x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt

Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Experteninterviews und

health & fitness mental health

All Episodes

20:05

Spermidin - Das Wunder- und Heilmittel für...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/09/09

Heute erfährst Du alles Wichtige über Spermidin, das „Wundermittel“, von dem im Moment jeder spricht. In der Wissenschaft und Altersforschung sorgt es für großes Aufsehen und auch im Zusammenhang mit Covid19. Ich gebe Dir die wichtigsten Fakten über Spermidin: was es mit Dir und Deinem Körper „macht“, für was es wichtig ist und wie auch Du es für Dich nutzen kannst, um gesund und vital zu sein. 📝 Schreibe mir gerne an **office@gesundmitplan.de** falls Du noch Fragen oder Interesse an

de

28:16

Was bewirkt Sex in Deinem Körper? Ist Sex gesund? Und...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/09/07

In dieser neuen Folge erfährst Du welchen Einfluss die Ernährung auf unsere Hormone hat und somit auch auf unser Sexualleben. Du erhältst viele Tipps von mir, wie Du Deine „Lust“ wieder steigern kannst, denn Sex ist gesund, macht uns leistungsfähiger und sogar schlank. Er sorgt für guten Schlaf und hilft uns bei der Regeneration. Ich nenne Dir die wichtigsten aphrodisierenden Nahrungsmittel, so dass Du ein romantisches Dinner zaubern und Deine Hormone wieder so richtig aktiv werden lassen

de

9:44

#healthy shot - Deine Vergangenheit ist nicht Deine...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/09/02

Kurz und knackig gebe ich Dir Tipps, wie Du kleine „Tiefs“ überwindest und Deine Glaubenssätze wie bspw. „Das schaffe ich eh nicht.“ … oder … „Das wird eh nix.“ in den Griff bekommst. Deine Vergangenheit muss nicht zwangsläufig Deine Zukunft bestimmen. Du bist in der Lage, die Richtung zu ändern, um die wahre Freiheit zu leben. Wie das geht, erfährst Du in diesem healthy shot. #📗 Buchtipps passend zum Thema 📗 Das Alphabet des Herzens - https://amzn.to/3ggRMP9 Auf die Seele hören -

de

25:29

Wenn Schlank-sein zur Qual wird. So kommst Du raus...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/08/31

Was tun, wenn sich Deine Gedanken nur noch um „dünn-sein“, „schlank-sein“ und „abnehmen“ drehen? Wenn man nur noch darüber nachdenkt, ob man dies oder jenes essen darf, ob man genügend Sport getrieben hat für die Woche oder ob man sich das extra Stück Kuchen nun gönnen darf. Ich erzähle Dir in dieser Folge von meiner eigenen Geschichte, wie Du aus diesem Kreislauf raus findest und wie Du dem ständigen Druck, irgendwelchen Schönheitsidealen nachzujagen, entkommst. Ich gebe Dir Tipps, welcher Weg

de

23:10

Geistige Gesetze - So änderst Du Dein Leben

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/08/26

In dieser neuen Folge erzähle ich Dir von einer ganz emotionalen Begebenheit, die mir vor ein paar Tagen passiert ist. Sie passt super zum Thema Ursache = Wirkung. Was geschieht, wenn Du bestimmte Gedanken denkst? Passiert da überhaupt etwas? Und wenn dem so ist, wie kannst Du es für Dich nutzen? All' das, viele Hintergründe und die richtige Anwendung für Dich und Dein Leben, erfährst Du in diesem Podcast. #🧨Nur noch wenige Plätze… für Dich? Oder für Deinen Partner, Deine Partnerin? Freund oder

de

23:48

Soja: Gesund oder ungesund?

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/08/24

de

9:33

#healthy shot - Die besten mentalen Tipps aus dem...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/08/19

In dieser neuen Folge erfährst Du kurz und knackig, was Leistungssportler tun, um ihre Ziele und Wünsche zu erreichen. Du erhältst effiziente Tipps und Infos’s, die Du in Deinem Alltag anwenden kannst, um das zu erreichen, was für Dich wichtig ist. Schlagworte sind hier Fokussierung und Visualisierung. Sie helfen Dir, Deine Wünsche wahr werden zu lassen. #Mein Buchtipp 📖 ... Die 1%-Methode - https://amzn.to/2DSaP4H

de

29:41

5 Tipps wie Du nach dem Urlaub wieder schlank und fit...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/08/17

In dieser neuen Folge gebe ich Dir **5 wertvolle Tipps**, wie Du es schaffst, nach Deinem Urlaub wieder schlank und fit zu werden. Du erfährst, wie Du Deinen Stoffwechsel ankurbelst und somit Deine Fettverbrennung in Schwung bringst und wie wichtig Deine Hormone dabei sind. Insbesondere die Hormone Leptin, Ghrelin und GLP-1 spielen hier eine große Rolle. Wichtig ist, dass Du LANGFRISTIG gesehen, Deinen „Fettpoint“ umstellst, der über den Hypothalamus gesteuert wird. Wie das geht, erfährst Du hier

de

23:02

Lebe Deine eigene Wahrheit

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/08/12

Heute möchte ich Dich darin bestärken, Deine eigene Wahrheit zu leben. Bedeutet: Nehme Dich so an, wie Du bist! Mit all’ Deinen Stärken und ‚vermeintlichen’ Schwächen. Viele Menschen - ich behaupte sogar die meisten - vergleichen sich mit anderen Menschen und ziehen in der Regel den kürzeren. Viele möchten das Leben anderer leben und sind enttäuscht, dass es nicht gelingt. Es ist enorm wichtig, zu sich zu stehen. Seine EIGENE Version von sich zu leben und zu zeigen. Du erfährst, warum die Themen

de

23:27

Deine 5 mächtigen Verteidigungssysteme, die für...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/08/10

In dieser neuen Folge erfährst Du, welche mächtigen Verteidigungssysteme Du in Dir hast. Diese Systeme sind dafür verantwortlich, dass Du gesund bleibst, schlank, vital und schön bist und helfen Dir, Dich zu schützen vor Viren, Bakterien und Krankheiten. Hier erfährst Du, wie Du Deine Verteidigungsmechanismen aufbaust und sie wieder in Balance bringst. Du bekommst Tipps und Hinweise von mir - wissenschaftlich fundiert und belegt - wie Du für Dich den besten Nutzen daraus ziehen kannst. Denke immer

de

8:55

#healthy shot - Keine Ausreden mehr. So...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/08/05

Du hast ein Ziel vor Augen. Du planst, bist voller Elan, möchtest loslegen… aber irgendwie klappt das mit dem ersten Schritt nicht so richtig? Du drehst Dich im Kreis und findest keinen Anfang? Eine Ausrede jagt die nächste… „… morgen, dann gehts los…“ Veränderung ist ja auch nicht so einfach. Ich zeige Dir heute, wie auch Du es hinbekommst. Realistisch, machbar und effektiv. Schluss mit dem „rum geeiere“. Heute legst Du los - mit meiner Unterstützung. Falls Du noch weitere Hilfe benötigst,

de

23:55

So bleibst Du im Urlaub 🌴schlank und fit. Meine...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/08/03

In dieser neuen Folge erfährst Du, was Du im Urlaub tun kannst, um fit und schlank zu bleiben. Oft erliegen wir vieler Versuchungen -gerade im Urlaub- die wir uns im alltäglichen Leben mühsam abgewöhnt haben. Man möchte sich schließlich etwas gönnen, also „genießt“ man und schnell kneift wieder die Lieblingshose. Um dies zu verhindern, gebe ich Dir ein paar wertvolle Tipps an die Hand, wie Du es auch im Urlaub schaffen kannst, standhaft zu bleiben und trotzdem zu genießen. Ich erzähle Dir von mir

de

45:34

Podcast Interview mit Dr. Roland Reinhardt (Teil 2)

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/07/29

Hier nun der zweite Teil meines spannenden und sehr interessanten Interviews mit Dr. Roland Reinhardt (bekannter Quantenphysiker und Mathematiker). Falls Du den ersten Teil noch nicht gehört hast: In Folge 128 kannst Du dies nachholen. Es lohnt sich! Im nun zweiten Teil erwarten Dich wieder viele aktuelle Themen mit erstaunlichen Erkenntnissen aus der Wissenschaft. Du hörst zum Beispiel, warum **Materie** eine Illusion ist, was Deine **Gedanken** damit zu tun haben und wie diese Gedanken all die

de

36:43

Podcast Interview mit Dr. Roland Reinhardt (Teil 1)

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/07/27

Heute hörst Du den ersten Teil meines Interviews mit dem bekannten Quantenphysiker und Mathematiker Dr. Roland Reinhardt. Dies war ein super interessantes Gespräch mit einem tollen Wissenschaftler. Nicht trocken, nicht emotionslos. Im Gegenteil: Es geht vorwiegend um Emotionen und Energien, ausgesendet und beeinflusst durch unsere Gedanken. **Super spannend, wissenschaftlich fundiert und dadurch sehr interessant.** Materie und Energie: Was ist das überhaupt? Was hat Deine Herzensenergie mit Deiner

de

24:38

So befreist Du Dich von der Angst

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/07/22

Heute erkläre ich Dir, was Du tun kannst, um Dich von Deiner Angst zu befreien. **Wichtig vorab für Dich zu wissen: Du bist nicht alleine.** Bei ganz vielen Menschen kommt - gerade in der jetzigen Zeit - sehr viel an die Oberfläche und führt zu Angstgefühlen, die das Leben sehr beeinträchtigen können. Falls Du nicht weißt, woher Deine Angst kommt und warum sie da ist, gebe ich Dir in dieser Folge wertvolle Tipps, wie Du herausfinden kannst, was dahinter steckt. Schreibe gerne an

de

23:18

Ketose (Teil 2) Abnehmen und gesund werden. So machst...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/07/20

In dieser Folge erfährst Du, warum es von so entscheidender Bedeutung ist, dass bei der Ketose vermehrt pflanzliche Produkte gegessen werden und warum Produkte tierischen Ursprungs langfristig krank machen. Aufbauend auf der Podcastfolge 120 (Ketose - Teil 1) bekommst Du weitere interessante Hintergrundinformationen zur Ketose, warum sie so gut und wichtig ist und wie sie Dir beim fit, gesund und schlank werden hilft. Falls Du noch weiteres Interesse oder Fragen hast, schreibe gerne an

de

7:11

#healthy shot# - Glücklichsein ist (D)eine...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/07/15

de

25:56

Wenn Dich die Motivation verlässt. Mit diesen Tipps...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/07/13

In diesem neuen Podcast gebe ich Dir Tipps und Info’s, was Du tun kannst, wenn Dich die Motivation verlässt. In der Regel wissen wir alle, was zu tun ist. Sei es Sport, Ernährung oder auch mentale Dinge, jeder von uns hat schon vieles gelesen und weiß, was wobei hilft. Dennoch kann man sich nicht aufraffen und findet 1000 Gründe, warum es gerade jetzt nicht passt. "Aber morgen dann gehe ich es an… " Heute gebe ich Dir ein paar Tipps, wie Du Deine Motivation findest und was Dir hilft, Dich

de

24:36

Du bist Deinen Genen nicht ausgeliefert. Dein Um-FELD...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/07/08

Dein Um-Feld beeinflusst Deine Gene… genau darum geht es in diesem Podcast. Umfeld ist alles, was um Dich herum ist: was Du tust, Deine Freunde, Deine Kollegen, was Du isst etc. Und all das beeinflusst Deine Gene. Du hast einen bestimmten „Bausatz“ in Dir drin - ja - aber Du kannst ihn beeinflussen. Wie das genau geht, warum das so ist und welche Rolle Deine Gewohnheiten in diesem Kontext spielen, das erfährst Du in diesem Podcast. Du bist nicht das „Opfer“ Deiner Gene, Du hast es in der Hand, etwas

de

27:34

Was hat die Quantenphysik mit Deinen Gedanken, Deinem...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2020/07/06

In dieser neuen Podcastfolge erzähle ich Dir, warum alles, was Du in Deinem Leben vorfindest, mit Deinen Gedanken zu tun hat. Egal ob es um Deine Gesundheit, Deinen Beruf, Deine Partnerschaft (oder nicht Partnerschaft), Dein privates Umfeld, Deine Ziele geht, alles hängt mit der Energie Deiner Gedanken zusammen. Und hier kommt die Quantenphysik ins Spiel. Diese Folge ist keine wissenschaftliche Abhandlung, sondern konkret auf Dich, Dein Leben und Deine Gedanken bezogen. Du erfährst, wie die

de

701 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown