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PODCAST

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des

health & fitness mental health

All Episodes

9:53

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/09/09

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour6:40 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple

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4:05

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/09/09

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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6:31

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/09/09

L’échec… rien que le mot fait peur. Pourtant, il peut être l’un des plus grands moteurs d’apprentissage.Dans cet épisode, je partage avec vous les résultats d’un sondage que j’ai réalisé sur LinkedIn auprès de plus de 2 200 personnes :🔹 41 % tirent du positif de l’échec🔹 39 % sont en colère contre eux-mêmes🔹 19 % se sentent tristes et abattus🔹 1 % blâment les autresCes chiffres montrent à quel point notre rapport à l’échec reste marqué par le syndrome du “bon élève” : on se juge, on

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5:03

Émotions (au travail) - Faire des brainstorms...

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2025/09/08

Pour la rentrée, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité.Dans cet épisode, Vincent Virat, facilitateur et animateur de brainstormings, vous présente la version deluxe du brainstorming, et les outils qui peuvent vraiment changer la

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7:27

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/09/08

Avez-vous déjà ressenti cette petite boule de stress au ventre qui vous empêche de vous détendre ? 😰 Je partage avec vous des astuces incontournables pour g\u00e9rer le stress et rester zen au travail !Dans cet épisode, je vous parle de :🛑 L'importance de faire des pauses pour prendre de la hauteur🤝 Comment demander de l'aide et pourquoi c'est un signe de force🔄 La puissance de la délégation pour réduire votre charge mentale✋ L'art de dire non pour gérer votre planning de manière

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13:23

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/09/08

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour8:32 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple

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4:43

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/09/08

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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40:29

Maj Podcast - #12 - Nos enfants, ces proies...

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2025/09/08

Dans cet épisode, j’ouvre un dialogue inédit et intime avec ma maman sur la transmission du tabou autour du corps, de la sexualité et du consentement dans notre famille. Nous revenons sur nos expériences, les silences, les traumatismes et la difficulté à briser le secret. Je partage aussi mon chemin de maman pour protéger et outiller mes filles, et comment nous désapprenons, ensemble, la honte et la culpabilité héritées. Un échange sincère autour de l’importance cruciale de la parole, de

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2:32

Les Gens Qui Doutent - Navo - Toujours se demander...

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2025/09/08

Extrait de l'épisode 90 avec l'auteur Navo (Bref, Bloqués,..), streamez moi ça, la team ☀️. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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1:16:11

LONG LIVE - SOMMEIL - Comment bien dormir?

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2025/09/08

Dans cet épisode, Lucile Woodward reçoit Patrick Lesage, conférencier et spécialiste du sommeil. Chaque jour, il accompagne ses clients pour mieux comprendre leurs troubles et apprivoiser leurs nuits.Au programme :Les principales causes des troubles du sommeilLeur nature et leurs conséquences sur notre santé et notre quotidienEt bien sûr, des pistes concrètes pour retrouver des nuits réparatricesUn échange passionnant et accessible pour toutes celles et ceux qui veulent enfin comprendre pourquoi ils

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39:58

HelloSolos - les mamans solos racontent leurs...

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2025/09/08

Il était une fois Marie, qui préférait construire sa carrière plutôt qu’une famille mais une appli de rencontres va tout bouleverser. Elle qui sort d’une période douloureuse après avoir eu un cancer du sein, fait la rencontre d’un homme charmant et c’est le coup de foudre. Leur relation va vite et Marie qui pensait ne pas pouvoir avoir d’enfant découvre sa grossesse. Ensemble ils décident d’avoir ce bébé et Marie quitte tout pour s’installer avec lui, à deux heures de chez elle.C’est là que les

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9:25

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/09/08

Et si être un bon élève au travail pouvait, en réalité, freiner votre réussite et votre épanouissement ?Toujours vouloir plaire, dire oui à tout, chercher la validation… cela rassure au début, mais peut vite devenir un véritable piège.Dans cet épisode, je vous propose de :✔️ Comprendre ce qu’est le syndrome du bon élève et d’où il vient.✔️ Identifier ses dangers : stress, peur de l’erreur, manque d’innovation, risque de burn-out.✔️ Découvrir comment s’en libérer : apprendre à dire non, oser

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1:12:40

Métamorphose, éveille ta conscience ! - La médecine...

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2025/09/08

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Alaedine Benani, chercheur en intelligence artificielle, interne en médecine vasculaire et engagé chez la start-up Zoī, pionnière en prédiction santé. Comment vivre plus longtemps… mais surtout en meilleure santé ? Quel rôle peuvent jouer la technologie et l’IA dans cette transformation de la santé ? Alaedine Benani défend une vision profondément humaine et préventive de la médecine et replace l’écoute du corps et la conscience au centre du soin.Il

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6:51

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/09/07

💡 Ah, la bonne humeur au travail... Un doux fantasme ? Pas forcément !Dans le nouvel épisode de Happy Work, je vous partage mes meilleures techniques pour arriver au bureau de bonne humeur et, surtout, repartir sans stress.🌅 Première étape : le réveil ! Adoptez une routine matinale qui vous appartient vraiment. Levez-vous pour faire quelque chose que vous aimez (et non pas pour lire vos mails). Ça fait une vraie différence !🙏 Gratitude : Non, pas des lunettes roses, mais prenez le temps chaque

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24:52

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/09/07

Nous le savons toutes et tous, parfois, au travail, il faut savoir défendre ses droits... c'est également vrai pour son bien-être au travail et c'est la mission que s'est donnée Laure Etienney, avocate, qui a décidé d'agir pour le bien-être des salariés. Dans cet épisode, nous en profitons pour faire un point sur les moyens de se défendre en cas de burn-out (est-ce... ou non, une maladie du travail reconnu par la loi comme tel) ou de harcèlement, mais Laure parle également de prévention, ce qui est

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8:02

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/09/06

🎧 Découvrez comment aimer encore plus votre travail! 🎧🤔 Aimez-vous votre travail? La question semble simple, mais la réponse peut être complexe. Après un sondage auprès de 4100 personnes sur mon profil, les résultats sont variés: 22% ne peuvent se passer de leur travail, 28% le trouvent acceptable, 44% sont mitigés, et 6% le détestent. Mais qu'est-ce qui influence notre rapport au travail?🔍 Les facteurs varient: les missions, le relationnel, le salaire... Saviez-vous qu'en moyenne, sur 100

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20:08

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/09/06

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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1:02:59

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Des rituels...

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2025/09/06

Anne Ghesquière reçoit Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu psychothérapeute, écrivain et fondateur de fondateur de l’École De La Posture Juste à Bruxelles. Qu'est-ce qui caractérise les rites et les rituels ? À quoi servent-ils ? Pouvons-nous vivre sans eux ? En quoi peuvent-ils nous aider à mieux vivre dans un monde incertain, à trouver du sens et à s’accomplir ? Il explore la puissance des rites et leur rôle dans notre quotidien. Son ouvrage, Inventer des rituels contemporains pour vivre

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27:24

KIDS - Vive les timides

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2025/09/05

Cette semaine, on pose une question qui nous concerne tous :la timidité est-elle vraiment un défaut ?Saviez-vous qu’environ1 enfant sur 3se dit timide ? On en parle avec des chiffres, des exemples et des témoignages…Rendez-vous aussi sur Instagram :@benjamin_muller__ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:25

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/09/05

Dans cet épisode, je vais vous donner les irritants à éliminer au travail en 2024.Les réunions inutiles : Un salarié passe en moyenne 24 jours par an en réunions inutiles. Apprenez à questionner l'utilité de votre présence dans les réunions et à refuser poliment celles qui ne vous concernent pas.Les e-mails non pertinents : Les e-mails inutiles sont une perte de temps massive. Je partagerai des stratégies pour réduire ces distractions, notamment en ne mettant pas inutilement les gens en copie.Les

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