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PODCAST

Sucht | Drogen | Hilfe | Kostenlos | Substanzen | Angehörige | Psyche | Betroffene | Tabus

NeelixberliN - Gabriel Maetz

Tauche ein in die Welt von "Clean mit NeelixberliN"! Dieser Podcast ist dein Wegweiser im Kampf gegen Süchte und für ein suchtfreies Leben. NeelixberliN teilt persönliche Erfahrungen, fundiertes Wissen über Abhängigkeiten und praktische Strategien, um deinen Alltag clean zu gestalten. Erfahre mehr über Suchtgedächtnis, Ursachen von Abhängigkeit und wie du einen Krisenplan entwickelst. Egal ob du selbst betroffen bist oder Angehöriger – hier findest du Unterstützung und Inspiration. Inkl.

health & fitness mental health

All Episodes

00:04:23

🎧 NeelixberliN: Clean in Berlin – Song-Veröffentlichung

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2025/06/03

Der gegebene Text kündigt die Veröffentlichung des Songs „Clean in Berlin“ von Neelix Berlin an, der nun auf Soundcloud verfügbar ist. Der Künstler teilt seine Begeisterung über den Track, der sich mit dem Thema des Sauberbleibens in Berlin auseinandersetzt. Neelix fordert seine Community auf, den Song zu hören, Feedback zu geben und ihn zu teilen. Zusätzlich wird erwähnt, dass sein Podcast auf verschiedenen bekannten Plattformen wie Apple Podcast und Spotify gehört werden kann, was auf eine

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00:06:15

Tag 3: Neue Skills, neuer Vibe! Gesunde Alternativen...

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2025/06/03

Der bereitgestellte Text stammt aus dem dritten Tag eines kostenlosen Online-Workshops mit dem Titel "Sucht bewältigen: Deine Skills & Alternativen", der von "Clean mit NeelixberliN" angeboten wird. Der Workshop konzentriert sich darauf, Menschen dabei zu helfen, gesunde Bewältigungsstrategien (Coping Skills) zu entwickeln, um Suchtverlangen und negative Emotionen zu überwinden. Der Schwerpunkt dieses speziellen Tages liegt auf der Erstellung einer

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00:05:26

Tag 2: Trigger-Alarm! Lerne deine Auslöser kennen 🚦

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2025/06/02

Der bereitgestellte Text ist ein Auszug aus dem zweiten Tag eines siebentägigen kostenlosen Online-Workshops namens "Trigger-Alarm! Lerne deine Auslöser kennen 🚦", der von "Clean mit NeelixberliN" angeboten wird. Dieser Workshop dient als Unterstützungstool für Personen, die mit Suchtproblemen kämpfen, wobei ausdrücklich darauf hingewiesen wird, dass er keine professionelle Therapie ersetzt. Der Hauptfokus des zweiten Tages liegt darauf, den Teilnehmern zu helfen, ihre

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00:07:15

Tag 1: 💪 Clean werden: Dein 7-Tage-Level-Up

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2025/06/01

Der bereitgestellte Text ist der erste Tag eines siebentägigen Online-Workshops mit dem Titel "Clean werden: Dein 7-Tage-Level-Up" von NeelixberliN, einer digitalen Suchtberatungsplattform. Der Workshop zielt darauf ab, Einzelpersonen dabei zu unterstützen, ein "cleaneres" Leben zu beginnen, insbesondere durch den Verzicht auf Substanzen. Der erste Tag konzentriert sich auf die Entscheidung für diesen Wandel, indem die Teilnehmenden aufgefordert werden, ihre Motivation zu klären

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00:05:13

🧠 KVT: Gedanken-Upgrade für mentale Stärke

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2025/05/26

Der bereitgestellte Text stammt von der Webseite "Clean mit NeelixberliN", einer digitalen Anlaufstelle für Suchtberatung und psychische Probleme, und konzentriert sich auf einen Artikel über die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Der Artikel mit dem Titel "KVT-Check: Dein Gedanken-Upgrade 🧠 gegen Stress, Ängste & Co. – So funktioniert’s! ✨💪" erklärt auf jugendfreundliche Weise die Grundprinzipien der KVT. Es wird dargelegt, wie negative Denkmuster, Gefühle und Verhalten

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00:05:59

🌟 Der Gefühlsstern: Emotionen Ausdrücken

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2025/05/25

Der bereitgestellte Text, ein Artikel von Clean mit NeelixberliN, befasst sich mit der Schwierigkeit, ehrlich über Emotionen zu sprechen, anstatt nur "Mir geht's gut" zu sagen. Es wird das „Mir-geht’s-gut“-Dilemma beschrieben und warum Menschen ihre wahren Gefühle verbergen. Der Kern des Artikels ist die Vorstellung des Gefühlssterns, ein Werkzeug zur besseren Erkennung und Kommunikation von Emotionen. Es wird erklärt, wie der Gefühlsstern funktioniert, welche Vorteile er bietet und

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00:05:38

🚨 Kokain: Wirkung, Risiken, Hilfe und Prävention

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2025/05/25

Der vorliegende Text von Clean mit NeelixberliN bietet eine umfassende Untersuchung von Kokain, beleuchtet dessen Ursprung aus der Kokapflanze und erklärt, wie es als potentes Stimulans das zentrale Nervensystem beeinflusst. Er beschreibt die verschiedenen Konsumformen, von Schnupfen bis hin zu risikoreicheren Methoden wie dem Rauchen von Crack oder intravenöser Injektion, und erklärt den Wirkmechanismus im Gehirn, der zu Euphorie führt. Der Artikel warnt eindringlich vor den kurz- und langfristigen

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00:07:03

Alkohol: Mythen, Fakten & Auswirkungen

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2025/05/25

Der Ratgeber "Alkohol: Mythen, Fakten & Auswirkungen" von Clean mit NeelixberliN widmet sich der Aufklärung über Alkohol. Er widerlegt verbreitete Mythen, wie die vermeintlich positiven Effekte von Rotwein oder die Rolle einer "Grundlage". Weiterhin werden die kurz- und langfristigen Auswirkungen auf Körper und Psyche aufgeführt, von beeinträchtigter Koordination bis zu ernsthaften Erkrankungen. Abschließend werden praktische Tipps für einen verantwortungsbewussten Umgang

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00:10:43

Detox-Alarm: Mitpatienten und Dein Weg zur...

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2025/05/23

Der bereitgestellte Text stammt von „Clean mit NeelixberliN“, einer digitalen Suchtberatungsplattform, die sich mit Substanzen, Verhalten und psychischen Problemen befasst. Insbesondere konzentriert sich der Auszug auf den Artikel „Detox-Alarm: Wenn Mitpatienten dich runterziehen & wie Du cool bleibst“, der Ratschläge für Personen in der Entgiftung gibt. Er beleuchtet Herausforderungen durch andere Patienten, wie fehlende Einsicht oder Versuche, Rückfälle zu provozieren, und warnt vor Dealern in

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00:06:44

Amphetamine: High-Speed ins Verderben? 😱 Alles, was...

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2025/05/23

Der vorliegende Text, ein Artikel von Clean mit NeelixberliN, informiert umfassend über Amphetamine. Er erläutert die verschiedenen Formen der Substanz, sowohl legale medizinische Anwendungen als auch illegale Drogen wie "Speed" und "Pep". Der Artikel beschreibt detailliert die Wirkungsweise im Gehirn, die kurzfristigen und langfristigen Risiken für Körper und Psyche sowie das hohe Suchtpotenzial. Abschließend werden Wege zur Behandlung von Amphetaminabhängigkeit aufgezeigt,

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00:06:47

🎢 Suchtaufarbeitung: Chaos, Erkenntnisse & die...

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2025/05/22

Diese Quelle ist ein Erfahrungsbericht über den Kampf mit Drogenabhängigkeit und den Weg zur Nüchternheit, veröffentlicht auf einem Blog namens „Clean mit NeelixberliN“. Der Autor schildert offen die emotionalen und körperlichen Herausforderungen eines Entzugs, die Gefahren des Drogenmilieus in Berlin, einschließlich Manipulation, Ausbeutung und Kriminalität, und die Schwierigkeit, um Hilfe zu bitten. Es werden verschiedene Substanzen und riskante Experimente erwähnt, ebenso wie die Rolle des neuen

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00:06:12

Meine Reha-Rückfall-Story und System-Check

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2025/05/22

Der bereitgestellte Text ist ein Erfahrungsbericht einer Person über ihren Rückfall während einer Sucht-Reha. Der Autor beschreibt seinen Weg von anfänglicher Hoffnung und Nüchternheit bis hin zum Konsum verschiedener Substanzen innerhalb der Klinik. Er schildert die Trigger, die zu seinem Rückfall führten, das Verstecken seines Konsums und die Probleme mit dem System der Reha-Einrichtung, die seiner Meinung nach Schwachstellen aufweist. Der Beitrag dient auch als Reflexion über seine Erfahrungen

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00:05:51

Illegale Produkte in Berliner Spätis

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2025/05/22

Dieser Text behandelt das Thema illegale Produkte in Berliner Spätis. Er beschreibt die verschiedenen Arten von illegalen Waren, die dort gefunden werden, von unversteuerten Zigaretten und Alkohol bis hin zu nicht zugelassenen Medikamenten und psychoaktiven Substanzen. Der Artikel beleuchtet auch die möglichen Verbindungen zur organisierten Kriminalität, insbesondere zu Clanstrukturen, sowie die Rolle von Spätis bei Steuerhinterziehung und Schwarzarbeit. Abschließend werden die rechtlichen

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00:07:33

Wenn die Beats von Tilidin und Benzos erzählen: Ein...

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2025/05/22

Dieser Ratgeber für Eltern von "Clean mit NeelixberliN" befasst sich mit der zunehmenden Thematisierung von Substanzen wie Tilidin und Benzodiazepinen im Deutschrap und den daraus resultierenden Sorgen besorgter Eltern. Er erklärt die Gefahren dieser Medikamente, diskutiert den Einfluss solcher Musik auf Jugendliche und zeigt Warnsignale für möglichen Drogenkonsum auf. Der Artikel gibt auch konkrete Ratschläge, wie Eltern mit ihren Kindern darüber sprechen können und listet

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00:06:13

Warum Süchtige immer lügen oder Halbwahrheiten verwenden

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2025/05/22

Der bereitgestellte Text stammt von der Webseite "Clean mit NeelixberliN" und behandelt das komplexe Thema, warum Suchtkranke oft lügen oder Halbwahrheiten verwenden. Der Artikel erklärt, dass dieses Verhalten auf psychologischen Mechanismen wie Angst, Scham und kognitiven Verzerrungen basiert. Er unterscheidet verschiedene Arten von Lügen, wie Angstlügen und schwarze oder weiße Lügen, und erörtert die Auswirkungen von Lügen auf Beziehungen. Es wird betont, dass Lügen nicht immer

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00:07:36

Borderline & Sucht: Die Beziehungs-Dynamik verstehen

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2025/05/22

Der bereitgestellte Text stammt von einer digitalen Suchtberatungswebsite namens "Clean mit NeelixberliN" und konzentriert sich auf die komplexen Beziehungsdynamiken, wenn Borderline (BPS) und/oder Sucht eine Rolle spielen, sei es beim Partner oder bei der betroffenen Person selbst. Er beschreibt typische Muster wie extreme Intensität und den „Retter“-Modus (Co-Abhängigkeit) und erläutert, wie diese Dynamiken die Beteiligten beeinflussen können, bis hin zur Entwicklung eigener

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00:07:18

Wenn mein Mann betrunken ist, wird er sehr aggressiv....

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2025/05/22

Der vorliegende Text, ein Artikel der Webseite "Clean mit NeelixberliN", beschäftigt sich mit dem schwierigen Thema der alkoholbedingten Aggression in Partnerschaften. Er erläutert die Ursachen und Folgen dieses Verhaltens, einschließlich der Auswirkungen auf Kinder, die in solchen Haushalten aufwachsen. Darüber hinaus bietet der Artikel konkrete Strategien und Handlungsempfehlungen für Betroffene, wie sie sich und ihre Kinder schützen können, listet rechtliche Möglichkeiten wie das

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00:06:13

Bipolare Störungen & Drogen: Teufelskreis, Risiken,...

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2025/05/22

Der vorliegende Text stammt von der Website "Clean mit NeelixberliN" und konzentriert sich auf die komplexe Beziehung zwischen bipolaren Störungen und Drogenkonsum. Er erklärt, warum Menschen mit dieser psychischen Erkrankung anfälliger für Substanzmissbrauch sind, beispielsweise durch Selbstmedikation oder erhöhte Impulsivität in manischen Phasen. Der Artikel beleuchtet die negativen Auswirkungen, wie die Verschlimmerung von Symptomen und ein erhöhtes Suizidrisiko, und stellt verschiedene

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00:07:46

Angststörungen und Drogenkonsum: Ein gefährlicher...

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2025/05/22

Der vorliegende Text, ein Artikel von NeelixberliN, beleuchtet den gefährlichen Teufelskreis zwischen Angststörungen und Drogenkonsum. Er erklärt zunächst, was Angststörungen sind und wie vielfältig sie sich äußern können. Anschließend wird detailliert dargelegt, wie der Konsum verschiedener Substanzen Angstzustände nicht nur auslösen oder verstärken kann, sondern oft zu einem Versuch der Selbstmedikation wird, der die Problematik verschärft. Der Artikel beschreibt den bidirektionalen

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00:05:57

ADHS-Brain trifft Suchtgefahr: Warum Dein Kopf...

Sucht | Drogen | Hilfe | Kostenlos | Substanzen |... ·

2025/05/22

Dieser Text stammt von der Website Clean mit NeelixberliN, einer digitalen Suchtberatung, und befasst sich mit dem Zusammenhang zwischen ADHS und Sucht bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Der Artikel erläutert, warum Menschen mit ADHS ein höheres Suchtrisiko haben, beleuchtet verschiedene Risikofaktoren und nennt besonders gefährliche Substanzen. Des Weiteren wird betont, wie eine angemessene ADHS-Behandlung als wirksames Schutzschild gegen Sucht dienen kann. Der Text bietet

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