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PODCAST

La teoria de la mente

Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas

health & fitness mental health

All Episodes

37:17

Cap 104: Descubre tu razón de ser (IKIGAI)

La teoria de la mente ·

2019/05/06

Ikigai es una palabra japonesa intraducible. Ikigai es una palabra japonesa que no se puede traducir con un solo término, significa razón de ser, razón de vivir, propósito vital y por lo tanto es aquello que te impulsa cada día a salir de la cama para empezar una nueva jornada. Para los habitantes de Okinawa, los más ancianos del mundo, el ikigai es la razón por la que nos levantamos por las mañanas. La esencia del Ikigai se puede expresar en tres palabras: Sigue tu pasión. Con Cristina Luna tenemos

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37:36

Cap 103: ¿Eres dependiente emocional?

La teoria de la mente ·

2019/04/29

A veces las relaciones son desiguales, y el amor se transforma en poder. ¿Que es la dependencia emocional?. ¿A que nos referimos con dependencia emocional? Si bien es cierto que los seres humanos somos animales sociales, y que necesitamos de los otros para conformar nuestra identidad personal y social, la convivencia en sociedad y el hecho de desear relacionarnos con los otros no implica tal nivel de conflictividad interna en la conformación de la vida del individuo como lo supone la dependencia

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26:00

Cap 102: No transmitas tu ansiedad a tus hijos

La teoria de la mente ·

2019/04/22

En este programa hablaremos de si la ansiedad se puede transmitir de padres a hijos, además de las variables de indole puramente biologico. Y lo vamos a hacer con una experta en el tema, Filipa Afonso. En nuestra seccion de noticias hablaremos con Cristina Luna, y por último en la sección 5 minutos para la ansiedad hablaremos de porque sentimos ahogos cuando tenemos ansiedad.

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30:55

Cap 101: Las metáforas en terapia.

La teoria de la mente ·

2019/04/15

¿Por qué usar metáforas en terapia? A veces nos sobran los tecnicismos. Necesitamos poder explicar al paciente con un lenguaje cotidiano, cercano y entendible que es lo que le ocurre. Una de las dificultades que tanto pacientes como profesionales nos encontramos en consulta, es la ausencia de palabras para describir la ansiedad. Nos faltan palabras para describir, por ejemplo, lo que se siente cuando uno entra en pánico, nos faltan palabras para poder describir nuestros propios pensamientos en

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04:22

¡Que volvemos!

La teoria de la mente ·

2019/04/09

Se acabo el descanso. Pues bienvenidos a un programa mas de la teoría de la mente, el podcast que esta centrado en ansiedad aunque recogemos otros ámbitos de la psicología que puedan ser de vuestro interés. y si… han pasado 10 meses, pero es que llego el programa numero 100, y sinceramente estaba hasta arriba, nuevos proyectos, como el canal de youtube, nuevos cursos, y decidí dejarlo en ese numero tan redondito. Cierto que lo deje así, sin avisar, con esa despedida a la francesa, pero sinceramente

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20:21

Cap 100: La ansiedad según Google.

La teoria de la mente ·

2018/05/21

Un estudio internacional liderado por el Hospital del Mar de Investigaciones Médicas de Barcelona (IMIM) muestra que solo una de cada 10 personas con trastornos de ansiedad recibe el tratamiento adecuado. Los científicos analizaron las encuestas psiquiátricas realizadas a más de 51.000 individuos de 21 países diferentes y encontraron que apenas un 28% de las personas con ansiedad recibieron algún tipo de tratamiento a lo largo de su vida. De ellas, solo en el 9,8% de los casos se considera, según

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30:35

Cap 99: ¿Son peligrosos los ataques de ansiedad?

La teoria de la mente ·

2018/05/14

Hacemos una radiografia de un ataque de ansiedad y te contamos la respuesta a los principales temores. ¿Puede desencadenar en un infarto? ¿Puedo volverme o loco o perder el control? La ansiedad en sí no es mala. Es una respuesta adaptativa ante una situación que necesitamos responder de inmediato. No solo sentimos estrés cuando percibimos un peligro inmediato, también cuando nos toca la lotería, o cuando logramos tener una primera cita con la persona que tanto nos gusta. El corazón late mas deprisa,

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22:23

Cap 98: Eres lo que te cuentas

La teoria de la mente ·

2018/05/07

¿Sabes que el lenguaje no solo es una forma de comunicarnos con los demás, sino también de comunicarnos con nosotros mismos? ¿Cómo puede ayudarnos nuestro lenguaje interior a construir nuestras metas? ¿Cómo puede ayudarnos a no sabotearnos? En el programa de hoy te lo contamos.

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34:31

Cap 97: ¿Que es el trastorno de personalidad por...

La teoria de la mente ·

2018/04/16

A veces formamos patrones de relación no satisfactorios. Puede que te sientas inadecuado en tu entorno, que te sientas torpe en tus interacciones. Puede que tengas mucho miedo a ser herido por quienes te rodean, y que evites el contacto con los demás. Puede que tengas el hábito de transformar las pocas relaciones que conservas que te atan y limitan tu libertad. Puede que tengas miedo al abandono. Si es asi, estate atento hoy vamos a hablar de algo que te interesa…

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01:59:54

Cap 96: Cuatro síntomas de la ansiedad que te traen...

La teoria de la mente ·

2018/04/09

Mareos, taquicardias, ahogos, despersonalización y desrealización... Un nuevo Webinar de dos horas de duración para vosotros, donde hablamos de estos cuatro síntomas que son los más consultados en relación a la ansiedad. Estamos abriendo la inscripción al curso Sin miedo al miedo 5.0. Para informaros: www.amadag.com/sinmiedoalmiedo-2

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49:10

Cap 95: Como exponerse a lo que se teme.

La teoria de la mente ·

2018/04/02

¿Cómo exponernos a las situaciones temidas? En este caso Cristina Luna, nos desvela algunos de los misterios de este arte, que es exponerse a lo que tememos. ¿Qué actitud debemos seguir? ¿Cómo aproximarse a lo que tememos? Se acerca el curso de Sin miedo al miedo 5.0 que se dara durante los meses de Mayo, Junio y Julio. El curso más amplio sobre esta tematica hasta la fecha.

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48:20

Cap 94: Cinco canciones con cinco mensajes

La teoria de la mente ·

2018/03/26

¿Os acordais de Historias de un jueves? Para los más veteranos era un pequeño complemento a alguno de los programas que aquí emitíamos. Contábamos una historia que tuviese un valor didáctico. Hoy os traemos una recopilación de cinco canciones de las que hablabamos en esas historias que contenían un mensaje. Así que si os vais de viaje, ya sabéis, algo para ir escuchando, porque música y viaje, van tanto de la mano. Deciros que ya se ha abierto el plazo de inscripción para Sin miedo al miedo 5.0

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54:57

Cap 93: Despersonalización y Desrealización a fondo

La teoria de la mente ·

2018/03/19

Hoy hablaremos de cómo algunas personas viven con un miedo constante a esta sensación que les hace cuestionarse su vida, su salud mental e incluso el sentido de su existencia. Un miedo profundo a perder la razón y una angustia extrema les hace estar pendientes de cada percepción, de cada tonalidad de luz. Se obsesionan con percibir el mundo de la manera que ellos llaman “normal”, y muy a menudo se sienten incomprendidos por su entorno… Pero descuidad si estais pasando por ello, hoy os traigo a

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01:01:41

Cap 92: 10 Mitos en torno al suicidio y los suicidas.

La teoria de la mente ·

2018/03/12

Hoy hablaremos de un tema casi tabú, quizá porque nos trastoca o porque revuelve nuestros cimientos. Hoy hablaremos sobre el comportamiento suicida. Y más concretamente sobre los mitos que hemos generado. Y es que precisamente como la conocemos tan poco, la conducta suicida es una gran generadora de mitos, no contrastados por la ciencia. El año pasado se suicidaron 3602 personas, 2680 eran hombres 922 mujeres. Por sexo, el suicidio fue la primera causa de muerte externa en los hombres (con 11,7

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55:14

Cap 91: Dos valientes contra la ansiedad

La teoria de la mente ·

2018/03/05

Se que echabais de menos los testimonios y las entrevistas a personas que están en el proceso de la ansiedad. Esta vez os traigo a José y a Carlos para que nos cuenten su realidad y sus vivencias. Nos contarán su vivencia con la agorafobia, y su lucha por comprender y aceptar su sintomatología.

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33:27

Cap 90: Dejar todo para mañana.

La teoria de la mente ·

2018/02/26

Procrastinar es aplazar una tarea que nos resulta incomoda o aburrida. A veces hay que tener prioridades, pero si esto aparece en muchos ámbitos de tu vida puedes tener un problema. ¿Qué es la procrastinación? ¿Qué tipos de procrastinadores existen? ¿Cuáles son los factores que nos hacen ser tendentes a aplazar las tareas? Todo esto y mucho más en nuestro podcast numero 90.

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47:38

Cap 89: La creatividad esta al alcance de todos.

La teoria de la mente ·

2018/02/19

¿Es la creatividad un proceso mágico, o por el contrario es un proceso que puede ser estudiado? ¿ Hay conexión entre creatividad y locura? ¿ Cómo podemos estimular nuestra creatividad?. Todas estas preguntas van a ser resueltas por nuestros invitados de este programa. Manuela Romo, docente de psicología de la creatividad en la UAM, Antonio Sánchez psiquiatra, y Ana Lena Rivero, ganadora del concurso Fernando Ballester por su última novela, estarán aquí para ilustrarnos.

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01:04:27

Cap 88: Cuando el dolor nos hace crecer.

La teoria de la mente ·

2018/02/12

¿Puede ser el dolor un proceso transformador? ¿El dolor nos hace siempre más fuertes? ¿Es la resiliencia resistencia, o quizá sea algo más? ¿Y más sabios? ¿Pueden tener que ver la resiliencia y la culpa? En esta ocasión, retomamos la colaboración con Antonio Sanchez para hablar de la resiliencia, sobre como la experiencia de haberlo pasado mal, puede transformarse en un elemento de cambio.

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59:10

Cap 87: Tu cerebro también puede cambiar

La teoria de la mente ·

2018/02/05

Hoy hablaremos de Neuroplasticidad con Emiliano Bruner y Joana Perez... ¿Sabías que nuestro cerebro nunca deja de aprender? ¿Sabías que es capaz de generar nuevas conexiones? Nuestro mapa, nuestro cableado cerebral no es inmutable. Pero también hay muchos mitos en torno a la neuroplasticidad, exageraciones que no tienen tanta cabida. Por eso vamos a decirte lo que sabemos sin colorear la realidad. Espero que lo disfruteis.

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01:11:59

Cap 86: El viaje del heroe.

La teoria de la mente ·

2018/01/29

¿Qué es un héroe? La figura del héroe... ¿es patrimonio de unos pocos? ¿Cómo se forjan los héroes? Joseph Campbell, autor del héroe de las mil caras tiene una formula magistral para encontrar nuestro Yo heroico. A través de sus 12 pasos, ha inspirado a directores como George Lucas, autor de La guerra de las galaxias, y también obras como Matrix, Willow, El Señor de los Anillos. Hablaremos de Jung, del inconsciente colectivo, de temas tan sugestivos e interesantes que no os podéis perder. Por

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