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PODCAST

Design Your Life mit David Blum

Der Design Your Life Podcast richtet sich an alle Menschen, die sich mehr Sinn und Flexibilität im Job wünschen. David Blum ist TEDx Speaker, Coach and Gründer des House of Life Designs. Als Experte für berufliche Erfüllung und High Performance begleitet er Freigeister auf dem Weg zu ihrem Traumjob und einem selbstbestimmten Leben. In diesem Podcast zeigt David dir, wie du mit dem richtigen Mindset deine berufliche Erfüllung findest. Dabei verbindet er Tools und Methoden aus der Positiven

business careers

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29:36

#42: Warum wir uns so leicht selbst betrügen

Design Your Life mit David Blum ·

2019/02/21

Ich wollte ja heute eigentlich Joggen gehen aber ich bin schon die Treppen gestiegen und außerdem regnet es draußen. Resultat: Netflix an und ab auf die Couch. Konsequenz: schlechtes Gewissen. Eigentlich wollte ich mich ja endlich nach einem neuen Job umschauen aber jetzt ist gerade einfach nicht der richtige Zeitpunkt, oder? Konsequenz: schlechtes Gefühl. Eigentlich wollte ich 2019 aufhören zu rauchen aber auf die Zigarette kommt’s jetzt auch nicht mehr an. Resultat: Selbstzweifel am nächsten

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24:36

#41: Vergleichst du dich auch häufig mit anderen? 5...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/02/11

Mit wem vergleichst DU dich im Alltag? Mit deinen Freunden aus der Uni, die den nächsten Traumjob ergattert haben? Mit deinen Geschwistern, die scheinbar kinderleicht voranpreschen? Mit deiner Freundin, deren Beziehung gerade zu Bruch gegangen ist? Mit einem deiner Kollegen, der ständig Flüchtigkeitsfehler macht? Wir vergleichen uns Tag ein Tag aus. Der eine mehr, der andere weniger. Und viele kennen das Gefühl des faden Beigeschmacks der Frustration oder Niedergeschlagen, wenn wir in unseren

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29:39

#40: Wieso lässt du es nicht einfach zu? | Der Umgang...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/02/04

Ich wette, du kennst sie auch! Die bittersüße Melodie des Sonntags-Blues. Eine leichte Traurigkeit. Manchmal kommt sie wie aus dem Nichts. In dieser Podcastfolge geht es um vermeintlich „negative“ Emotionen, die viele von uns versuchen zu verbuddeln oder wegzustoßen. Traurigkeit, Melancholie, Frustration – in unserem Alltag ungern gesehene Gäste. Aber wieso eigentlich? Ich möchte mit euch in dieser Folge eine Erkenntnis teilen, die mein Leben verändert und viel unbeschwerter gemacht hat. Die 5

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22:28

#39: Wieso du einen „McDonalds & Zoo-Tag“ brauchst...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/01/29

Ich bin vorgestern aus Mailand (Fußball-Trip mit meinen Jungs) zurückgekommen und wir haben am Abflugtag endlich offiziell beschlossen: Im Juli 2028 spielen wir an der Poker-Weltmeisterschaft in Las Vegas (WSOP) mit. Ein Teenie-Traum wird wahr. Mein Herz macht Luftsprünge, wenn ich nur dran denke. Spannend, oder? Ein Event, das noch 10 Jahre entfernt ist, macht mir jetzt schon richtig gute Laune. Mega praktisch eigentlich. Wie kann das sein? Ich wollte es genauer wissen und habe das Thema

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18:12

#38: 10 for 10 | Wie du den Lebensretter in der...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/01/22

Vielleicht kennst du die Problematik aus deinem Alltag: Vor allem in stressigen Phasen haben wir häufig das Gefühl, nur zu reagieren, hinterherzulaufen, Löcher zu stopfen. Wir eilen von einer Baustelle zur nächsten, sind beschäftigt und umtriebig ohne wirklich entscheidend voranzukommen. Die 10 for 10 Regel hilft dir dabei, die richtige Richtung einzuschlagen und Fehler zu vermeiden. Dies ist eine relativ kurze Folge. Daher nur drei Schlüsselideen: 10for10. 10 Sekunden, um die nächsten 10 Minuten

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46:31

#37: Teamleader, Globetrotter, Lebensarchitektin –...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/01/21

Falls du dir das Ganze lieber als Video anschauen möchtest, hier entlang: http://david-blum-coaching.de/success Kennst du auch dieses Gefühl, dass du dich manchmal wie gelähmt fühlst von all den Möglichkeiten, die unsere heutige Zeit bereithält? Möchtest du auch die Welt erobern, dir treu bleiben, erfolgreich sein, Verantwortung übernehmen und gleichzeitig Spaß am Alltag haben? Das kann manchmal auch ziemlich anstrengend sein, oder? Louisa, die seit mehreren Monaten mit mir zusammenarbeitet,

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28:55

#36: Sag doch mal „Nein“! Wie du mit der 5-Schritt...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/01/14

Fällt es dir auch manchmal schwer: „Nein“ zu sagen? Was hat das für Auswirkungen auf deine Lebensqualität? Gehst du heute Abend noch mit feiern? Kannst du das eben noch fertig machen? Wollen wir uns nicht endlich mal wieder auf einen Kaffee treffen? Wir sagen zu oft „Ja“, schreien aber innerlich „Nein“ und ärgern uns im Nachhinein enorm über unsere Zusage. Ein „Ja“ ist einfach bequemer, rutscht leichter raus. Ich konnte lange Zeit schlecht „nein“ sagen. Es hat mich über mein ganzes bisheriges

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27:46

#35: Gute Vorsätze | Die häufigsten drei Fehler und 5...

Design Your Life mit David Blum ·

2019/01/08

Wir stehst du zum Thema „Gute Vorsätze fürs neue Jahr“? A: „Unbedingt! Mach ich jedes Jahr. Funktioniert einwandfrei!“ B: „Bleib mir bloß weg damit. Hab ich ausprobiert. Klappt nicht.“ C „Irgendwas dazwischen. Mal so, mal so.“ In folgende Falle(n) bin ich dieses Jahr gelaufen, als ich darüber nachgedacht habe, mir Ziele für das neue Jahr zu stecken: Ich wollte zwar was verändern, wusste aber nicht genau was. Zu viele Möglichkeiten! Ich hab den Wald vor lauter Bäumen nicht gesehen. Ich habe mir

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31:18

#34: Worauf wartest du? | Wie du dein Leben proaktiv...

Design Your Life mit David Blum ·

2018/12/20

Vielleicht kennst du diese Sätze oder Gedanken auch aus deinem Alltag: „Mach ich irgendwann anders!“, „Das geh ich nächstes Jahr endlich an!“, „Dafür fehlt mir gerade einfach die Zeit und Energie!“. Erstmal: Fair enough! Kenn ich gut von mir Wir sind Meister des Aufschiebens. Status-Quo = Komfortzone. Übrigens auch evolutionsbedingt vernünftig: Das Gehirn bevorzugt eigentlich immer den Weg des geringsten Widerstands. ABER: Wenn du die Tendenz hast, eher zu reagieren anstatt proaktiv Dinge

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40:11

#33: Konzern, Weltreise, Selbständigkeit &...

Design Your Life mit David Blum ·

2018/12/12

Fragst du dich auch manchmal, was als nächstes kommen soll? Welches Abenteuer warten könnte? Was du eigentlich willst und was dich antreibt? Zögerst du Veränderung hinaus, weil du nicht weißt, wo du anfangen sollst oder dir der Mut fehlt loszulegen? Dann hör unbedingt in dieses Interview mit Kirstin rein. Ich begleite Kirstin seit März 2018 als ihr Coach und es ist unfassbar, was sie seitdem alles auf die Beine gestellt hat. Inspiration und gute Ratschläge garantiert. Die 5 Kernpunkte dieser Folge:

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30:57

#32: Innere Unruhe und Getriebenheit? 5 Tipps für...

Design Your Life mit David Blum ·

2018/12/04

Kennst du das auch? Diese innere Unruhe? Dieses Gefühl der Getriebenheit? Ständig mehr, weiter, schneller. Kann ganz schön anstrengend sein, oder? Gestern meinte einer meiner Gesprächspartner, dass es sich manchmal so anfühlt, wie als ob man in einem ständigen Wettrennen ist, ohne überhaupt richtig zu wissen, wohin man läuft und ob man überhaupt Lust darauf hat. Genau hierzu habe ich auch meinen TED-Talk „The Art of Pausing“ in Lissabon gehalten. Wie schafft man eine gute Balance? Wie können wir

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31:20

#31: Was sollen bloß die anderen denken? Wie du dich...

Design Your Life mit David Blum ·

2018/11/27

Kennst du das, wenn du dich fragst: Was sollen die anderen denken? – Das neue ausgefallene Kleid oder die extravaganten Schuhe sahen in der Umkleidekabine noch so gut aus. Jetzt verstauben sie im Schrank, denn: Was sollen die anderen denken? – Jobwechsel? Schon wieder? Was sollen die anderen denken? – Jetzt schon raus aus dem Office? Was sollen die anderen denken? – Heute Abend einfach mal zuhause bleiben? Was sollen die anderen denken? Im Coaching geht es immer auch darum, seinen eigenen,

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35:17

#30: Fluch und Segen zugleich. Wie du besser mit...

Design Your Life mit David Blum ·

2018/11/21

Hast du auch hohe Erwartungen an dich und dein Leben? Möchtest du auch MEHR vom Leben? Mehr Klarheit, mehr Leidenschaft, mehr Abenteuer, mehr Erfüllung, mehr Leichtigkeit, mehr Gelassenheit. Dann willkommen im Club. Mir geht es ähnlich. Meinen Klienten auch. Und ich weiß wie anstrengend hohe Erwartungen auch sein können. In dieser Folge geht es darum, wieso es aus meiner Sicht trotzdem wichtig ist, Erwartungen zu haben und wie du gelassener mit deinen hohen Erwartungen umgehen kannst. Die 5 Ideen

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22:58

#29: Stressabbau hoch 5! Wie du dich mit einfachen...

Design Your Life mit David Blum ·

2018/11/14

Kennst du diese Tage, in denen du einfach irgendwie genervt bist? Oder wenn du abends nach hause gehst und gefühlt begegnen dir nur Idioten? Es gibt einzelne Tage oder Phasen im Leben, in denen wir ziemlich viel Stress haben. Da prasseln häufig gleich dutzende Dinge auf uns ein. Wie kannst du es schaffen, auch in der heutigen Zeit, wo fast immer irgendwer etwas von dir will, du immer auf Achse bist und viel zu tun hast, einen kühlen Kopf zu bewahren? In dieser Folge erhältst du 5 bewährte und

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25:25

#28: Wie nur eine neue Gewohnheit dein Leben völlig...

Design Your Life mit David Blum ·

2018/11/06

Aristoteles Quote: „You are what you repeatedly do!“. Heute geht’s um das Thema Gewohnheiten. Die Wunderwaffe für den Alltag. Kennst du das auch? Du nimmst dir etwas vor, willst dein Leben gesünder, sportlicher oder produktiver gestalten – und dann nach ein paar Tagen oder Wochen schleicht sich der Schlendrian ein und du lässt es wieder sein? Du bist nicht allein Ich habe mich über die letzten Jahre intensiv mit dem Thema Gewohnheiten auseinandergesetzt. Wieso scheint es so schwierig, bei manchen

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21:50

#27: Die EINE Frage, die du für dich klären solltest,...

Design Your Life mit David Blum ·

2018/10/29

Was bedeutet eigentlich Erfolg für dich? Vielleicht viel Geld verdienen? Die Karriereleiter aufsteigen? Vielleicht eine gesunde Familie? Eine tolle Beziehung? Der Welt etwas zurückgeben? Neues entdecken? Reisen? Happy marriage? Häufig laufen wir wie die Wahnsinnigen durch den Alltag und machen und schaffen und hecheln, ohne uns einmal wirklich zu fragen, wo wir eigentlich hin wollen. Was für uns ein wirklich erfolgreiches Leben ausmacht. Ich glaube, häufig verschließen wir die Augen vor solchen

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24:32

#26: Starte durch! Privater & beruflicher Erfolg –...

Design Your Life mit David Blum ·

2018/10/22

Seit Monaten passiert bei mir unglaublich viel: Workshops mit großen Companies wie Xing, Zalando oder Tui Cruises. Mein erster TED Talk. Viele spannende Projekte und tolle neue Kunden. Aber es gibt eine Sache, die für mich bisher den wichtigsten Change gemacht hat: Der Umzug in ein neues Büro und die Menschen, die dadurch in mein Leben getreten sind. Klingt ungewöhnlich, denkst du jetzt? Aber genau so ist es! Denn unser Umfeld macht den Unterschied. Für Wachstum, egal in welchem Lebensbereich,

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22:11

#25: Ein Traum wird wahr. Was ich aus meinem TEDx...

Design Your Life mit David Blum ·

2018/10/17

So richtig kann ich’s immer noch nicht glauben. Vor einigen Wochen, am 21.09.2018, durfte ich bei der Catolica Lisbon School of Economics meinen ersten TEDx Talk halten. In dieser Folge teile ich mit dir einige Dinge, die ich im Rahmen dieser Wahnsinns-Erfahrung lernen konnte. Hier ein kleiner Preview: 1) Bucket List, Baby! Wieso du dich trauen solltest, große Ziele zu formulieren, sie aufzuschreiben und dann auch darüber zu sprechen. Der TED-Talk war seit einigen Jahren auf meiner Bucket List

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22:11

#24: Fly to Australia. Every day. Wie du dir...

Design Your Life mit David Blum ·

2018/07/24

Aufbruchstimmung, Vorfreude, Abenteuer die auf dich warten, verrückte Geschichten, die du mit nach Hause nehmen wirst. Vielleicht träumst du auch manchmal davon, einfach zum Flughafen zu fahren und loszufliegen. Einmal um die halbe Welt bitte. Nächster Stop: Australien. Dann kommt leider häufig die Realität ins Spiel: Wir können normalerweise nicht jeden Tag einfach so ausbrechen und hin zum nächsten großen Abenteuer fliegen. In meiner Podcast-Folge geht’s darum, wie ich mit meinen Klienten

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23:43

#23: Wieso du mit mit Zögern deine Träume sabotierst

Design Your Life mit David Blum ·

2018/06/01

Kennst du dieses Gefühl der Begeisterung, der Aufbruchstimmung? Dieses Bauchgefühl das schreit: „JAAA! Mach es! Zeit für Veränderung. Pack es endlich an.“ Wie ein Weckruf. Wie eine Flamme, die irgendjemand oder irgendetwas entzündet hat. Vielleicht ein Buch, eine durchgezechte Nacht, ein inspirierendes Gespräch, ein Youtube-Video. Manchmal gibt es diese Momente, die wie ein Startschuss sein können, eine Initialzündung. Wisst ihr was die meisten Menschen mit diesem Geschenk machen? Gar nichts.

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