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甘露春天心理电台

甘露春天幸福添，甘露春天添幸福

health self-help

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6:24

第1330期每个问题的解决，是说服别人的力量，就是“影响力”

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2022/02/24

《影响力》这本书想要告诉你的，并不是说服术和影响力本身——或许是因为具备这种能力的人，压根不需要看这本书——而是要告诉普通人，为什么有人能够让你乖乖说“好”，用各种各样的方式来影响你下决定。

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6:27

第1329期如何从摆脱做一个“伪合群”的人

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2022/02/22

人性，是这个世界上最捉摸不透的东西。牛顿说：“我可以计算天体运行的轨道，却无法计算人性的疯狂。”勃朗宁说：“爱情、希望、恐惧和信仰构成了人性，它们是人性的标志和特征。”行走世间，你不可不知人性奥秘。

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6:49

第1328期追逐光的人，就是在与光同行

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2022/02/20

从安全感到归属感，从归属感到热爱，看起来理所应当的每一步，都藏着人们铆足了劲向前走的痕迹。所谓幸福，是在认真拼搏的生活中，碰巧遇到了能陪伴自己同行短暂路程的人，给予彼此理解与宽慰，收获温暖与尊重，对生活产生了“值得”的意义感和成就感。

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6:40

第1327期完成最深层次的疗愈，恢复喜悦的身心状态。频率是世间万物共通的语言

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2022/02/18

当我们的内在频率高的时候，喜悦、圆满的能量就会充满内在，有源源不断的能量去完成高难度的事情。你的生活质量，其实是由你的内在频率决定的。万事万物都有频率，当你遇到频率相同的事物，才会共振产生化学反应。原来我们的生活，是可以被自己轻松改写的。

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7:17

第1326期我们的后代会大大方方的把这些哲学文明一路捡回

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2022/02/16

人体有12条经络，一年刚好12个月。脊椎有24节，一年刚好24个节气。人有7窍，一个星期有7天。人与大自然完全吻合！中国先人的智慧，中国人信仰的，是建立在哲学高度之上的高级文明！

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6:35

第1323期春节，单身人士压力倍增，催婚父母还有五秒到达战场

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2022/02/10

“敞开心扉。如果你需要帮助，不要羞于启齿。”“并不是得不到的才是最好的，你不知道其他人究竟有怎样的际遇。”“不要比较。”安排时间去做一些让你开心的事情，或者去见一些相见的人。“快乐不期而至，无法预料，但你需要为此做好准备。”

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6:41

第1322期是什么偷走了自己享受被爱的勇气呢？

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2022/02/08

也是从那时开始，我们学会了把低价值感当作自己的防御手段。年年月月过去，它还是深深地停泊在我们的思想里、遗留在我们的感受中。就算长大后，我们的身体强壮了，心智也更成熟了。我们内心深处的某个地方，却仍然和是孩子时那样地脆弱、那么地恐惧被忽略、那么地害怕受伤。

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6:27

第1321期只有在一个界限清晰的关系里，我们才能获得健康的自尊和心灵的自由

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2022/02/06

界限来自于我们的权利意识，特别是我们做自己的权利。当我们学会尊重自己的权利，界限便出现了。但请记住，设定界限不仅有利于自己的身心健康，也会让对方获益匪浅。

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6:49

第1320期如何减少刻板印象带给自己的损失和误差呢

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2022/01/28

当一个人对自己和他人的某些特质越接纳、允许和尊重时，反而更容易实现想要的结果——比如对其进行修正。所以我们首先要扭转自己对刻板印象的刻板印象，知道刻板印象的存在有其合理性。我们要做的就是对其进行修正和批判性思考。

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6:37

第1319期找不到对象一定是因为要求太高吗

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2022/01/26

要不要结婚？这实在是一个好问题。不结婚吧，又担心自己孤独终老；那结婚吧，跟谁结啊？即便遇到了比所谓理想伴侣更加适合结婚的人，也可能会因为对于完美的憧憬而拒绝。

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6:37

第1318期不要渴求完美的婚姻，而是尽力让婚姻变得完美

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2022/01/24

学会倾听，但这并不代表一言不发，而是能够适时地提出问题，诱导对方回答，说出自己的真实想法，同时，时常向对方表达自己的爱和幸福感。无论结婚前还是结婚后，伴侣之间都需要沟通，因为沟通意味着"我在乎你，我想知道你在想什么"，而这就是爱的体现。

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6:38

第1317期优质的家庭教育，才是一个孩子的起跑线

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2022/01/22

父母应该多多引导孩子，而不是控制孩子。很多父母习惯强制孩子做事，忽视孩子自己的感受，久而久之，孩子就丧失了独立自主的能力。最重要的是，父母要教会孩子正视错误，而这需要父母做出榜样。因为父母能够正视错误，孩子才能明白错误是自己学习的好时机。

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6:34

第1325期不要因为负性情绪而苛责自己，试着坦然接受这种情绪

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2022/01/22

我们的情绪并不是非黑即白，也不是非好即坏。相反，我们的情绪会以不同的方式呈现。通过关注这些细微的差别，我们可能会发现，生活中的风吹雨打，也不是那么难熬。或许这会促使你发现，你可以作出重要改变。

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6:49

第1324期为什么总是道歉，三步让我们停止说“对不起”

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2022/01/22

“你知道，我真正想说的是……谢谢你的理解。这周太疯狂了，我得先把手头上的事干了，真的很感激你能迁就我。”直接、准确地说出你的观点吧，既能展示你的能力，又能增强你的自信。

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6:19

第1316期只有那些敢于经历巨大失败的人才能取得巨大成就

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2022/01/20

心理学家发现，有创造力的人与不具创造性的人最显著的区别之一是，有创造力的人会犯很多错误，然后继续克服它们，而非创造性的人犯了一个错误就停止了。

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6:37

第1315期自我强大的人，在感受到孤独的时候能主动寻找爱

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2022/01/18

现在已经不一样了，你已经不是当年的无力应对的你了，你已经长大为一个很大很大的大人了，你有能力保护自己，也有能力照顾自己了。这里面会有害怕，会有惊悚，会有后果，会有真实的部分。每走一步，我也邀请你去欣赏自己，看到自己的不容易。

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5:40

第1314期认知水平高的人深刻懂得，未知全貌，不予置评

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2022/01/16

苏格拉底说：之所以我看似拥有智慧，本质是因为我知道自己有多么‘无知’。人生四种认知层次，他们分别是：不知道自己不知道：无敬畏之心，以为自己什么都知道；知道自己不知道：开始有敬畏之心，能够迎接新的认知；知道自己知道：具有一定认知深度，但仍有自己的盲区；不知道自己知道：大智若愚的境界，永远保持空杯心态。

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6:57

第1313期所谓的界限，就是到那里为止的意思

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2022/01/14

成年人之间的交往，需要有着不必明说的分寸感。掌握了分寸，才能给彼此适当的空间，让关系向前蔓延。拎得清，也代表着一种处事修养，不为难别人，也不给自己添麻烦。

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6:45

第1312期心理韧性赋予我们三种能力

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2022/01/12

心理学有个著名的“摘苹果理论”：一个渴望成功的人，应该永远努力去采摘那些，需要奋力跳起来才够得着的“苹果”。因为那些伸手可及的苹果，远不及树顶上的那些“果实”。从一定意义上来说，一个人的人生最终会达到怎样的高度，也是取决于你向上的欲望有多强烈，立下的目标有多高远。

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6:41

第1311期明白自己的厉害。是看周围环境相作用才能产生的结果

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2022/01/10

明白自己的厉害与否并不是自己一个人的概念，而是与周围环境相作用才能产生的结果。努力提高自己，照顾好周围的人和事，你的未来和运气，一定一天比一天要好！

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