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Le conseil santé

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All Episodes

00:01:59

Comment entretenir sa vue malgré des troubles de la...

Le conseil santé ·

2024/04/25

Dans le monde, 2,2 milliards de personnes souffraient d’une déficience visuelle en 2023, selon l’OMS. Parmi les principales affections de la déficience visuelle, on peut noter la myopie, l’astigmatisme ou encore l’hypermétropie. Est-ce qu'il est possible de prévenir certains troubles de la vision ? Si l'on voit flou, est-ce qu'il y a un risque à ne pas corriger ce défaut en ne portant pas de lunettes ? Dr Christophe Orssaud, ophtalmologue et neurophtalmologue, responsable de l’Unité

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00:02:12

Pollution de l’air: quelles pratiques peuvent être...

Le conseil santé ·

2024/04/17

D’après l’Organisation Mondiale de la Santé, 9 personnes sur 10 sont exposées à des niveaux de pollution atmosphérique, ce qui provoquerait 7 millions de décès chaque année. Parmi ces victimes, 3,2 millions de personnes auraient succombé aux conséquences de la pollution de l’air à l’intérieur, des habitations en 2020, toujours d’après l’OMS. En termes de pollution de l'air, quelles pratiques individuelles peuvent être nocives pour la santé ? Certaines personnes sont-elles plus à risque que d'autres

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00:02:09

Quel est l'impact des blessures de l'enfance sur...

Le conseil santé ·

2024/04/16

L’enfance est une période cruciale pour la construction de soi. Si bien que des violences physiques, émotionnelles ou psychologiques subies dans l’enfance laissent des traces à celles et ceux qui en sont victimes. Une fois à l’âge adulte, difficile de les oublier pour aller de l’avant, sans un travail pour les comprendre et les surmonter. Comment les blessures de l'enfance peuvent-elles se manifester à l’âge adulte ? Pourquoi est-ce important de guérir ces blessures d'enfant pour se construire en

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00:02:05

Pourquoi et comment limiter le temps d'exposition des...

Le conseil santé ·

2024/04/15

En captant fortement leur attention, les écrans privent l’enfant des interactions humaines et de la découverte sensorielle du monde, indispensables au développement de son cerveau. Comment sensibiliser les parents aux dangers des écrans pour les tout-petits, sans les culpabiliser pour autant ? À partir de quel âge peut-on laisser un enfant devant un écran et pendant combien de temps ? Quels conseils peut-on donner aux parents pour limiter le temps d'exposition ? Dr Mame Aita Seck, pédiatre,

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00:01:43

Pourquoi les régimes amaigrissants qui interdisent...

Le conseil santé ·

2024/04/12

« Le chocolat fait grossir, les féculents sont à bannir le soir, le jeûne intermittent permet de perdre du poids rapidement... » Ces assertions, que vous avez certainement déjà entendues, sont-elles vraiment crédibles ? Un certain nombre d’affirmations concernant la nutrition peuvent être à l’origine de frustrations et détériorer notre rapport à la nourriture, favorisant ainsi la survenue de troubles des conduites alimentaires (anorexie mentale, boulimie…). Dans quelle mesure s’interdire de

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00:02:00

Comment se donner du temps lorsqu'on a peur de...

Le conseil santé ·

2024/04/11

Amitié, projet professionnel, relation amoureuse… Les situations qui nécessitent une forte implication personnelle sont nombreuses. Cependant, pour certaines personnes, il est compliqué de s’engager. Y a-t-il un temps raisonnable dans une relation pour s'engager ? La peur de l'engagement est-elle davantage liée à soi-même ou aux autres ? Dr Adrian Chaboche, ancien chef de Clinique des Universités, psychothérapeute, praticien attaché au Centre de traitement de la douleur à Ambroise Paré,

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00:02:16

Indice de masse corporelle : comment distinguer le...

Le conseil santé ·

2024/04/10

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, le nombre de personnes obèses a triplé entre 1975 et 2016. Cet excès de masse grasse qui modifie le tissu adipeux, concerne aujourd’hui 13 % de la population mondiale, soit 650 millions de personnes. Cette affection complexe résulte de l'interaction de facteurs physiologiques, comportementaux et socioculturels. Qu’est-ce qui distingue le simple surpoids de l’obésité ? La mesure du tour de taille est-elle importante dans le diagnostic et la prise en charge

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00:01:53

Hypnose médicale: dans quels cas peut-elle être...

Le conseil santé ·

2024/04/09

L’hypnose désigne un état modifié de conscience durant lequel la personne se trouve entre éveil et sommeil. Principalement utilisée dans le traitement de la douleur et des troubles anxieux, la thérapie par l’hypnose permet au patient d’aller puiser dans des ressources peu exploitées de son cerveau. Pour quels types de situations l’hypnose médicale peut-elle être recommandée ? Tous les individus sont-ils réceptifs ou peuvent être concernés par ce processus de modification de la conscience ? Est-ce

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00:01:59

Alopécie: quelles sont les causes les plus fréquentes...

Le conseil santé ·

2024/04/08

À quelles causes peut-on attribuer le plus fréquemment les chutes ou la perte de cheveux ? Pourquoi les soins cosmétiques peuvent être associés à une perte de cheveux ? Pr Moussa Diallo, professeur de dermatologie à la faculté de médecine de l’université Gaston Berger de Saint-Louis et responsable du laboratoire de dermatopathologie à Dakar au Sénégal► Retrouvez l'émission en entier ici

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00:01:37

Comment prévenir les affections digestives?

Le conseil santé ·

2024/04/05

Problèmes de transit, brûlures d’estomac, syndrome de l’intestin irritable, calculs biliaires… Les maladies du système digestif sont nombreuses et peuvent être gênantes au quotidien. Quels sont les principaux conseils pour améliorer le transit intestinal ? Au bout de combien de temps peut-on parler de constipation ? Dr Jean-Jacques Raynaud, gastro-entérologue et hépatologue à l’Hôpital Avicenne APHP à Bobigny en région parisienne

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00:02:04

L'heure du sexe

Le conseil santé ·

2024/04/04

Quand fait-on l'amour ? Quelles explications pour comprendre pourquoi certains préfèrent le matin ou d'autres la nuit ? Est-ce que cela peut poser problème dans le couple ? Chaque mois, nous retrouvons le Dr Catherine Solano, sexologue, qui répond aux questions des auditeurs.

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00:01:44

Quelle est la durée idéale de sommeil?

Le conseil santé ·

2024/04/03

Au cours de l’existence, nous passons près de 25 ans à dormir, soit environ un tiers de notre vie. Le sommeil est un élément essentiel pour notre santé dans la mesure où il joue un rôle important pour la croissance, le développement du cerveau et la préservation des capacités cognitives. En effet, une bonne qualité de sommeil participe à l’élimination des toxines, la production des hormones ou encore la stimulation des défenses immunitaires. Y-a-t-il une différence entre mal dormir et ne pas dormir

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00:01:17

Quel est le rôle du fer pour notre corps et notre...

Le conseil santé ·

2024/04/02

Une carence en fer peut entraîner fatigue, essoufflement ou maux de tête. La modification de l’alimentation est essentielle dans le cadre de la prise en charge de l’anémie. Une surcharge en fer peut également avoir un fort retentissement sur la santé. Parmi les causes de cet excès : des maladies comme l’hémochromatose héréditaire ou la thalassémie. Dans un cas comme dans l’autre, le diagnostic se base sur une prise de sang pour mesurer le taux de ferritine. Quel est le rôle précis du fer, pour notre

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00:01:34

La lèpre à Madagascar : quelles conséquences pour les...

Le conseil santé ·

2024/04/01

L’Île Rouge compte parmi les 10 pays les plus touchés au monde par la lèpre, une maladie infectieuse chronique causée par le bacille mycobacterium. Chaque année, près de 1500 nouveaux cas sont dépistés. Sœur Sabine, infirmière, responsable du centre de soins de Marana, se consacre à la prise en charge des malades de la lèpre depuis plus de vingt ans. Elle témoigne au micro de Raphaëlle Constant. Retrouvez l'émission en intégralité ici :Reportage long format : la lèpre, maladie encore endémique à

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00:02:09

Comment prendre soin de bébé dès les premiers jours ?

Le conseil santé ·

2024/03/29

Cette semaine, nous parlons des premiers jours du nouveau-né. Premières tétées, sommeil, peau à peau, nuits de Java… Quels sont les bons gestes à adopter dès les premiers jours de l'enfant ? A quoi faut-il faire particulièrement attention avec un nouveau-né ? Quand faut-il consulter ? Dr Ndeye Marieme Diouf, pédiatre à l'Unité de Néonatalogie de l'Hôpital Dalal Jamm à Dakar au Sénégal.

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00:02:09

Mieux comprendre l’endométriose

Le conseil santé ·

2024/03/29

L’endométriose se caractérise par des douleurs chroniques aiguës au niveau pelvien, des ballonnements ou de la fatigue pendant les menstruations, lors de rapport sexuel ou encore au moment d’uriner. Le développement de tissu semblable à la muqueuse utérine en dehors de l’utérus, est responsable de cette affection, qui peut entraîner des problèmes de fertilité chez la femme. Qu'est-ce que l'endométriose ? Quels sont ses symptômes ? A partir de quel moment faut-il consulter ? Quels sont les

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00:01:39

Phobies: à partir de quand faut-il engager un travail...

Le conseil santé ·

2024/03/26

Impossibilité de monter dans un ascenseur, peur des araignées, de la foule ou des clowns… Les phobies peuvent être nombreuses et prendre différentes formes. Caractérisées par une angoisse irrationnelle, elles se manifestent par des troubles aussi bien psychologiques que physiques. À partir de quand une phobie mérite-t-elle que l’on engage un travail de désensibilisation, pour en limiter les effets ? En consultation, les personnes souffrant de phobies ont-elles en tête tout de suite le point

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00:01:34

Quel menu pour le diabétique?

Le conseil santé ·

2024/03/25

Pourquoi le régime alimentaire spécial longtemps imposé aux personnes atteintes de diabète ne l'est plus aujourd'hui ? Quel est le lien entre surpoids et diabète ? Binetou Cheikh Seck, diététicienne - nutritionniste à Dakar au SénégalRetrouvez l'émission dans son intégralité iciQuestions de femmes : alimentation, surpoids et diabète

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00:01:35

Tuberculose: dépistage, complications et vaccin

Le conseil santé ·

2024/03/22

À deux jours de la journée mondiale de lutte contre la tuberculose, nous parlons de cette maladie infectieuse, qui en 2022, avait fait 1,3 million de morts, selon l’OMS. Les personnes vivant avec le VIH ont 16 fois plus de risques d’avoir une tuberculose évolutive, selon l’agence Onusienne. Des traitements antibiotiques existent, mais l’absence de diagnostic et la pharmacorésistance en font une menace pour la sécurité sanitaire. Si la forme pulmonaire est la plus fréquente, il existe d’autres

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00:01:41

Psychologie: comment les complexes se créent-ils?

Le conseil santé ·

2024/03/21

Trop petit/petite, trop maigre, pas assez courageux ou courageuse… les complexes sont nombreux, et peuvent concerner de multiples caractéristiques : physiques, psychologiques ou sociales. Les complexes représentent une perception déformée de soi-même, que celle-ci soit consciente ou inconsciente. Connait-on le processus de fabrication d'un complexe ? Est-ce plus compliqué de se débarrasser d'un complexe lorsqu'il est réel ou lorsqu'il est imaginaire ? Dr Frédéric Fanget, psychiatre et

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