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PODCAST

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

Dein Podcast für mentale Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden. In diesem Podcast findest du Inspiration und Anregungen für ein glücklicheres Leben. Wir stellen dir unterschiedliche Themen vor, die dein Leben bereichern können. Von der Meditation über das Glücklichsein bis hin zu positiven Beeinflussung von Angst- und Panikstörungen findest du in diesem Podcast alles, was du brauchst, um dein Leben zu verbessern. Schau dir die unterschiedlichen Folgen an und finde das perfekte Thema für

health & fitness mental health

All Episodes

21:47

Verändere Dein Leben, nicht Deine Symptome

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/28

In dieser Episode erfährst du, wie du dein Leben verändern kannst, anstatt nur deine Symptome zu behandeln. Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Symptomen und wissen nicht, was sie tun sollen. Sie gehen zum Arzt und bekommen Medikamente, aber die Symptome bleiben bestehen. In dieser Folge erfährst du, wie du dein Leben so verändern kannst, dass du körperlich und seelisch gesund wirst. Hör sie dir an und lerne, wie du dein Leben verändern kannst! Hier findest Du meine Online-Videokurse

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22:42

Meine Ideen, Ziele und Strukturen

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/27

In dieser Episode erzähle ich dir von meinen Ideen, Ziele und Strukturen. Solche Elemente sind auch wichtige bei der Bekämpfung von Schwindel, Benommenheit und Panikattacken. Diese Prophylaxe kann jeder anwenden, der unter ähnlichen Beschwerden leidet. Hör dir die Folge an und finde heraus, welche Methode für dich am besten funktioniert! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

de

16:21

Welche Ziele helfen Dir weiter?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/26

In dieser Episode erfährst du, welche Ziele dir im Leben weiterhelfen. Wir sprechen über kurz- und langfristige Ziele und erklären dir, warum es so wichtig ist, sich überhaupt Ziele zu setzen. Hör dir die Folge an und erfahre, wie du dein Leben verbessern und erfolgreicher gestalten kannst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch

de

09:28

Solltest Du Antidepressiva nehmen?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/25

In dieser Episode sprechen wir über die Frage, ob Antidepressiva das Richtige für dich sind. Wir gehen verschiedene Möglichkeiten durch und erklären, welche Faktoren du beachten solltest, bevor du eine Entscheidung triffst. Hör dir die Folge an und entscheide dann, ob Antidepressiva für dich in Frage kommen. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite

de

09:20

Wie bekomme ich alle Symptome weg?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/24

In dieser Episode erfährst du, ob es überhaupt funktionieren kann, seine Symptome komplett los zu werden. Schwindel, Benommenheit oder auch Panik sind sehr unangenehme Symptome, die jeder verständlicherweise schnell wieder los werden möchte – doch viele Betroffene machen die Erfahrung, dass ihnen selbst in Kliniken oder mit Medikamenten nicht zufrieden stellend geholfen werden kann! Hör dir die Folge an und lerne, was Du konkret tun solltest! Hier findest Du meine Online-Videokurse

de

03:37

Harmoniebedürftig? Oder willst Du Disharmonie...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/23

In diese Episode lernst du die besten Tipps und Tricks, um in Harmonie zu leben. Wir zeigen dir, wie du mit anderen Menschen und deiner Umgebung in Einklang kommst. Diese Folge ist perfekt für alle, die mehr Harmonie in ihr Leben bringen wollen. Schau es dir an und lerne, wie du in Harmonie leben kannst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite

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10:43

Atemprobleme durch psychischen Stress?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/22

Hast du auch manchmal Atemprobleme durch psychischen Stress? Dann solltest du diese Episode anhören! Du erfährst, warum Stress so gefährlich für deine Gesundheit sein kann und welche Auswirkungen er auf deinen Körper haben kann. Wir zeigen dir auch, wie du deinen Stress leichter in den Griff bekommen kannst und wie du deine Atemwege vor Schaden bewahren kannst. Hör dir die Folge an und erfahr endlich die große Bedeutung von Stress für deine Gesundheit! Hier findest Du meine Online-Videokurse

de

15:07

Keine konkreten Befürchtungen - trotzdem Panik,...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/21

In dieser Episode wird erklärt, worum es sich bei einer unspezifischen Panikstörung Handel. Viele Menschen leiden unter den Symptomen dieser Störung, ohne dass es einen konkreten Auslöser gibt. Die Folge gibt einen Einblick in die Beschwerden und Behandlungsmöglichkeiten der unspezifischen Panikstörung. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite

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03:55

Gebt Euch gegenseitig Mut und Unterstützung

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/20

In dieser Episode sprechen wir über die Wichtigkeit gegenseitiger Unterstützung und Mut. Wir alle haben unsere eigenen Ziele und Träume, aber oft ist es schwer, sie alleine zu verwirklichen. In diesem Video ermutigen wir euch, euch gegenseitig zu unterstützen und zu ermutigen. Denn wenn wir alle zusammenhalten, können wir unsere Träume verwirklichen! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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04:42

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #13

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/19

In dieser Episode sprechen wir über eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wir ermutigen euch, uns alles zu fragen, was euch auf dem Herzen liegt. Zusammen finden wir die besten Lösungen für euch. Hört euch die Folge an und lasst uns wissen, was ihr denkt! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10

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06:52

Kaltes Wasser und Chili bei Derealisation - Was Hilft...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/18

In dieser Episode erfährst du, was du gegen Derealisation tun kannst. Chili und kaltes Wasser sind zwei Möglichkeiten, die dir helfen können. Also probier es aus und lass uns wissen, ob es dir geholfen hat! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten Hier kannst Du das Video sehen Kaltes

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06:00

Atemübungen bei subjektiver Atemnot

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/17

In dieser Episode lernst du verschiedene Atemübungen kennen, die dir bei subjektiver Atemnot helfen können. Diese Übungen sind besonders nützlich bei Panik, Schwindel und Benommenheit. Also probiere sie aus und fühle dich besser! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten Hier kannst

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12:34

Ich kann nicht mehr alleine sein, nachdem alle...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/16

In dieser Episode erfährst du, wie du mit Trauer und Panik umgehen kannst. Wir geben dir Tipps und Tricks, damit du diese schwierigen Zeiten besser meistern kannst. Also hör dir die Folge an und lerne, wie du mit deiner Trauer und Panik umgehen kannst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen

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16:36

Kann man Tinnitus heilen?

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/15

In dieser Episode erfährst du, ob Tinnitus heilbar ist und was du tun kannst, um die Symptome zu lindern. Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit sind nur einige der Symptome, die mit Tinnitus einhergehen können. Aber keine Sorge, es gibt Hoffnung! Hör dir die Folge an und erfahre mehr über die Behandlungsmöglichkeiten von Tinnitus. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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12:53

Psychosomatische Verspannungen im Zwerchfell - Gibt...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/14

In dieser Episode lernst du, was psychosomatische Verspannungen sind und wie du sie behandeln kannst. Psychosomatische Verspannungen sind körperliche Beschwerden, die durch seelische oder psychische Belastungen entstehen. Diese können zum Beispiel durch Stress, Ängste oder Depressionen entstehen. In dieser Folge erfährst du, wie du diese Verspannungen behandeln kannst, damit sie nicht dein Leben beeinträchtigen. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du

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41:00

Hochsensibilität - Live Therapie #14 Narzissten,...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/13

In diesem Live-Therapie-Video sprechen wir über Hochsensibilität. Wir besprechen, was es ist, wie es sich manifestiert und welche Auswirkungen es auf unseren Körper und Geist hat. Wir sprechen auch darüber, wie wir mit den Herausforderungen umgehen können, die mit Hochsensibilität verbunden sind. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein

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15:49

Jeder erzählt einem was anderes.. Worauf soll ich...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/12

In dieser Episode erfährst du alles über die richtige Psychotherapie für dich. Wir zeigen dir, an welchen Punkten du am Ball bleiben solltest und welche Fehler du vermeiden solltest. So kannst du sicher sein, dass du die bestmögliche Therapie für dich findest! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10

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16:22

Herzneurose nach Herzinfarkt

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/11

In dieser Episode erfährst du mehr über Herzneurose nach Herzinfarkt. Schwindel, Panik und Benommenheit sind typische Symptome, die auftreten können. Wenn du an einer Herzneurose leidest, dann hör dir diese Folge an. Wir geben dir die besten Tipps, damit du dich bald wieder wohl fühlst. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch

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08:38

Genug vom inneren Kind? Vielleicht ist es Zeit für...

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/10

Hast du genug vom inneren Kind? Vielleicht ist es Zeit für einen Therapeuten- und Methodenwechsel. In dieser Episode erfährst du, warum ein Wechsel der Richtung gut für dich sein kann. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob ein Wechsel der Richtung für dich infrage kommt! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl

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01:28

Wir sitzen alle in unserem eigenen Kopfkino..

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching ·

2022/09/09

In dieser Episode lernst du, wie du deinen Kopf steuern kannst. Unser Kopf steuert uns automatisch, aber wir können ihn dazu bringen, auf bestimmte Dinge zu achten und sie zu verarbeiten. Dieses Video zeigt dir, wie du deinen Kopf steuern kannst und wie du die besten Ergebnisse erzielst. Hör dir die Folge an und probier es aus! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen:

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