesen sein soll? Schaust du auch manchmal auf deinen Beruf und merkst: irgendwie habe ich mir das anders vorgestellt. Irgendwie dachte ich, da geht noch mehr. Kenne ich gut. Mir ging es zu 100% genauso. In dieser Folge kriegst du 5 Goldnuggets in die Hand gedrückt. Vielleicht verändert ja einer deine Leben für immer. Meine 5 Ideen, direkt aus San Diego USA: 1) Du brauchst eine Community, die an dich und deine großen Träume glaubt. Ohne

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